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小张控糖1年前
糖人吃煎鸡蛋能升多少糖#控糖 #抗糖#控糖饮食 #糖友 #高血糖
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嘿、草莓酱 🍓2年前
#记录生活 #单一食物减肥法 一天只吃煎蛋体重会有什么变化？鸡蛋果然是减脂扛把子，每次尝试效果都很好#嘴替出场 #一日三餐减肥食谱分享 姐妹们最好选择自己喜欢的食物吃，不然要吃一整天还是有点腻的。#最适合懒人的减肥方法，
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陈小盐7月前
减肥期怎么吃鸡蛋🥚你学会了吗#减脂餐 #我的减肥日记 #自律 #反差 #精神状态belike
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今晚“吃”片儿7月前
牛排火腿蛋——《百万英镑》 这一顿是真撑…#美食 #百万英镑
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@史小利🎈3天前
一顿16个鸡蛋一天三顿 老王说快养不起我了😂#农村坐月子#吃鸡蛋#坐月子 #抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门
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大鹏控糖记6天前
煎鸡蛋也是很稳的 #控糖 #煎鸡蛋 #糖尿病饮食 #高血糖饮食 #二型糖尿病
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快乐小樊2天前
花6块钱做一顿鸡蛋火腿肠炒刀削面，美味就是如此简单！#炒刀削面 #我的厨房日记 #晚餐吃什么 #一人食记 #炒面
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一口甜🍓2周前
挑战10块钱一顿饭｜小鸟胃一人食晚餐 今日菜谱 西红柿鸡蛋面 辣椒酿虾滑 #泡面神仙吃法 #一人食吃什么 #简单美食 #青年创作者成长计划 #做饭
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小兔自律食记11月前
我用铁锅搞定了厚皮橙同款无油水煎蛋🍳！不用不粘锅，只用家里的铁锅也能无油煎出完美的荷包蛋，低卡低脂，超适合减脂期的姐妹！#减脂餐 #减脂 #抖音美食推荐官 #低卡美食 #厚皮橙
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极品饭灵根7月前
糖醋荷包蛋 #糖醋荷包蛋 #荷包蛋
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刀刀吃5天前
不减肥在家消灭鸡蛋的一顿吃什么 之鸡蛋包围蔬菜 #刀刀吃 #美食 #自制美食 #美食分享 #青年创作者成长计划
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蛋蛋的厨房日记2天前
把鸡蛋冻一下做成糖醋荷包蛋真是绝了，酸甜可口，个个糖心，可好吃了#糖醋荷包蛋#冻鸡蛋#糖醋冻鸡蛋#抖音年味争霸赛#真实生活分享计划@DOU+小助手
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🐯虎妈*虎爸2天前
减脂33餐，真的被惊喜到了 #内容过于真实 #夫妻日常 #惊喜
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ta真的爱吃饭5天前
糖醋荷包蛋焖面 #抖音美食创作人 #今天吃什么 #糖醋荷包蛋焖面 #满级吃商指南
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饲养员快快3天前
#解压 #年前大扫除 #清空冰箱 #消耗囤货 #电子榨菜
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苏苏的俏生活👑3天前
万万想不到冷冻后的鸡蛋再煎竟然这么绝!! 跟着抖音成功解锁了 太阳蛋!搭配酸爽开胃的糖醋汁真是好吃炸了!! #冻鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #糖醋鸡蛋 #创意美食
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一口甜🍓3天前
挑战10块钱做一顿饭｜小鸟胃过家家一人食 今天花5.6r 今日菜谱 鸡蛋堡 金针菇肥牛卷 芝士泡面 #一人食记 #晚餐吃什么 #青年创造者成长计划 #小鸟胃#动手自己做美食
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@史小利🎈2天前
坐月子一天三顿一顿16个鸡蛋，老王说多吃鸡蛋对身体好，你们坐月子都是吃什么？#农村坐月子#吃鸡蛋#坐月子 #抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门
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阿朝的厨房日记3周前
万万没想到冷冻后的鸡蛋再煎竟然这么绝！！成功解锁太阳蛋！搭配酸爽开胃的糖醋汁好吃到原地起飞#冷冻鸡蛋#糖醋鸡蛋#创意美食
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可可妈的日常4天前
升级版的鸡蛋饼，一勺红薯粉，一勺面粉，三个鸡蛋，四勺水，做出来比全面粉的鸡蛋饼还要好吃。#鸡蛋饼#我的早餐日记 #早餐吃什么#真实生活分享计划#自己动手做美食
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兮兮子（低卡版）1天前
万万想不到冷冻后的鸡蛋再煎竟然这么绝❗️❗️成功解锁鸡蛋神仙吃法🔥搭配酸爽开胃的糖醋汁好吃到飞起！#冷冻鸡蛋#鸡蛋神仙吃法#花式新吃法#糖醋鸡蛋
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小玥饱饱9月前
13月龄宝宝一天3顿饭3顿奶作息安排 早餐时蔬鸡蛋饼 午餐时蔬虾仁焖饭搭配梨膏水 晚餐苹果红薯粥 #辅食教程 #宝宝吃饭日常 #一岁宝宝辅食 #养娃日常 #每日辅食
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迟子咕噜噜3周前
两碗安庆炒面下肚！理解了它的江湖地位！ 炒面居然有卤汁！连汤带面瞬间光盘！#推荐我的家乡美食 #家乡特色小吃 #忘不了的童年味道 #抖音年味争霸赛 #满级吃商指南
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微波食记2天前
万万没想到，鸡蛋冷冻后再煎竟然这么绝绝子！ 成功解锁太阳蛋的新做法#鸡蛋的神仙吃法 #冷冻鸡蛋 #创意美食
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蘑菇是恩崽妈妈1年前
5:50做饭 家里小学生6:30吃早餐🍳#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #一日三餐人间烟火 #小学生早餐 #美食vlog
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希希今天吃什么🍽️6月前
一岁三个月希宝，身高82，体重21斤，一天三顿辅食三顿奶，早餐吃玉米鸡蛋饼，午餐吃香煎鳕鱼，晚餐吃红薯双米粥#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #自主进食的宝宝 #宝宝一日三餐 #宝宝吃饭
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零卡多吃点1天前
独居一人食｜开始300块过一个月存钱生活 分享低成本一日两餐灵感，再忙也要好好吃饭。 今日菜单⬇️ 早：煎吐司 抹茶牛奶 晚：炝锅面 今日支出⬇️ 【吐司：2💰｜鸡蛋：1💰｜千张豆芽：1💰】 【配料：1💰】 余：85-5 = 80💰 #真实生活分享计划 #炝锅面 #干净饮食 #满级吃商指南 #美食趣胃计划
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兰兰的生活2天前
看惯了网上高贵的生活 来看看普通人一顿不超过15元都吃点啥吧#家常菜 #日常vlog #抖音推流
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汉堡可乐2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃!早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽+中餐米饭🍚肉菜，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐#低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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在努力的小魏.2天前
01年男生在深圳工作15元如何吃一日三餐#记录真实生活 #日常vlog #日常做饭 #自媒体
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Nairi阿萱1天前
vlog|2个月瘦了12斤，一天吃点啥？ #vlog #一天吃什么 #170女生 #自律生活 #创作灵感
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陈姐家常菜1天前
早起五分钟就能搞定的十道美味早餐，学会了全家抢着吃#早餐
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满满吃饭啦3天前
1岁9个月宝宝一日三餐两奶怎么安排？ 早餐：时蔬肉蛋饼，搭配五黑芝麻糊。 午餐：芹菜炒肉丝、胡萝卜炒鸡蛋，搭配牛肉海苔碎米饭。 晚餐：香菇青菜面。 荤素搭配，营养又健康，快给宝宝安排起来吧！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝一日三餐 #创作者中心 #创作灵感
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沈沉｜营养师1天前
1小时吃掉全天配额，23+1断食，不是为了挨饿，而是为了更高效的身体运转。 1360kcal / 95g蛋白质 / 极致抗炎配置。 进食顺序：蔬菜🥬→肉类🥩→主食🍚。 拒绝血🍬坐过山车#一天一顿 #科学减脂 #低gi食物 #逆袭之路
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开心大丽4周前
一个人吃一顿10元烤肉 今天吃梅花肉，漫画蛋成功，神奇的尖椒皮蛋，超软芝士吐司＋芝士玉米粒，超级好吃！#美食vlog #烤肉 #鸡蛋的神仙吃法 #在家烤肉 #一人食记
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大妹的菜1周前
艳丽又想吃毛鸡蛋了，姐俩买了50个，吃完煮的吃煎的，满嘴流油
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香菜盒子8月前
清淡低卡饮食 #会计#大学生#减肥 #校园里的精选
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爱吃辣的李格子3天前
徐州的美食太多了，一天吃了18顿，根本吃不完#徐州 #徐州美食
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猫妈自律又嘴馋3天前
每样食物都吃三口，空腹16小时后！体重会有什么变化？ #体重打卡 #体重管理 #只吃三口 #吃吃减减才是生活
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瑶瑶日记🍼2天前
来看看1岁5个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的，早上吃菠菜厚蛋烧🥬，菠菜富含丰富的铁含量，对宝宝非常友好，宝宝不爱吃菠菜就试试这个做法，中午吃辅食一锅蒸🌽，有玉米饭有软烂多汁的鸡翅，还有鲜香嫩滑的虾滑蒸蛋，营养均衡宝宝爱吃，晚上吃莲藕排骨粥🍅，宝宝不爱吃饭长肉肉，就试试这个粥，秋冬可以多吃莲藕，跟排骨一起熬成粥，味道非常鲜美，宝宝一碗喝光光~#辅食教程 #辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #人类幼崽的日常
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沈沉｜营养师2天前
谁说减肥只能吃草？看看如何科学“吃肉”！🥩 23+1进食法实测，不仅有鸡腿烤肠，还有“御前侍卫”猫主子在线监餐。🐱 视频最后附带保姆级营养成分分析，建议点赞收藏，照着吃不迷路！ #减肥逆袭 #科学瘦身 #一天一顿 #沉浸式吃饭 #猫吃黄瓜
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程琪童2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃!早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽+中餐米饭🍚肉菜，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐#低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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七日轻食2天前
懒人脂肪最怕的 十道 低卡减脂餐 最后一道价值过万#越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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张的美3周前
原来鸡蛋先煎后炒才是青椒炒鸡蛋的正确打开方式，鸡蛋焦香焦香的好好吃😋😋 #健康饮食 #在家做美食 #上班带饭#减脂餐打卡
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秋不晚3天前
一个月100元的伙食费，大女儿的考试成绩出来了。#vlog十亿流量扶持计划 #家常菜 #宝妈
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夏胖的逆袭1月前
常说的800大卡是多不，日常在外面一份快餐有多少#热量 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #夏胖的逆袭
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【米有糖】孕期饮食日记3天前
孕期早餐很关键，特别是孕期需要控制的妈妈， 常见的牛奶+鸡蛋， 经常吃并不是很好！#孕期饮食 #孕期 #早餐
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獾在龙江2周前
很多跟我一样70年的朋友都知道这个油，老一辈人传承下来的
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小涛一家4天前
公司业绩下滑，员工只能吃25的工作餐，看看都吃了啥？ #超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #vlog日常
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低卡美食分享2天前
两个月没碰一点油炸，没吃一点甜品，从105-80，按我发的吃，不需要节食和运动，健康吃廋，早上玉米🌽鸡蛋🥚牛奶🥛+中午吃肉🥩，绿叶蔬菜🥬 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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倩倩吃不饱🤤（重生版）2天前
#挑战刘亦菲5天减肥法 打卡第一天三餐鸡蛋白开水，看我五天能不能坚持下来吧#先定一个小目标
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营养搭配师3天前
早起6分钟就能做的十种营养早餐#早餐饼 #营养早餐 #宝宝早餐 #早餐饼做法
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欧食记1天前
只需几分钟就能轻松搞定的鸡蛋煎饼，好看又好吃，早餐不知道吃什么的时候可以试一试哦#抖音美食推荐官 #鸡蛋饼 #抖音美食创作者
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承诺妈妈1天前
#dou上热门 #抖加小助手 鸡蛋抱煎魔芋饺，外酥里嫩，香到舔盘，低卡高蛋白，好吃不胖，早餐、加餐都超合适～#爬楼102层 #煎饺锅贴 #低卡低脂
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老虎莉莉co1周前
23岁结婚的陕北女人在榆林小县城给女儿过生日的一天vlog #vlog日常#记录真实生活#好好吃饭#vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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静静的心3天前
#早餐吃什么 #营养早餐 #小学生早餐
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杭漂的阿涛4周前
我给自己定下攒钱的目标！努力挣钱存钱！让自己的生活越来越好！你们赞同我的做法吗？#vlog日常 #记录真实生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #省钱 #存钱
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是小七1周前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #减肥餐 小基数一天吃一顿能瘦多少
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豪豪妈妈2天前
自从跟厚皮橙学会这个无油煎蛋，我家就爱上了这个无油煎蛋，用水煎出来的鸡蛋真的好嫩，再配上欧芹碎或者自己喜欢的酱料，真的巨好吃！不喜欢吃蛋黄或者減脂期吃够鸡蛋的 真的可以试下#厚皮橙#无油煎蛋 #减脂期吃什么
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小姨妈2天前
来啦来啦！好久不见的一条20多分钟超长vlog！ 你们要的#两日半 购买开箱分享也在这期哦 详细的讲了也上身了试穿了！不点赞不评论可要生气咯！ 剪的真的好辛苦！这电子榨菜可别吃咸了😜#欢姐0220 #开箱分享 #ootd穿搭 #女性力量
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广西五哥《不忘初心757》小号2天前
你说我这儿子乖不乖😤#短视频变现 #农村生活的视频 #拍作品我是认真的 #抖音二创激励计划
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低卡美食分享3天前
两个月没碰一点油炸，没吃一点甜品，从105-80，按我发的吃，不需要节食和运动，健康吃廋，早上玉米🌽鸡蛋🥚牛奶🥛+中午吃肉🥩，绿叶蔬菜🥬 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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简介:

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