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豆妈豆画5天前
立春当天给脚趾的大墩穴放血#节气养生#大墩穴#放血#小知识大作用 内容仅供参考如有不适请线下就医
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桑吉吉艾调养(7年)6天前
2026年立春的具体时间是公历2月4日， 北京时间凌晨4时01分51秒。 刺🩸最佳时间 早上 5-7点 次优时间 上午7-9点 男 先左脚再右脚 女 先右脚再左脚 #立春 #大敦穴#养生 #成都#温江
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韩思同🐑5天前
立春#热门话题 #放血#大墩穴 #中医养身 #疏肝
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集大成Zhang5天前
#热门 立春，大敦刺血，舒肝解郁，排肝毒，解百病！#中医养生 #经络穴位
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孟秋5天前
立春 ｜早起｜大敦放血 ｜疏通肝气｜快乐又开心 #中医 #立春
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爱健身的手艺人~纯手工6天前
#明天就立春了 #这手艺如今很少见了快失传了： #手工 明天立春了，大敦穴放血，连放三天
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吴军瑞～吴氏福远堂5天前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发#立春 #疏肝解郁 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授
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康康5天前
立春疏肝#大敦穴
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齐天大圣不是猴5天前
立春，大敦穴刺🩸，疏肝养木，仅供参考#大敦穴倪海厦 #立春至万物归 #立春
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邓特伟五行经络5天前
立春大敦放血要点及注意
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大宝呀5天前
#创作者扶持计划 #创作者服务中心 #立春 #大敦穴放血 #大敦穴准确位置
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vivi（自学倪师人记）5天前
立春当日、大敦放血、疏肝理气，刺完后记得不要按针孔……很适合爱生闷气、乱发脾气、脾气一点就爆的哟～就算没啥事大敦放血也只有好处无坏处的#立春#大敦放血#疏肝理气解郁 #自学中医#倪海厦
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灸个朋友吧5天前
立春，大敦穴#立春#大敦穴#健康#科普#吃喝玩乐分享计划
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栗子（骨折修养中）6天前
明天立春了，记得给大顿穴来一针，疏肝解郁#疏肝解郁 #立春 #骨折#养生
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小甘蔗5天前
每年立春大敦穴扎一扎 疏肝解郁#大敦穴 #疏肝解郁
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阿震的岐黄人生5天前
立春啦，木欲发郁亦须待时，当刺足厥阴之井 #立春大敦放血 #井穴 #大敦穴
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焦糖布丁5天前
今日立春大敦穴放血，疏肝解郁，肝气生发#热门 #立春
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骑着西瓜🍉看世界5天前
#立春扎大敦放血#节气养生 老实听话照做 #大敦穴 #放血疗法 #疏肝益阳
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徐个愿5天前
今日立春，大敦穴放🩸，疏gan解郁，改善肝郁气滞等，趁着一年🌞气生发之际，一起来试试吧 哈哈哈#立春 #大敦穴 #中医养生 #倪海厦 #自学中医
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大千逍遥4天前
立春了要在大敦穴刺血对吗？#立春#黄帝内经
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乔芳5天前
#立春大敦放血 #立春养生#大敦放血 《素问。刺法论篇第七十二(遗篇)>>"木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时。当刺足厥阴之井"⏰️立春时节，足厥阴肝经之井穴——大敦穴，放几滴血。❤️可缓解肝气郁结，能疏通并预防肝郁👤大敦穴刺血是一整年中梳理肝气最好的时机，就象插秧种稻，必须选择这个时间一样✅️具体方法：立春后24小时内，在大敦穴放几滴血💯
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医路长行6天前
清肝明目的穴位，错过在等一年，脾气大的肝火旺的都可以针刺这个位置#大敦放血 #大敦穴 #立春 #中医养生 #古法锻炼
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仙女届团长5天前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 立春当日适合疏肝理气 不要发脾气哦 今天要保持好心情😘#中医
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中医吴伯涛5天前
立春，大墩穴#立春 #放血疗法 #大墩穴 #中医养生 #科普知识
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♥但许星辰月5天前
今日立春，太阳初升，肝气上浮，针刺大敦穴，左右脚各放血几滴，最好是在8点左右。#大敦穴 #立春 #倪海厦
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许怀熙5天前
立春养肝第一招#立春养生 #大敦穴 点刺大敦穴排肝毒#中医养生
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浪子彦青5天前
立春 扎大敦穴 立春当日扎大敦穴，放血，促进气血的运行帮助人体顺应春季阳气升发的规律。 疏肝理气 立春当日扎此穴放血，能起到疏肝理气的作用。改善肝郁气滞的症状。
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云端V秘5天前
今日宜扎血✅ #立春 #大敦穴 #中医
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陈方梅5天前
今天立春，扎大敦穴，整个春天心情好🌸#大敦穴#立春#今天立春
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倪师府195天前
立春扎大敦，枯木又逢春 #倪海厦#倪师千古 灯火长明 经方永续
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徐富贵6天前
立春大敦穴 《素问-刺法篇》折郁扶运，补弱全真，泻盛蠲余，令除斯苦。#立春 #大墩穴 #自学针灸 #自学中医
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倪师传承-泽鑫5天前
立春之日扎大敦穴，通肝理气#传统文化传承 #今日立春 #每天跟我涨知识 #立春 #立春的习俗
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美言团5天前
立春大敦穴刺络 立春开肝经开井穴#立春 #居家 #养生
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秉间。4天前
立春扎大敦视频教学#大敦穴#立春#自学中医 #疏肝解郁#放血疗法
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王晓吉1周前
转眼立春到，赶紧给身体疏通一下。中医大师倪海厦老师说，大敦穴放血，一年身体健康#倪师 #自学中医#大敦穴刺血
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易尘在养生5天前
顺应节气养肝气！立春大敦穴放血，理气安神，开春身体更轻盈～#艾灸#艾绒#中医 #养生#易尘
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中医针灸金如玉5天前
今日立春，春天在中医五行中属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都容易损伤肝脏，大敦肝经的起始点，放血可疏肝解郁，清火明目。#立春 #养肝 #中医养生 #大敦放血
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好好养生5天前
#立春 #养生就是养健康 #每日分享 #肝经疏通 #健康 立春大敦穴放血操作指南 一、操作原理简介 立春为一年阳气初升之时，中医理论认为此时人体气血顺应自然，由内向外生发。大敦穴（位于足大趾末节外侧，距趾甲角约0.1寸）是肝经井穴，肝主疏泄，与春气相应。在此穴位点刺放血，可助疏导冬季郁积之热，调和肝气，缓解春季易发的目赤、头痛、烦躁等症。 二、操作步骤 1. 准备工作 · 工具：一次性无菌采血针、75%酒精棉片、无菌干棉球、医用手套、医用废弃容器。 · 环境：安静清洁，避免风寒直吹。 · 体位：患者平坐或仰卧，足部放松，暴露大敦穴区域。 2. 定位与消毒 · 定位：足大趾甲根外侧缘作垂直线，与趾甲基底缘水平线交点处即为大敦穴（参考图1）。 · 消毒：用酒精棉片以穴位为中心向外螺旋式消毒，直径约3厘米。 3. 点刺操作 · 操作者戴手套，左手轻捏固定患者足趾，右手持采血针。 · 针尖对准穴位快速点刺，深度约1-2毫米，以见血为度。 · 自然流出血液3-5滴（约黄豆大小），若血流不畅可轻压周围辅助。 4. 结束处理 · 用无菌干棉球轻压止血，消毒针孔，贴敷透气创可贴。 · 嘱咐患者保持局部干燥6小时。 三、注意事项 1. 禁忌人群 · 凝血功能障碍者（如血友病、长期服用抗凝药者）。 · 糖尿病足、足部感染或皮肤破损者。 · 孕妇、体质极度虚弱或晕血者。 · 婴幼儿及高龄老人慎用。 2. 操作要点 · 严格无菌操作，防止感染。 · 点刺宜“浅、快、准”，避免反复刺扎。 · 出血量不宜过多，一般不超过10滴。 3. 术后护理 · 24小时内避免沾水、饮酒及辛辣食物。 · 观察局部有无红肿、疼痛加剧，异常情况及时就医。 4. 补充建议 · 建议在立春当日或前后3天内操作，可选上午7-9时（辰时气血旺）。 · 首次操作建议在专业医师指导下进行。 四、风险提示 本法属于中医外治法中的刺络疗法，虽有一定调理作用，但不可替代疾病治疗。如有严重肝胆疾病或慢性病，需综合辨证后施治。
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董氏奇穴段老师5天前
立春扎大敦穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #立春 #大敦穴 #视频播客扶持计划
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13337191711jzl6天前
立春当天，一定要在大敦穴放血，懂得都懂#上热搜 #vlog日常 #养生 #中医 #大敦穴倪海厦
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枫禾养生4天前
立春大敦穴刺穴，挤出几滴，疏肝理气，调节情绪，清热泻火，降压。#中医养生 #传承中医文化 #立春 #大敦穴
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小梦药师5天前
#话题 #立春养生 #中医 #穴位养生分享 #疏肝理气 立春扎大敦，枯木又逢春，明天就是立春啦，来找我，给你一泄一补，养出好气色，好状态
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奇针堂王笛4天前
立春大敦穴放血#中医科普 #中医刺血疗法 #立春 #舒肝理气
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休的女王陛下5天前
立春扎大敦 一年一次的立春扎大敦，帮你全年疏肝理气，今年第二年，今天你扎大敦了吗？#小妙招大作用 #立春扎
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安静的鱼塘主6天前
立春大敦穴放血，记得两个大脚趾都放#中医 #涨知识 #科普 #养生
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陈皮医生3天前
立春是否合适刺井穴？ #立春 #井穴 #养生 #放血疗法 #自学中医
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灵沐会养生4天前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发。特别是左脚，左肝又肺。错过在等一年#立春 #经络疏通 #放血疗法 #中医 #健康
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whj6534150425天前
立春当天针刺大敦穴，核心是立春是春季之始，五行属木、对应肝脏，此时肝气需顺畅升发。
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@木易紫菁的冰美式5天前
立春喽，大敦穴做一事可以帮助我们疏理肝气，清热泻火，有助于春天的阳气的生发#养生#立春#大敦穴
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利川徒手产康，私密护理中心（招学徒）5天前
立春时节，大敦放血，疏肝解郁，肝气生发#立春至万物归 #中医养生 @抖音小助手
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没钱养小白脸5天前
立春刺大敦 疏肝又解郁（感谢小孩哥帮忙录视频）#立春 #大敦
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烟台二妮4天前
#今日立春 #小妙招大作用 #大敦穴#养生#大健康
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馨小颜美之缘美容养生会所(留福镇店)5天前
今日立春。 内经有云：木欲 升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时，当刺足厥阴之井。意思是要使木气升发顺畅，须待立春时节，取足厥阴肝经之井穴大效穴刺血，可把肝气郁结的症状去掉
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《圣手》肩颈腰腿一浩昕师姐5天前
立春当天给脚趾的大墩穴放血#节气养生#大墩穴#放血 #小知识大作用
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一笑而过🌼5天前
立春时节，顺节气养生，大敦放血，疏肝解郁，肝气升发，调节情绪，改善局部循环。
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吾乃一介布衣5天前
今日立春，当刺大墩以疏木之#大墩穴#立春
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雷紫逸1周前
立春大敦穴挤2滴血，全年不生气、好运来、避血光，运势一路旺！#立春养生 #大敦穴放血 #疏肝理气 #避血光 #好运秘籍
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清风明月6天前
立春刺大敦，只适合肝气郁结，肝火旺，口苦，脾气大等等。不适合肝血虚，面色苍白，舌头白腻，浑身乏力的人，大家要辩证，理性看待立春大敦刺血这件事。#倪海厦 #中医 #立春 #大敦
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佳瑞5天前
#刺血疗法 #创作者中心 #创作灵感 #立春 #大敦刺血 立春大敦刺血，脚弄暖和更好出血
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时间旅行者的vlog5天前
倪师讲立春保健穴 #穴位 #放血疗法 #针灸 #倪海厦 #养生
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艾上娜姐💗5天前
#立春#点刺放血疗法 #疏肝理气 立春节气 大敦穴点刺放血 疏肝理气 推荐：每个家庭都应该备上一个点刺放血笔，关键时刻是可以救命的。☺
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丝丝艾语温灸坊4天前
立春必做！刺血大敦穴，疏肝理气，一年都顺气！#中医#养生
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