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庄子说什么啦5天前
立春啦 试试倪师讲的 大敦刺血吧🤠 （注意卫生和操作规范哈） #倪海厦 #大敦放血 #立春 #中医经典 #情绪
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中医吴伯涛4天前
立春，大墩穴#立春 #放血疗法 #大墩穴 #中医养生 #科普知识
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豆妈豆画4天前
立春当天给脚趾的大墩穴放血#节气养生#大墩穴#放血#小知识大作用 内容仅供参考如有不适请线下就医
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13337191711jzl3天前
立春当天大敦放血，好处多多，#医生日常 #立春 #大敦放血 #中医 #养生
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大千逍遥2天前
立春了要在大敦穴刺血对吗？#立春#黄帝内经
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浅笑5天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 2月4号立春大墩放血🩸🩸，肝火旺的朋友可以行动起来。
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孟小明4天前
立春大墩放几滴血 1⃣️最佳时间2/4凌晨5点~7点（卯时）进行较为合适： 一、早晨5 - 7点为卯时，对应人体大肠经当令，此时人体阳气开始升发，气血逐渐旺盛。 二、大敦穴为足厥阴肝经的井穴，在阳气升发时刺激该穴位放血，有助于调节肝经气血，增强放血的治疗效果。 2⃣️次优时间2/4早晨7点~9点（辰时） #养生#倪海厦老师讲中医 #2026立春#干支新年到
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倪师养生真传4天前
倪海厦讲中医：立春大敦放血#穴位 #放血疗法 #针灸调理 #倪海厦 #养生
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蒋姐爱美食3天前
#立春#大敦穴
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豆狮机械有限公司韩林彤4天前
大墩放血🩸 2.4号立春借天地之气来顺势而为。焦虑抑郁失眠脾气大的一定要去做，做了你就知道有多好。为新的一年打好基础，开心每一天!#立春##立春放血
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张合之4天前
跟着合之来运动 明天立春、刺大敦…这是个好机会…别错过…错过等一年…#梳头 #走路 #跟着合之来运动
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王晓吉5天前
转眼立春到，赶紧给身体疏通一下。中医大师倪海厦老师说，大敦穴放血，一年身体健康#倪师 #自学中医#大敦穴刺血
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笑颜如花🍎1年前
立春了给爸爸大敦穴位放血对肝气郁结有好处
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风云天气4天前
立春养生#穴位养生#小知识大作用
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LDPyizherenx4天前
#上热门 明日立春，疏肝正当时！试试大敦穴放血，为身体做个“大扫除”🩸，让肝气顺畅，迎接春天的活力满满！🌱#中医养生
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自由自在霏4天前
#立春 #立春大墩穴放血 #大墩穴放血 #谁还没个隐藏技能 去年立春和我妈比划一个小时也没敢扎，今年先拿脑公练练手，自学中医不记得第多少天之第一次给别人扎针哈哈哈哈哈哈哈 备注：步骤仅供参考
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佳瑞3天前
#刺血疗法 #创作者中心 #创作灵感 #立春 #大敦刺血 立春大敦刺血，脚弄暖和更好出血
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倪海厦～中国文化传承3天前
倪师讲立春时大墩放血的功效。 #大墩 #大墩放血 #疏肝 #肝淤#立春
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中医-柴进华医生1年前
大墩放血 这两天大家都在关注立春大墩放血，目的是为了疏肝解郁，健脾安神，其实不止大敦穴，其他穴位也可使用，需要辨证使用。建议大家有特殊情况，应该及时咨询专业医生，获得正确的诊断和治疗方案。#放血疗法 #疏肝健脾 #健脾安神 #失眠
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奇针堂王笛2天前
立春大敦穴放血#中医科普 #中医刺血疗法 #立春 #舒肝理气
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福生米萝4天前
#抖音热点话题 #一般人不告诉他 快！快！快！粉丝朋友@们，立春大敦刺血还剩时间黄金几十分钟，大家都学容嬷嬷扎起来，我先来，没有采血针就用绣花针，一开始我也下不去手，为了健康拼了@所有人
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雷紫逸1周前
立春大敦穴挤2滴血，全年不生气、好运来、避血光，运势一路旺！#立春养生 #大敦穴放血 #疏肝理气 #避血光 #好运秘籍
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生存默示录4天前
大墩放血，聊一聊 #传统中医文化 #生存默示录 #大墩
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思羽的茶生活1年前
倪师讲大墩放🩸 心情郁闷，每天不开心的不要错过今年立春这一天，肝火旺，肝郁的朋友，在2025年底2月3号也就是大年初六这一天，给大墩放🩸#大墩放血 #立春#倪海厦
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中药匠3年前
有朋友问为什么立春这天大墩放血，我的恩师倪海厦根据黄帝内经讲的很清楚，大家看一下吧，感谢倪师！#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医
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汉唐倪师传承4天前
倪海厦立春妙招：简单一招，整年身体健康 #立春 #倪海厦 #倪师 #倪海厦老师讲中医 #立春了
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13337191711jzl4天前
立春当天，一定要在大敦穴放血，懂得都懂#上热搜 #vlog日常 #养生 #中医 #大敦穴倪海厦
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云安康1周前
#帮助需要帮助的人 #帮助别人快乐自己 #一般人不告诉他 #一般人不知道是什么 #遇到凡事不要慌
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阿银极简养生5天前
前几天跟大家聊走出内耗，其实我能走出来，除了收心做自己，更关键的是把肝气顺了——立春正是疏肝的黄金期，肝顺了，心里的结才真的能解开！ 明天立春，肝气郁结的姐妹可以做做#立春##大敦穴 #大敦穴放血 #疏肝解郁 #养生
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三生万物3天前
2026年2月4日。立春。大敦穴放血。致敬倪师。#传统文化传承 #冷知识科普 #这是个真实的事情 #立春习俗 #传统节日习俗
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妹猪与猪仔狗狗3天前
立春扎大墩 快乐又开心 #疏肝解郁 #中华文化知识讲解 #每天分享科普知识
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张老师 点点关注2天前
#上热门话题6000亿流量 #祖传手艺 #看过来
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黄小只.🍓3天前
今天是勇敢的宝子，给自己压完针，给我压😂 都扎完问我，还有没有了😂
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道法长生胖同学5天前
立春要做的重要事情 #立春 #2026 #中医养生
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观察者3693天前
倪师讲立春疏肝#倪海厦#生活#知识分享 #健康
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刘医生谈养生4天前
#大敦放血 #立春
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夏晨曦4天前
#立春 ❇️立春当日大墩放血，是一整年中梳理肝气最当位的时机。就像插秧种稻必须选择时间一样。在这天进行大墩刺血。刺出这年里的第一滴血。如开盖通气。 👍立春大敦放血，疏肝解郁！ 《黄帝内经》《素问•刺法论篇第七十二（遗篇）》“木欲升而天柱室抑之，木欲发郁，亦须待时。当刺足厥阴之井”。 立春时节，取用足厥阴肝经之井穴一大敦穴，放几滴血，可缓解肝气郁结，能疏通并预防肝郁。大敦穴刺血是一整年中梳理肝气最好的时机，就象插秧种稻，必须选择时间一样。#大墩穴
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小程大利养生说3天前
立春这个节气都可以做！郁郁寡欢，心里憋屈，心中有团火，做做做！#立春 #科普 #养生
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风升水起2天前
#立春“大敦”穴放血
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虞美人2天前
大墩放血 立春，疏肝，大墩放血，配上中医养身音乐。 女人容易内耗，需疏肝解郁，自己闭眼扎的有点偏了😃#穴位养生
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依脉相承4天前
艾灸 #立春 #大敦穴 明天大家可以选择上午出太阳的时候操作会效果更好。脚冷的同学可以选择泡完脚之后再进行操作。如果艾灸后注意不要喝茶。过年期间可以更好的利用假期，好好的去艾灸一下身体。更好的去提升自己的阳气。下次大家再买艾灸的时候，记得跟店家去说要依脉相承定制#艾灸#艾条
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萌康之家用户91022374154602天前
立春大墩穴放血，疏肝理气，清热泻火，顺应节气养生！
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禅兮3天前
#热门立春 #大敦穴刺血 #疏肝解郁，排肝毒，解百病 #民间手艺 #桦南同城
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北无2天前
#一般人不告诉他 #立春 #放血疗法
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静心阁3天前
家人们，今天立春了，你们扎大墩位了吗放放血
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ღ᭄এ覃小⁵²º᭄এ4天前
#立春 #倪海夏 大墩穴，放两滴🩸的好处。
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一草一木🪵2天前
2026立春时间：2月4日 04:01:51，按五运六气，此时厥阴风木当令，肝气欲升却易被寒气所遏，正是疏肝理气好时机。 大敦穴（大脚趾内侧）放3-5滴，助肝气条达、解郁结，顺春天生发之气。#立春 #刺血 #舒肝理气#活成自己喜欢的样子
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西安黄大举4天前
#立春大敦放血
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徐富贵4天前
立春大敦穴 《素问-刺法篇》折郁扶运，补弱全真，泻盛蠲余，令除斯苦。#立春 #大墩穴 #自学针灸 #自学中医
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张合之3天前
跟着合之来运动 立春三个事…丙午年第一天…刺大墩的一些问题…躲春…#梳头 #走路 #跟着合之来运动
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硕宝养成记4天前
#立春 #大敦 #疏肝解郁 立春过后大墩穴放雪，不是每个人都合适，作用虽妙，不可盲目跟风 1：有出雪倾向和凝雪功能差的患者如果点刺大敦有可能导致针口流雪凝雪时间长等情况。 2：体虚如大汗、大泻、大吐的患者由于机体津液丢失过多，身体内正气不足，体质较为虚弱，点刺放雪易造成晕针。 3.有皮肤饼的患者如果点刺易造成皮肤感染，延长伤口愈合时间。 4.孕妇不适合大敦穴放雪，是由于如果操作不当可能引起子宫收缩造成不良后果。 大敦放雪需由中医师辨证论治后，尽量不可盲目跟风
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易安先生3天前
自打学中医以后，每年立春，大墩穴放血！这个才是立春的头等大事！
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重生妈妈日记4天前
《黄帝内经》-刺法论，大家都要知道。 黄帝问曰：升降不前，气交有变，即成暴郁，余已知之。如何预救生灵，可得却乎？ 岐伯稽首再拜对曰：昭乎哉问！臣闻夫子言，既明天元，须穷刺法，可以折郁扶运，补弱全真，泻盛蠲余，令除斯苦。 帝曰：愿卒闻之。 岐伯曰：升之不前，即有甚凶也。 木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时，当刺足厥阴之井。 译文： 黄帝问道：六气升降不能正常运转，天地之气交合产生变异，就会郁积成猛烈的病邪，这些我已经知道了。怎么去预防它来拯救生灵，可以找到使郁气退却的办法吗？ 岐伯拜了两拜回答说：这是个高明的提问。我听老师说，明白了天地之气的变化规律后，还需要探求针刺治疗的方法，这样才可以制伏邪气，扶持运气，补弱保全真气，泻实除余，解除痛苦。 黄帝说：我想听你详尽地讲讲。 岐伯说：间气应升而不得升时，就有严重灾害。 厥阴风木之气欲升为司天的左间气，若是遇到司天金气过胜，天柱阻抑，于是风木之气郁滞，木之郁气欲发，必须等到木气当位时，在人体可刺足厥阴的井穴大敦，以泻木郁。
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快乐的哥3天前
#今天是立春的第一天 ，大墩穴放血别乱跟风，一定要根据自己的实际情况，找专业的医生操作！在附近的山西老乡们可以过来为你免费做一次身体包养！
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木墨慧紫啊3天前
立春#大敦放血 #倪海夏 老师的野生弟子报道，哈哈，一点都不疼
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胡徒内针3天前
立春节大墩放血#为每一种未来
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璟禾.4天前
这是倪师留给我们宝贵的智慧，分享给大家一下。 · 立春是二十四节气之首，标志着阳气初生、万物复苏，也是一年“阳气”开始的节点。 · 中医认为，人体气血运行与天地节气变化相应。在节气交替之时，身体气血波动较大，此时进行调理，效果更为显著，有助于排出旧病，顺应新的气机。 大敦对应经脉是肝经 · 在中医五行理论中，春季对应 “肝”。立春时节，肝气开始旺盛。 · 大敦穴 是足厥阴肝经的 井穴。井的意思，它是经脉的起始穴，气血涌出的源头）。井穴常被用来治疗急症、热症，并能调节整条经脉的气血。 3. 大敦刺血原理 疏泄肝经郁热/郁气：因为这个时候肝气刚刚开始生发，肝开窍于目，肝经上行至头顶。那么这个时候刺血就有个很好的预防。倪师也讲了，此法能帮助身体“除旧布新”，与肝经相关的宿疾是不是容易在春季复发。那么这个动作大家懂吧。视频不能讲的太细。
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潘云3天前
立春给家人，大墩放血
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刘医生谈养生1年前
#立春大敦如何放血#立春 #大敦穴 #疏肝
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刚刚好2天前
分享大敦刺血
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