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吴波医生4月前
自测骨密度 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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夏冬冬博士8月前
给家里老人做一个骨密度检查，是非常重要的事 #骨密度 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #体检 #压缩性骨折
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高凯医生4月前
骨密度不用全身都查！2 个部位就够了，省钱还精准 #医院检查 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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夏冬冬博士4月前
骨密度检查怎么选 #骨密度 #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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胡旭民医生那儿1年前
骨质疏松，查骨密度，拍片还是抽血？怎么选，怎么看？ #硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏 #2025健康许愿池 #2024都有好好爱自己 #年度健康知识干货大赏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
身上疼、腰背痛，可能跟您骨密度低有很大关系哦#骨密度 #骨质疏松 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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协和骨科张波医生10月前
4种骨密度测量区别，骨质疏松怎么检查？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普
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张家口市第一医院健康管理科3月前
健康管理科骨密度检测——3分钟查骨量，早护骨骼强 #骨密度 #体检 #健康管理 #医学科普
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梁成振骨科医生9月前
一个公式，自己在家也能测骨密度#医学科普 #骨密度 #骨科
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儿科医生崇维琨6月前
宝宝体检，骨密度偏低，补充维生素AD和D #医学科普 #儿童保健 #骨密度 #宝宝体检 #宝宝补充维生素
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老年风湿专家李朝霞1月前
骨密度应该查哪个部位 骨密度应该查哪个部位？大家都了解么？我们平常说的全身骨密度主要是指腰椎及双侧髋部哈，手腕只有少数情况使用或者筛查用，不是诊断的金标准！#骨密度#骨质疏松#医学科普 #缺钙
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协和骨科张波医生6月前
血钙与骨密度关系，骨质疏松怎么检查？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨质疏松李医生7月前
哪些人需要做骨密度筛查，多久查一次？ #骨质疏松 #骨密度 #筛查
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
#骨密度检查怎么做 #骨密度#骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #健康科普破圈计划
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协和骨科张波医生2周前
超声骨密度体检筛查，骨质疏松需双能X线复核 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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临汾市第二人民医院2周前
一分钟了解超声骨密度检测 #超声骨密度检测
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协和骨科张波医生10月前
缺钙的表现有哪些？骨密度检查怎么看？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨关节外科郭通亚医生8月前
如果怀疑自己有骨质疏松，如何诊断，如何治疗，如何逆转，一个视频讲清楚。#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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老单同学2周前
三期视频，讲清儿童补钙的所有细节和注意点。这是第一期，关于骨密度的检查。#育儿 #儿童补钙 #儿童保健 #骨密度 #我的年度健康盘点
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骨科李智勇医生6月前
骨密度检查，那些人需要检查，多久检查一次？ 一定要认真看完#医学科普 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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内分泌代谢科杨明明3周前
骨质疏松检查怎么选 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨密度 #骨代谢物
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骨质疏松李医生10月前
超声骨密度之优劣 #骨质疏松 #骨密度 #超声骨密度
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风湿科张薇医生3天前
几句话教会你看骨密度报告#类风湿关节炎和骨质疏松#科普宣传#风湿免疫#西安市第五医院
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骨科医生马俊10月前
骨密度无需检查全身，两处关键省时又省钱#骨密度 #我的门诊故事 #医院趣事 #检查 #抖出健康知识宝藏
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我就是我5月前
#大家好！今天我要给大家带来一些关于骨密度检查的重要科普知识，重点讲讲哪些人适合做这项检查。#
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张磊-四川省人民医院骨质疏松诊疗中心2天前
腰椎和髋部骨密度检测哪个准 #医生科普 #内分泌科张磊 #腰椎骨密度 #髋部骨密度 #骨质疏松
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2周前
#骨密度检测 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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协和骨科张波医生1周前
怎么看骨密度？选择骨质疏松治疗方案 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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周医生讲科普1月前
#骨质疏松#骨密度
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脊柱微创王博士9月前
如何看骨密度报告！ #骨质疏松骨折 #骨质疏松骨折#腰痛#绍兴骨科医生
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脊柱修理工李志鲲医生2周前
中老年人查脊柱问题，建议做这些检查项目#脊柱骨折#骨质疏松#脊柱外科#骨密度检测#误区
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四川现代医院3周前
怀疑自己得了骨质疏松该做些什么检查呢？ #骨质疏松 #四川现代医院 #抖出健康知识宝藏
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风湿免疫科陈健梅主任8月前
#科普健康知识 #骨质疏松需要做哪些检查？@DOU+小助手
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骨科杨鹏医生1周前
一条视频搞明白，为什么骨密度检查只查腰椎和髋部？ #骨密度检查 #腰疼 #骨科 #科普 #腰背疼痛
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田济玮2月前
年纪大一定要查骨密度 #骨质疏松 #骨折 #医生查房
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娜姐打怪兽（早9点直播八段锦+抗阻力锻炼5月前
内分泌期间，骨密度检测的这些事 #原创视频 #vlog日常 #内分泌 #化疗 #乳腺健康
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杜丽坤主任1周前
如何解读骨密度检查 #骨质疏松 #骨密度 #医学科普 #内分泌
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孕婴故事(滦镇店)专用号7月前
产后42天检查，避坑骨密度，盆底肌，腹直肌，不用查就知道肯定有问题，再给自己一点恢复的时间，妇科检查因人而异，有不舒服再查#产后恢复
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骨关节外科郭通亚医生9月前
出现骨痛，这个检查很重要，很多医生都遗漏了它#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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骨科何磊医生9月前
#骨质疏松#骨密度#骨代谢 #骨折#抖出健康知识宝藏
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杜丽坤主任1周前
今天我们来聊聊要是怀疑自己骨质疏松，应该做什么检查呢？ #骨质疏松 #骨密度检测报告单怎么看 #医学科普
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王凌斌1月前
怀疑有骨质疏松，应该做哪些检查呢？#骨密度#骨质疏松 #骨松科普
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秦医生话肿瘤7月前
骨质疏松知识2 朋友们，我们可以通过做哪些检查来确诊骨质疏松呢？ 1. 骨密度检测： 金标准为 双能 X 线吸收法（DXA），测量腰椎、髋部骨密度，检查值T 值≤-2.5 可诊断为骨质疏松。很多医院都配有骨密度检测仪，体检中心常备的设备。 2. 影像学检查： X 线或者CT、核磁共振可发现椎体压缩性骨折，但无法早期诊断骨量减少； 3. 血液检查： 检测血钙、维生素 D、甲状旁腺激素等，可以排除其他疾病导致的骨流失。 老年人如何预防骨质疏松？ 饮食调理 补钙：每日钙摄入量建议 1000-1200mg，来源包括牛奶、豆制品、小鱼干、绿叶菜等；补维生素 D：每日 800-1000IU，多晒太阳（每天 15-30 分钟）、食用深海鱼、蛋黄等。 要想骨质好，补钙、补维生素D、晒太阳三者缺一不可。维生素D是钙的“搬运工”，能将肠道中的钙质转运至骨骼、牙齿等部位。若缺乏维生素D，就等于缺乏转运工具，钙吸收率不足10%，即使补钙也难以被利用‌。科学晒太阳则有助于高效合成维生素D。 您可能会说，晒太阳还不简单？搬个小凳子，坐在阳光下晒不就得了？其实啊，晒太阳也有讲究呢。‌‌时间选择‌：春秋冬季可选上午10点前或下午4点后，夏季要缩短时间，中午的紫外线较强，建议避开这个时段‌。‌时长选择‌：每次10–30分钟，每周3–4次‌即可。 运动干预 负重运动：散步、慢跑、爬楼梯、跳舞，刺激骨骼生长；抗阻训练：举哑铃、弹力带练习，增强肌肉力量，降低跌倒风险。 生活习惯 戒烟限酒，避免过量饮用咖啡、碳酸饮料；避免长期服用糖皮质激素、某些利尿剂等影响骨代谢的药物。 防跌倒措施 家居环境防滑（铺防滑垫、安装扶手），穿防滑鞋；夜间保持照明，避免起夜时绊倒。 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨质疏松 #预防骨质疏松 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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妇科内分泌朱医生4周前
更年期必查项目指南 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #骨密度检测 #激素检测 #更年期症状
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膝关节外科陈佳1月前
想知道你的骨头有多脆弱吗？这些检查告诉你！早发现才能早预防#骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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神经脊柱张立1周前
老年人浑身不舒服，尤其肩胛疼、手麻，排除颈椎腰椎疾病前，查一下骨密度，先排查骨质疏松 #骨质疏松 #颈椎压迫神经 #颈椎病 #神外阿立博士 #张家港市第一人民医院
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脊柱微创王博士9月前
骨质疏松之骨代谢标志物检查#骨质疏松#骨密度#骨代谢标志物
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赵洪涛医生5月前
骨密度检查是诊断骨质疏松和评估骨折风险的**金标准**，但它的意义远不止一个数字那么简单！这是核心价值的深度解析**骨密度 = 骨骼健康的“核心密码”** > ✦ ** 诊断基石** ✦ **风险雷达** ✦ **用药路标** ✦ **流失警报** #骨密度 #骨质疏松 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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肿瘤内科杨柳主任6月前
前列腺癌老年患者 查骨密度不如查骨代谢四项！ #前列腺癌 #骨密度 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #骨代谢
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雯雯1周前
骨质疏松如何筛查#医学知识科普 #骨质疏松 #科学体检 #青年创作扶持计划第二季 @雯雯
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腰痛王医生6月前
身上疼、腰背痛，可能是骨密度低了#医学科普 #健康 #骨科 #骨密度 #医疗健康创作训练营
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骨关节外科郭通亚医生10月前
骨密度长期低于-2.5，做好这五点，骨密度会慢慢好转 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #骨质疏松
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晓英医生3月前
#涨知识 #骨质疏松 #疼痛 #九江市第一人民医院疼痛科
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北京同仁医院骨科包贝西8月前
可以增加骨密度的动作训练。 #骨科包贝西 #医学科普 #北京同仁医院
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何振东5天前
除了查骨密度，我们还可以看看骨代谢指标#骨密度 #骨代谢指标 #甘肃骨科 #骨科科普
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儿科医生席微波3周前
骨密度是检查什么呢
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