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佳雪吃不胖6月前
暴风雨也不能阻挡我去健身，但是台风能😅#我的减肥日记 #自律打卡 #减肥vlog #逆袭 #瘦下来做最美的自己
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夏同学（努力版）1月前
143斤生活化减脂DAY28 明天更跨年 #vlog十亿流量扶持计划 #推上热门🔥 #减肥#减肥vlog#生活化减脂
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小十没吃饱5月前
苹果型身材肚子大？一定要码住的减肥干货 143➡️109斤，瘦了34斤总结出来的减肥干货，包括饮食和运动，特别是苹果型身材，肚子上肉很多的，可以放心跟练#逆袭 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #减肥
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小十没吃饱6月前
143➡️109斤！减肥一定要学会吃放纵餐 瘦了34斤总结出来的经验 一定要学会吃放纵餐！#减肥 #自律 #一起减肥打卡 #逆袭
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沫茶要瘦1天前
✂️肥哪有不疯的#减肥vlog #减肥打卡 #发疯减肥
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小十没吃饱6月前
143➡️109斤！瘦了34斤的一天吃练分享 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #日常vlog #减脂
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小十没吃饱4月前
143▶️109斤|瘦了34斤饮食和运动分享来啦 #减肥前后对比图 #我的减肥日记 #逆袭 #减肥分享小知识
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珊珊啥都吃3周前
#大基数减肥打卡 #减脂 #减肥vlog日常
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夏同学（努力版）1月前
143斤生活化减脂DAY30 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #减肥vlog #生活化减脂 @抖音小助手
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千禧泡芙1周前
年前减肥｜143➡️107｜复食700大卡挑战！ 我来啦小宝们 晚上好呀 今天的体重没有怎么涨 还是在106～107区间浮动 午饭和晚饭也都没有吃完 但是很饱！ 今日体重：106.7斤 今日早餐：草莓酸奶🍓+鸡蛋🥚 今日午餐：酸菜鱼+小拳米饭（没有吃完） 今日晚餐：蛋白棒+巧奶🥛（没有吃完） #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥vlog
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七十七七1月前
Day61/5➕2饮食法第一天体重有什么变化 #减肥 #逆袭 #从143斤瘦到100斤需要多久 #5➕2断食法
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小十没吃饱7月前
143–109斤！瘦了34斤减肥经验分享！ #减肥 #减肥逆袭 #自律 #一起减肥打卡 #成为更好的自己
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一只蛋黄（已瘦35斤版7月前
143-105｜请你立刻行动 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #塑形 #方圆脸 #自律
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小林爱睡觉💤3周前
Vlog | 143斤大基数 | 减脂一天吃什么 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #黑芝麻香蕉吐司 #减肥vlog
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珊珊啥都吃3周前
#减脂餐打卡 #大基数减肥打卡 #减肥vlog #健康减脂
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是曼曼（投稿故事）5月前
143斤减肥/已减15斤啦🎉🎉🎉#减肥#一天吃什么
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夏同学（努力版）1月前
143斤生活化减脂DAY26#真实生活分享官 #减肥#生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么
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潇潇的减肥日记（不节食版）1周前
好身材就是与生俱来的磁场，可以形容更多美好的事物 #减肥
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小谷要自律！1月前
从启减肥 挑战143斤收到125斤 第一天 #減肥 #欧阳春晓直角肩 #窦月 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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爱笑的张张1月前
Day1️⃣2️⃣｜143斤挑战月瘦20斤，哈佛减肥法跟练版第12天，突然意识到减肥不是一个短期的任务，而是需要慢慢养成一种生活习惯，任重而道远啊#减肥记录vlog #减肥打卡记录
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小十没吃饱5月前
143➡️109斤！挑战瘦到98斤要多久？ #逆袭 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #减肥 #瘦下来做最美的自己
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143斤的冰冰11月前
体重144斤微胖女孩减肥第21天记录 我吃的多吗？评论区怎么都是说我吃的多的#自制减肥餐 #生活化减脂 #记录饮食 #我的减肥日记 #秦昊减肥法
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小十没吃饱7月前
减肥没动力？请看我瘦了34斤的变化！ 三个多月从143到109斤，一分钟感受下瘦了34斤的变化有多大，减肥一旦开始，就真的不要放弃#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #逆袭之路 #减肥
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佳宝儿1月前
【减肥经验分享】3个月的时间从143-123，整整20斤的减肥以及减肥后维持体重经验分享，下一个目标再减十斤，欢迎我的互联网减肥搭子们一起来打卡，互相监督#减肥 #减肥分享 #减肥搭子 #打卡
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林小胖2周前
今天体重143.1，和姐妹们唠点减肥的大实话。#减肥大实话
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张有理（已瘦51斤）4天前
143-92 | 申请成为你的减肥动力#减肥逆袭分享 #减脂餐 #减脂瘦身 #一起减肥打卡
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小林爱睡觉💤1月前
Vlog | 143斤大基数 | 减脂一天吃什么 Day 4 | 生活化减脂还是好吃的😋#减肥 #减脂 #生活化减脂 #减肥打卡 #减肥vlog
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易燃要瘦到100斤2月前
73天瘦了27斤 140斤女生的一日减肥vlog 关于我减肥的一天吃什么，做什么运动💪 #减肥vlog #減肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭 #vlog日常
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可乐奶（减肥版2天前
发疯减肥day2️⃣|143斤大胖丫头挑战14天减✂️重30斤 #减肥#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥小知识 #减肥逆袭
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拔娜娜要变瘦5天前
143到100斤，饮食打卡第14天，一日三餐都吃了啥#减肥
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小林爱睡觉💤1月前
Vlog | 143斤大基数 | 减脂一天吃什么 Day 3 |欢迎收看大基数女生一日两餐吃什么 #减肥 #减脂 #生活化减脂 #减脂vlog #减肥日常vlog
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小石碎碎念4月前
3个月减了27斤，从143斤到116斤，原来用三个月的时间就可以改变自己，我竟然拖了那么久#体重管理 #减肥 #减脂减肥 #逆袭 #如何科学减脂 @抖音创作小助手
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卷毛毛的减肥日记1周前
1.25 143.5丨166斤大基数已减23斤的健身房日常 #我的减肥日记 #大基数 #健身 #打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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拔娜娜要变瘦1周前
143到100斤，饮食打卡第11天，一日三餐都吃了啥#减肥
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拔娜娜要变瘦2周前
143到100斤饮食打卡第3天，已减2.9斤#减肥逆袭
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拔娜娜要变瘦1周前
143到100斤，饮食打卡第12天，一日三餐都吃了啥#减肥餐# 暂减4.8斤
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七十七七3月前
Day15/大基数胖女孩从143斤瘦到100斤需要多久 #100天减肥计划 #从143斤瘦到100斤需要多久 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #越吃越瘦
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爱吃泡芙的小小姐4天前
产后145斤减肥VLOG| 已减2斤#这是个真实的事情 #一起野个好身材 #一张图证明你在健身
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拔娜娜要变瘦1周前
143到100斤，一日三餐都吃了啥，已减3斤#减脂餐
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拔娜娜要变瘦2周前
143到100斤，饮食自律打卡第六天，一日三餐都吃了啥？已减3.9斤#减肥餐
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拔娜娜要变瘦2天前
143到100斤，饮食打卡第17天，一日三餐都吃了啥#减肥
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女屌丝已✂️45(变美版)7月前
自律不难 难的是一直坚持自律，加油姐妹们#减脂餐 #减脂 #减肥vlog #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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拔娜娜要变瘦6天前
143到100斤，饮食打卡第13天，一日三餐都吃了啥#减肥餐
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双马尾艳姐在山西 减肥（已瘦20斤）2月前
第四集 | 减肥第三天 初始体重147.4斤 今日体重143.0 掉秤4.4斤#减肥餐 #自律减脂健康餐 #低脂低卡 #运动减肥 #掉肉
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今天De小萱自律了嘛2月前
警告！别再只靠饿瘦了！143斤掉秤30斤后，我的塑形日也是提上了日程！有一起的姐妹不👭 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭分享 #饮食打卡 #减脂 #减肥日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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郑发财（减脂版）2周前
减肥第41天体重143斤，挑战液断一天看明天能瘦多少
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七七今天瘦了吗（四个月瘦30斤版）4天前
第143天 今天也做有氧了#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #日常vlog #替尔泊肽 #vlog十亿流量扶持计划
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道道要自律4天前
从143-97，爬楼机确实瘦的快！#居家锻炼 #健身 #爬楼机 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭成功
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小十没吃饱5月前
143➡️109斤！瘦了34斤的减肥经验分享 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥#减肥经验分享
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一只蛋黄（已瘦35斤版7月前
143➡️105斤怎么在校饮食 运动 平台期 放纵餐 维持 一条给大家讲清楚！#逆袭 #自律 #干货 #水獭吨吨#柠檬液
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七十七七1月前
Day75/教大家减肥期间怎么吃火锅不长胖 #掉秤 #减脂期 #低脂低卡 #懒人美食 #天冷了吃点啥
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小妍要瘦到100斤2周前
感觉自己每天都在变得更好的感觉真的很棒#减脂日记 #减肥vlog #带娃减肥两不误 #生活化减脂 #减肥不节食
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小萝卜3周前
降低皮质醇 减肥就像喝水一样简单#减肥 #减脂餐 #减脂 #自律 #减肥小知识
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大洁要自律1月前
143▶️105反焦虑饮食一天吃什么？ #我的减肥日记 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #日常vlog
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淇妈变形计4月前
减肥第一天，体重145.6斤， 每一个成功瘦下来的人都有一个自律的开始！距离2026年还有99天，减肥这个事就在2025年画上句号吧！一起见证99天之后蜕变的我们！#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #懒人减肥 #抖音创作小助手
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女屌丝已✂️45(变美版)5月前
大餐放纵后你们都怎么吃的呢#vlog日常 #减肥 #减肥逆袭 #自律 #vlog日常十亿流量扶持计划
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美丽和没油哥🎨2周前
166–143 我做到啦！可以允许自己颓废 但要有醒悟的勇气～（仅来自个人经验 需根据个人情况调整）#恋爱日常 #大基数减肥 #微胖女生 #减脂攻略
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小丽的减肥逆袭之路5月前
第一天液断日#记录从143斤瘦到110需要多长时间#减肥逆袭 #减肥vlog #纯饮食无运动
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小萨减肥日记1月前
减肥一周年，从230多斤到143斤，全靠改变饮食 #减肥 #大基数减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #减肥小知识
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143的小蜻蜓呀(甩掉19斤）4月前
呼啦圈转很久都不瘦的姐妹们看过来，你们是不是这样的#创作者扶持计划抖音小助手 @抖音创作小助手 #呼啦圈减肥神器 #呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身 #种草激励计划
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中医减肥专家林骏荣5天前
更年期肥胖内脏脂肪多怎么办 #林骏荣 #林骏荣减肥 #林骏荣预约 #林骏荣肥胖 #减肥
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浙江大学沈岳良教授1周前
从140斤瘦到110斤，小李的减肥分享，大家可以听听#瘦 #减肥 #沈岳良教授
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小李妈妈记录生活1月前
第29集｜减肥日记｜154.6斤➡️143.3斤，共减11.3斤，继续加油#体重管理 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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