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苹果红枣黑糖一起煮什么功效
睡得早起得早正常吗
怎么躺可以jian
很心累眼泪老是掉怎么办
如何度过24h
肿瘤介入李医生
5月前
晚睡晚起,但睡足8小时,算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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科普小姐姐
10月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着,算熬夜吗? #睡眠
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健康总裁Open哥
9月前
每天凌晨睡,下午起床,到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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合金成
1月前
不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!#不要熬夜不要熬夜 #熬夜
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若博士Dr.Roy
9月前
长期3点睡等于不要命? 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗?如何睡一个好觉?#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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迷之科学
2周前
睡得少和睡得晚,到底哪个对身体的危害更大,让我们把这两种极端作息摊开看看!#保护身体 #熬夜 #科普
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胡主任说健康
5月前
凌晨睡,中午起,到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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德哥谈商业
8月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗?#睡眠 #熬夜
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李庆辉乳腺科医生
6天前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜,更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律,比如凌晨1点睡,8点起,睡了7个小时,这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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肿瘤科刘硕医生
1年前
睡够八小时还算熬夜吗? #刘硕医生 #睡眠问题的医学科普 #医学小知识
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央视网
7月前
长期晚睡晚起算熬夜吗?医生:心衰患病风险或增加25% 以上#够科普
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心内科常尚医生(常一刀)
7月前
晚上不睡觉、白天补觉,睡够了8小时就不算熬夜了么? #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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孙宁玲
6月前
晚睡晚起但睡够8小时,还伤身体吗?#医学科普 #晚睡晚起 #睡眠
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科普君
1天前
睡得少和睡得晚! #科普一下 #涨知识
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艾伦的扣子
1周前
睡得晚和睡得少 哪个危害更大 #冷知识科普 #科普 #睡觉 #有趣的知识又增长了
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科学探索号
6天前
睡得早和睡得少,哪一个伤害最大?#科普知识 #熬夜
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马伟明医生
3月前
晚睡晚起算不算熬夜,补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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急诊科魏兵
2月前
晚睡晚起,但睡够8小时,就不算熬夜?为什么失眠的人,在沙发上更容易睡着?睡眠浅的人,就是衰弱?#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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包萌萌医生
5月前
晚睡晚起但睡足8小时 就不算熬夜了,真的是这样吗? #熬夜 #晚睡晚起 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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刀刀沈医生
7月前
每天睡够八小时,就不算熬夜?#医学科普 #诊室日常 #熬夜 #医者仁心 #每天学习一点点
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乳腺甲状腺外科张超杰医生
7月前
熬夜看规律不看时长!昼夜颠倒即使睡 8 小时,也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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妇产科牛诤医生
9月前
12点睡,6点醒算熬夜吗? #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中西医耳鼻喉唐主任
3年前
睡够8个小时也算熬夜!你睡对了吗!#医学科普 #睡眠 #健康
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默默无闻的小大夫
4年前
有朋友问,晚睡晚起算#熬夜吗。其实,如果你习惯了晚睡晚起,而且睡眠时间是充足的,那就不算熬夜。#健康科普
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肠癌MDT首席专家程勇
1年前
到底睡多晚算熬夜? #医学科普 #肠癌MDT
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减重代谢李荣振
9月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢,在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内,加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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老木科普
2周前
睡得少和睡得晚哪个更伤身 #科普 #涨知识 #熬夜
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程心医语
9月前
凌晨两三点才睡,但睡够了8小时,这算熬夜吗? #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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小王好头发
1周前
到底几点睡算熬夜?#养发 #脱发自救 #熬夜
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肿瘤科医生刘钰涵
9月前
晚睡晚起,但睡够了8个小时,这算不算熬夜? #晚睡 #晚起 #熬夜 #健康科普 #医学科普
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崔憨憨
3年前
#晚睡晚起算熬夜吗 ??????
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皮肤科医生马晓蕾
10月前
医生眼里的熬夜等级,谁到王者级别了? #熬夜 #健康科普 #真实还原#内容过于真实 #再也不熬夜了
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苏十乂(yì)
1周前
“睡得少”和“睡得晚”哪个对身体危害更大? #科普 #知识分享 #抖音精选 #睡眠 #热点
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心血管崔松主任
4年前
晚睡晚起算不算熬夜?#科普 #熬夜 @DOU+小助手
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好品山东
1周前
睡得少和睡得晚,到底哪个伤害更大?其实两者都有不可逆危害,只是伤害点不同!睡得少指每天睡眠<6小时,短期会记忆力下降、免疫力降低,长期会让脑细胞加速退化,增加肥胖、心脏病风险;睡得晚指凌晨后入睡,短期会生物钟、胃肠功能紊乱,长期会升高患癌、糖尿病风险,还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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王叔和飞哥
1周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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杏林臻言
7月前
晚睡晚起,睡足八个小时算不算熬夜?#生活智慧 #熬夜 #传统文化 #十二时辰养生
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说天下
3年前
晚睡晚起睡满8小时 到底算不算熬夜? 这个热搜让网友坐不住了
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杨阳羊医生
9月前
快乐晚睡?规律晚睡?其心可诛! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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睡眠科普谢亮博士
7月前
我不管多晚睡,都定时早醒怎么办?医生:别熬夜!早点睡! #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤科医生刘钰涵
3周前
总在耳边唠叨别熬夜,可到底咋算熬夜?#熬夜 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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韩淑梅
6月前
晚睡晚起但睡足了8个小时,这算不算熬夜!#熬夜 #癌症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老周的养生笔记
6月前
睡的晚不一定是熬夜,快来看看你是不是在熬夜#知识分享 #高温天气 #睡眠 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划
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子慕娱乐有意思
1年前
还以为睡觉是睡得越久越好 没想到睡得越久反而越虚啊 #睡觉 #冷知识 #纯困战士
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急诊科魏兵
5月前
睡的少和睡得晚,哪个危害更大?常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗?#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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崔醫僧
9月前
每天睡满8小时,但晚睡晚起,伤身体吗? 对于很多人来说,白天属于工作,晚上属于家庭,只有夜深人静时,时间才真正属于自己,睡太早总感觉亏了……那么在同样睡8个小时的情况下,10点睡6点起,1点睡9点起,有什么区别呢?#抖出健康知识宝藏 #早睡早起 #晚睡晚起 #健康睡眠
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正经小刀
5年前
晚睡晚起不算熬夜,不规律的作息才是熬夜。 #涨知识 #睡眠
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上海瑞金脑病中心徐纪文
3天前
熬夜似乎已经成为当下的一种生活常态,但睡眠总时长不足和入睡时间过晚对身体有什么影响?不同睡眠模式下身体激素水平的变化;睡眠和大脑有什么关系?今天就来和大家家聊一聊睡得少和睡得晚,哪个更伤人?#新年囤点专业货、#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏 #徐纪文
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营养师齐小明
1年前
都说睡得晚算熬夜,那睡得晚起的也晚算熬夜吗?
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医路小白
4周前
#晚睡 #睡眠颠倒 #晚睡晚起 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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博鳌乐城三亚展厅孙经理
7月前
晚睡晚起算熬夜吗?#涨知识 #博鳌乐城 #拒绝熬夜
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康康姐加油冲
4月前
真心吃不消,熬的头疼!早上5:30起床,晚上12:00睡觉! #初中#高中#熬夜#陪读妈妈
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精神药师芒果控
6月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长,9点睡vs12点睡,深度睡眠差2倍!#睡眠 #深度睡眠 #早睡
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福建省立医院减重外科隋建
2天前
睡得晚和睡得少,哪个更有害? #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #失眠
00:00 / 02:27
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九九医博士
5月前
睡得晚和睡得少,哪个危害更大 #睡觉困难户
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醒目视频
2年前
一直熬夜一直爽?“晚睡晚起”算熬夜吗?医生提醒 (编辑:锦玥)#健康科普 #熬夜 #热点新闻事件 #老百姓关心的话题 #注意身体 保持规律睡眠就不算熬夜
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大名科普
1周前
睡得晚VS睡得少 睡得晚和睡得少,哪个危害更大?,一定不要这样做...#科普 #涨知识 #熬夜 #睡眠
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老洋人科普
2周前
睡得晚和睡得少,到底哪个危害更大?你正处于哪种睡眠状态呢?#科普 #熬夜 #睡眠 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
00:00 / 02:42
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心理教练-中正
1月前
睡得晚和睡得少哪个危害更大? #睡眠#熬夜#健康#认知#科普
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睡着的李修斯
7月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
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肿瘤专家郑松教授
10月前
长期晚睡的人注意 你的身体正在悄悄“报复”你 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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睡眠与疼痛 戈医生
7月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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一与全
5月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
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心内科姜医生
4年前
1分钟了解晚睡晚起的危害,看完后你还敢熬夜吗?@你那个你最爱熬夜的好友#熬夜熬夜 #心脏病#医学科普
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大象新闻
3天前
看似“睡得快”,可能是身体在“被迫休息”,长期熬夜 每天只睡4到5小时,会出现越睡越累 记忆力下降等问题,躺下5分钟内就入睡,可被视为“秒睡”#大象主播说 @峰仔
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最新发布时间:2026-02-06 06:06
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