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刘医生谈养生1年前
#立春 #大敦穴 #疏肝理气
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吴军瑞～吴氏福远堂4天前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发#立春 #疏肝解郁 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授
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邓特伟五行经络3天前
立春大敦放血要点及注意
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浅笑5天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 2月4号立春大墩放血🩸🩸，肝火旺的朋友可以行动起来。
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桑吉吉艾调养(7年)4天前
2026年立春的具体时间是公历2月4日， 北京时间凌晨4时01分51秒。 刺🩸最佳时间 早上 5-7点 次优时间 上午7-9点 男 先左脚再右脚 女 先右脚再左脚 #立春 #大敦穴#养生 #成都#温江
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vivi（自学倪师人记）4天前
立春当日、大敦放血、疏肝理气，刺完后记得不要按针孔……很适合爱生闷气、乱发脾气、脾气一点就爆的哟～就算没啥事大敦放血也只有好处无坏处的#立春#大敦放血#疏肝理气解郁 #自学中医#倪海厦
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邓特伟五行经络4天前
立春大敦放血，注意事项
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倪师养生真传5天前
倪海厦讲中医：立春大敦放血#穴位 #放血疗法 #针灸调理 #倪海厦 #养生
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豆妈豆画4天前
立春当天给脚趾的大墩穴放血#节气养生#大墩穴#放血#小知识大作用 内容仅供参考如有不适请线下就医
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随风6天前
黄帝内经《素问·四气调神大论》系统阐述了春、夏、秋、冬四季该如何调养精神、起居，以达到“天人合一”的健康状态。其中指出 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣” 。春天是肝气升发、推陈出新的季节，养生重点在于顺应“生”气。 · 肝主春，其穴为井： 《内经》将五脏与四季相配，肝对应春季。肝的功能是主疏泄、藏血，喜条达而恶抑郁。同时，肝经的循行、病理与春季养生密切相关。大敦穴是足厥阴肝经的 “井穴” （经脉之气所出的源头）。《灵枢·顺气一日分为四时》提到：“病在藏者，取之井。”意指脏腑的疾病，可以取井穴治疗。 · 放血疗法的依据： 《灵枢》中大量记载了“刺络放血”疗法，用于泻热、止痛、醒神、祛瘀。例如“菀陈则除之”（对郁积已久的病邪要清除它）就是放血疗法的重要原则。 将上述理论结合 立春大墩放血 1.时间：立春。这是一年之始，阳气初生，肝气开始旺盛。如果人体肝气郁结、火气上逆（表现为面红、头痛、易怒、目赤等），在此时容易发作或加重。 2. 穴位：大敦。作为肝经的井穴，是肝经经气的根源。在此处放血，被认为具有强力的清泻肝火、疏通肝气、醒脑开窍的作用。 3. 方法：放血。这是一种“泻法”，旨在将春季过旺或郁滞的肝火、热邪直接导出体外，以顺应春季“发陈”之势，将旧的病邪发泄出去，从而达到调和阴阳、预防春季易发病（如高血压、中风、目疾、胁痛等）的目的。 重要提醒与警告： 1.： 放血疗法适用于 “实证”、“热证” 。如果体质本就虚弱（气虚、血虚）、阳气不足，放血会加重虚弱。 2. 放血的工具必须严格消毒，手法、深度、出血量都有严格讲究。操作不当极易引起感染！ 3. 患有出血性疾病（如血友病）、严重贫血、低血压、孕妇、体弱老人等均属禁忌。
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中医吴伯涛4天前
立春，大墩穴#立春 #放血疗法 #大墩穴 #中医养生 #科普知识
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桂枝姨1年前
立春大敦放血，详细方法。刺出新年第一滴血，如同开盖通气#中医养生 #倪师教我们学中医 #立春大敦穴放血
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爱画画爱田径的于尔斯𝑀𝑎𝑟𝑠3天前
立春“放血”防百病～
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汉唐倪师传承4天前
倪海厦立春妙招：简单一招，整年身体健康 #立春 #倪海厦 #倪师 #倪海厦老师讲中医 #立春了
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云海3天前
昨天立春没来得及大敦放血，今早立马补上！针要挑细的要不难扎进去还疼，针和脚趾头酒精消毒，慢扎到皮下有刺痛的感觉，拔针挤三滴血，再酒精消毒👌2026无病无灾诸事皆顺#大敦穴
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生存默示录4天前
大墩放血，聊一聊 #传统中医文化 #生存默示录 #大墩
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骑着西瓜🍉看世界4天前
#立春扎大敦放血#节气养生 老实听话照做 #大敦穴 #放血疗法 #疏肝益阳
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重生妈妈日记4天前
《黄帝内经》-刺法论，大家都要知道。 黄帝问曰：升降不前，气交有变，即成暴郁，余已知之。如何预救生灵，可得却乎？ 岐伯稽首再拜对曰：昭乎哉问！臣闻夫子言，既明天元，须穷刺法，可以折郁扶运，补弱全真，泻盛蠲余，令除斯苦。 帝曰：愿卒闻之。 岐伯曰：升之不前，即有甚凶也。 木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时，当刺足厥阴之井。 译文： 黄帝问道：六气升降不能正常运转，天地之气交合产生变异，就会郁积成猛烈的病邪，这些我已经知道了。怎么去预防它来拯救生灵，可以找到使郁气退却的办法吗？ 岐伯拜了两拜回答说：这是个高明的提问。我听老师说，明白了天地之气的变化规律后，还需要探求针刺治疗的方法，这样才可以制伏邪气，扶持运气，补弱保全真气，泻实除余，解除痛苦。 黄帝说：我想听你详尽地讲讲。 岐伯说：间气应升而不得升时，就有严重灾害。 厥阴风木之气欲升为司天的左间气，若是遇到司天金气过胜，天柱阻抑，于是风木之气郁滞，木之郁气欲发，必须等到木气当位时，在人体可刺足厥阴的井穴大敦，以泻木郁。
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王晓吉5天前
转眼立春到，赶紧给身体疏通一下。中医大师倪海厦老师说，大敦穴放血，一年身体健康#倪师 #自学中医#大敦穴刺血
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素问雅集4天前
倪海厦讲中医:立春大敦放血#针灸调理 #穴位 #放血疗法 #倪海厦 #立春
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13337191711jzl4天前
立春当天大敦放血，好处多多，#医生日常 #立春 #大敦放血 #中医 #养生
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康德中式养生1年前
#养生 #立春 #黄帝内经 #放血疗法
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倪海厦～中国文化传承3天前
倪师讲立春时大墩放血的功效。 #大墩 #大墩放血 #疏肝 #肝淤#立春
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13337191711jzl4天前
立春当天，一定要在大敦穴放血，懂得都懂#上热搜 #vlog日常 #养生 #中医 #大敦穴倪海厦
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凯歌4天前
#刺络放血 #抖音推广 #抖音创作者大会 #立春了 #冷知识科普
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大宝呀4天前
#创作者扶持计划 #创作者服务中心 #立春 #大敦穴放血 #大敦穴准确位置
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奇针堂王笛3天前
立春大敦穴放血#中医科普 #中医刺血疗法 #立春 #舒肝理气
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雷紫逸1周前
立春大敦穴挤2滴血，全年不生气、好运来、避血光，运势一路旺！#立春养生 #大敦穴放血 #疏肝理气 #避血光 #好运秘籍
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风云天气4天前
立春养生#穴位养生#小知识大作用
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小程大利养生说3天前
立春这个节气都可以做！郁郁寡欢，心里憋屈，心中有团火，做做做！#立春 #科普 #养生
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桂林马蹄哥2天前
立春时节，大敦穴针灸或放血，有益健康#自学中医 #立春 #倪海厦老师讲中医 #我要上热门🔥
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阿银极简养生5天前
前几天跟大家聊走出内耗，其实我能走出来，除了收心做自己，更关键的是把肝气顺了——立春正是疏肝的黄金期，肝顺了，心里的结才真的能解开！ 明天立春，肝气郁结的姐妹可以做做#立春##大敦穴 #大敦穴放血 #疏肝解郁 #养生
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꧁꫞小茹来꫞꧂1年前
立春，你放血了吗？ #立春刺大敦穴放血 #中医养生知识健康养生@#立春
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北大博后刘志浩1周前
辟谣辟累了……都2026年了，这种“土方子”怎么还没绝迹？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#医学科普
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道法长生胖同学5天前
立春要做的重要事情 #立春 #2026 #中医养生
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司徒宋江3天前
#立春习俗 #养生 #脚趾甲 今天立春了，一年之计在于春，今天可以保养肝，放两滴……
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健康大讲堂4天前
倪師遺方：2月4日立春「咬春」秘笈！不是吃蘿蔔！全家喝這碗「洩火湯」，把2026年的災病全部喝掉！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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艾灸之路🍃4天前
立春 #艾灸 #传统文化
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九州正能量4天前
倪師遺方：2月4日立春「咬春」秘笈！不是吃蘿蔔！全家喝這碗「洩火湯」，把2026年的災病全部喝掉！
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-王小亚4天前
今年立春非常特殊，要躲春、咬春和三立 #立春 #传统文化 #国学文化 #智慧人生 #女性智慧
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郭佳4天前
立春迎马，火年澄心，2026丙午离火年，注定是一场内在的修习。#立春 #2026 #新年 #新的一年
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小张爱分享4天前
立春大如年，今日立春，牢记1不动、2要看、3要吃，4人要穿红
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周老師教育信息4天前
立春六不做，顺财顺风又顺水，2026福气满满，财气满满 #立春 #祝福
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西澜说2天前
立春后15天：1年仅1次的“校准”期 2026丙午年阳气升发迅猛，立春后15天是调整身心的黄金窗口。分享“校准、清理、升阳”三件核心事，助你平稳对接新年能量。 #立春 #节气养生 #2026丙午马年 #2026 #阳气生发
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小凡姨姨❤️5天前
马上立春了 养生人学会顺这三个气 #立春 #2026立春时间 #立春至万物归 #立春养生 #立春养生之道
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三吉风水4天前
财神到我家！#迎春 #道家文化 #道家思想
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大宝呀4天前
#创作者扶持计划 #创作者服务中心 #立春 #大敦穴准确位置 #大敦穴放血
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他.和他们的故事3天前
想要2026年财运旺，立春这天要好好利用起来
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李子师兄1周前
马上就要立春了，2026年立春应该做些什么呢？你知道吗？#立春
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宜林3天前
今日立春 #今日立春 #传统文化传承 #知识分享 #创作者扶持计划 #原创视频
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黔山本草小师妹4天前
懂黄帝内经的人都知道，立春可是件大事#中医 #立春 #贵州美好推荐官 #黔山本草
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一堂国学5天前
丙午立春要“躲春” 2026立春不一般，立春“躲春”习俗早知道#二十四节气知识详解 #创作者中心 #创作灵感 #立春 #躲春
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沉默象象4天前
立春四不做，穷气全躲过，日子红火火 #2026立春 #立春讲究 #立春了#水为财 #躲春
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做咖啡的小道士4天前
春打六九头 到底啥兆头 #立春 #新年 #国学文化 #国学智慧 #好运连连
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少帅正见3天前
我对于立春的理解可能和所有人都不一样！ #今日立春 #传统文化 #2026 #少帅正见
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主持人谭江海4天前
春打六九头，万事不用愁！ 2026立春也太有福气了吧，有三大喜加持，4个超实用的立春小讲究～ 还有这几个生肖别忘了躲春哦！#立春 #躲春 #民俗文化 #大有学问 #节气
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尊道为上4天前
祝大家立春大吉！#传统文化传承 #立春 #2026春节倒计时
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莲曦☀道德经5天前
明日立春七件事：不吵架，不理发，清理杂物养阳气，防风保暖，立愿景，心静气定福自临#立春 #2026立春时间 #二十四节气 #道德经 #立春元宵喜相连
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倪师讲堂5天前
#立春 #立春了 #立春至万物归 #立春的习俗 #今日立春
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