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邓特伟五行经络3天前
立春大敦放血要点及注意
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针灸博士曹方1年前
腧穴养生 | 大敦：肝经井穴，井主心下满，肝经起穴，调节肝经气血#腧穴养生 #健康科普 #曹方针灸工作室 #养生#穴位
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针灸博士曹方1年前
#大敦穴 #大敦放血 #立春#曹方针灸工作室
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夢回天漢2天前
立春扎大敦穴真的好么 #立春 #大敦穴 #节气 #传统文化 #养生
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吴军瑞～吴氏福远堂3天前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发#立春 #疏肝解郁 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授
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邓特伟五行经络3天前
立春大敦放血，注意事项
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豆妈豆画4天前
立春当天给脚趾的大墩穴放血#节气养生#大墩穴#放血#小知识大作用 内容仅供参考如有不适请线下就医
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桑吉吉艾调养(7年)4天前
2026年立春的具体时间是公历2月4日， 北京时间凌晨4时01分51秒。 刺🩸最佳时间 早上 5-7点 次优时间 上午7-9点 男 先左脚再右脚 女 先右脚再左脚 #立春 #大敦穴#养生 #成都#温江
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向未来飞驰1月前
大敦穴#青囊相授 #穴位 #中医 #中医传承 #每天学习一点点
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医路长行4天前
清肝明目的穴位，错过在等一年，脾气大的肝火旺的都可以针刺这个位置#大敦放血 #大敦穴 #立春 #中医养生 #古法锻炼
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大千逍遥2天前
立春了要在大敦穴刺血对吗？#立春#黄帝内经
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顺意生4天前
#倪师说立春当天大敦放血一年都不生病#中医养生知识 #倪海厦老师讲中医
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生存默示录4天前
大墩放血，聊一聊 #传统中医文化 #生存默示录 #大墩
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奇针堂王笛2天前
立春大敦穴放血#中医科普 #中医刺血疗法 #立春 #舒肝理气
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依脉相承4天前
艾灸 #立春 #大敦穴 明天大家可以选择上午出太阳的时候操作会效果更好。脚冷的同学可以选择泡完脚之后再进行操作。如果艾灸后注意不要喝茶。过年期间可以更好的利用假期，好好的去艾灸一下身体。更好的去提升自己的阳气。下次大家再买艾灸的时候，记得跟店家去说要依脉相承定制#艾灸#艾条
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岳三夫3天前
疏月干理气！一年就这么一回，揉揉吧#立春 #大敦穴 #清肝明目
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健康多一分7月前
#大敦穴 #足厥阴肝经
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医见如故4天前
立春当天一定要做的事 #立春#大敦#养肝#青年创作者成长计划 #老祖宗的智慧
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非物质文化遗产传承人：瑶圣堂（收徒）3天前
平时熬夜，饮酒，容易烦躁，悲观失落的朋友都可以选择立春放下大敦穴的血，对肝脏保养特别好#中医传承 #中医养生 #原创 #同城热点 #立春
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王晓吉5天前
转眼立春到，赶紧给身体疏通一下。中医大师倪海厦老师说，大敦穴放血，一年身体健康#倪师 #自学中医#大敦穴刺血
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杭州市中医院1年前
立春养生，刺络大敦穴#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #最温柔男医生
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疼痛关节康复王新义放血王(针刀镜)10月前
咽痛咽痒咳嗽怎么办？鱼际隐白大敦穴刺络放血科普，春天易上火 #咽痛 #咳嗽 #肝火旺 #放血疗法 #硬核健康科普行动
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中医柳涛11月前
大敦穴 清利湿热、理气调肝 #大敦穴 #湿热 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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꧁꫞小茹来꫞꧂1年前
立春，你放血了吗？ #立春刺大敦穴放血 #中医养生知识健康养生@#立春
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牛鲜花吖～1年前
今日立春，大敦穴放血，今日不做再等一年。 从今天起这三个月是肝木的季节，注意别发脾气，尽量少饮酒，不要熬夜，特别是凌晨1-3点易醒的朋友，今日大敦穴放血可排泄肝脏垃圾，为了更好的生发阳气。#立春养生可以这样做 #立春养生之道
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中医-柴进华医生1年前
大墩放血 这两天大家都在关注立春大墩放血，目的是为了疏肝解郁，健脾安神，其实不止大敦穴，其他穴位也可使用，需要辨证使用。建议大家有特殊情况，应该及时咨询专业医生，获得正确的诊断和治疗方案。#放血疗法 #疏肝健脾 #健脾安神 #失眠
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太乙灸学养生2天前
立春-大敦穴#一般人不告诉他 #大敦穴 #立春 #养生 #艾灸
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董氏奇穴段伯党1周前
崩漏该怎么办试试大敦穴和隐白穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #董氏奇穴怎么学 #针灸学习 #视频播客扶持计划
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恰谈虚无2天前
如何刺大敦不疼 #针灸学习 #针灸推拿
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陈宗金医生的针推日常3年前
足厥阴肝经五输穴---大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、曲泉穴。“大墩行间太冲看，中封曲泉属于肝。”#穴位 #经络穴位 #穴位小窍门 #扎针 #传承中医文化
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璟禾.4天前
这是倪师留给我们宝贵的智慧，分享给大家一下。 · 立春是二十四节气之首，标志着阳气初生、万物复苏，也是一年“阳气”开始的节点。 · 中医认为，人体气血运行与天地节气变化相应。在节气交替之时，身体气血波动较大，此时进行调理，效果更为显著，有助于排出旧病，顺应新的气机。 大敦对应经脉是肝经 · 在中医五行理论中，春季对应 “肝”。立春时节，肝气开始旺盛。 · 大敦穴 是足厥阴肝经的 井穴。井的意思，它是经脉的起始穴，气血涌出的源头）。井穴常被用来治疗急症、热症，并能调节整条经脉的气血。 3. 大敦刺血原理 疏泄肝经郁热/郁气：因为这个时候肝气刚刚开始生发，肝开窍于目，肝经上行至头顶。那么这个时候刺血就有个很好的预防。倪师也讲了，此法能帮助身体“除旧布新”，与肝经相关的宿疾是不是容易在春季复发。那么这个动作大家懂吧。视频不能讲的太细。
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双敏养生记1月前
脚上的消气小开关：太冲穴，大敦穴每次按揉100—200下，以酸胀感为宜，疏gan理气,改善经常生气，让心情愉悦#按摩 #经络
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晓俐养生🥝9月前
第8天:地筋不能乱刮，我们的肝比较容易郁堵，得不到滋养，试试这样做，最近睡眠好了很多，心情也得到了缓解#中医养生 #养生
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我叫李可以😉3天前
立春大敦穴放血：古法与现代养生的碰撞#立春 #大敦穴 #大敦穴准确位置 #养生知识
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佳瑞3天前
#刺血疗法 #创作者中心 #创作灵感 #立春 #大敦刺血 立春大敦刺血，脚弄暖和更好出血
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硕宝养成记4天前
#立春 #大敦 #疏肝解郁 立春过后大墩穴放雪，不是每个人都合适，作用虽妙，不可盲目跟风 1：有出雪倾向和凝雪功能差的患者如果点刺大敦有可能导致针口流雪凝雪时间长等情况。 2：体虚如大汗、大泻、大吐的患者由于机体津液丢失过多，身体内正气不足，体质较为虚弱，点刺放雪易造成晕针。 3.有皮肤饼的患者如果点刺易造成皮肤感染，延长伤口愈合时间。 4.孕妇不适合大敦穴放雪，是由于如果操作不当可能引起子宫收缩造成不良后果。 大敦放雪需由中医师辨证论治后，尽量不可盲目跟风
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医德3天前
大敦穴开穴，节气养生法
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雷紫逸1周前
立春大敦穴挤2滴血，全年不生气、好运来、避血光，运势一路旺！#立春养生 #大敦穴放血 #疏肝理气 #避血光 #好运秘籍
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溏厦小师兄3天前
#倪海厦 立春，大敦穴~~超清系列，且看且珍惜~
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小程大利养生说3天前
立春这个节气都可以做！郁郁寡欢，心里憋屈，心中有团火，做做做！#立春 #科普 #养生
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秋的水3年前
立春即将到来，可一试#倪海厦老师讲中医 #弘扬国学经典文化
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d158992年前
大敦穴③行间与太冲穴作用#知识分享 #倪海厦 #传统文化 #健康 #中医
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拾味人生4天前
倪师讲立春，大敦穴放Xue#上热门 #倪海厦 #健康 #立春 #知识分享
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夢回天漢.壽2天前
#知识科普 #养生#道家文化 @夢回天漢
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祥祥妈2天前
家人们，立春养肝！大敦穴必须安排上！肝经井穴大敦，立春按揉或艾灸，疏肝理气，开春不郁！ 大脚趾外侧0.1寸，每天3分钟，顺顺当当过春天～#立春养生 #养肝穴位 #大敦穴 #开春调理 #真实生活分享计划
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中医张庆7月前
#痘痘 #湿热 #中医 #抖出健康知识宝藏 #抖音健康使用计划
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夢回天漢·隐2天前
#传统文化传承 #经络调理 #健康科普 #传统医学 #穴位按摩
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梦回天汉，李敦敏2天前
@夢回天漢 立春扎大敦真的好吗？立春#大敦穴 节气#传统文化#养生#老师不说我是不会行动的。
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中年老少女2天前
前天发的自备采血针“立春放血”的视频，好多友友们问为什么要放血，也有友友问“大敦穴”位置，这个视频一次给大家讲清楚。 其次，今天没来的及做的，后面的日子也是可以的哦，立春不是说那个节点，是一段时间呢。还没开始的大家可以自行安排时间跟上，行动了肯定是比只看不做强的了😜😜#养生#立春#大敦穴放血
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若水1天前
立春这天你扎大敦穴了吗？#小妙招大作用
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大宝呀4天前
#创作者扶持计划 #创作者服务中心 #立春 #大敦穴准确位置 #大敦穴放血
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徐富贵4天前
立春大敦穴 《素问-刺法篇》折郁扶运，补弱全真，泻盛蠲余，令除斯苦。#立春 #大墩穴 #自学针灸 #自学中医
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蒋姐爱美食3天前
#立春#大敦穴
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守拙堂（江润林）1天前
#异病同治#文化自信从我做起#真实生活分享#中医是用来解决问题的#中医是用来实战的
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庄子说什么啦4天前
立春啦 试试倪师讲的 大敦刺血吧🤠 （注意卫生和操作规范哈） #倪海厦 #大敦放血 #立春 #中医经典 #情绪
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阿银极简养生4天前
前几天跟大家聊走出内耗，其实我能走出来，除了收心做自己，更关键的是把肝气顺了——立春正是疏肝的黄金期，肝顺了，心里的结才真的能解开！ 明天立春，肝气郁结的姐妹可以做做#立春##大敦穴 #大敦穴放血 #疏肝解郁 #养生
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浅笑5天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 2月4号立春大墩放血🩸🩸，肝火旺的朋友可以行动起来。
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一草一木🪵2天前
2026立春时间：2月4日 04:01:51，按五运六气，此时厥阴风木当令，肝气欲升却易被寒气所遏，正是疏肝理气好时机。 大敦穴（大脚趾内侧）放3-5滴，助肝气条达、解郁结，顺春天生发之气。#立春 #刺血 #舒肝理气#活成自己喜欢的样子
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几度夕阳红1天前
立春养生｜按揉大敦，顺应天时疏肝气 立春，阳气升发，万物始生。中医认为春气通于肝，正是疏解肝郁、调畅气机的好时机。 足厥阴肝经的井穴「大敦穴」，位于足大趾外侧趾甲角旁。传统中医理论认为，在此节气适度刺激此穴（如专业放血疗法）有助清泻肝火。 居家保健建议采用温和按揉法： 每日轻柔按揉大敦穴，有助于清肝明目，引导气血下行，为身体注入春日的生机。 按摩方法：用拇指指甲轻柔掐按1-2分钟，感到微微酸胀即可。配合按揉「太冲穴」，效果更佳。 春养肝是顺应天时，以温和的方式唤醒身体，为一年的健康打下基础。
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