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自律的口口🧚🏻‍♀️7月前
燕麦的神仙吃法➡️有手就会的懒人低卡燕麦版寿司 一样好吃哒🤭#燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #吃不胖的美味 #寿司 #抖音美食推荐官
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博主 大头7月前
减肥也可以放心吃的燕麦寿司，满满的维生素蛋白质，巨巨巨好吃！#低卡早餐 #低卡低脂餐 #减脂餐教程 #早餐吃什么 #低卡美食
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小馒不想动3月前
寿司叠叠乐之没有米饭也可以 燕麦版#强烈推荐 #寿司 #燕麦 #懒人做饭糊弄学 #一人食
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一颗杨葱头3月前
低卡健康版🔥海苔寿司燕麦卷‼️清新爽快 低卡无米版好吃无负担！ #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #懒人减脂餐 #无米寿司 #无米饭团 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感
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Ronny容4年前
原创.燕麦鸡肉寿司卷，10分钟完成不用开火，低脂低卡美食 #健身减脂餐 低Gi
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平凡人的小食记3月前
#无米寿司 今天用了五分钟做了燕麦无米寿司，营养又饱腹，#在家做美食 #低卡低脂餐 #懒人早饭
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饭饭汁浇4月前
免开火！5分钟搞定低卡燕麦寿司，糯叽叽还能炫到饱！燕麦用开水烫软碾成泥，黄瓜丝加盐挤干水，铺保鲜膜上摊平燕麦、码黄瓜，慢慢卷紧就成！再调个丝滑浇头，一口下去脆爽又软糯，吃多了也没负担，宝子们快试试！#饭饭汁浇 #在家做美食 #健康美食自己做 #早餐吃什么 #秋日治愈系美食分享
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文朵妈妈要努力7月前
今日早餐 家庭版寿司，想吃寿司在家就能做，做法和食材都很简单，孩子们可喜欢了#寿司#小学生早餐#早餐吃什么#懒人早餐
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Sylvia（减肥跟练版）8月前
🇦🇺澳版｜鸡蛋牛奶燕麦🥣寿司🍣家常菜🥢 #澳洲减脂 #澳洲减肥 #澳洲留学 #澳洲打工人 #澳洲超市
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欣淇妈妈👩一元吃寿司🍣5月前
#同城精选美食 今日分享一款燕麦脆波波#寿司 #每天现做现卖
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大柳树6月前
解锁燕麦的多种吃法，巧克力脑袋顶不住啦，嘴馋想吃甜点的姐妹就做梦龙卷，做法简单还低卡，赶快去做！#低卡甜品 #把橙学列为人生必修课 #一口入魂的夏日夜宵 #上热门 #来个低卡梦龙燕麦香蕉卷 @DOU+小助手
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廖爽∽德仁托管班1月前
超美味的寿司，一口一个真过瘾 12月12日午餐分享 咖喱饭 寿司 燕麦粥 水果：桔子 晚餐 鸭肠炒饭+骨肉相连+燕麦粥#托管班#小饭桌#美食制作分享
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九妈的减肥轻食4年前
打卡第58天｜燕麦鸡肉寿司，低碳减脂又美味。#减肥 #低脂 #减脂餐 @抖音美食
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霞姐美食10月前
水果燕麦卷制作 #抖音美食推荐官 #寿司 #新派寿司 #自选寿司
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阿珍呐～3月前
今天给全寝做了超级无敌好吃的寿司，有教程快学宝贝们！#宿舍美食 #太好吃了 #我是吃货 #大馋丫头 #大学生在校日常
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💗玲玲💗6月前
黑巧脆皮+燕麦卷+香蕉，这组合简直是减脂期的快乐密码啊！ #来个低卡梦龙燕麦香蕉卷 #根本停不下来 #减脂期
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创锐电脑安防维修店1月前
第一次做寿司！！#燕麦即食 #厨房里 #装修厨房 #燕麦片粥做法 #燕麦稀饭做法
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尤莉奥2月前
今天晨间一人食🥣燕麦粥➕寿司卷#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #生活vlog
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减脂星人⭐徐小明1年前
不需要用到一粒米饭的燕麦海苔寿司卷，低卡轻食餐搭配，营养又好吃#创作灵感 #低卡低脂餐 #无米寿司 #燕麦的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦
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daydaycook4年前
今天是饱腹感满满的低卡无米寿司鸡肉燕麦海苔卷哟#低卡低脂餐 #抖音美食创作人 #美食教程 @抖音小助手
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猫妈妈VLOG1年前
早餐Vlog📝 #芝士炙烤寿司#香蕉燕麦奶｜每个早起的早晨都值得一份精致的早餐.🤎 #早餐 #早餐分享 #我的厨房日记
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小崔的草稿箱1周前
下班10分钟就能吃上好吃的轻量化晚餐，谁说管理期一定要啃菜叶子，控制好量，营养均衡才重要～#山姆 #谁懂这一口的好吃程度 #山姆会员店 #低卡低脂餐
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刘小鱼儿呀1年前
#小学生早餐 寿司🍣 牛奶燕麦粥#儿童营养早餐 #适合孩子吃的营养早餐 #孩子的早餐简单做法
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大希地生鲜馆3年前
剪肥妈妈们！春天来啦，这个燕麦做的无米寿司卷一定要试试，可太好吃了#减脂 #轻食简餐 #寿司🍣 #美食 #抖音美食推荐官 #满满一口都是春天
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小黄不慌5月前
燕麦也太适合做甜品了，燕麦梦龙香蕉卷好好吃啊#低卡甜品 #自制甜品 #梦龙卷 #巧克力香蕉卷 #燕麦的神仙吃法
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兰兰的餐食日记3月前
#dou上热门家有小学生早餐，迷你寿司、自制鸡排、南瓜燕麦蛋挞#小学生早餐#寿司#南瓜燕麦蛋挞#记录真实的生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老精神的平底锅6月前
沉浸式给妹妹做大耳狗便当 🍙🍱🥢 #治愈系美食 #便当 #玉桂狗 #大耳狗 #午餐
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章鱼圆子6月前
家里有吃不完的燕麦，做成这个低卡又好吃的燕麦香蕉梦龙卷，搅一搅拌一拌不需要开火就能搞定，强烈推荐#强烈推荐 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙
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范范的减脂日记3月前
不用开火3分钟就可以搞定的燕麦饭团，这么好吃又方便的东西我怎么现在才知道？#燕麦的神仙吃法 #厚皮橙同款燕麦 #燕麦饭团 #懒人美食 #燕麦
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珍姐闲不住1月前
剩米饭做成寿司解决一顿小学生早餐，简单快手，营养好吃～3分钟搞定的鸡蛋燕麦碗，我的减脂快手早餐～#健康饮食#营养搭配#生活化减脂#寿司#燕麦鸡蛋 #好好吃饭
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叫我元宝7月前
夏天午餐不用开火的寿司，隔夜米饭升糖指数低，减脂饱腹还不浪费#寿司 #在家做美食 #爱美食爱生活 #日常分享 #寿司制作
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芒果西米鲁6月前
梦龙香蕉燕麦卷真的太好吃了，巧克力脑袋冲冲冲，巧克力混着香蕉牛奶味绝了！#来个低卡梦龙燕麦香蕉卷 #低卡甜品 #把橙学列为人生必修课 #上热门🔥 @DOU+小助手 #燕麦的神仙吃法
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皓皓宝贝辅食记1年前
美好的一天从早餐开始，今日份早餐，肉松寿司➕山药燕麦粉，宝妈们参考吧#宝宝辅食 #小学生早餐 #今日份早餐 #早餐吃什么 #简单儿童早餐做法
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张辣辣6月前
#生活服务热点中心 #谁懂这一口的好吃程度 #梦龙燕麦卷 #巧克力香蕉卷 #邪修做饭有多简单 自己做的很健康，一整份690大卡，并不低卡呦！减脂的姐妹适量吃。
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小小可昕儿3年前
今天给孩子做的迷你寿司，味道跟外面卖的一样好吃，关键是又卫生量又足，配菜可按自己口味随意搭配。#破壁辅食机 #一刻间
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张饱饱🥕5月前
燕麦梦龙香蕉卷 跟着陈笑笑做燕麦梦龙香蕉卷，做法简单又好吃，我愿称之为燕麦的神仙吃法，燕麦饱腹，可可粉抑制食欲，黑芝麻酱属于优质脂肪，真的好处多多～#燕麦梦龙香蕉卷 #燕麦的神仙吃法 #燕麦的100种吃法 #低卡甜品 #巧克力香蕉卷 @陈笑笑
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小璟麻麻5月前
小朋友早餐｜海苔寿司卷+牛奶燕麦粥 #宝宝辅食 #宝宝美食来啦 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #小朋友早餐
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爱吃肉6月前
今天做了梦龙燕麦香蕉卷，虽说成品有点软塌塌，但裹着的巧克力层一入口就惊艳到！脆香混着微苦回甘，和燕麦的谷物香、香蕉的清甜搭得刚好——巧克力脑袋直接冲就对了，一口入魂毫不夸张！#来个低卡梦龙燕麦香蕉卷 #把橙学列为人生必修课 #一口入魂的夏日夜宵 #低卡甜品 #上热门🔥 @DOU+上热门
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茹毅麻麻是嬷嬷3月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 家里的燕麦消耗不了，你就这样做，燕麦梦龙香蕉卷好好吃呀，真的是太喜欢燕麦做的甜品了，低卡好吃又解馋#低卡甜品 #梦龙卷#巧克力香蕉卷#在家做美食 #治愈美食
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博主 大头7月前
低脂低卡版照烧燕麦饭团，减脂人放心吃的饭团，#减脂好物 #低脂低卡 #这也太好吃了 #燕麦 #照烧饭团
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小甜橙🍊1月前
有剩饭就做海苔手卷呗！ #美食 #自己做的美食 #早餐#寿司 #饭团
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㞮孞 🦋3周前
低脂可可豆沙香蕉燕麦卷#真实生活分享计划 #亲手制作美食 #健康美食亲手制作 #味道棒棒哒健康美食自己做 #抖音美食创作人
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四个二带俩王3月前
燕麦香蕉梦龙卷操作简单又低卡！饱腹且满足！#燕麦 #太好吃了 #美食 #零食 #梦龙卷
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霞崙3月前
生活化减脂餐之陈笑笑版燕麦香蕉梦龙卷#生活化减脂餐 #低卡无负担 #种草激励计划
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呀呀呀❤️6月前
复刻陈笑笑同款低卡梦龙卷！燕麦香蕉的神仙组合，一口沦陷～#来个低卡梦龙燕麦香蕉卷 #燕麦 #黑巧克力 #陈笑笑#邪修做饭交作业了
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瑞杨杨5月前
梦龙燕麦香蕉卷 真的好吃，不甜不腻，软软糯糯，热量很低#在家做美食 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #太好吃了 #软糯香甜
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是李勤快呀10月前
小学生早餐 | 烤贝贝南瓜 | 高配版都是肉的寿司 | 牛奶麦片#小学生早餐 #我的厨房日记 #做寿司 #是李勤快呀
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🌸Verna2周前
#纯手工制作美食 #在家做美食 #初中生 #小学生 初中生VS小学生 燕麦曲奇+三文鱼寿司
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김화1周前
#朝鲜族美食 #寿司塔克
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小排骨干饭记6月前
邪修又来教你消耗燕麦了，低脂低卡的小甜品“梦龙燕麦香蕉卷”，梦龙脆皮冰冰凉凉，加上香蕉的香甜和燕麦的软糯，一口下去太满足了 #邪修做饭有多简单 #燕麦的神仙吃法 #燕麦梦龙香蕉卷 #一口冷吃唤醒夏天胃 #等我小了也要去卖冰棍
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小石碎碎念6天前
好吃的金枪鱼燕麦球，低卡高蛋白……减脂期的糯叽叽#健康饮食 #减脂期饮食 #自制美食 #健身餐 #健康早餐 @抖音创作小助手
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窦窦窦月5月前
减肥日｜香辣牛脆片🥩关东煮🍢寿司🍣燕麦🌾 #饮食记录 #生活化减肥#减肥 #小基数减肥 #暴食
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是橙妈吖1月前
九零后妈妈早起1小时，6点钟做饭，家里姑娘7:40吃早餐，今天吃了#燕麦苹果派 #彩虹三明治 寿司酸奶#这就是生活本来的样子 #快手早餐 #孩子早餐
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牛牛瘦了嘛2周前
上班带饭🍽减脂午餐 好好吃饭，好好上班 早餐：水煮蛋，黑咖啡 午餐：蔬菜寿司卷、黑芝麻酸奶燕麦杯 #减脂午餐 #减脂 #减脂餐 #减脂食谱 #减肥
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糖宝很甜～5天前
#真实生活分享官 三分钟搞定的减脂餐，简单低卡有营养，减脂人早上不知道吃什么又赶时间的，可以做起来，饱腹感超级强#燕麦牛奶 #减脂人 #低卡又饱腹#抖音美食创作人
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二妹日常6月前
今天又来消耗燕麦了，做了一个香蕉梦龙燕麦卷。这个真的太适🈴夏天了。嘎嘎好吃#燕麦 #梦龙 #懒人美食 #我的厨房日记 #邪修
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鱼丸爱做饭3月前
宿舍不用锅做减脂餐｜香蕉燕麦卷 又来消耗燕麦啦～香蕉和燕麦简直就是百搭！无负担的膳食纤维与天然碳水相结合，好吃无负担#宿舍美食 #低卡低脂餐 #香蕉燕麦 #宿舍减脂餐
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蛋黄流心包😋7月前
今天用燕麦自制咸口饭团，碳水蛋白质蔬菜全都有，低脂低卡口感丰富，非常饱腹又满足，自律减脂人必备#厚皮橙#麦片的新吃法 #低卡低脂餐 #夏天必吃的美味 #一人食记
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❤️婷婷😘4月前
早餐一个燕麦球一杯咖啡，吃的又饱又满足，能抗饿一整天，特产适减脂的宝贝，#减脂早餐 #燕麦球 #低卡低脂 #抹茶控 #懒人必备
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@食趣无限5天前
#健康美食自己做 #早餐#燕麦鸡蛋#水果#肉菜卷
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RANA_6月前
#自制寿司 #寿司教程 #野餐必备 #生活vlog #美食
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吃心喵想𓎩𓌉1周前
今日寿司局🍣#真实生活分享计划 #懒人寿司 #邪修做饭 @DOU+小助手
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圆圆低卡食记8月前
减脂期一定要吃的7种甜品做法！！#减脂期#美食教程#燕麦#我的厨房日记#低卡低脂
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甜心小食光4月前
香蕉燕麦卷也太好吃了，做法简单满满黑芝麻香，饱饱哒解馋小甜点 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #香蕉燕麦 #低卡甜品
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