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水壳6天前
这个犯困啊也是没谁了#久安 #心安 #抖火杯 #犯困 #火影忍者手游
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纤纤易梦4天前
粉丝群俩会员房管都爆了，还有啥好说的了#抖火杯 #犯困 #幽马 #久安 #心安
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Sylvia子涵5天前
爆姐评价犯困😪 聊天记录放最后了😋#久安 #犯困 #抖火杯 #火影忍者手游
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心安精彩战况5天前
心安观战馒头穿三犯困 #新年第一超影 #火影忍者手游 #火影手游神驹佑将 #抖火杯 #馒头
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慈乐55天前
心安久安联合开团犯困#火影忍者手游 #抖火杯 #久安 #犯困世一骨
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博奶奶4天前
心安解说馒头vs犯困#抖火杯 #火影忍者手游#小心安#犯困#馒头
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分我心4天前
本质三千八 比赛掏骨架 剩御阿斯玛 霸体我拿下 能被心安骂 犯困老冯驾驾驾[捂脸]#犯困#火影忍者手游
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月耀（1.21）6天前
我真的很心疼磊哥，明明这么努力了却始终得不到好的结果。犯困你真的有心吗？真的我求官方了下次不要让这种神人上来了，连最起码的尊重都不懂#抖火杯
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荒地长脑子了10月前
和躯体化纠缠了一个星期终于脱身了，赶紧趁着还能感受到余温，来聊聊嗜睡的问题去。 #心理学 #躯体化 #潜意识 #内心 #压力释放
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张静初11月前
静坐时犯困，杂念很多怎么办呢？ 每天早起两个小时的静坐，真的坚持下来才发现没什么不可能的，大家的陪伴对我也是一种监督和共修的力量❤下面来回答两个在打坐中遇到比较多的困扰。 Q1：静坐时容易睡着怎么办？ 1⃣建议大家在早上打坐。 2⃣打坐的前几分钟闭眼静心后，就可以睁开眼把注意力放在呼吸上。 3⃣如果还是很困，那就接受困的感觉，观察身体的变化，察觉到困意也是很好的静坐结果。 4⃣保持脊柱直立，犯困时及时调整姿势。 Q2：静坐思绪很乱怎么办？ 思绪很乱很正常！ 大脑的生理结构就注定它会不断的产生念头。我们每天大概会产生六万个念头！ 知道自己跑神了，重新回到呼吸上就是练习了我们的觉知力啦！慢慢的你就会发生跑神时间越来越短！可以专注在呼吸上的时间越来越长。你成为了一个越来越精湛的骑手，可以开始驾驭念头和情绪这匹匹野马啦！ 坚信静坐的力量，一起加油！每天晚上9:30静坐见哦！ #张静初 #正能量 #静坐 #QA #自我成长
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心安x1年前
赛季即将结束，带上黑卡单排努力挑战千万……
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Sylvia心安（暴雷切片）7月前
【心安解说】心安拱火，木木vs神bo9对决 #火影忍者手游 #心安 #拱火 #超影 #抖加小助手
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呆呆猫meme1月前
《映遇心安》1-6合集纯享版#猫meme #猫meme故事 #猫meme小剧场
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心安精彩战况7月前
心安教学六尾 结尾这波更是细节 #六尾鸣人 #心安 #火影忍者手游
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帅气男大9月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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晨菲chenfei3月前
当留学生上课犯困belike #留学生活#精神状态belike #HBN咖啡因眼霜#眼部冰美式
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426095988768月前
心安则神安 #健康#养生#疗愈#心灵疗愈 #睡眠专家吴庆光
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和你一样呀8月前
很多病友们都有嗜睡的习惯其实挺正常的，因为大脑在人睡觉的时候 才能快速恢复，大脑强制病友睡觉也是，人的自我保护机制在起作用#脑出血 #小脑受损 #励志 #康复 #嗜睡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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于毅工作室10月前
老板@于毅 怎么会睡的如此“虔诚”？#于毅 #睡觉需要仪式感 #犯困
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有梦想的迪小柒3年前
#火影#晚安姐姐 #心安 #理香 #一乐店长 都一平台的！没必要互相喷！！！！
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犯困（世三佐）6天前
始终性情表白牛子心安#抖火杯 #犯困#久安
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大翔子~5天前
抖火杯又有大节奏，犯困做错什么，被心安久安怒喷？ 好不容易胜利，灯灯赢一把就重赛？馒头6战6捷，化身成世一狙。弑神队队长水姐成功弑神，退出游戏引争议。#抖火杯 #火影忍者手游 #犯困 #水姐 #馒头
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问号星球3天前
为什么困意是一阵一阵的？ #困意来袭 #科普知识 #动画科普 #腺苷 #趣味漫画
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至尊猫猫国国王5天前
#火影忍者#抖火杯#犯困#久安#心安
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猪猫已愤怒6天前
这个犯困，你很狂啊#火影忍者 #火影
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Sylvia心安（暴雷切片）6天前
神神和阿白演绎犯困抖火杯逆天操作，拼尽全力无法绷住#火影忍者手游 #犯困 #逆天操作 @神神 @阿白 #新年第一超影
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葵🌻4天前
#抖火杯 #火影忍者手游 #钱磊 #心安 #犯困
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火影乐瑶5天前
身世像佐助的犯困来了#抖火杯 #火影忍者手游 #村言村语送祝福 #游戏破壁计划 #火影手游神驹佑将
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i水出水了5天前
犯困这个事你们怎么看#抖火杯 #犯困 #火影忍者 #火影忍者手游 #久安
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墨玖4天前
君泽开播连麦犯困，犯困还想拉君泽下水直接爆了，后馒头秋风加入连麦给犯困怼到无话可说被封直播间了😂😂#火影忍者手游
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书杰 (回调白面具)5天前
想吃黑流，还吃不明白，又要道歉，真给我看的犯困了！ #游戏破壁计划 #新年第一超影 #火影忍者手游 #火影手游神驹佑将 #抖火杯
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落叶与归根5天前
久安扬言让队员暴打犯困 小鱼抖火杯训练赛穿三将星#抖火杯 #火影忍者手游#久安 #犯困 #将星 #小鱼
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蝉时雨5天前
犯困吃黑流 牛哥忍爱之剑怒斩 #火影忍者手游#抖火杯 #久安
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落叶与归根5天前
久安扬言让队员暴打犯困 小鱼训练赛穿三将星#抖火杯 #火影忍者手游#久安 #犯困 #骨架 #原神
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柒小佰5天前
#抖火杯 #火影忍者手游 #犯困 #心安 #柒小佰
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终吟尽（进阶重装版）4天前
给我这个上过3800，世一骨架，直播打了三个小时，从影二打到影一再打到影二，7连败差点到暗部，想吃cp流却说是徒弟主页不挂女朋友开播穿情侣装疯狂想⭕CP粉钱还不敢承认让自己女朋友当真忍者的我看笑了#犯口 #火影忍者 #抖火杯 #老冯
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仙贝5天前
钱磊哭了，心安全程安慰#抖火杯#钱磊#心安
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老莎1月前
#内容过于真实 #万万没想到 #玄学 #国学智慧
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Sylvia心安（暴雷切片）6天前
抖火杯心安四神队零封鸽子队，全员发力登顶小组积分第一名 #新年第一超影 #抖火杯#火影忍者手游 #心安 #鸽子神 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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不要慌（心安战况）8月前
心安：狙击手还想要分，晚上睡觉把枕头垫高一点就行了#戏耍 #火影忍者 #火影忍者手游
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L-大悦（冲500粉版）4天前
一到教室就犯困是怎么个事#记录自己的点点滴滴 #vlog十亿流量扶持计划
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白桦king.5天前
理香评价#火影忍者手游 #抖火杯
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爱玩火影5天前
不知道什么节奏的可以过来看看，这小子真打算吃黑流了#抖火杯 #犯困世一骨）#钱磊 #久安 #心安
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心安精彩战况4天前
什么？心安居然上手《忍者必须死3》了 #忍者必须死3 #忍3就要枭着玩 #游戏
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战高砚1月前
多点儿思考… #道系青年 #道教文化 #国学文化 #干货分享 #知识科普
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Sylvia心安（暴雷切片）1周前
心安月初冲全服第一偶遇九十二胜率3000的小豪 活再不斩吓哭心安，心安差点就要跑bo3了#火影忍者手游 #新年第一超影 #抖火杯#心安 #小豪 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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在下柳贯一5天前
#水姐 #心安 #抖火杯 神选出三佐助 水姐穿三神神
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吸吸果冻1周前
心安直播，着魔的斑，吓哭吓哭#小心安 #神驹佑将斑 #火影忍者手游
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飞虫啃书4天前
为什么睡了8小时，却像“白睡了”一样累？ 如果你也感到“身体睡了，大脑没休”，白天困倦乏力，问题很可能出在深度睡眠严重不足。它只占整晚睡眠的13%-23%，却是修复身体、清理大脑“代谢垃圾”的黄金窗口。本期视频将带你： 1. 自测深睡是否“缺勤”； 2. 看懂睡眠周期秘密； 3. 执行切实有效的《深度睡眠召唤攻略》，告别“无效睡眠”。 #深度睡眠 #睡眠质量 #健康科普 #涨知识 #冷知识
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心安精彩战况1周前
心安抖火杯第一视角 看看他是怎么输给无忌的 #火影脱入坑上7881 #火影忍者手游 #抖火杯 #火影小心安 #无忌神
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Sylvia心安（暴雷切片）1月前
现版本抢分忍者黑绝活百战蛇，心安最憋不住笑的一集 #火影忍者手游 #火影小心安 #百战大蛇丸 #帅是我的忍道 #你仍是我最自信的保底位@小心安（火影第一yaG） @DOU+上热门 @DOU+小助手
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心理医生郭馨文主任5月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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看海切片5天前
抖火杯积分赛，心安VS洛鱼，心安反三！#新年第一超影 #火影忍者手游 #火影手游神驹佑将 #抖火杯 #心安
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熬夜听助眠🤣3天前
发照片的原因居然是——是不是你穿得太像gay了૮ ˙Ⱉ˙ ა。#r铭安 #心安即铭安
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不要慌（心安战况）6天前
“木叶的秋”vs“心安”#火影忍者手游
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韭菜丶炒蛋1周前
心安被巳月阴到不行#火影手游神驹佑将 #火影忍者手游 #抖火杯 #抖音acg新春会 #温暖新春
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小千治愈屋（收徒）2周前
身体怎么突然变得很犯困？没精神，闻到饭菜味道就想吐，这是怎么了？#ai创作浪潮计划 #怀孕反应 #甜宠 #国民老公 #剧情演绎
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金铂医生2周前
为啥学习总犯困，刷手机却能熬半夜？ #学习 #学习犯困 #熬夜 #青少年 #科普
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猪咪尊者老子65天前
#久安@Sylvia久安
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Sylvia心安（暴雷切片）3周前
心安教学火影底层逻辑之替身篇 #火影忍者手游#火影小心安 #游戏破壁计划 #你仍是我最自信的保底位#教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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通灵王5天前
将星VS心安，宿命对决，时隔两年，心安还会被将星打破防吗？#火影#火影忍者手游#火影忍者#抖火杯#将星#心安#看海
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Sylvia心安（暴雷切片）4周前
心安在水姐身上学到了什么 #火影忍者手游 #火影小心安 #帅是我的忍道 #你仍是我最自信的保底位#水姐 @小心安（火影第一yaG） @DOU+上热门 @DOU+小助手
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心安张医生3月前
不停的打哈欠🥱，到底是为啥！？ 哈欠不断，到底是身体累，还是心里累？听听张主任怎么说 #不停打哈欠 #心血管疾病 #张新金医生
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心脑血管郑教授4月前
如果你晚上睡得好，白天却犯困，而且晨起血压还高，千万要注意这种情况！#健康科普破圈计划 #健康科普有真知#高血压#阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
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