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是小程吖（带娃中）1月前
7月龄宝宝添加第一口猪肉泥教程 非常成功！不柴不腥宝宝很喜欢 新手爸妈快来抄作业！#宝宝辅食#辅食教程 #猪肉泥怎么做 #辅食分享#浦利顿辅食机
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@肥加瘦2月前
小里脊肉猪身上比较嫩的肉，最适合炒肉丝，但是切不好炒出来全是碎的。小里脊肉一定要顺着丝路去切，顺着丝路切炒出来好看而且不会碎。#里脊肉#里脊肉怎么切不会碎
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燕炖炖爱生活4月前
嫩到入口即化的猪里脊，裹着豆腐的鲜，清蒸锁住所有营养，一口鲜掉眉毛！减脂餐太美味了吧 #猪里脊#豆腐#家常菜#减脂低卡 40岁两娃妈妈常年保持93斤，秘诀就是好好吃饭
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是圆圆呀🍊2月前
都去做这个里脊肉串吧 鲜嫩不柴 孩子一根一根吃到停不下来 换个做法让孩子爱上吃肉肉～#美食制作分享 #vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐
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煮菜修行6月前
青酱猪菲力，猪肉也能吃出高级感 猪菲力，也就是猪小里脊，是猪身上最嫩的肉，烹饪时火候和时间要掌控得恰到好处，要不然就失去嫩的口感，反而会变柴。#美食教程 #猪肉 #里脊肉 #西餐 #杏鲍菇
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嘤嘤爱做饭2月前
糖醋里脊，超级简单的家常做法，简化繁琐步骤，简单方便不费事，口味完全不输外面卖的，酸酸甜甜酥酥脆脆，真的贼香，几块钱的里脊肉就能做出一大盘，快学吧！#美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食推荐官上热门 #做饭美食教程 #抖音美食推荐官🔥
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佩奇的饭1周前
超绝里脊肉配方，学会了过年🧨在家就能做～ #抖音年味争霸赛 #里脊肉 #里脊肉做法 #年夜饭小孩儿菜 #年味争霸赛开赛啦 #这是我家的春碗 #抖音新春联欢会
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阿宝的厨房5月前
没有人不爱吃#糖醋里脊 吧，酸甜可口外酥里嫩，就算再淡的胃口都会为它打开#糖醋里脊的家常做法
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董哥美食记4周前
糖醋里脊的做法 逢年过节桌桌必点的经典美食糖醋里脊，酸甜可口，外酥里嫩，大人小孩都特别喜欢吃#糖醋里脊 #美食 #年夜饭
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喜哥美食1周前
大家注意看，炸里脊到底是放淀粉还是放面粉，很多人都不知道，以后你就像我这样做，炸出来根根酥脆，放凉了也不回软，好吃到停不下来~#炸里脊肉#家常菜#美食#里脊肉
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雪燕书阁4天前
这里给你一份新手零失败、外酥里嫩的家常糖醋里脊做法，步骤清晰，配比精准。 食材准备（2-3人份） 猪里脊300g；鸡蛋1个；玉米淀粉3大勺、面粉1大勺；料酒1勺、盐少许、白胡椒粉少许；糖醋汁：白糖2勺、白醋2勺、番茄酱2勺、生抽1勺、淀粉半勺、清水5勺；熟白芝麻、食用油适量。 制作步骤 1. 切条腌制：里脊切约5mm粗的长条，加料酒、盐、白胡椒粉抓匀；打入鸡蛋，再放淀粉+面粉，加少许清水调成能挂住肉的薄糊，最后淋1小勺油抓匀，静置15分钟。   2. 两次炸制（酥脆关键）：锅中倒油，烧至六成热（筷子入油冒细密小泡），逐条下入肉条，中小火炸3-4分钟至金黄定型捞出；油温升至八成热（油面微冒烟），复炸30秒-1分钟，外壳更脆，捞出控油。 3. 熬糖醋汁：小碗调好糖醋汁所有配料；锅中留底油，倒入料汁，中小火边煮边搅，至酱汁浓稠、能挂勺。 4. 快速裹汁出锅：关火，倒入炸好的里脊，快速翻拌10-15秒，让每根肉都裹满酱汁；装盘撒熟白芝麻即可。 关键小贴士 - 复炸是酥脆不回软的核心，千万别省；炸时别频繁翻动，定型后再拨散。 - 酱汁别熬太久，裹汁一定要关火/小火快拌，避免肉条变软。 - 口味微调：爱吃酸多加半勺醋，爱吃甜多加半勺糖；番茄酱可增加红润色泽。 要不要我再给你一份无蛋/低脂版的替代做法（不用鸡蛋、少油空气炸锅版）？
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陈哈哈爱折腾3周前
香煎猪里脊，怎么煎都不会柴的肉 赶紧一起大口吃肉吧 #猪里脊 #抖音美食创作者 #美食教程 #宴席上的美食 #热门
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鸿延美食4周前
外酥里嫩的炸里脊 特别好吃。#炸里脊 #年夜饭 #美食教程#美食
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阿萍厨房日常1月前
你想知道怎样煎里脊肉不老不柴？小朋友都抢着吃 用奥尔良腌料腌制，煎出来的里脊肉又香又嫩！#我的厨房日记
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小刘和大王4天前
#糖醋里脊 这个方法做酸酸甜甜，外酥里嫩#美食教程 #年夜饭
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小溪潺潺拾光4天前
#真实生活分享计划 #爱生活爱美食 #日常分享 精选的猪里脊，断筋、切条，浆汁温柔包裹，在恰到好处的油温里瞬间定型，锁住所有汁水和嫩滑。#抖音十亿流量扶持
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懒人学做菜2周前
谁顶得住啊！糖醋里脊外酥里嫩，酸甜挂汁，年夜饭上桌直接秒光~
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云菜卷er4天前
大人小孩都爱吃里脊肉片，做法简单在家就能轻松做#抖音年味争霸赛 #里脊肉片 #年味争霸赛开赛啦 #这是我家的春碗 #年夜饭小孩儿菜@DOU+上热门 @DOU+小助手 @广汽丰田 #21万级汉兰达OTA上新
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李雷教做菜6天前
年夜饭大小朋友都爱吃的糖醋里脊 做法简单一看就会#糖醋里脊#糖醋汁 #年夜饭
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摊主阿丰(主营蛋包里脊和臭豆腐)1周前
很多人蛋包里脊做不好，其实第一步就做错了！ 分享零失败技巧，新手也能做出金黄软嫩、不塌不裂的蛋包，里脊外酥里嫩超入味～#三里街美食#蛋包里脊#摆摊创业#摆摊选品#安海热门
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海斌美食1周前
糖醋里脊#年夜饭推荐#里脊最好吃的做法#动手自己做美食
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羊村你懒哥7月前
里脊肉 别再炒着吃了，这样做又香又嫩又多汁#抖音美食创作人 #一百种美食过夏天 #美食教程 #羊村你懒哥
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花王凯哥《创意美食》2周前
过年的餐桌上里脊肉像我这样做外酥里嫩 焦香酥脆 一口一个好吃到停不下来#创意美食 #年夜饭 #外酥里嫩 #美食教程
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PP猪2月前
好吃不回软的小酥肉。详细步骤#小酥肉 #小酥肉做法 #在家做美食
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新哥的小厨房4周前
经典鲁菜清炸里脊在家做起来，外焦里嫩口感焦香汁水鲜嫩致敬经典 #鲁菜 #家常菜 #美食 #清炸里脊 #在家做美食
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🐬卖猪肉的小李🐳4周前
今天用大里脊做猪肉丸，顺便给大家分享挤丸子是怎么不粘勺子的#美食制作分享 #猪肉丸教程#日常分享
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十四老爹4周前
酸甜开胃的糖醋里脊，怎么做的比饭店还好吃有个小窍门！#糖醋里脊
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文哥美食（教做菜）2周前
以后猪肉买回来你就像我这样做，外酥里嫩。越吃越想吃#炸里脊#美食
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热心网友王哥⁴²·¹⁹⁵4天前
东北老菜溜肉段，外酥里嫩俩小时不回软！ 逢年过节东北孩子必点的菜，太香啦~#美食教程持续更新 #东北菜 #溜肉段 #晚饭吃什么
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万宏1周前
腊瘦肉片，还是用的里脊肉，超嫩，腊香味十足，不咸不淡，不硬不柴，真的比新鲜肉片还好吃#腊瘦肉片#腊肉#腊肉炒大蒜#家常菜#下饭菜
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秦丽君4天前
外脆里嫩！酸甜入味的糖醋里脊在家做也太简单了，大人小孩都超爱#糖醋汁 #年夜饭菜单提前曝光了 #糖醋里脊
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是小赫呀3周前
小酒馆的招牌菜滋味肉，焦焦脆脆带着孜然的香气，咸甜可口下酒又下饭！#滋味肉 #下酒菜 #外酥里嫩 #年夜菜 #抖音美食创作人
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华姐在农村2周前
砂锅慢炖的酸菜加上腌制的里脊片，酸脆的腌酸菜丝吸满汤汁，滑嫩的里脊片鲜味儿透骨，酸香解腻，肉嫩不柴，一口暖到胃里，家常的鲜味儿全在这一锅～#美食天天有想吃跟我走
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小董爱美食🤡4周前
外酥里嫩自带高光，酸甜适口专治没胃口，谁能拒绝这份糖醋里脊的诱惑～#糖醋里脊#真实生活分享计划 #美食#家常菜#年夜饭
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冬子零基础教美食4周前
这样做的糖醋里脊外脆里嫩酸甜可口，大人孩子都抢着吃#美食教程 #家常菜
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彭到到小卖部1周前
腊瘦肉片，还是用的里脊肉，超嫩，腊香味十足，不咸不淡，不硬不柴，真的比新鲜肉片还好吃#腊瘦肉片#腊肉#腊肉炒大蒜#家常菜#下饭菜
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清欢z2周前
#美食技巧 #美食分享小技巧 #家常美食教程 #锅包肉#家常菜家人们，超简单的家庭版锅包肉安排上！猪里脊用刀背轻拍松，切厚片裹淀粉，炸至金黄酥脆捞出来；调一碗万能糖醋汁熬到浓稠，倒肉快速翻炒挂汁，出锅直接香迷糊！酸甜酥脆，大人小孩都爱吃，在家做一点不输饭店～ 快做起来吧！
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家常爱美食5天前
糖醋里脊教程分享 #年夜饭 #糖醋里脊 #美食教程 #妈呀太香了 #糖醋汁 @DOU+小助手
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睿宝成长小食光1周前
年夜饭餐桌上小朋友点名要吃的糖醋里脊，酸甜可口，肉嫩多汁一点也不柴，关键做法简单，大人小孩都爱吃#糖醋里脊#年夜饭 #年夜饭菜谱 #儿童美食 #妈呀太香了
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川香楼厨师长唐师傅5天前
糖醋里脊制作全过程
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小高厨房1周前
滑溜肉片 #年夜饭必备#酒店大厨都在用的浆肉粉#美食#美食小技巧 #食材新鲜才是硬道理
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小澄厨房6天前
年夜饭的餐桌上给家人做一个酸甜可口的糖醋里脊外酥里嫩 大小朋友都喜欢!#糖醋里脊 #美食 #美食教程 #年夜饭
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阿张美食厨房4天前
🍖 国民下饭菜「糖醋里脊」保姆级教程来啦！ 外酥里嫩，酸甜汁裹着酥到掉渣的里脊肉 一口就懂什么叫“米饭消失术”🍚 ⚠️温馨提示：看完不饿算我输！ #在家做个拿手菜 #美食教程#抖音年味争霸赛#年夜饭菜单提前曝光了
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九十九3周前
今天给小朋友做肉松，就两斤的里脊，硬控我一天，果然厨房小白干啥都慢#健康美食亲手制作 #味道棒棒哒健康美食自己做
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虎哥美食T5天前
糖醋里脊的做法 逢年过节餐桌上必不可少的经典美食糖醋里脊，像我这样做，酸甜适口，外酥里嫩，营养美味#糖醋里脊 #美食 #年夜饭
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潮汕趣味妹5月前
这道糖醋里脊简单几步就能复刻餐厅级美味 外酥里嫩的口感 新手也能零翻车~#糖醋里脊怎么做外酥里嫩 #美食
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周大嘴爱做饭3周前
糖醋里脊 年夜饭一定要试试这道糖醋里脊 外酥里嫩 嘎嘎好吃#糖醋里脊 #美食 #年夜饭 #过年美食
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豆爸爱美食1月前
肉片怎么做才会又滑又嫩又好吃？ 很多人在做水煮肉片时，肉又柴又老，不好吃，看完以下步骤就明白了 1. 选肉：猪里脊（最嫩）或梅花肉（带点脂肪更香） 2. 切肉：逆着肉的纹理切，将纤维切断。冷冻至稍硬时更好切，厚度约2毫米 3. 关键“三层上浆法 · 第一层：调味+抓黏 肉片加少许盐、白胡椒粉、1勺料酒、1勺生抽，朝一个方向用力搅拌，直到肉片发黏，感觉有阻力。这步让肉“吃”进水分和味道。 · 第二层：裹蛋清 加入1个鸡蛋清（不要蛋黄），继续抓匀。蛋清形成保护膜，锁水并让口感嫩滑。 · 第三层：锁水淀粉+封油 加入1-2大勺土豆淀粉或红薯淀粉（比玉米淀粉更嫩滑），抓匀成薄浆。最后淋入 1勺食用油封住水分，腌制15分钟。 一片片分散下入肉片，不要一股脑倒进去。 全部下锅后，等待30秒，让表面的浆略微定型，再用勺子从锅边轻轻推散。 全程保持中小火，煮约60-90秒，看到肉片全部变白浮起，立刻捞出。 每天分享做菜心得，#水煮肉片 #家常菜 #下饭菜 #创作灵感上热门 #家常菜教程 @DOU+小助手
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农家小柒3天前
年夜饭餐桌上必不可少的糖醋里脊你还不知道怎么做吗？只要你看完这个视频保证你做出来的跟饭店一样好吃，酸甜可口酥脆不回软#糖醋里脊
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卷宝的辅食日记3周前
六月龄幼崽吃辅食第十一天vlog｜猪肉泥第一天 第一口肉泥我选了猪里脊，高含铁量，肉质嫩。 最重要的是猪肉比其他肉类更低敏 制作方法 1️⃣ 处理：猪里脊去筋膜，切薄片。 2️⃣ 去腥：和姜片一起浸泡20分钟，洗净。 3️⃣ 打泥：生肉+少量温水，先打一次。（这是细腻的关键！） 4️⃣ 蒸熟：上锅蒸15-20分钟，记得中间搅散。 5️⃣ 再打泥：把蒸熟的肉和碗里的汤汁一起倒入辅食机，打成超细腻的泥。 6️⃣ 储存：多的放入冰箱冷冻，一周内吃完。 #辅食 #辅食日记 #辅食打卡 #猪肉泥米粉 #宝宝第一口肉泥
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罗哥教做菜2周前
小酥肉在家怎么炸 外酥里嫩 凉了不回软#美食教程 #小酥肉 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #美食知识 #太好吃了
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涵妈美食日常3天前
小朋友爱吃的糖醋里脊，外酥里嫩，酸甜可口，做法简单还好吃#糖醋里里脊#在家做美食#抖音年味争霸赛
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天津大厨/张伟津3天前
#上热门 #年菜里的中国#中国饭店协会#美食教程 #美食分享
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一森妈妈（带娃版）3周前
添加辅食第22天🌞 🥣今日辅食：猪肉泥🥓 ✅🍖 超细腻猪肉泥制作方法： 1. 选材：猪里脊（最嫩部位）→去筋膜→切片 2. 去腥：姜片浸泡15分钟 3. 打泥：生肉放进辅食机搅打成泥（更细腻） 4. 煮熟：生肉泥放两片生姜🫚一起上锅蒸15分钟 5.再次打泥：把煮熟的肉放入辅食机加适量温水再次搅打成泥 6.米粉：7.5g，75ml温水，加1.0ml核桃油 #辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝妈分享
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老赵健身1周前
减肥不能吃猪肉？按我说的选，冬天减肥放心吃！ 选对食材，减肥没有不能吃的，空气炸锅十几分钟，猪里脊烤的外焦里嫩，包上生菜配碗杂粮饭，这份好吃低脂的冬季减肥食谱就成了！#减肥 #减肥食谱 #2142饮食法 #老赵买菜 #随时随地标记一下
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🌼原爸爱做饭4天前
#创作者中心 #创作灵感 #红油里脊 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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@爱做饭的郭老三3周前
软炸里脊孩子嘎嘎爱吃，这美食，还用去饭店吗？自己在家就能做。#软炸里脊教程#孩子爱吃的食物#里脊怎么吃好吃#美食教程#抖音美食创作者
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聊陕菜食话5天前
陕西官府菜第四代传承人张福九！普通猪里脊，做正宗陕味糖醋肉片，酸甜不腻，外酥里嫩， 就这普通食材，做出正宗陕菜味，配米饭配馒头，香到舔盘！想学陕菜家常做法，评论区扣1，下期更硬菜！ #陕菜传承
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吃饱饱没烦恼4天前
酸甜可口又开胃的糖醋里脊，外酥里嫩，色泽红润口感爆棚～#糖醋里脊 #家常菜 #美食 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了
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成渝冒菜(稠江街道)2周前
#美食教程 #美食 #家常菜 #家常菜@白起
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一碗小仙女3天前
糖醋里脊 想吃糖醋里脊，你就像我这样做，简单几步就能做出饭店的味道，大小朋友都喜欢!#每日美食分享 #解馋 #年夜饭菜单提前曝光了 #想吃糖醋里脊 #糖醋里脊的家常做法
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今今，生活美食1周前
糖醋里脊的做法分享给家人们，记得点赞关注啊，下去会分享更多的美食作品供家人们参考与分享。
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王大傻做菜4天前
糖醋里脊，酸甜酥脆，好吃下饭！#家常菜 #美食 #真材实料才能做出好味道 #做菜我是认真的 #味道好极了你们想吃吗
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