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SXS-无敌小麟哥🏂1年前
谁会想到不吃饭的滑雪人会肾虚？ #抖音创作季 #自律 #滑雪冷知识 #滑雪
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你的朋友马东西4天前
人生滑雪第 67 天，两天没吃饭，今天完全肌肉自然入弯不刻意控上半身。 感叹下 今年瘦了太多了，身体健康了太多。技能方面已经可以放松自然衔接搓，刻，跳，和动态了。趁周末雪不好赶紧做些足弓训练。💪💪 #双板滑雪
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北欧高山滑雪俱乐部4月前
滑雪一定不要做的17件事，尤其是最后一个！ #滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #单板滑雪 #双板滑雪
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歪歪爱滑雪6月前
建议想少吃滑雪的苦的雪友可以试试健身 #滑雪健身 #滑雪体能训练 #滑雪训练 #非雪季训练
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孙珺4天前
雪道不好，时辰不对，我没吃饭，反正总不能是我菜吧#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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🐰張尼尔NieR（北大湖刻滑学院）3周前
本来吧我是个翻译，结果变成了参赛人员。献丑了。 借口：比赛前五天肠胃炎基本没吃饭加工作没有任何滑雪，并且自由出发的时候后脚是麻的没有感觉一下子扎板头了。真实：菜，练的不够。知道自己的不足和不认真，好好沉淀，明年再来。 切记，我是个翻译，我是个翻译，我是个翻译。 #JSBA大会 #JSBA #刻滑 #一顺刻滑
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是你七哥呀2周前
关于今天我滑雪不回去吃饭这件事！#一种很新的滑雪方式 #冰雪运动 #单板滑雪 #刻滑 #一起滑雪
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美梅妹儿1周前
一个人滑一整天，也不说话，也不吃饭，也不饿，只喝水，超极享受。#这就是飞一般的感觉吧 #滑雪🎿 #双板女孩
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脊柱修理工李志鲲医生3天前
滑雪的尽头是骨科？出发前这条视频一定要看完 #滑雪季#骨折#滑雪的尽头是骨科 #春节假期 #抖音精选计划
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阿信漫影1周前
男人滑雪被困山里，他八天不吃饭竟能活下去，简直就是个奇迹！#电影解说 #雪山奇迹 #惊悚 #一剪到底 #视频播客扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鱼鱼渔5天前
#滑雪🎿#滑雪防护
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小羊羊羊1周前
#吃喝玩乐分享计划 可以滑雪，吃饭还是得考虑，剩饭建议打包@广州融创文旅城 @广州热雪奇迹冰雪乐园 @广州热雪奇迹 #广州 #滑雪 #避雷
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胸外科徐永记医生2周前
滑雪前请看这个视频 #滑雪 #滑雪的尽头是骨科 #视频仅供参考 #铲雪机 #热点
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心善积德1月前
吃饭的时候别看视频！#高山滑雪
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保膝医生张怀华5天前
滑雪的尽头是骨科，这话你敢信吗？ #滑雪 #骨科 #给tim的雪原旅行支支招 #吃喝玩乐分享计划
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
滑雪前必做热身，防止拉伤受伤#滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪 #双板教练 #热身的重要性
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骨科塔兰特医生1月前
滑雪前先听骨科医生一句劝#骨科#骨科塔兰特 #滑雪#骨折#医疗科普
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一忆易_YI1周前
新手初体验--滑雪 #新手滑雪 #假期旅行 #volg #社恐 #一个人旅行
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脊柱骨科医生胡炜1月前
滑雪季到了，很多朋友要注意安全，滑雪的尽头是骨科#医学科普 #滑雪 #健康 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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运动医学专家李皓桓3天前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #运动医学李皓桓 #滑雪#韧带断裂
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申力安3周前
滑雪前必看｜我的滑雪装备清单 🏂 去滑雪之前， 装备真的不能乱准备 这支影片把我这次滑雪 实际用到的装备一次公开 有些是一定要带的， 也有一些是「有了会轻松很多」的 如果你也准备去滑雪， 这支可以先收藏起来⛷️ 有什么是你们觉得滑雪一定要带的？ 留言跟我说～ #滑雪装备 #滑雪准备 #冬季运动 #装备分享
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淼淼5天前
#滑雪 #滑雪vlog #vlog日常
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福熙影视3周前
男人滑雪被困山里，他八天不吃饭竟能活下去，简直就是个奇迹#冒险 #电影片段 #抖音二创激励计划
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FLORA喜柚4周前
我一个人去东北学滑雪啦！ #vlog #vlog日常 #滑雪 #单板滑雪 #vlog百亿流量扶持计划
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冰糖果2周前
#滑野雪 #滑雪 #带娃旅行vlog 不吃饭的小朋友……没力气……
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运动康复教练-SpringLoong1月前
很多人滑雪前不热身， 不是因为懒， 而是根本不知道热身在干嘛。 滑雪不是普通运动， 低温 + 高速 + 不熟悉的身体控制， 对身体要求非常高。 热身做对了， 不是更累， 而是更稳、更省力。 下一条视频， 我会从髋关节开始讲。 #滑雪[话题]# #滑雪安全[话题]# #滑雪新手[话题]# #运动康复[话题]# #运动表现[话题]#
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朱开颜滑雪教学2月前
热身不到位，很可能引发不必要的麻烦和不良的运动模式！#朱开颜滑雪教学 #滑雪教练
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UMI咕噜咕噜粥🥕1月前
滑雪不吃饭，吃饭不滑雪，上雪不喝水，喝水不厕所，自律就完了#滑雪 #轻装滑 #滑雪大神支个招 #wmls #抖音真实生活分享计划
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北京王府中西医结合医院4天前
滑雪受伤怎么办 这条视频收藏好~ #滑雪 #北京王府中西医结合医院 #骨折 #摔伤
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𝑇.迪一💡ᴰ¹4周前
北美听潮阁主播开700公里去滑雪的一天！ #听潮阁 #听潮阁哈哈#vlog十亿流量扶持计划 #听潮阁礼 #主播日常
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🎀卷儿姐🎀3天前
滑雪真的可以一天不吃饭不喝水不看手机不上厕所，满脑子只有前刃和后刃🤤#单板滑雪 #极限运动#单板滑雪女孩
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鱼头猪5天前
168cm/51kg大猛女崇礼滑雪怒吃八顿vlog🥣 #一个人去滑雪 #solotrip #猛女日常 #一天吃什么
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医本正经聊天室1月前
滑雪，是一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量、增强力量、敏捷和协调性等。不过从受伤的发生率来说，滑雪是发生运动损伤概率较高的运动之一。又到一年滑雪季，滑雪有哪些注意事项？
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瑰丽斯嘉美学1周前
滑雪前的救急操作，面部一定要补足水分。#滑雪 #岭南新世界 #变美 @DOU+小助手
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请叫我娱乐酱1周前
看到大家都年纪轻轻就老年痴呆，我就放心了#娱乐评论大赏
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……4天前
今天不回家吃饭了#滑雪
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老郝LaoHao1周前
#真实生活分享计划 #一般人不告诉他 #上热搜 #有趣的知识又增长了
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百威带你玩(全攻略)4周前
哈尔滨避坑攻略！ #内容过于真实 #哈尔滨 #哈尔滨旅游攻略 #中国雪乡
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玫圆子超快乐3周前
洛阳滑雪vlog｜西西谷滑雪场🎿（含攻略+花费清单） #滑雪 #魏坡西西谷 #洛阳滑雪 #单板
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北京二胎宝爸3天前
专家建议少听。#vlog十亿流量扶持计划 #致每一位认真生活的人们 #内容太过真实 #上热搜 #讨论
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不暴躁文庆1月前
滑雪5年，我在新手期时最恐惧的是什么？#滑雪季 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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朱灵1周前
#滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教练 @抖音小助手 @呼和浩特马鬃山滑雪场 @DOU+小助手 叫你滑雪是害你吗？是爱你啊！
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Taptap温师傅1周前
#就想说点大实话 #滑雪菜鸟 #英国留学日常 #英国生活 #英国生活vlog
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皮卡丘爱滑雪3周前
上雪前先喝个奶补充能量#单板滑雪 #滑雪女孩
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少吃点1月前
滑雪《从入门到放弃》#vlog日常 #日记
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梅子酒醉了1周前
滑雪嘴强王者实锤了😂 开局狂放狠话，结果全程花式摔跤，本以为是青铜菜鸡，其实真的是天赋型选手，滑得比我四刷雪场的还溜，自愧不如！ #滑雪翻车名场面 #天赋型滑雪选手
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萬事常如意1月前
#滑雪 #儿童滑雪 #鳌山滑雪场 三岁宝贝滑雪日常 安利一波🥳
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千千在路上-哈尔滨亚布力东北雪乡全攻略1月前
哈尔滨旅游避坑攻略 因为所以要记牢 #哈尔滨 #哈尔滨旅游 #哈尔滨旅游攻略#哈尔滨全攻略#哈尔滨冰雪大世界
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一颗花生粒（不磕CP/不上升正主）1周前
滑雪前准备工作……看的眼睛都花了！这一晚上物料足足的！吃饭就是香！#男友风 #黄星 #我担秒了全世界 今天的阿星活人不微死了😂，看来宝喜欢玩，很开心啊！碰碰跳跳的魔丸😍
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学滑雪找崔鹤4天前
#滑雪教学 #滑雪
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鸽子TechLife2月前
滑雪前请看完：三条避坑建议 + 性价比装备 #雪友你好 “第一次滑雪最容易踩的三个坑，我帮你提前讲清楚。 哪些地方不能滑？为什么脚越滑越冷？ 新手该怎么挑不踩雷的性价比装备？ 我自己的真实经历，给你做个参考。”#第一次滑雪 #采薇庄园 #采薇庄园滑雪 #滑雪避坑指南 #滑雪装备
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月烨烨子1周前
女大学生假期滑雪幸福的一天怎么过～#拓路者朱雀冲锋衣 #vlog #女大学生 #滑雪 #滑雪女孩
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只有雲知道4天前
笑了一个星期才发出来 #热点 #俄罗斯 #留学 #滑雪
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肖喆（单板教学）2周前
滑雪也要好好吃饭#滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪 #单板女孩 #ZACHARIAH扎克瑞尔
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宋清华1周前
冬奥会马上开始了 其中的滑雪项目也是受大家关注，那滑雪之后为什么浑身酸痛呢？#滑雪 #冬奥会 #科普
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)3月前
开板前的注意事项来啦，千万要注意#单板滑雪教学 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #开板
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大海和顶梁柱2周前
滑雪⛷️日常#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活
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赵芊芊 Ariana1周前
芊芊的vlog｜崇礼滑雪篇 上 记录单板新手 在崇礼的真实滑雪 🎿 🏨酒店：崇礼山麓酒店 出门就是云顶滑雪场，非常方便 据说和浪漫熊猫韬同时间入住酒店 🍣餐厅：聚宝源涮肉（北京） 半山腰云南菜（酒店里） 🎿雪场：云顶滑雪场 ☕️咖啡：Burberry 第一天一直在摔，去年学的今年全忘了 预热结束，第二天加油👏 #崇礼滑雪 #滑雪vlog #崇礼滑雪攻略 #日常vlog #主理人日常
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爱登山的萌爸FIKERS5天前
不出成都也可以｜玩雪最强攻略来啦 这是春节前最后一个周末啦。今年暖冬，成都周边很难见到雪。上周好不容易去看了山上都成冰。但一样可以滑雪玩的开心。 2月7号和8号你是不是也想找地方玩雪呢？？？ 我不会给你说好多个地方可以玩雪，我只告诉你一个地方能玩雪，那个位置可以玩雪，怎么玩，让你安全，轻松又愉快的玩雪。 我这是我前后去过6次的地方，不用导航也能走，但为了给更多亲子家庭有路线可看，所以每次我都记录了轨迹。废话不多说，干货走起来。 1.导航地址:崇州琉璃坝何家大院，老板热情好客，他那儿住了够停200辆车的停车场，管够。停车费10元。大家可以在何家大院吃个午饭再上，轻装上阵。 2.开车路况好:琉璃坝山下，隧道后的那款烂路也终于修好了，大家可以畅通无阻，女司机你也别怕放心开。一路上都是双车道，车不用上防滑链也能开，你别飙车安全无阻。 3.天气情况:7号周六下雪，8号上山玩雪绝佳，天气预报7号早上下雪到下午3点。。。下一天，8号再去玩绝对巴适。天气情况见图9 4.路线里程和难度:整体里程其实只有7公里左右，难度3颗星。适合5岁以上的孩子。山上无信号，请提前下载好两步路轨迹，去两步路搜“爱登山的萌爸”找到琉璃坝，我有四条轨迹，选择最新的玩雪那条9公里的，但要注意最后那段有个下山路你看很抖的那段我是探路走错了又绕回来了，具体路径看图10。 5.滑雪的位置:请逆时针上山可以更快玩雪，我标记了可以滑雪的位置有四处，每处后面都有现场照片。 第一处就在上山后的机耕道，图3-5 第二处在机耕道尽头河道对面，过去游玩后原路返回。图6 第三处在河道对面，走出河道坝子上去就可开始话图7 第四处在凤凰树:那有一棵千年古树凤凰树，路平坦有点蜿蜒，大人拖着滑蛮有趣的。图8 最后就是上山下山因为下雨路滑泥巴多，所以带上冰爪，具体现场情况可以看图11-16 6.物资准备:羽绒服，裤子，袜子给娃多备一套，登山鞋（勿穿运动鞋），登山杖，防雪套，手套。最重要的物资-冰爪，带冰爪，冰爪，冰爪！可以在美团同城超市下单可以买到，有点小贵。也可以在何家大院那儿买，滑雪板，玩雪夹子，都可以考虑。 7.注意别带烟花:琉璃坝上属于鸡冠山森林公园，严禁带火上山，禁放烟花，有设卡检查。 8.最后再次建议，出行安全，请为自己和孩子购买一份意外险。请带走垃圾，无痕爬山，守护自然你我共勉 #雪一落就美成了诗 #成都玩雪 #成都周边游 #带娃去看雪 #成都周边一日游
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亮子视野1年前
滑雪中间别吃饭！#雪场显眼包都来了 #干货分享 #用滑雪打开新的一年 #单板滑雪
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