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泗县金果果陈园长
2月前
念着儿歌跟着老师学擦屁股的人类幼崽,手忙脚乱地慢慢探索,每一步都是成长!#动手能力 #生活技能 #幼儿教育 #亲子教育 #金果果幼儿园
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正英啊
2月前
#儿童益智 #动画视频 #儿童视频
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一颗豆芽菜
1月前
八字胯之邪修必成大法 #简单易学舞蹈 #一学就会 #零基础学舞蹈 #支持原创 #创作者扶持计划
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秋秋脾气好
1月前
每年商场门口圣诞树都挺好看的!但是想拍好看还是有点难度的!所以这期的商场门口圣诞树万能出片技巧来啦! #拍照 #拍照姿势 #拍照技巧 #构图技巧 #圣诞树
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平日健身【闻教】
1月前
解锁亚洲蹲,找回身体原始力 亚洲蹲本是刻在人类基因里的生存技能,原始社会中,我们靠它蹲坐休憩、捕猎觅食,下肢灵活有力。 可如今久坐不动,让髋关节僵硬、下肢力量衰退,连简单下蹲都成难题。这套针对性居家训练,帮你激活沉睡的身体功能,灵活髋关节、强化腿臀力量。 解锁亚洲蹲,不仅日常捡物、系鞋带更轻松,还能改善久坐酸胀,促进下肢循环,重新拥有这份属于身体的原始活力! #动物流 #仿生运动 #西安动物流#居家锻炼 #徒手健身
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毛毛教hiphop
1月前
10分钟跟练全网🔥的hiphop卡点舞 #hiphop #毛毛教hiphop #抖音热门舞蹈计划 #daykodii编舞 #一学就会系列 封面贴纸是博主蛋丝儿~
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@贝德利幼儿园“爱跳舞💃的朱园长”
3月前
#贝德利幼儿园 健康活动:《我会自己擦屁股》 学中玩,玩中学[转圈][庆祝]自理能力练起来,在幼儿园擦屁股也可以成为一件快乐的事情哦[呲牙] #学前教育 #边玩边学 #擦屁股 #幼师的快乐
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澄华丹霞幼儿园
1月前
#上热门🔥 解锁新技能~自己擦屁屁#自理能力培养#擦屁屁#丹霞幼儿园
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月季花幼教
3月前
生活即教育,体验即成长,解锁新技能——我会擦屁股 95后老师这样教孩子擦屁股,你们觉得怎么样? #寓教于乐 #幼儿园的日常 #生活即教育#解锁新技能 #月季花幼儿园
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沈阳优康优复运动康复
1周前
#下蹲受限 #髋关节灵活性 蹲下去脚跟不挨地,双膝打开不能合并,下蹲受限怎么办@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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康复静老师运动
3月前
蹲下去起不来 蹲下起不来怎么练来了 #蹲下去起不来 #蹲下起不来怎么练来了 #居家锻炼 #前叉康复 #半月板损伤
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小艾女子塑形~
1周前
一招解决大肚腩,姐妹们赶紧练起来#居家锻炼 #健身 #好身材练起来 #女子塑形 #自律
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筋膜塑形小艾
2周前
50岁➕好身材的秘密,每天100个,翘臀又美腿#女神蹲 #臀部训练 #居家锻炼 #女子塑形 #提高臀线
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小艾筋膜塑形
2天前
想要小肚子平坦紧致,下面👇🏻👇🏻这个动作好好练#好身材练起来[话题] #女子塑型[话题] #臀腿训练[话题] #塑造完美曲线[话题] #零基础瑜伽入门[话题]
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橹起袖子追杰
2月前
谁懂这段秒怂反差萌!! 王橹杰:“好难啊——” 老师一瞥→秒怂切换:“来呀来呀!”#王橹杰#王橹杰反差萌#王橹杰秒怂萌点#学舞名场面
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洋县卡莱特幼儿园
4月前
告别包办代替,看我们小宝贝如何解锁人生新技能💪💪💪#幼儿园生活#自理能力#成长瞬间 #幼儿园 #洋县卡莱特幼儿园
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婷妈
1月前
这才叫教育,而不是嘴说,手不动,小朋友一下就学会啦#自理能力#幼儿园 #幼师 #擦屁屁
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开了家店的昂
1月前
踝关节shu后开始蹲了吗,快看看怎么练吧#术后恢复 #术后康复 #踝关节康复 #功能训练
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热血健身★阿文
4周前
私教课日常——相扑深蹲教学 动作要点、注意事项一个视频给你讲清楚!训练中遇到的问题欢迎评论区留言~#健身训练 #训练打卡 #专项训练 #健身基础教学 #健身干货
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梦梦老师
4月前
哈哈这总学得会了吧#幼儿园教师
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永康篮球昆吾校区
2周前
充分热身是篮球训练的必备环节,核心作用是降低运动损伤风险,同时提升运动表现。#抖音热门视频推荐官 #篮球 #教学 #炫酷啦 #永康篮球昆吾校区
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茂名大园艾乐(萌娃成长记)
2天前
这才叫教育,而不是嘴说,手不动,00后老师教孩子擦屁屁也太负责了吧#茂名大园艾乐 #茂名幼儿园
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台老师很哇塞
4月前
从今天起我要自己擦屁股,爸爸妈妈你们不要小看我#擦屁股 #擦屁股的正确手法 #幼师 #幼师日常 #教师
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小艾筋膜塑形~
1周前
#瘦肚子#自律#宝妈#运动#健身
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芒市五棵树幼儿园
2月前
生活即教育,体验即成长。解锁✅新技能#我会擦屁屁#玩中学学中玩#幼儿园 #幼儿园教师
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夏至运动康复
1月前
排除了脚踝,你还蹲不下去那有可能是..... #下蹲不全 #下蹲 #髋关节 #运动康复
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小艾筋膜塑形
3周前
瘦肚子绝绝子!#好身材练起来 #居家训练 #产后恢复 #大肚腩
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何猪猪喂我花生
1月前
咖啡店必拍美照又多一张,前置不求人包出片! #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #女生拍照姿势 #漂亮饭
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小艾-塑型
3周前
你的臀饱满了!肚子平坦了!大腿紧致了!#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #臀部训练 #瘦肚子
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小艾塑型111
1周前
启动足底筋膜!臀越蹲越翘#改善臀部两侧凹陷[话题]# #身材是女人一生的必修课[话题]# #塑形[话题]# #身材就是这样练出来的[话题]#
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健身教练洋哥
1天前
听说,比目鱼硬控了你的膝盖 #康复运动 #比目鱼肌 #膝盖
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小艾女子塑型
2周前
巨减大肚子,臀翘了腿也细了! #核心腰腹 #妈妈臀#臀腿训练#翘臀不粗腿 #臀部两侧凹陷
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小艾筋膜塑形
1周前
一个女神蹲搞定下半身,瘦大腿收肚子,每天十分钟,新手也能轻松跟练!#居家锻炼 #臀部训练 #好身材练起来 #自律#蜜桃臀
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小丫家的文艺宝贝
4月前
一年级了,该学会啦哈哈哈哈哈!#我会擦屁股#慢慢学会独立#自己的事情自己做
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滚滚滚滚滚
2月前
王橹杰 请给我一个准确的身高和腿长!#王橹杰#10后#练习室 嗯对 小杰是超模
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李白要加油吖
10月前
2分钟学会马步和开胯! 我的视频评论区有不少关于脱敏成功的内容。在此特别说明一下,我作为视频创作者,若是道友被一些事情困扰可线下就医! 在评论区看到的各类建议和方法(或者有人私信出售药物)还请保持谨慎态度,多方考证、理性判断 ,自行斟酌其真实性与有效性,以免对自身造成不必要的影响。 #马步 #站桩 #马步桩正确蹲法 #蹲四平马步的好处 #蹲马步的好处
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小艾筋膜女子塑形
2天前
年前翘臀计划来试试吧#好身材练起来 #居家训练 #臀腿训练 #产后恢复 #蜜桃臀
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宋土狗爱拉屎.
5天前
15秒教你拉出3斤巨屎,健身教练版的来了#就想说点大实话 #宋土狗 #便秘 #说真话
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前叉闭月不练臀腿
6月前
当你把脚踝打开后 你会发现很奇妙的解锁下楼梯和蹲下#居家锻炼 #康复训练 #前叉康复 #下蹲受限 #脚踝
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小艾筋膜塑形
4周前
臀型不好看肚子大!那这个动作一定要练!#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #臀部训练 #瘦肚子
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疼痛开关-刘亚萍
1周前
下蹲膝盖钻心疼,蹲下去站不起来?教你别家接不住的硬调法 #刘亚萍#推拿培训#按摩手法#开关绝技#手法教学
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小艾筋膜塑形~~
4周前
肚子小了,臀也翘了#自律#练臀#运动#好身材练起来#蜜桃臀
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濮海津
3月前
这裤裆有点紧,蹲下去胯打开感觉有点受阻,不妨碍我蹲六分多钟,重复练起来#养生 #马步 #健身 #古法健身
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张嘻嘻粑粑
4月前
爸爸教上幼儿园的女儿擦屁股 这种方法应该更容易学会吧 #90后带娃 #爸爸带娃 #人类幼崽
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夏日&清风
1月前
#居家健身有新招 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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力英7
3周前
#百万级运镜师 练体能#石小男篮
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小艾筋膜塑形
1月前
居家练出蜜桃臀!#零基础学瑜伽 #产后恢复 #女子塑形 #好身材练起来 #居家训练
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Jason..
1月前
敏捷梯:进进出出、接地滚球脚步 重点 1.三要素:重心、摆臂、前脚掌 2.第二个动作注意双脚打开比肩略宽;第四步的时候前脚掌抬起来;蹲下去时大腿与小腿角度略大于90度、挺胸、背部尽量平一些;双手手心朝向球的方向、手指贴地;#敏捷梯#专项体能#棒垒球
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崔继昆专注运动康复
3月前
上楼打软腿,蹲下起不来,重要的就是要腿部增肌! #抗阻力训练#抗阻力运动#抗阻力力量训练#腿部肌肉训练
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金鱼的黄金屋呀
2周前
无拖延动线狗都说好❗️ #适懒化装修 #动线设计 #适宠化设计 #家居作者俱乐部 #roomtour
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筋膜塑形小艾导师
2周前
一个动作!臀爬腰上去了!#蜜桃臀#好身材练起来 #居家锻炼 #提高上臀线
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虎牙姐姐爱健身
2月前
居家锻炼#中老年力量训练 #腿力量训练
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小涵流瑜伽
3月前
金刚蹲瘦全身 #健康 #瘦身 #变美变瘦变好看 #锻炼 #运动
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布丁
2月前
# 标题 # 豆包p图指令教程拉链,拉链视角拍照教程,蹲下来拉拉链拍照教程 #拉拉链拍照 #豆包ai #豆包p图已经nextlevel了#豆包P图4.0 #拉拉链 蹲下拉拉链拍照ai生成 拉拉链豆包口令 蹲下来拉拉链ai口令 豆包拉链拍照ai指令 拉拉链拍照ai指令豆包 蹲着拉拉链拍照 拉链拍照ai指令豆包 拉链视角ai生成教程 拉拉链拍照特效教程 拉拉链拍照豆包口令 拉链视角拍照ai 拉拉链拍照构图 拉拉链的视频 蹲下拉链拍照ai生成 豆包p图指令 豆包ai图片生成 豆包p图指令大全 豆包p图话术 豆包p图氛围感 豆包ai在线使用 豆包ai生成照片 豆包小程序入口ai 豆包p图指令男生 豆包落叶p图指令
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小新追剧
6天前
杨紫胡歌新剧《生命树》母女救白及 #生命树#电视剧生命树#生命树开播#胡歌生命树#电视剧解说
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土豆发芽
3月前
蹲下来拉链拍照ai指令 拉链视角拍照教程 拉链拍照ai指令女生#秋意浓#拍照姿势#拉链视角拍照#拉拉链#剪映图片设计 豆包拉链拍照ai指令 蹲下拉链拍照ai生成 蹲下来拉拉链拍照 拉链视角拍照一个人 添好衣服拉链外套 拉链拍照ai指令豆包
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筋膜塑形小艾
2周前
练臀总用腿代偿?胯下肌帮你找准臀部发力感,告别大腿越练越粗#胯下肌 #好身材练起来 #女子塑形 #深层激活 #居家锻炼
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装载机
1天前
16年国三山工632D低价出售
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AA小艾塑形
1周前
肚子大的姐妹,就练这个动作,简单又高效#好身材练起来#居家锻炼#自律#健身
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丁院长聊康养
4周前
蹲下起来特别困难,这几个动作每天练一练 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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