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中医药非物质文化遗产11月前
中医专家提醒：“春捂”不可盲目，“捂”对才健康 3月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（春分）有关情况，并答记者问。河南省中医院主任医师吕沛宛表示，“春捂”应着重捂背、腹、足，但需“上薄下厚”。“春捂”的程度以不出汗为宜，出汗时，人体毛孔打开，外邪容易入侵，增加患病风险。春捂的具体时间需要根据气温变化调整，我国幅员辽阔，地域气候变化较大，北方地区春分后仍要注意防止倒春寒现象的发生，特别是昼夜温差大的地方要做好保暖工作。 “春捂”的注意事项： 一是循序渐进减少衣物，不要急着脱掉厚衣服，尤其是老人、儿童和体质较弱的人群，建议采用“洋葱式穿衣法”，即多穿几层薄衣服，根据气温变化随时增减衣服。 二是要先减上衣后减下装，长裤最好穿到清明前后，护好关节。 三是慢性呼吸道疾病的患者要重点注意大椎穴部位的保暖，它在颈椎和胸椎之间，坐下来低头时，颈椎最高点下的凹陷处。 “二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，民间谚语二月、三月指农历，依时春捂既是防病智慧，更是顺应自然的生存之道。#中医药 #春捂最好上薄下厚
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胸外科罗东8月前
最近收到不少朋友的留言和咨询，都在问：‘医生，您哪天坐诊啊？’‘周末能找您看病吗？’‘早上几点开始？’看来我的门诊时间，确实需要给大家好好‘划个重点’了！今天这个视频，就一次性把这个问题讲得清清楚楚、明明白白，让大家以后看病心里有谱，不跑空！” 赶紧点个收藏，或者分享给有需要的家人朋友，下次就诊前翻出来看看，一目了然！ #抖出健康知识宝藏 #内容过于真实 #关注我每天分享不同的故事 #门诊故事
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人民健康11月前
苦恼自己腰围太大？“沛宛姐”推荐黄芽汤代茶饮 #体重管理 #代茶饮 #腰围
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程姐的防脱日记6月前
脱发女孩复查的一天，见到了网红白大褂#脱发 #脱发怎么办 #脱发焦虑#脂溢性掉发 #养发护发
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云阳好先生（感恩有你）9月前
汝州治疗脑瘫孩子之行 为了孩子我们一起加油，感谢宋院长亲自为女孩子坐诊，不管结果我们努力就行，希望给孩子一个美好的未来吧#正能量#传递善良传递爱 #原创 #金庚医院 #宋兆普
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川妹雪莹8月前
同济生娃找的曾教授，挂号技巧，可以提前14天在统计App上预约他的号，如果说没有挂上可8:00在他的诊室门口助理加号，汉口院区的坐诊时间是每个星期的周一 周三 周五#刨腹产#做月子#育儿经验分享#宝宝出生 #出院回家坐月子
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陶勇医生10月前
职场人“头号公敌”，你中招了吗？ 颈椎不舒服，如何预防和缓解？今天给大家支几招！ #硬核健康科普行动 #颈椎不舒服 #上班族 #打工人 #颈椎
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中医吕沛宛1月前
代表中医出国坐诊！首战就用一副药，治好3月顽咳 #中医吕沛宛 #咳嗽 #中医传承
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中国新闻网11月前
如何改善睡眠质量？医生推荐这些方法
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宁波双眼皮项泱8月前
三甲外科医生，低能量到高能量的一天#外科医生 #医生的日常 #医生vlog
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ʚ་ྀɞ 微微ʚ་ྀɞ9月前
去蒙药神医看病的全过程真实体验，也是第一次去，过程走了不少弯路，耽误了很多时间，给以后想要去的小伙伴规避一下，希望能够帮到大家#王布和蒙医院直通车 #王布和
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人民健康11月前
经常失眠多梦？“沛宛”推荐红枣膏 #失眠多梦 #世界睡眠日
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中医吕沛宛5天前
泌尿感染易误诊？医生教你正确识别与治疗 #中医吕沛宛 #泌尿感染 #女性健康
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李科医生1年前
山东省名中医#山东中医
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新华社11月前
“春捂”到底该“捂”哪儿？专家来支招！
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本草兄弟-奔5朱导谈养生11月前
安徽省仍在坐诊的6位宝藏名中医，建议点赞收藏（下）#干货分享 #宝藏中医 #中医
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中医吕沛宛3天前
当喉咙异物感被化解，患者说要先发个朋友圈 #中医吕沛宛 #喉咙异物感 #针灸
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中医吕沛宛6天前
晚上常跳广场舞，不见得身体就很好 #中医吕沛宛 #广场舞 #中医文化
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中医吕沛宛1周前
大年初一养身体，全年少生病 #中医吕沛宛 #初一 #春节 #健康守护计划
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中医吕沛宛10月前
白水加3宝，养心安神睡的香#失眠 #每日分享 #中医 #解锁春日健康清单
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贰叁剧场4月前
为爱隐瞒五年，桥洞下的她，等来携药归来的院长爸爸 #贰拾叁楼剧场 #妈咪我带爹地来救你了 孟修远的母亲因癌症去世痛不欲生，身为女友的钟灵此时也被查出血癌，钟灵不忍孟修远再受到二次打击，故意隐瞒并提出分手。孟修远心灰意冷出国学医，五年后他带着抗癌药回国成为院长，他不知道的是，钟灵偷偷为她生下一个女儿后血癌加重，因支付不起住院费只能睡在桥洞，孟修远通过女儿最终找到钟灵，误会解开，孟修远用抗癌针救回生命垂危的钟灵，一家三口终得团聚。#萌宝 #甜宠 @刘国豪 @王子怡Isa
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南京名中医张钟爱10月前
#中医 #医生日常 #医者仁心 #脾胃专家张钟爱 #中医养生
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中医吕沛宛1年前
眼皮一直跳，一定要警惕 #眼皮跳 #科普一下 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医吕沛宛2天前
晚上睡不着怎么办？数羊？不不不，中医可以这样做 #中医吕沛宛 #失眠 #数羊 #手法
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独夫之心战备1年前
坐诊时间（第三产业外流、穷文富武、说人话做人事）第一集（共三集，注意查看主页）#第三产业 #外贸 #东南亚
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中医吕沛宛3天前
熬夜是一切疾病的根源，白发是最早的通知书 #中医吕沛宛 #白发 #睡眠与健康
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中医吕沛宛3周前
精力总是不够用？快来试试这个吧！ #中医吕沛宛 #精力 #中医养生 #调理
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中医吕沛宛1月前
慢性荨麻疹，药已停，吕大夫却说，治疗才刚开始 #中医吕沛宛 #慢性荨麻疹
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中医吕沛宛1年前
吕沛宛主任，正式入住抖音平台，希望能做您最贴心的医生朋友 #医学科普 #养生知识 #抖出健康知识宝藏 #自我介绍
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青竹公开课1月前
选择正确坐诊时间能提升门诊量 #青年医师 #医患沟通 #门诊 #医学生 #执业医师
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中医吕沛宛4天前
一把“剪刀”守护你的听力 #中医吕沛宛 #听力 #耳聋 #耳鸣
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中医吕沛宛11月前
消化不良总积食，一朵小花煮粥喝#消化不良 #脾胃健康真的很重要 #健康科普 #健康无畏自在如她
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独夫之心战备1年前
坐诊时间（ 如何定义战争结束、“低端行业”未来、国际局势及自我要求）第三集（共三集，注意查看主页）
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大参考2年前
女子经常打嗝，持续了四十年！到医院一检查，竟是因为爱生气！
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厦大附一妇产科池晓蓉主任5月前
如何判断自己产后松弛度？记住这几个关键点 #女性健康 #私密紧致 #产后松弛漏尿 #盆底肌松弛漏尿 #紧缩术
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独夫之心战备1年前
坐诊时间（中国历史、印度历史）第二集（共两集，注意查看主页）
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复旦儿科郑章乾医生1年前
挂号指南 #复旦儿科郑章乾 #生长激素缺乏 #矮小 #身高 #内分泌
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望闻问切1月前
他的诊室，有股让人安心的劲儿 #医者仁心 #北京故事 #暖心时刻
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妇产科姬霞医生7月前
有患者朋友说找不到我，今天跟大家说一下，这些时间我都在#妇产科 #医生日常 #子宫 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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福康自然黄师傅7月前
福康自然黄师傅的坐诊时间！ 老中医开始坐诊后，不少人都慕名而来！#中医文化，博大精深！ #把脉问诊 #中医馆 #中医 #调理
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中医吕沛宛1年前
咳嗽一直好不了，一个止咳方法要记好 #咳嗽 #肺寒 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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脾胃周继友1年前
退休后，为什么医院返聘周继友主任。#萎缩性胃炎 #慢性胃炎
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肝胆外科程相超10月前
4.14-4.20坐诊时间安排 #胆囊结石#消化#胆囊#医生门诊
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莱西融媒2年前
看病不必出莱西，医疗集团有名医。专家坐诊时间供您参考。
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鼻科医生万玉柱2年前
患者鼻塞五年，严重影响生活质量 #鼻塞 #鼻炎患者 #诊室日常 #坐诊记录
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海报新闻2年前
女子实名举报医生丈夫婚内出轨同科室护士长，拒绝支付两个孩子学费、生活费。灵堂上抱着丈人骨灰盒还在与小三联系
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心血管吴晓青医生2月前
心衰的第一信号，要看这4个症状 #心血管 #中医 #心衰 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤黄嗲10月前
大家还有什么想要咨询或者了解的可以在下方评论区留言哦#中医 #医生日常 #医者仁心
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中医吕沛宛4天前
以前跑一小时不累，现在搬东西都喘 #中医吕沛宛 #慢性疲劳 #中医养生
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中医吕沛宛1月前
折磨一年半的顽固打嗝，竟然一副药就安静了？ #中医吕沛宛 #打嗝
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郭鑫🌷仲春学社4月前
第三届中医药技术传薪大会#吕沛宛教授#黄元灸#热点#中医传承#学术会议
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热爱中医的小丹8月前
年轻的我得到了很多的人的认可 96年还不到30岁的小中医，可以被那么多人信任，感恩大家#中医 #抖音十亿流量扶持
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中医吕沛宛2天前
血脂高，你以为只是吃肉多？ 好心情+好饮食+好运动=好身体。失衡，血脂就报警。 #中医吕沛宛 #健康生活方式 #高血脂 #情绪管理
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观海视频11月前
促排便、收腰、疏通湿气......河南省中医院主任医师吕沛宛三招教你如何“体重管理”！#中医 #医疗 #科普 #观海视频 （编辑：木木）
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健康报11月前
3月19日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康 有关情况。 #河南省中医院主任医师吕沛宛 介绍， “二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，民间谚语二月、三月指农历，依时春捂既是防病智慧，更是顺应自然的生存之道。#春捂#春分
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中医吕沛宛5天前
想通“生不带来，死不带去”，就是最好的药方 #中医吕沛宛 #中医养生
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南阳中医说5月前
国家出面监督体重了。 #黄芽汤 #吕沛宛 #平衡体重#南阳中医说
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中医吕沛宛2周前
气血通了，她瘦了 #中医吕沛宛 #补气血 #淤堵 #减肥
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简介:

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