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隆昌黄小亭7月前
来姨妈肚子痛，这个办法还真不错！亲测有效！#碎片记录 #痛经怎么办 #隆昌黄小亭 #隆昌悠然涧美学穿搭生活馆
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小齐同学的养生日记2周前
来姨妈疼的打滚的看过来～ 来姨妈疼的打滚的看过来～#痛经 #宫寒 #食疗小妙招 #养生 #王黑妞众康堂
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妇产科朱性华7月前
经常痛经肚子疼，记好这2个办法 #医学科普 #中医养生 #痛经 #妇科 #月经不调
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慈君日记3年前
如果你经期肚子疼腰疼浑身发冷，这个方法一定要试试，简单且有效
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林林LL1周前
所有因为手脚冰凉，体寒，来大姨妈肚子疼的姐妹，都给我去试一下这个小妙招，亲测有用#大姨妈 #手脚冰凉
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四毛和五米3月前
别再只说多喝热水了！学我怎么照顾痛经对象 陪对象对抗痛经六年，从看着她疼到冒冷汗、蜷缩在床上，到现在能平稳舒适地度过生理期，我总结了四种超级有效的方法！全是亲身实践的血泪经验，分享给所有被痛经困扰的女孩和不知如何是好的对象们！第一招：科学保暖 · 从内到外暖起来 光喝热水不够，要打造一个“温暖结界”！24℃空调维持室温，小腹和后腰贴上暖宝宝，再用热盐袋热敷，由内而外驱散寒气，再也不会又冷又热冒虚汗了。 第二招：经期饮食 · 温暖脾胃补充气血 告别生冷辛辣！我为她研究了一套“经期食谱”：暖胃的广东砂锅粥、滋补的营养热汤（比如鸡汤、鱼汤）。温暖脾胃的同时，悄悄把气血补回来，身体有能量，疼痛自然减。 第三招：情绪价值 · 甜蜜的止疼“药” 疼痛会让心情变差，而坏心情会加重疼痛！我会在她经期时，准备一点下午茶小惊喜，一块她爱吃的蛋糕，一杯热乎乎的奶茶。心情瞬间放晴，疼痛真的会缓解很多！第四招：提前调理 · 防患于未然 痛经调理，功夫在平时！经期前一周，我会每天给她泡一杯紫苏茶（古人称它为“纯阳之草”），再陪她用热水泡脚。连续几天，全身都暖透了，这次经期到来时，疼痛感会惊人地减轻！ 爱不是一句“多喝热水”，而是细致入微的情绪关怀和落地有效的行动。希望这些方法能帮到你们，愿所有女孩都能摆脱痛经的困扰，被温柔以待。❤️#在拍一种很新的vlog #痛经 #情侣 #干货分享 #痛经怎么办
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爱自己的小九6月前
痛经女孩必知！轻松告别疼痛的妙招 除了外部护理，饮食/运动上有哪些能“调理”痛经的小习惯！3个“反常识”小技巧 跟姨妈痛说拜拜！！！#痛经 #关注女性健康 #女性成长 #涨知识 #girlstalk
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妇产科曹文锋医生6月前
经常痛经肚子疼，记好这两个办法 #痛经 #月经不调 #月经 #穴位 #中医调理
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瑶妹调姨妈2周前
痛到冒冷汗差点晕倒我用两招把痛经赶走了#姨妈期 #痛经 #养姨妈 #女性健康 #月经不调
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广东省第二人民医院妇科4月前
男生必看：照顾痛经女友的 3个正确方法！懂事的男朋友 已经开始逐字学习了～#女性健康 #痛经 #缓解痛经 #医学科普
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李李可2周前
#真实生活分享计划 痛经别硬扛，这几个动作就能有效缓解，快来试一试#痛经 #爱自己 #姨妈期
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豆崽养生日常7月前
女朋友来姨妈前这样给她按摩不要太舒服#来姨妈 #情侣 #按摩 #痛经女孩
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兰姐食养1月前
月经期间该如何补好气血#知识分享#创作灵感#养生
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传承炼气～无忌1月前
女性痛经怎么办#女生必看 #痛经 #宫寒 #炼气 #禅武秘法
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大龄试管宝儿姐～1年前
内异的姐妹是不是每次来大姨妈都肚肚痛啊？姨妈第1天又疼得冒汗了，调jing 汤赶紧安排起来。颓废的这大半年，身体差了好多，推迟、量少、时间短…这些问题又出来了。今天去看了新大白，感觉和之前那些大白们的建议差不多，主要还是得靠自己慢慢调理，身体、膜膜都得从头开始调理了，我自己是想调3-6个月再去6⃣️yi。实际上每次移我都会拼尽全力准备，可结果却是一次又一次失败而归。今天这个大白也提到了那句“有些问题可能yi xue 还未涉及”，听完我又迷茫了。我想既然决定继续试，那就还是和之前一样全方位都准备起来吧，尽人事听天命！ #试管 #高龄备孕 #备孕那些事 #漫漫求子路 #痛经
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小利中式养生1月前
姨妈期你是否浑身发软，连走路都没有力气，还总是冒虚汗？记得评论区留言哦#知识分享#创作灵感#养生
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灸养生活～晓艾2月前
大姨妈来了肚子痛 怎么艾灸#每天跟我涨知识 #健康 #中医养生 #养生知识 #养生之道
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中医刘二芳6月前
痛经别再只吃止疼药了，记住这两个穴位 #科普 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #痛经
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胖安娜（嘚不嘚版）10月前
#减肥 #痛经#姨妈期减肥 #内容过于真实 #日常唠嗑
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中医梁晓军6月前
女生大姨妈，记好这两碗汤！ #例假 #大姨妈 #汤 #补养 #健康dou起来
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同华堂足浴包1月前
来大姨妈你就照着我说的做准好使 #养生 #女性 #同华堂 #热点
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林千原养生日记4月前
一个穴位搞定痛经！ #月经不调 #月经痛 #痛经 #月经量多 #姨妈痛
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卡卡爱养生3月前
建议公主们把奶茶换成它，真的好好喝！#秋冬热饮 #姜枣奶 #养生
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真珠食养有方1月前
经期腿软冒汗？一碗救命#知识分享 #创作灵感#养生#原创 #育真堂
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娟姐全龄食養3周前
#知识分享#创作灵感#养生姨妈期无力，头晕，怎么吃？
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醫馆的手法疗愈1月前
女生经期腰酸肚子疼，可以试试这个方法#痛经 #痛经拜拜 #经期腰疼 #中医推拿#男朋友学起来
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苗苗妈1周前
#vlog十亿流量计划 #食疗 #亲手制作美食 #补气血 #喝出好气色 强烈推荐给来大姨妈肚子疼，手脚总是冰凉的姐妹们！喝完浑身都是热乎乎的！快艾特你的闺蜜一起喝起来吧！
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爱不艾我都在1周前
#女性艾灸#姨妈痛调理#暖宫秘籍#手脚冰凉改善#养生小技巧
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紫苏师姐3月前
人体自带的暖宫穴 #中医养生 #中医 #艾灸 #姨妈疼 #子宫保养
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昱昱妈超幸运3周前
我是姨妈来了喝，基本不疼了。当然养气血平时也可以喝。#养生食补进行时 #创作灵感 #经期排瘀汤 #经期保养 #养气血
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皮肤科博士李美红1月前
经常痛经肚子疼，记好这两个方法 #痛经 #关爱女性健康 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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丹丹带你调姨妈3周前
痛经真的不是忍忍就过去的事 #痛经 #月经痛 #姨妈痛 #姨妈痛得怀疑人生 #姨妈痛的救星
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温六六养颜记6月前
三伏天遇到特殊的日子，给她特殊的关照，一碗红糖红枣姜牛奶，让你从手暖到脚，暖宫又补气血，做法简单，香甜可口，经期小甜品😘好男人都在做女朋友姨妈期的暖肚子的汤，快艾特你的男朋友来看！！#创作灵感 #姨妈热饮 #自制甜品 #三伏天养生 #养生
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帅帅养正记9月前
女生专属小暖方，每个月那几天不再难熬！ 手脚凉、肚子疼、情绪差？试试这个超管用的暖饮！✨ 经期第3天喝，食材简单： 🍂 当归 + 玫瑰+山楂，温柔呵护 🍯 红糖 + 桂圆+枸杞，暖暖甜甜 没有郁结，全身轻松~ 🔥 做法超简单：所有材料煮15分钟，喝完整个人都暖fufu的！坚持喝，你会回来感谢我~ 有同样困扰的姐妹，评论区扣1，帅帅送你详细食谱！ 👇 收藏起来，下次试试看！ #喝出好气色 #养生 #健康养生 #健康生活 #姨妈期
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一束光3周前
【杜院长养生视频】 姨妈期间疼到冒冷汗 喝红糖水也没用 到底该怎么缓解呢？ #生理期保养#女性健康小知识
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善狄艾灸3月前
来姨妈痛的打滚怎么办？#养生 #反转 #搞笑 #万万没想到 #看到最后
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口口医生1周前
男友应对女生痛经的8大妙招，咦，奇奇怪怪的知识又增加了！ #医学科普 #痛经 #姨妈期 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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星辰医生8月前
月经期冷知识，你知道几个？再有男生说你来月经又累又痛是矫情，你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
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刘老师聊备孕2周前
每次来姨妈都肚子疼？把温暖放在这两个地方 #姨妈痛 #艾灸 #中医
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晨光1月前
多吃温阳性是食物，养好身体，告别每月姨妈痛#健康饮食习惯 #痛经 #养阳 #姨妈痛 #养姨妈
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清禾5天前
#痛经#古中医传承 #生姜红糖
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青青超会养2月前
体寒姨妈期，肚子痛老祖宗留下的#强烈推荐 超管用的三招
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小庞有话说3月前
姨妈痛怎么办#养生#涨知识#养生就是养健康#生姜红枣枸杞红糖水
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中医安鹏9月前
女性痛经肚子疼，一个方子来调理 #痛经 #中医 #女性健康 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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荣慈周周1周前
女性痛经肚子疼，一个方子来调理#痛经 #肚子痛 #榆次荣慈中医调理 #榆次中医调理 #姨妈
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张门颐元 刮板技艺2月前
姨妈来肚子不舒服点这里#张门颐元 #技术分享 #上热搜 #上热门话题🔥🔥🔥8 #点穴
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金豆麻麻2周前
🔥红糖姜枣奶真的好好喝，建议姐妹们把奶茶换成它，冬天喝暖乎乎的，特别舒服！#自制饮品#美食教程#喝出好气色#秋冬热饮#满级吃商指南@DOU+上热门 @抖音小助手
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泠月茶匣1周前
天气越来越冷了建议姐妹们都把奶茶换成它 #热门话题参与入口 #自制神仙饮品 #红糖姜枣茶 #喝出好气色 #秋冬热饮
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尹慧智9月前
今天跟大家分享一个老中医悄悄告诉我的土方子，经期排瘀神仙水，红糖山楂生姜玫瑰，煮水或做茶饮都可以，经期肚子冰凉肚子疼的姐妹可以试试，我这北方胃又给自己蒸了一锅馒头，一天都离不开 #记录真实生活 #经期排瘀 #经期保养 #土方子 #老中医良方 @DOU+小助手
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小慧🌟一家6月前
3年前一个老中医给我分享的方法 一晃坚持了3年～真的很管用肚子疼 手脚冰凉的守护汤～一定要试试#经期保养 #喝出好气色 #我的厨房日记
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站桩冥想施老师8月前
肚子疼 宫寒！一个动作肚子暖融融 #姨妈痛 #宫寒 #痛经 #女性健康
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私密田甜4月前
不是所有痛经都靠“多喝热水”！女生必看！#痛经缓解方法 #女生健康 #姨妈期自救 #身体密码
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大卷和小飞3月前
这个药简直救了我的命啊，谁懂！！！#日常分享 #生活日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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施元之教科学站桩7月前
姨妈疼“自救”多练这个动作通淤堵！ #大姨妈 #痛经#淋漓不尽 #女性健康
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中医林雪医生2天前
#月经 #中医 #大姨妈 #女性 #科普
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樱桃小丸犊子6月前
宝藏茶 一定要试试！！！！#痛经女孩 #痛经怎么办 #痛经拜拜 #来姨妈肚子疼
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-lala3月前
女性“最好的药”就是气血，记好这个方～#种草计划 #喝出好气色 #健康 #姨妈期 #养生
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362316344647月前
来姨妈疼到崩溃，照着网上说的痛经青蛙蹲，把自己蜷成一团往懒人沙发里塞。膝盖分开撑在沙发两侧，上半身弓着、肚子贴向大腿，想借这姿势给腹部减轻点压力，盼着能让汹涌的痛经松松劲儿。可肚子里那绞肉机似的阵痛，一阵比一阵凶，后腰像被千斤重的秤砣坠着，酸得发麻。想到家里之前屯过粉色盒子氨酚帕马溴片 ，赶紧翻出吃了两粒。大概二十分钟左右感觉后腰的酸胀慢慢消了。之前听医生安利的，说是专门针对痛经，能同时缓解疼痛和经期水钠潴留带来的不适，只有自己用过才知道多牛逼。#痛经 #月经 #例假 #氨酚帕马溴片
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小陈的日记本📋1年前
第51期|姨妈第二天 浑身无力 冒虚汗 肚子疼 腰酸疼的直不起来 站也不行 坐也不行 躺也不行 要不了命的疼 要了命的难受 这到底是什么人间疾苦啊 每月一次 从不缺席 #抖音记录农村生活 #自家小院 #姨妈期 #在家的一天
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茉Mo食养日记6月前
姨妈救星！红糖姜汁糯米丸，暖到肚子不痛了 姨妈期必吃！软糯糯米丸裹满浓稠红糖姜汁，一口下去暖呼呼～暖宫驱寒一级棒，缓解疼痛超有效！吃完肚子超舒服！** 😋💕#经期好物 #驱寒暖宫 #美容养颜食谱 #喝出好气色 #姨妈期好物
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成哥情感指南1月前
《女生说“大姨妈来了”怎么回》千万不要说多喝热水了#恋爱 #恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天话题 #追女生 @DOU+小助手
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彤妈日常记录6月前
姐妹们，姜枣膏真材实料，没有任何科技，我亲自熬，解决姨妈期肚子疼的烦恼！#vlog日常 #女老板 #姜枣膏
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庆森家居5月前
来姨妈肚子疼？快来试试用这个折叠水盆泡脚！ #好物推荐 #水盆 #折叠水盆 #家居好物 #庆森家居 是不是经常肚子疼？ 体寒湿气重？ 洗完留不留泥？ 倒水方不方便？ 占不占地方？ 装满水会不会倒？ 保不保温？
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