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夢回天漢3天前
立春扎大敦穴真的好么 #立春 #大敦穴 #节气 #传统文化 #养生
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吴军瑞～吴氏福远堂4天前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发#立春 #疏肝解郁 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授
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秉间。4天前
立春扎大敦视频教学#大敦穴#立春#自学中医 #疏肝解郁#放血疗法
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豆妈豆画5天前
立春当天给脚趾的大墩穴放血#节气养生#大墩穴#放血#小知识大作用 内容仅供参考如有不适请线下就医
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浅笑6天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 2月4号立春大墩放血🩸🩸，肝火旺的朋友可以行动起来。
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邓特伟五行经络4天前
立春大敦放血要点及注意
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乔芳4天前
#立春大敦放血 #立春养生#大敦放血 《素问。刺法论篇第七十二(遗篇)>>"木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时。当刺足厥阴之井"⏰️立春时节，足厥阴肝经之井穴——大敦穴，放几滴血。❤️可缓解肝气郁结，能疏通并预防肝郁👤大敦穴刺血是一整年中梳理肝气最好的时机，就象插秧种稻，必须选择这个时间一样✅️具体方法：立春后24小时内，在大敦穴放几滴血💯
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大千逍遥3天前
立春了要在大敦穴刺血对吗？#立春#黄帝内经
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焦糖布丁4天前
今日立春大敦穴放血，疏肝解郁，肝气生发#热门 #立春
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李晴不简单5天前
立春扎大墩，你你试过没有？今年我得试试～#就想说点大实话 #日常唠嗑 #立春#二十四节气
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辽宁铁岭大开原的蔷薇4天前
立春之日 扎大敦穴 疏肝解郁，调节情绪，肝主疏泄，负责调畅气机。按摩太冲能缓解因肝气不舒导致的烦躁易怒、抑郁、焦虑、胸闷、胁肋胀痛等，让人心情舒畅，正符合春天“生机勃发”的状态。 平肝熄风，清利头目： 肝气郁结久了会化“火”，肝火或肝阳上亢会导致头晕、头痛、目赤肿痛、耳鸣、血压升高等症状。大敦穴能引上逆的气血下行，起到降压、明目、缓解头痛的作用。调理气血，缓解妇科及消化问题 · 肝经环绕生殖器，穿过脾胃。肝气不畅会影响生殖系统和消化功能。通经活络，舒缓肢体 ·刺激大敦穴可以舒缓因气血不通引起的下肢疼痛、脚肿、关节不利等问题。 为什么特别强调“立春”？ 天人相应：立春标志着阳气初生，万物开始生长。人体阳气也开始升发，与主管生发、疏泄的“肝”功能最为相应。此时调理肝经，犹如给初生的树苗（肝气）松土浇水，有助于一整年的气机条达。 · 防患于未然：春天肝气易旺或易郁，提前保健可以预防春季多发的情绪问题、偏头痛、血压波动等。#技术活一般人来不了 #立春#中医养生 #大敦穴 #民间手艺
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慧姐养生课堂4天前
#养生就是养健康 #立春#穴位养生 #春发木旺
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夢回天漢·隐3天前
#传统文化传承 #经络调理 #健康科普 #传统医学 #穴位按摩
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花生4天前
今日立春，你扎了吗？#倪海厦老师讲中医 #传统文化习俗 #养生
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浪子彦青4天前
立春 扎大敦穴 立春当日扎大敦穴，放血，促进气血的运行帮助人体顺应春季阳气升发的规律。 疏肝理气 立春当日扎此穴放血，能起到疏肝理气的作用。改善肝郁气滞的症状。
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鹤汇堂1年前
乱扎 #立春#自学 千万不要乱扎，倪海厦老师的视频里头偶尔也会有出错的地方，要正确的去看待理解，人说错话是很正常的，所以不要盲目的去跟
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陈方梅4天前
今天立春，扎大敦穴，整个春天心情好🌸#大敦穴#立春#今天立春
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懿～～5天前
倪师讲立春后24小时内大敦穴放血可以帮助肝气升发，赶走肝气郁结。明日立春大家不要错过每年一次的好时机。
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靈沐（陈师兄）4天前
今日立春，扎大敦，疏甘理气解郁#正能量 #道家养生
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倪师传承-泽鑫4天前
立春之日扎大敦穴，通肝理气#传统文化传承 #今日立春 #每天跟我涨知识 #立春 #立春的习俗
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孟小明5天前
立春大墩放几滴血 1⃣️最佳时间2/4凌晨5点~7点（卯时）进行较为合适： 一、早晨5 - 7点为卯时，对应人体大肠经当令，此时人体阳气开始升发，气血逐渐旺盛。 二、大敦穴为足厥阴肝经的井穴，在阳气升发时刺激该穴位放血，有助于调节肝经气血，增强放血的治疗效果。 2⃣️次优时间2/4早晨7点~9点（辰时） #养生#倪海厦老师讲中医 #2026立春#干支新年到
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倪师府194天前
立春扎大敦，枯木又逢春 #倪海厦#倪师千古 灯火长明 经方永续
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梦回天汉，李敦敏3天前
@夢回天漢 立春扎大敦真的好吗？立春#大敦穴 节气#传统文化#养生#老师不说我是不会行动的。
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休的女王陛下4天前
立春扎大敦 一年一次的立春扎大敦，帮你全年疏肝理气，今年第二年，今天你扎大敦了吗？#小妙招大作用 #立春扎
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倪师养生真传5天前
倪海厦讲中医：立春大敦放血#穴位 #放血疗法 #针灸调理 #倪海厦 #养生
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夢回天漢閤2天前
立春扎大敦穴真的好么 #立春 #大敦穴 #节气 #传统文化 #养生
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一介凡人4天前
又到了一年一度的立春了，大家可以大敦穴放血了，身体虚弱或者有凝血障碍的人不要操作！#大敦穴 #立春大敦穴放血 #中医养生 #倪海厦
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医见如故5天前
立春当天一定要做的事 #立春#大敦#养肝#青年创作者成长计划 #老祖宗的智慧
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风云天气4天前
立春养生#穴位养生#小知识大作用
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雷紫逸1周前
立春大敦穴挤2滴血，全年不生气、好运来、避血光，运势一路旺！#立春养生 #大敦穴放血 #疏肝理气 #避血光 #好运秘籍
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赫洛依4天前
#上热门 春季如何养生？为什么说“立春扎大敦 枯木又逢春”？大敦穴神奇妙用都有哪些？倪海夏详细讲解㊙️#涨知识 #科普 #健康 #中医 《黄帝内经》：系统阐述了春、夏、秋、冬四季该如何调养精神、起居，以达到“天人合一”的健康状态。其中指出 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以菜”。春天是肝气开发、推陈出新的季节，养生重点在于顺应“生”气。 •肝主春，其穴为井：《内经》将五脏与四季相配，肝对应春季。肝的功能是主疏泄、藏血，喜条达而恶抑郁。同时，肝经的福行、病理与春季养生密切相关。大 敦穴是足厥阴肝经的“井穴”(经脉之气所出的源头）。《灵枢-顺气一日分为四时》提到：“病在藏者，取之井。”意指脏腑的疾病，可以取井穴治疗。 •放血疗法的依据：《灵枢》中大量记载了“刺络放血”疗法，用于污热、止痛、醒神、祛瘀。例如“菀陈则除 之”（对郁积已久的病邪要清除它）就是放血疗法的重要原则。 将上述理论结合 立春大墩放血 1时间：立春。这是一年之始，阳气初生，肝气开始旺盛。如果人体肝气郁结、火气上逆（表现为面红、头痛、昜怒、目赤等），在此时容易发作或加重。 2.穴位：大敦。作为肝经的井穴，是肝经经气的根源。 在此处放血，被认为具有强力的清污肝火、疏通肝气、醒脑开窍的作用。 3.方法：放血。这是一种“污法”，旨在将春季过旺或郁 沸的肝火、热邪直接导出体外，以顺应春季“发陈”之势，将日的病邪发泄出去，从而达到调和阴阳、预防春季易发病（如高血压、中风、目疾、胁痛等）的目的。
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葛华滢4天前
立春扎大墩的好处立春扎大敦穴是中医传统养生方法，主要有以下好处： 疏肝理气：立春后肝气渐旺，易出现肝气郁结。大敦穴作为肝经起始穴，刺激此穴可调节肝经气血运行，缓解肝气郁结，改善胸胁胀痛、情绪抑郁等症状。 清肝泻火：春季肝火易旺，导致烦躁易怒、目赤肿痛、咽喉肿痛等问题。扎大敦穴能清泻肝火，使上炎之热得以下泄，缓解相关症状。 调节情绪：肝主情志，肝气不舒易影响情绪。通过扎大敦穴疏肝理气，可帮助舒缓情绪，减少焦虑、烦躁，使人心情更加平和。 改善妇科问题：对于女性而言，肝郁气滞常导致月经不调、痛经、闭经、乳房胀痛等妇科问题。扎大敦穴可调理肝经气血，缓解这些症状，尤其适合经前情绪波动大、身体不适的女性。 促进血液循环：放血疗法可促进局部血液循环，改善微循环，增强氧气和营养物质的供应，有助于提高身体免疫力和抵抗力。 清除病邪：中医认为，立春扎大敦穴放血可帮助排出体内“陈血”“浊气”，净化身体，增强阳气，提高自愈能力。 需注意，扎大敦穴需由专业医师操作，体质虚弱、孕妇、出血倾向者等应禁用。若自行操作，需严格遵循无菌原则，避免感染。#生活小常识 #健康科普 #中医
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快了有你ʕ•̫͡•ʔ5天前
#短视频变现 倪师讲立春扎大墩穴
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清风明月5天前
立春刺大敦，只适合肝气郁结，肝火旺，口苦，脾气大等等。不适合肝血虚，面色苍白，舌头白腻，浑身乏力的人，大家要辩证，理性看待立春大敦刺血这件事。#倪海厦 #中医 #立春 #大敦
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13337191711jzl5天前
立春当天，一定要在大敦穴放血，懂得都懂#上热搜 #vlog日常 #养生 #中医 #大敦穴倪海厦
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含嫣4天前
#立春扎大墩穴#养生知识
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小梦药师5天前
#话题 #立春养生 #中医 #穴位养生分享 #疏肝理气 立春扎大敦，枯木又逢春，明天就是立春啦，来找我，给你一泄一补，养出好气色，好状态
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常州加洲色母4天前
立春：大敦穴放血
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祎祎4天前
今天立春，大敦穴放血疏肝解郁，也要分体质的哦#就想说点大实话 #大敦穴 #立春
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一笑而过🌼4天前
立春时节，顺节气养生，大敦放血，疏肝解郁，肝气升发，调节情绪，改善局部循环。
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安静的鱼塘主5天前
立春大敦穴放血，记得两个大脚趾都放#中医 #涨知识 #科普 #养生
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@木易紫菁的冰美式4天前
立春喽，大敦穴做一事可以帮助我们疏理肝气，清热泻火，有助于春天的阳气的生发#养生#立春#大敦穴
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健康陪跑《陪你越来越好》4天前
今天立春，关于针刺大墩穴，那些人群适合，来自师父@医和 的特别提醒，去年很多人跟风，当时感觉是非常的舒爽，但今年身体的感觉比以前更怕冷，体质比以前更弱。这段音频一定要认真听完 @医和 ，#医和
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沈阳大拉门4天前
立春扎大墩穴
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妹猪与猪仔狗狗3天前
立春扎大墩 快乐又开心 #疏肝解郁 #中华文化知识讲解 #每天分享科普知识
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枫禾养生4天前
立春大敦穴刺穴，挤出几滴，疏肝理气，调节情绪，清热泻火，降压。#中医养生 #传承中医文化 #立春 #大敦穴
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溯本清源4天前
立春大敦穴点刺放血，抒发肝气#健康科普 #中医养生 #倪海厦针灸大成
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项丽艳（胡庆余堂食养膏全国五星经销商）4天前
立春养生 针刺大敦放血 疏肝理气、醒神开窍、泄热解郁 促进肝气条达 防止过于旺盛的肝气对身体的伤害 还可以针刺中冲，避免心脏受邪！
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朱脑阔养生计～养发～养颜～养心6天前
听倪师话 立春大敦针刺放🩸 ，疏肝解郁，2026丙午赤马双火年百Bing不侵#中华文化知识讲解 #倪海夏老师讲中医
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黎贝加4天前
立春，大墩放血，《黄帝内经》有记载 #立春 #中医养生 #大墩放血 #黄帝内经 #放血
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夢回天漢壽3天前
#知识科普 #养生#道家文化 @夢回天漢
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꧁༺一花一世界༻꧂4天前
今日立春，大敦穴放血，今日不做，再等一年。从今天起这三个月为肝木的季节，注意别发脾气，尽量少饮酒，不要熬夜。大敦穴放血，可以排泄肝脏垃圾，为了更好的阳气生发！ #传承中医文化#倪海厦#立春养生可以这样做
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宋你健康5天前
🍃明日立春了 春必养肝 🍃明日立春了 春必养肝 👗女人以肝为本 🥀爱生气，肝气不舒，月经不调， 👙乳房胀痛，肝阳上亢的美女们 🧧9.9 元帮你扎大敦穴 💕让你整个春天心情美美哒
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思羽的茶4天前
“立春扎大墩，枯木又逢春！”快来跟我一起动起来吧！ #大墩放血 #立春 #健康养生 #智慧分享
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♥但许星辰月4天前
今日立春，太阳初升，肝气上浮，针刺大敦穴，左右脚各放血几滴，最好是在8点左右。#大敦穴 #立春 #倪海厦
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素素（觉醒版）4天前
春季养肝，在今天立春这一天都去扎一下大敦，好处太多了，你会感谢你自己的#养肝#立春 #立春扎大敦
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向阳向阳4天前
#真实生活分享计划 立春是二十四节气之首，对应中医的肝木之气开始升发。春季养生的核心是 “养肝” ，重点在于 “疏肝理气、调达情志” ，让肝气顺畅、柔和地生发，而不是过度升发或郁结。大敦穴是足厥阴肝经的井穴，立春当日大敦放血可以疏肝理气，宁神解郁！
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青竹5天前
立春，大敦穴放血，#倪海厦#放血#立春#中医养生 #倪海厦旷世奇才 #小妙招大作用
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李艳鸽体质调理4天前
身上自带的逍遥丸，立春2月4日这一天在肝经的井穴上放几滴血可以清热泻火，改善失眠多梦等肝气郁结等症#上热门 #知识科普 #中医养生 #中医传承
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阿银极简养生5天前
前几天跟大家聊走出内耗，其实我能走出来，除了收心做自己，更关键的是把肝气顺了——立春正是疏肝的黄金期，肝顺了，心里的结才真的能解开！ 明天立春，肝气郁结的姐妹可以做做#立春##大敦穴 #大敦穴放血 #疏肝解郁 #养生
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芃然心动🐭4天前
立春·刺大敦。引一气之先，迎春。 #立春 #二十四节气 #中医养生 #传统文化
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