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夢回天漢2天前
立春扎大敦穴真的好么 #立春 #大敦穴 #节气 #传统文化 #养生
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吴军瑞～吴氏福远堂3天前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发#立春 #疏肝解郁 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授
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刘医生谈养生1年前
#立春大敦如何放血#立春 #大敦穴 #疏肝
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焦糖布丁3天前
今日立春大敦穴放血，疏肝解郁，肝气生发#热门 #立春
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顺意生4天前
#倪师说立春当天大敦放血一年都不生病#中医养生知识 #倪海厦老师讲中医
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乔芳4天前
#立春大敦放血 #立春养生#大敦放血 《素问。刺法论篇第七十二(遗篇)>>"木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时。当刺足厥阴之井"⏰️立春时节，足厥阴肝经之井穴——大敦穴，放几滴血。❤️可缓解肝气郁结，能疏通并预防肝郁👤大敦穴刺血是一整年中梳理肝气最好的时机，就象插秧种稻，必须选择这个时间一样✅️具体方法：立春后24小时内，在大敦穴放几滴血💯
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大千逍遥2天前
立春了要在大敦穴刺血对吗？#立春#黄帝内经
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生存默示录4天前
大墩放血，聊一聊 #传统中医文化 #生存默示录 #大墩
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齐天大圣不是猴3天前
立春，大敦穴刺🩸，疏肝养木，仅供参考#大敦穴倪海厦 #立春至万物归 #立春
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徐个愿3天前
今日立春，大敦穴放🩸，疏gan解郁，改善肝郁气滞等，趁着一年🌞气生发之际，一起来试试吧 哈哈哈#立春 #大敦穴 #中医养生 #倪海厦 #自学中医
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七月的舅妈3天前
春天养肝，我们要保护好自己的小心肝。 #倪海厦 #大敦放血 #养肝 #肝病 #中医
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安静的鱼塘主4天前
立春大敦穴放血，记得两个大脚趾都放#中医 #涨知识 #科普 #养生
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二姐3天前
#倪师讲解大敦穴的作用和好处#健康#养生
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♬随缘3天前
#科普冷知识
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向未来飞驰3天前
大敦穴（二）#青囊相授 #穴位 #中医 #每天学习一点点 #文字投稿激励计划
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@华老锶 Studio🌍3天前
立春扎大敦 疏肝理气 整个春天不生气……^_^[爱心]#一般人不告诉他
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吾乃一介布衣3天前
今日立春，当刺大墩以疏木之#大墩穴#立春
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꧁꫞小茹来꫞꧂1年前
立春，你放血了吗？ #立春刺大敦穴放血 #中医养生知识健康养生@#立春
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张先生谈养生3天前
#立春 #养肝 #大敦穴 #养生知识
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中年老少女2天前
前天发的自备采血针“立春放血”的视频，好多友友们问为什么要放血，也有友友问“大敦穴”位置，这个视频一次给大家讲清楚。 其次，今天没来的及做的，后面的日子也是可以的哦，立春不是说那个节点，是一段时间呢。还没开始的大家可以自行安排时间跟上，行动了肯定是比只看不做强的了😜😜#养生#立春#大敦穴放血
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丝丝艾语温灸坊3天前
立春必做！刺血大敦穴，疏肝理气，一年都顺气！#中医#养生
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💧内证空鳴🔥3天前
立春 立春为什么要在在大敦穴刺络放血呢？就是顺着春天的劲儿，给肝脏清淤、降火，让身体的气顺顺利利往上升，避开春天容易犯的上火、烦躁、头晕这些毛病，讲人话就是立春就像院子里的树木要发芽，人体的肝脏就是这棵 “树木”，冬季憋了一冬天，树木的根部（肝经源头）可能积了 “火气”、堵了 “淤泥”导致郁热、气滞、血瘀，如果不清理，春天的阳光的升发之气再充足，树木也发不了芽。 大敦穴就是肝经这棵 “树木” 的根部排水口，立春在这里放血，就是把根部的 “火气” 和 “淤泥” 排出去，让肝经的 “源头” 通畅，这样肝脏这棵 “树木” 就能顺着春天的升发之气，顺利发芽、生长，人体的阳气也能正常升发，不会出现郁滞、上火、头晕等春季常见问题。内经讲“春气通于肝” 的天人相应思想，结合肝经井穴的刺络泻法，通过疏泻肝经郁邪、调畅气机，让人体脏腑气机顺应春季肝木升发的自然规律，从根源上为春季阳气升发扫清障碍.#中医#针灸#内证空鸣#大敦穴#立春
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清风明月5天前
立春刺大敦，只适合肝气郁结，肝火旺，口苦，脾气大等等。不适合肝血虚，面色苍白，舌头白腻，浑身乏力的人，大家要辩证，理性看待立春大敦刺血这件事。#倪海厦 #中医 #立春 #大敦
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强运的回响3天前
大敦放血#立春
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董氏奇穴段老师3天前
立春扎大敦穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #立春 #大敦穴 #视频播客扶持计划
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祎祎3天前
今天立春，大敦穴放血疏肝解郁，也要分体质的哦#就想说点大实话 #大敦穴 #立春
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一介凡人3天前
又到了一年一度的立春了，大家可以大敦穴放血了，身体虚弱或者有凝血障碍的人不要操作！#大敦穴 #立春大敦穴放血 #中医养生 #倪海厦
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小梦药师4天前
#话题 #立春养生 #中医 #穴位养生分享 #疏肝理气 立春扎大敦，枯木又逢春，明天就是立春啦，来找我，给你一泄一补，养出好气色，好状态
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夢回天漢·隐2天前
#传统文化传承 #经络调理 #健康科普 #传统医学 #穴位按摩
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@木易紫菁的冰美式3天前
立春喽，大敦穴做一事可以帮助我们疏理肝气，清热泻火，有助于春天的阳气的生发#养生#立春#大敦穴
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雷紫逸1周前
立春大敦穴挤2滴血，全年不生气、好运来、避血光，运势一路旺！#立春养生 #大敦穴放血 #疏肝理气 #避血光 #好运秘籍
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硕宝养成记4天前
#立春 #大敦 #疏肝解郁 立春过后大墩穴放雪，不是每个人都合适，作用虽妙，不可盲目跟风 1：有出雪倾向和凝雪功能差的患者如果点刺大敦有可能导致针口流雪凝雪时间长等情况。 2：体虚如大汗、大泻、大吐的患者由于机体津液丢失过多，身体内正气不足，体质较为虚弱，点刺放雪易造成晕针。 3.有皮肤饼的患者如果点刺易造成皮肤感染，延长伤口愈合时间。 4.孕妇不适合大敦穴放雪，是由于如果操作不当可能引起子宫收缩造成不良后果。 大敦放雪需由中医师辨证论治后，尽量不可盲目跟风
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我是昕怡呀3天前
#立春#大敦放血
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赫洛依3天前
#上热门 春季如何养生？为什么说“立春扎大敦 枯木又逢春”？大敦穴神奇妙用都有哪些？倪海夏详细讲解㊙️#涨知识 #科普 #健康 #中医 《黄帝内经》：系统阐述了春、夏、秋、冬四季该如何调养精神、起居，以达到“天人合一”的健康状态。其中指出 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以菜”。春天是肝气开发、推陈出新的季节，养生重点在于顺应“生”气。 •肝主春，其穴为井：《内经》将五脏与四季相配，肝对应春季。肝的功能是主疏泄、藏血，喜条达而恶抑郁。同时，肝经的福行、病理与春季养生密切相关。大 敦穴是足厥阴肝经的“井穴”(经脉之气所出的源头）。《灵枢-顺气一日分为四时》提到：“病在藏者，取之井。”意指脏腑的疾病，可以取井穴治疗。 •放血疗法的依据：《灵枢》中大量记载了“刺络放血”疗法，用于污热、止痛、醒神、祛瘀。例如“菀陈则除 之”（对郁积已久的病邪要清除它）就是放血疗法的重要原则。 将上述理论结合 立春大墩放血 1时间：立春。这是一年之始，阳气初生，肝气开始旺盛。如果人体肝气郁结、火气上逆（表现为面红、头痛、昜怒、目赤等），在此时容易发作或加重。 2.穴位：大敦。作为肝经的井穴，是肝经经气的根源。 在此处放血，被认为具有强力的清污肝火、疏通肝气、醒脑开窍的作用。 3.方法：放血。这是一种“污法”，旨在将春季过旺或郁 沸的肝火、热邪直接导出体外，以顺应春季“发陈”之势，将日的病邪发泄出去，从而达到调和阴阳、预防春季易发病（如高血压、中风、目疾、胁痛等）的目的。
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常州加洲色母3天前
立春：大敦穴放血
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鲁山城南饭店自助铜锅涮牛羊肉4天前
今日立春养生大敦穴#立春#大敦穴#倪海厦 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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🌾福多多🌾3天前
大敦穴是足厥阴肝经的井穴，井穴主“心下满”、泻热开窍、疏肝理气，立春对应肝木当令、阳气升发，在此穴放血是中医时令养生里经典的疏肝泻热、调畅升发之气的操作。 一、核心功效 1. 疏肝解郁，清泻肝火 立春肝气骤升，易出现肝火上炎、肝郁气滞：急躁易怒、头晕头痛、目赤肿痛、口苦咽干、胸胁胀痛、失眠多梦，放血可直泻肝经实火。 2. 调理气机，助春阳升发 顺应立春“疏泄条达”的时令特点，疏通肝经郁滞，让阳气平顺升发，改善春困、气机郁堵、周身困重。
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岐风聊养生3天前
#小妙招大作用#养生就是养健康 #医学知识科普 快来试试吧
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戌阳内壮养生3天前
立春大敦穴#立春养生#大敦穴#舒肝解郁 #提高免疫力
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芃然心动🐭3天前
立春·刺大敦。引一气之先，迎春。 #立春 #二十四节气 #中医养生 #传统文化
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梦回天汉，李敦敏2天前
@夢回天漢 立春扎大敦真的好吗？立春#大敦穴 节气#传统文化#养生#老师不说我是不会行动的。
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昕言4天前
立春是大敦穴刺血的最佳时机#立春 #中医传承 #刺血疗法 #大敦穴
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꧁༺一花一世界༻꧂4天前
今日立春，大敦穴放血，今日不做，再等一年。从今天起这三个月为肝木的季节，注意别发脾气，尽量少饮酒，不要熬夜。大敦穴放血，可以排泄肝脏垃圾，为了更好的阳气生发！ #传承中医文化#倪海厦#立春养生可以这样做
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岗好有你3天前
“木欲发郁，当刺足厥阴之井”#黄帝内经
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杏语甘露4天前
明日立春，大敦穴养生！#针刺大敦穴 #针刺疗法 #健康科普 #中医养生知识
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李氏养生3天前
聊聊失眠的原因 #聊聊失眠的原因
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夢回天漢壽2天前
#知识科普 #养生#道家文化 @夢回天漢
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梅醇美栀子3天前
中医时令养生之立春+大敦穴 立春为肝木当令，肝气易生发过盛或郁滞，大敦穴作为足厥阴肝经的井穴，是肝经气血源头，此时放血可疏肝理气、清泻肝火、开窍醒神。
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没钱养小白脸3天前
立春刺大敦 疏肝又解郁（感谢小孩哥帮忙录视频）#立春 #大敦
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张先生谈养生4天前
#立春 #大敦穴 #疏肝理气 #养生
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兰波万3天前
井穴之钥 大敦穴#科普冷知识 #养生 #立春 #上热门 @DOU+小助手
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阿震的岐黄人生3天前
立春啦，木欲发郁亦须待时，当刺足厥阴之井 #立春大敦放血 #井穴 #大敦穴
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天津虎哥3天前
大敦穴的位置和作用。此视频仅供参考、如有不适，请线下就医#立春#大敦穴#推拿按摩#养生按摩手法 #养肝
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丽姐爱分享4天前
立春当天刺络大敦穴 可以调节肝气郁结不足导致的不舒服
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倪师传承-泽鑫3天前
立春之日扎大敦穴，通肝理气#传统文化传承 #今日立春 #每天跟我涨知识 #立春 #立春的习俗
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邓特伟五行经络3天前
立春大敦放血要点及注意
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辽宁铁岭大开原的蔷薇3天前
立春之日 扎大敦穴 疏肝解郁，调节情绪，肝主疏泄，负责调畅气机。按摩太冲能缓解因肝气不舒导致的烦躁易怒、抑郁、焦虑、胸闷、胁肋胀痛等，让人心情舒畅，正符合春天“生机勃发”的状态。 平肝熄风，清利头目： 肝气郁结久了会化“火”，肝火或肝阳上亢会导致头晕、头痛、目赤肿痛、耳鸣、血压升高等症状。大敦穴能引上逆的气血下行，起到降压、明目、缓解头痛的作用。调理气血，缓解妇科及消化问题 · 肝经环绕生殖器，穿过脾胃。肝气不畅会影响生殖系统和消化功能。通经活络，舒缓肢体 ·刺激大敦穴可以舒缓因气血不通引起的下肢疼痛、脚肿、关节不利等问题。 为什么特别强调“立春”？ 天人相应：立春标志着阳气初生，万物开始生长。人体阳气也开始升发，与主管生发、疏泄的“肝”功能最为相应。此时调理肝经，犹如给初生的树苗（肝气）松土浇水，有助于一整年的气机条达。 · 防患于未然：春天肝气易旺或易郁，提前保健可以预防春季多发的情绪问题、偏头痛、血压波动等。#技术活一般人来不了 #立春#中医养生 #大敦穴 #民间手艺
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宁艾熨灸5天前
后天立春，赶紧学起来。 #倪海厦 #医学科普 #大敦穴
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佳瑞3天前
#刺血疗法 #创作者中心 #创作灵感 #立春 #大敦刺血 立春大敦刺血，脚弄暖和更好出血
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云说董针5月前
厉害的大敦穴! #董氏奇穴 #针灸学习 #中医穴位
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简妮，中医养生制皂师3天前
2026立春时间:2月4日 04:01:51,按五运六气，此时厥阴风木当令，肝气欲升却易被寒气所遏，正是疏肝理气好时机。 大敦穴(大脚趾外侧-参考图片位置)放3-5 滴，助肝气条达、解郁结，顺春天生发之气。#中医传承 #小妙招大作用 #中医#养生#健康
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