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是七月呀~5天前
不加一滴水的时蔬蒸鸡腿‼️鲜嫩多汁巨好吃，蒸出来健康不上火~#宝宝辅食 #饭霸宝宝养成记 #自主进食的宝宝 #妈呀太香了
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减肥大王琥筱4月前
吃瘦85斤！水煮菜终结者!电饭煲懒人无水咖喱！ 好多年前看的nya酱无水咖喱，自己做了好多次，真的特别好吃！终于来拍了一次。#咖喱 #无水咖喱 #nya酱的无水咖喱 #懒人饭 #电饭煲美食 @nya酱的一生 @DOU+小助手 @舌尖上的抖音
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家家的吃饭日记8月前
下班15分钟喂饱闺蜜~#闺蜜咱俩就这样幸福好吗 #闺蜜 #快手菜
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有故事男同学8月前
挑战不用一滴水做红烧肉，农家饭您能叫出几道菜
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奈斯堡可乐1周前
目标2位，数穿上S码，三餐常正吃!早上🥚蛋鸡牛奶🥛玉米🌽+中餐🍚饭米肉菜，上晚小基数不吃主食，不水吃果，按我发吃的，不会吃姐的妹有#食谱分享 #减脂餐#低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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干饭小羊🐑1周前
不知道吃什么的 就来做这个炒面吧 简单快速宿舍也能做 下班只需要五分钟直接就能开炫#真实生活分享计划 #宿舍小锅美食 #一人食记 #炒面 #下班快速吃上饭
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我的厨房日志3天前
一滴水都不用加的粗海盐焗海鲜，真是太香了，原汁原味又鲜又嫩，真的是爱上了，太香了！#粗盐 #盐焗海鲜 #盐焗鸡 #盐焗虾 #盐焗猪肝
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蔡成的菜6月前
巨香巨好吃！少油版葱油鸡饭，有手就会！ 如果一人食让我选一种偏爱，一定就是姜葱鸡饭。我这个超方便的版本，广东人吃了也赞不绝口。 鸡饭好吃的只需要两点，饭香和肉香。为了增加米饭的鲜味，我用鸡腿肉下锅煎上色，配着开水、洋葱、姜片就是一锅浓浓的鸡高汤，鸡汤煲煮的鸡饭会有浓浓鸡肉香，再搭配家庭建议姜葱酱，真的太美味啦！ #好好吃饭大赛 #夏天的味道在抖音 #家常菜 #鸡肉 #葱油鸡饭
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小任朝食集3周前
也是不用加一滴水，毫无难度，但是超级送饭的豉汁焗鱼，每次有这个菜家里小朋友都能多吃一碗饭的，豉香味浓郁，鱼肉嫩滑#豆豉焗鱼#家常菜#晚餐#晚餐吃什么 #烧鱼
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崔时宜8月前
10分钟吃上热乎的快速饭，分享几个我在盒马无限回购的懒人免备餐食材，一起拒绝外卖好好吃饭#一人食 #快手菜 #盒马 #备餐
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小耿吃不饱6月前
不用加一滴水的#三汁焖锅 直接炫两大碗饭#今天吃什么 #三汁焖锅的做法 #下饭菜 #日常做饭
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言哥美食记2月前
简单几步就能做出的懒人焖饭，有菜有肉还有饭，大鱼大肉吃多了，一定要试试#家常菜 #懒人焖饭
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铁锅炖大鹅女士1周前
#真实生活分享官 不用加一滴水的电饭煲番茄炖牛腩，太美味了！#番茄炖牛腩 #做菜我是认真的 #健康美食自己做
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厨神小贝4天前
电饭煲版的川香焖锅做法简单超级好吃，不加一滴水，简单两步就能做的川香焖锅，麻辣鲜香又入味，味道比外面卖的还好吃。#电饭煲美食
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若若美食记2周前
一滴水都不用加的粗海盐焗海鲜，真是太香了，原汁原味又鲜又嫩，真的是爱上了，太香了！#粗盐 #盐焗海鲜 #盐焗鸡 #盐焗虾 #盐焗猪肝
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卡卡的家（软装中）5天前
#动手自己做美食 #美食教程 #微波炉美食 #微波炉 #懒人美食 ✨25平小公寓懒人干饭！微波炉10分钟搞定双蛋香菇焖饭✨ 不用开火不用洗锅，像煮皮蛋瘦肉粥一样丢料就完事🥚 大米+皮蛋+咸鸭蛋+香菇+青菜搅和搅和，再加水没过米饭就ok，高火叮10分钟，香到扒拉两碗饭🍚不需要任何调料，打工人/租房党闭眼冲，简单到没朋友～
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青阳小灶6月前
夏天太热不想开火的，那就懒人一锅出，低卡又饱腹，还不用加一滴水#厚皮橙 #懒人一锅出 #电饭煲焖饭 #夏天吃什么 #减脂餐
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Poppy的美食日常9月前
闺蜜的晚餐便当🍱来啦！#抖音美食推荐官 #投食时间到了 #省饭课代表 #今天吃什么
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世豪妈妈爱生活4天前
冬天不知道吃什么的，可以做上这样一锅鸡公煲，爱吃什么配菜的都可以往里面放，做法简单还好吃，非常有食欲，配上米饭都能多吃两碗饭！#鸡公煲 #教程 #家庭日常 #记录真实生活 @麦小登
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美食辉哥~吴百万1周前
过年的餐桌上，怎么能少得了这个盐焗大虾， 全程不用加一滴水，做出来的大虾，肉质Q弹紧实，完美保留了他的原味，喜欢赶紧收藏做起来吧#盐焗大虾#美食#美食教程
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威哥趣味分享2月前
大家看好了， 不用一滴水，不开火，只要一个电饭锅，就能做出这么鲜嫩多汁的草鱼！#草鱼 #电饭锅草鱼 #电饭锅美食
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小崔当大厨1周前
真的不用一滴水就可以做西红柿牛腩了#真实生活分享计划 #美食 #在家做美食 #上热门
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家常菜（同款在橱窗）3天前
#已开启年夜漂亮饭备战模式 #美食教程 #年夜菜 #美食小技巧 #做菜我是认真的
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阿古的轻食日记1月前
自律期全天饮食分享，做法简单，营养还很丰富。 喜欢的朋友可以试试看。#妈呀太香了 #香菇滑鸡 #雪平锅 #厨房好物 #不粘锅
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大飞 (教做菜)最帅厨师2月前
用电饭锅做的葱油鸡，不加一滴水，鸡肉鲜嫩多汁，做法简单又方便 #美食#电饭锅美食#葱油鸡#强烈推荐
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兰兰美食3天前
家庭煮夫，为高管老婆做饭，发现商机，研发出了这个七色糙米，20分钟免泡免洗快熟 #夫妻#七色糙米怎么做都好吃 #营养又健康#低脂低卡
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小谢探店先峰1周前
张仔纪干蒸排骨饭，不用到顺德也可以吃到顺德菜了。全程不加一滴水干蒸，焦香，焦香的食物。特别香。#排骨饭#干蒸排骨饭#抖音美食推荐官 #美食 #为城市美食打call
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麦兜子3天前
#宠物鲜食 #狗狗配餐 #狗狗吃饭
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烟火记🍚🔥3天前
#创作者扶持计划 37岁职场3娃妈，下班光速做饭！15分钟搞定土豆烧牛肉，不焯水不摆盘，家常硬菜零难度✨ 关注我，解锁更多搬砖妈妈的快手下饭菜谱，每天花最少的时间，做家人爱吃的热乎饭～#搬砖妈妈的烟火记 #快手家常菜 #土豆烧牛肉#抖音二创激励计划
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小刘美食日记1周前
电饭锅美食懒人饭合集 #电饭锅美食 #懒人饭 #美食分享 #美食教程 #家常菜
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小维哥美食3月前
电饭锅焖饭这样做太香太好吃了。#美食教程 #电饭锅美食 #电饭锅焖饭
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土土土美食日记2月前
跟着厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭，减脂人的轻食早餐，一口下去饱腹又满足#恰巴塔面包做法 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #在家做美食 #厚皮橙
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小曲的美食日记🍔2周前
下班回家简单又快速的吃上美味的饭#真实生活分享计划 #美食教程 #美食
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饭否🍚6月前
#美食vlog 鱼香肉丝，家常小炒的必备菜单，不加一滴淀粉水，也能做出颜色好看又挂满浓郁酱汁的感觉#鱼香肉丝 #一人食吃什么 #下饭菜 #家常饭菜
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云菜卷er3月前
跟着 #厚皮橙 做滑蛋恰巴塔，每天都能快速吃上饭！减脂人的轻食早餐，今日份培根滑蛋恰巴塔，一口下去超满足#早餐吃什么 #低脂低卡 #减脂早餐 #滑蛋恰巴塔 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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🇨🇳木子 李 🤏1年前
愁人啊，这点黄水洗碗还行，怎么做饭？不用水能做出来什么饭？牛奶面包都没有，不能饿肚子吧。#会做饭的女人 #我的厨房
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长沟运河渔歌3天前
#美食教程#家常菜
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一颗梅子5天前
预制减脂餐来啦，非常好吃，要控制量哈#预制减脂餐#年前瘦身#年前变美计划
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闫优秀（旦旦烧烤棚户区）3周前
#真实生活分享官 #原创视频 #抖音美食创作者 #日常生活
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艳姐家常菜分享2周前
在家不想做饭就做这个懒人焖饭，有菜有肉又有饭，饭菜一锅出 #电饭锅美食 #懒人焖饭 #美食 #跟着抖音学做菜 #美食教程 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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沉浸式追剧4周前
#真实生活分享计划 #什么角色让你记住了一整部影视 #乡村爱情 #下饭剧 #追剧小零食
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仝妈妈的一家3月前
这种焖饭我能吃一辈子，一个电饭煲就能搞定，做法巨简单。#懒人焖饭 #番茄焖饭 #腊肉焖饭 #抖音美食创作人
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盼盼坚持控糖&变年轻4天前
控糖餐这样吃，营养又饱腹#控糖 #控糖饮食
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花花四哥52周前
#花花 #四哥 #被气死的 #福利#
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Koreyoshi🎐3天前
吃了吗您内#做饭 #简餐
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山竹红豆豆2月前
邪修简直绝了‼️水油闷菜法搞定粉丝娃娃菜，只需要花8分钟时间，就可以搞定，做法超级简单，真的非常适合上班族下班回家快去吃上饭，或者是小白新手学做饭。太简单了，而且超级好吃😋一锅出神了！#邪修做饭 #一锅出 #水油焖煮法 #粉丝娃娃菜 #天儿冷吃点啥
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饭搭子5月前
用水油焖菜法做无水冬瓜桑拿鸡，全程不加一滴水，做法超简单。冬瓜清甜，鸡肉鲜嫩爆汁，低脂低卡，妥妥的减脂神器！#冬瓜桑拿鸡简直就是懒人福音 #低脂低卡 #桑拿鸡 #懒人美食 #水油焖菜
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嘟妈爱做饭5月前
吃腻了白米饭换个花样，做成这样的照烧虾仁饭，软嫩鲜香超好吃#今天吃什么 #照烧饭 #儿童美食
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留意炫饭吖2周前
省妈极速版韩式石锅拌饭！简简单单，大饱一餐！#宝宝爱吃 #亲子 #懒人美食
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俩孩子的妈（偶得麻）1月前
蒸饺来喽，简简单单的家常饭 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #日常做饭
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航航妈远嫁日记3天前
吃点糙米饭吧。自己不用蒸，一个一顿，粗粮无添加 #家常菜 #美食 #这就是家的味道 #记录真实生活 @DOU+小助手
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深州市小厨大雅海鲜店5天前
不用起锅烧油的漂亮饭 兄弟们看看能喝到几点#卤肉拼盘 #年夜饭 #下酒菜 #烧烤 #烤串
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琳琳小食光3周前
#懒人美食 饭菜一锅出，用不粘锅作#煲仔饭，焦香四溢的锅巴+满口留香的腊肠，吃一口回味无穷～香迷糊了！#永泰煲仔饭酱汁 #味道棒棒哒健康美食自己做#万物皆可种草搜
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莲塘4周前
窃光 窃光后续结局 #窃光 #窃光短剧 #窃光后续
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东菱Donlim官方旗舰店体验馆3月前
不加一滴水，低油低盐，下班想吃干净饭？那就懒人一锅出！ #电蒸锅 #懒人美食 #健康美食自己做 #厨房好物 #厨房小家电
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三麦3天前
雪山下的小屋 | 做饭、撸猫、与友见面的一天 #每一秒都值得被记录 #家的样子 #烟火气 #花与生活 #热点
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若若的食光2月前
不开火炖汤蒸菜一锅出❗️❗️回家快速吃上饭 今日份嘎嘎好吃的方便菜谱: 云南气锅鸡|粉蒸肉|粉蒸排骨|蒜蓉粉丝花甲|丝瓜乌鱼片 #美食 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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胡小妞6天前
#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感 陪读主理人的做饭日常#美食教程 #懒人快手菜
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乌力库玛的大妞3天前
#创作者中心 #创作灵感 #家乡生活随拍 雪地里铁锅炖排骨豆橛子
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小糯米爸辅食记1周前
1岁➕宝宝午餐营养好吃的菠菜虾仁烩饭，鲜香软嫩超好吃！宝宝一碗不够吃 #辅食#美食#宝宝烩饭#宝宝食谱#宝宝爱吃
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瑶瑶情感剧场2周前
zhx-bj-8 穿越成被亲妈卖去给瘸子当填房的带娃寡妇？许舟舟反手带着女儿跑路，血溅手镯竟激活食神空间！冰箱、烤箱、调料堆成山，还有满脑子菜谱的食神传承！ 将军要能长期储存的军粮？她掏出方便面，开水一泡香哭全军，反手赚得第一桶金！面包摊刚摆上就被抢空，转头发现咸鱼商机 —— 空间盐无限量，小渔村的鱼随便造#农家锦鲤小娇妻 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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