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招财小福星
3天前
倪海廈:失眠每晚推-睡眠开关-2分钟,竟然一觉睡到大天亮
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道法自然
3周前
倪海厦:睡不着不是失眠是心神不安!一碗古方安神粥,躺下10分钟入梦#失眠 #心神不安 #子午觉 #倪海厦
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倪海夏传承者
2天前
倪海廈:長期睡不好,全身器官都在衰竭!立刻按揉這裏!把流失的壽命補回來!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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招财小福星
1周前
倪海厦:睡不着别再吃药了!做这个动作1分钟,比安眠药强10倍
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倪师归谷养藏
6天前
睡眠养生大法 #倪海厦 #睡觉 #失眠 #养生
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睡好一点吖
1周前
失眠 8 年,就一招,睡到天亮。倪海厦医师亲授。#失眠很痛苦 #失眠能调好 #失眠调理 #失眠调理妙招
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如意妹妹
5月前
失眠多梦睡不好,倪海厦老师教你这三个动作来缓解,一觉睡到自然醒!#睡眠 #解决失眠的小妙招 #穴位按摩 #快速入睡 #简单易学
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国粹大讲堂
2周前
失眠10年吃藥沒用?倪師:那是你「火」沒下去!睡前這個動作做50下,只要3天,讓你像嬰兒一樣沾枕頭就睡!#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #黄帝内经 #抖加小助手
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养生小可爱
3周前
失眠的人要注意了 #倪海厦 #中医 #养生
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倪师养生真传
3周前
倪海厦,讲睡前,按这穴位。#上热门 #中医 #健康 #养生 #正能量
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招财小福星
2周前
倪海廈:失眠每晚推-睡眠开关-2分钟,竟然一觉睡到大天亮
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倪师说养生
6天前
倪海厦:告别失眠,睡个安稳觉~#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦老师讲中医
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阳光正能量
2周前
倪海厦:失眠?那是你沒找對「開關」!手指這裡推一推,3分鐘眼皮打架,雷打都不醒!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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跟随倪师学养生
3周前
倪师说每天睡前按一按神门穴,有助于睡眠#上热门 #倪海厦 #健康 #知识分享 #创作者扶持计划
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悟道玉龙
1月前
倪师笔记:金刚诀 #失眠 #中医 #倪海厦
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开运堂
3周前
失眠不用吃药 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师传承
1周前
睡不着,揉一揉安眠穴,快速入睡,睡的香 #倪海厦 #睡不着 #失眠 #认知 #涨知识
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经典国学典藏
2周前
倪师分享-每天按3分鐘,到老不糊塗不癡呆! #倪海厦 #手指操 #中医养生 #黄帝内经 #手足按摩
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阳光正能量
1周前
倪海廈:睡前別只泡腳了,試試3分鍾小動作,入睡更快。告別翻來覆去難入睡!
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少盐少糖护脾胃
2周前
倪海厦:失眠人群,必学3个动作,让你一觉睡到大天亮...
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静思修行
6天前
倪海厦:长期失眠是身体在“闹饥荒”,调好这处,倒头就睡 #倪海厦 #失眠
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倪师归谷养藏
4天前
睡前三部曲 #倪海厦 #失眠 #调理 #养生
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慧生康养
2周前
睡眠不好的家人耐心看完保存好#中医养生 #艾灸的功效与作用 #通络 #倪海厦
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相由心生
5天前
倪海厦老师讲失眠症状和治疗方法#弘扬传统文化#传播正能量
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倪海夏传承者
4天前
倪海廈:每天睡前「熱敷」這兩個窩,勝過萬元補藥!每天10分鐘逼出20年寒毒,高血壓、宮寒、失眠不藥而癒!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海厦养生说
2月前
心腎不交失眠! 「醫聖」張仲景公開安神第一方!這才是真正的「交通心腎」,別再亂吃安眠藥了!
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阳光正能量
1周前
倪海廈:睡前按這個穴位3分鐘,失眠30年一覺到天亮,比安眠藥強百倍!
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倪海厦养生说
2月前
天然安眠药! 睡不着?小麦加它堪称“天然安眠药”!#国学智慧 #国学文化#古人的智慧#倪海厦 #正能量
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阳光正能量
2周前
倪海廈:手上藏著一把救命鑰匙!推手指3分鐘就能打通全身經絡,失眠、上火、手腳冰涼統統消失!
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少盐少糖护脾胃
5天前
倪海廈:這個穴位,很多人不知道,比安眠藥強100倍...
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倪师归谷养藏
3天前
睡前三部曲第二部 #倪海厦 #失眠 #养生
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麦冬呀
3周前
躺着翻来覆去睡不着?试试倪师这个办法!#养生就是养健康 #中医 #倪海厦 #玄学 #睡眠
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阳光正能量
1周前
倪海廈:這個穴位,很多人不知道,比安眠藥強100倍中指藏著天然安眠開關按對了5分鐘入睡一覺睡到自然醒!
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小航爱分享
1周前
倪海廈:失眠每晚推-睡眠开关-2分钟,竟然一觉睡到大天亮
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慧养笔记
2周前
倪海厦:不外传的"拍打秘法",睡前拍这里50下,乳腺增生、腰痛、失眠全消失!#倪海厦
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倪师大智慧分享
1周前
#我的健康我做主 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦#黄帝内经
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倪师智慧说
3周前
睡不着是件痛苦的事,倪海厦老师帮助你解决失眠问题!#健康 #亚健康人群 #养生 #倪海厦老师讲中医 #失眠
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自由的张老师
3天前
倪海厦:中医古法睡眠!只睡五分钟,就能有睡八小时的效果!
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略懂养生
3周前
失眠脑力衰退!试试这套功法。 #倪海厦#传统文化 #中医 #涨知识 #国学文化
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颐养斋主
3周前
倪师讲 睡眠不好可以尝试揉一揉这几个穴位,有助于睡眠#上热门 #倪海厦 #睡眠 #健康 #知识科普
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小莉胡说
5天前
倪师告诉我们为什么会失眠#失眠#倪海厦学中医#国学文化
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朝陽樓老三
2周前
現代人的慢性自殺!倪海廈中醫視角揭秘戒咖啡養生法,簡單三招逆轉疲勞、掉發、失眠!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略 #伤寒论
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江东小鱼
1周前
124.失眠健忘,指尖养生法 #健康生活 #中式养生 #国学智慧 #失眠 #古法运动
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阳光正能量
6天前
倪海廈:別再花冤枉錢買安眠藥了!睡前按這個睡眠穴位,每天按5分鐘,當晚就能一覺到天亮!
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九州正能量
4天前
每天一碗“開水衝雞蛋”,勝過吃人蔘!堅持60天,失眠、心悸竟然都消失,讓你的氣血「起死回生」!#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #經方 #開水沖雞蛋 #
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健康养生文化
4天前
翻来覆去睡不着#健康养生文化#倪海厦
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国学智慧
2周前
倪海廈:手掌有個「解壓穴」,每天按壓30下,壓力消失了、心情舒暢了!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #抖加小助手
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阳光正能量
1周前
倪海廈:⚠️ 安眠藥吃3年記憶力暴跌!醫生從不告訴妳:手腕這個點按5分鐘,比10片藥還管用,今晚就見效!不看後悔💊❌
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阳光正能量
4周前
倪海厦:醫生看了會氣瘋!60歲阿姨用這5招,狠斷20年失眠根!不用一顆安眠藥,3天就能睡個囫圇覺!#倪海廈#倪師#養生 #中醫
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略懂养生
2周前
睡前按神门穴,7天改善睡眠! #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #正能量
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阳光正能量
3周前
倪海廈:用1分鍾推這裏,頭不痛、睡得沈、妳的肩頸、失眠、腰酸只會壹年比壹年好|99%的人不知道真相#倪海廈#倪師#中醫
00:00 / 11:22
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倪师大健康
6天前
倪海廈:安眠藥是在透支你的“陽壽”?睡不好是因為“心火”不歸位!睡前避開這5件小事,一覺睡到天亮!第3件你每天睡前都在做,難怪失眠!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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暂时无名
6天前
温馨提示:内容表述可能不够严谨,请谨慎参考!如有不适!请选择正规医疗线下就医!#倪海厦 #知识分享
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朝陽樓老三
2周前
倪海厦亲授:晚上总是睡不着?睡前一杯“黄金水!轻松告别失眠、湿气、疲劳!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略 #伤寒论
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洋杰读好书
1周前
倪师帮你治好失眠#倪海厦 #中医 #中医养生 #中医传承 #文化传承
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国学智慧
2天前
倪海厦:长期吃安眠药注意了!越吃越失眠,中医调心神才能睡得香!#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #皇帝内经 #创作者中心
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慧皓·倪师养生说
5月前
肝火旺睡不着?倪海厦亲传太冲穴,按完轻松入睡! #倪海厦 #失眠 #太冲穴 #养生就是养健康 #睡不着 @DOU+小助手
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倪海夏传承者
4天前
每天一碗“開水衝雞蛋”,勝過吃人蔘!堅持60天,失眠、心悸竟然都消失,讓你的氣血「起死回生」!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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最新发布时间:2026-02-07 06:46
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