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中医医生李桂勇2月前
冬天少洗澡多泡脚，专家告诉您该如何泡脚！ #医学科普 #中医养生知识
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央视一套1周前
冬天天气寒冷，睡前脚冰凉怎么办？可以试试泡脚时按揉这几个穴位，能帮助激发阳气，让身体慢慢暖起来～#生活圈
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早起看日出1月前
四季养生-冬（二）泡脚 御寒保暖 提高抵抗力#古法养生[话题]# #中式养生[话题]# #冬天泡脚的的好处[话题]# #泡脚[话题]# #心脏健康的医学科普
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☯️嘉聆师姐（道医）1周前
冬天泡脚不要时间太久，不要泡太晚！#养生 #道医 #嘉聆师姐 #国学文化 #泡脚
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老李的养生笔记4周前
阳气不足手脚凉？每天10-20分钟，从脚底把阳气“补”回来 #热点 #养生 #养生spa足浴足疗 #冬季养生
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桃师兄2周前
冬天多泡脚，通阳！#知识科普 #内容过于真实 #就想说点大实话 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享
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骨正轩苑有一手2月前
如何正确补阳#补阳气 #泡脚 #艾灸 #养生
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倪海夏说养生2周前
每天坚持泡脚提升阳气#倪海夏#倪师 #中医养生
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灸养生活～晓艾4天前
立春养肝正当时，15天黄金期疏肝升阳养状态 #立春节气 #养生 #泡脚 #艾灸 #立春
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泰安薛哥说养生1周前
冬天多泡脚，胜过吃人参，这也是最简单，最根本的养生#养生 #正能量 #知识科普 #健康 #记录生活
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追光小太阳3周前
90%的人都不知道！冬季泡脚“三忌”，难怪你越泡越累、越泡越虚！＃冬季养生＃泡脚养生＃养生避坑＃健康生活小常识＃中式养生
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中医李知行3周前
冬天泡泡脚，怎么泡才最养生？ #泡脚 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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自我约束4天前
立春是养生的关键每天太阳晒晚上用艾叶，花椒，姜片，红花泡脚二十分钟给自己身体增加阳气！
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浙江名医馆3天前
每天晚上睡前泡泡脚，加点艾叶和生姜，有利于补充阳气、气血流通。#健康 #泡脚 #通气血 #养生
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小张辟谣1周前
90%的人泡错艾草泡脚！天天泡耗伤阳气，寒湿体质才适合，别再瞎泡了！#泡脚的好处 #冬季养生 #艾草泡脚 #养生避坑 #祛湿小妙招
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艾德福养生2周前
#正确的泡脚方式 #提升阳气 #在家养生#四肢冰凉#促进血液循环
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养生有话说1周前
冬季提升阳气很重要#科普健康知识 #创作灵感 #阳气 #晒太阳 #泡脚
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仁安小筑1周前
四季泡脚各有讲究！用对方法效果翻倍 春季用柴胡泡脚助阳气生发，夏季用藿香泡脚祛湿解暑，秋季用百合泡脚安神助眠，冬季用艾叶泡脚驱寒暖身。每晚19-21点泡脚20分钟，水温38-43℃，水位过三阴交穴，泡至微微发热即可。四季更替，养生也要顺应天时。 #四季养生 #泡脚秘方 #顺应天时 #中医养生
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刘绥滨·青城掌门3月前
秋天泡脚想驱寒，错泡反而耗阳气 #养生 #泡脚 #刘绥滨
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小艺薛3天前
立春之后，我都是上午泡脚生发阳气，泡脚包里放的生姜，艾叶，花椒，益母草，泡脚去寒湿，春天这个季节，万物复苏，生发阳气，赶紧泡泡你的脚吧！ #健康 #泡脚 #养生局 #祛湿驱寒
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薛碧瑜爱中医5天前
秋冬泡脚 | 四大黄金穴位#中医生活化 ##中医传承 #中医养生 #健康 #养生之道
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alfira👧alkam👶3天前
俗话说，春夏养阳，秋冬养阴，在阳气最足的三伏天泡脚好处更是多多。我每次泡脚都会放一包这样的足浴包，它可不是一般的泡脚包，里面都是真材实料的草本粉末，兑水就能使用。每天晚上睡觉前泡一泡，全身都热乎乎的，特别舒服。喜欢的朋友赶紧下单试试吧！
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灵木燕2周前
晚上泡腳養生？泡錯時間等於吃瀉藥！這時辰泡腳，陽氣、腎精一起 #灵木燕正能量
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慧慧健康养生4天前
#中医养生 #立春 #养阳气 #元气满满 #防大于治
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林哥来掌厨6号店3天前
阳气不足怎么办？ #长期泡脚的好处 #阳气不足 #补阳 #知识普及
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柒半夏1周前
补了很久的阳气还是补不进，说明你该通了#中医养生 #阳气不足 #补阳气 #泡脚包 #上热下寒
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娟儿5天前
为什么没病也泡脚？ 中医讲：热不进，则寒不出， 而泡脚是纯阳之物，可以补阳气，温经络，除湿寒。 故中医讲：阳气若足，千年寿！ 泡脚升阳第一方！🦶🦶🦶 吃药一箩筐，不如脚下一盆汤！ 今天您泡脚了吗？
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华夏正能量4周前
晚上泡腳養生？泡錯時間等於吃瀉藥！這時辰泡腳，陽氣、腎精一起 #华夏正能量
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小茯神4天前
立春后春节期间生姜艾叶驱寒助阳的妙用#立春 #春节养生 #泡脚 #中医养生
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中医耳鼻喉科李洵3月前
想要阳气足，这5件事别做#阳气足 #阳气足百病除 #阳气充足
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脉诊中医赵桂峰3周前
阳虚气血不足，泡脚促进循环 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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扶阳问道6天前
秋冬手脚冰凉，如何避免呢？#养生 #中医 #健康科普 #中医文化 #扶阳
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🌸小花妈妈1周前
大家泡脚泡对了吗？驱寒散寒可以泡到出汗，如果是要引火下行要忌出汗。#泡脚#养生#驱寒#上热下寒
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老张一点都不老4周前
90%的人补阳气都做反了！别再花大价钱炖人参鹿茸了！老张教你两招免费笨办法：正确晒背+科学泡脚，坚持一个月，手脚不冰、起床有劲、脸色红润！收藏起来，明天就练，评论区打卡，一个月后回来报喜！ #补阳气 #养生技巧 #晒背的正确方法 #泡脚攻略 #老张一点不老
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橘黄色4天前
早上好！今日立春！春，代表着温暖、生长！春天要夜卧早起，睡前温水泡脚10分钟，晨起梳头3分钟，助阳气升。易吃春饼，生萝卜，生姜红枣茶，陈皮水等甘温食物。
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资星问道(远星道人)5天前
《黄帝内经》示泡脚妙法，暖水浸足，经络畅舒，艾叶佐之，祛寒除湿，助气血和，养身宁神焕新苏。 #黄帝内经四季养生
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和悦养生小院5天前
立春养生要知道#立春习俗 #健康 #养生
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雷氏养生说5天前
#阳气足百病除 #阳气不足 #阳气 #疲劳 #手脚冰凉
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张氏养身铺5天前
#阳气不足 #阳气 #养生#手脚冰凉 #养生
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孙氏养生说5天前
#阳气不足 #阳气 #阳气足百病除 #疲劳 #手脚冰凉
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米粒儿🏡4天前
第十八集|立春，老一辈常说"立春之日大如年"，意指从这天开始，阳气回升，一年新的气象由此展开。赶在年前的立春，格外讲究。不少人以为，立春就是春天来了，可以脱秋裤、吃冷食、洗头泡脚，乃至开始增加运动。这些都是不对的，俗话说：“立春之日，保养得法，一年无病”。立春只是“春之始”，气温虽稍有升高，但“倒春寒”和湿邪仍然厉害，此时气候忽冷忽热、风大干燥，人体阳气刚刚复苏，皮肤毛孔尚未打开，稍不注意，容易引发感冒、皮肤过敏、旧疾复发，尤其是心脑血管疾病最容易在这个时段偷袭。从中医节气来看，立春是肝气逐步升发的开始。肝主管疏泄、主情绪，这段时间若调养不当，容易引发情绪波动、失眠焦虑、内分泌紊乱。立春养生重点需记住2不洗、3要躲、6要穿。同时坚持规律作息。立春后宜早睡早起，日出而作，顺应阳气升发规律。熬夜和过早起床都不利肝气平稳。你们还知道立春有哪些讲究吗？欢迎大家在评论区分享，让我们一起以健康元气满满的好状态开启一整年的新气象吧！#提升语言表达能力 #每日一练 #朗诵 #立春@抖音小助手
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游氏养生记5天前
#养生 #养生知识 #阳气不足#阳气足百病除 #手脚冰凉
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听杨姐的话1周前
阳气不足怎么办#阳气不足#阳气#养生
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知足常乐4天前
立春三不做，你知道是哪三不做吗。#二十四节气 #立春节气 #生活感悟 #涨知识#传统文化
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倪师传承3天前
春天是养肝的季节，一定要卯足了劲养肝!#养生 #健康养生 #养肝护肝 #黄帝内经 #肝
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孙氏养生说5天前
#阳气 #阳气不足 #阳气足百病除 #疲劳 #手脚冰凉
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夏静妍大姐姐5天前
#阳气 #阳气足百病除 #阳气不足 #没精神#手脚冰凉
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黄师草本养生营2周前
阳气不足怎么办#阳气 #阳气不足 #手脚冰凉 #疲惫 #没精神
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亿沅小厨娘5天前
#黄帝内经四季养生 #创作者中心 #阳气#手脚冰凉#补阳气
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良知，随缘4天前
#中医养生 #健康养生 #阳气不足 #手脚冰凉 #倪海厦
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余掌厨有话说6天前
阳气不足的一定要看到最后#阳气不足 #补阳 #手脚冰凉 #疲惫
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李氏养生说5天前
#阳气不足 #阳气 #阳气足百病除 #疲劳 #手脚冰凉
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张氏养身铺6天前
#阳气不足#阳气#阳气足百病除 #疲劳#手脚冰凉
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籽烨1周前
手脚冰凉的姐妹特别注意！ #手脚冰凉 #艾草泡脚 #晒太阳 #升阳气
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脾胃老中医王国华1周前
想把阳气补上来，其实就4招 #中医 #脾胃 #医学科普
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李氏养生笔记1周前
#阳气 #阳气不足 #阳气足百病除
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张氏养生记3周前
#阳气 #阳气不足 #阳气足百病除 #疲劳 #手脚冰凉
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李科医生1周前
冬天手脚冰凉暖不热，可能是这个原因！ #手脚冰凉 #阳虚 #体寒 #怕冷 #补肾阳
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万事胜意5天前
#涨知识 #阳气 #补阳 #老祖宗的智慧 #上热下寒
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华阳养生记2周前
#阳气不足 #阳气 #阳气足百病除 #手脚冰凉 #没精神
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