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肝和肾喜欢的绿叶菜是啥
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奥自然福宝是干什么用的
谁的作息时间
胃肠外科郑春宁
4年前
“局部瘦身”就是大忽悠!#减肥 #减重 #山东省立医院 #健康科普 #健康
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陈能
3年前
局部减脂真的存在吗?#燃脂的一百种方式 #健身 #一起来锻炼
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楷教练
3年前
可不可以局部减脂,瘦肚子,瘦手臂!#楷教练聊健身 #减脂
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健身BOSS老胡
6年前
没有局部瘦身
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河南微创减重王志凯
6月前
脂肪消耗有顺序,不存在局部瘦! #减重 #脂肪消耗 #局部瘦 #减重代谢 #健康科普有真知
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犀莉姐🎀
2年前
哈哈哈我又开始给你们评测项目了,这次试一下局部溶脂嘿嘿,生完孩子这个腰腹的肉肉真的头疼,健身也没有太大改善#大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #评测 #塑型瘦身 #医疗美容
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医学减重专家陈伟
7月前
真的可以局部减肥吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减重
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海拉尔重塑计划健身工作室
2年前
只瘦肚子那能行吗……#局部减脂 #减脂避坑指南
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卞瑞英10日早9点脉拓辅酶Q10专场
8月前
减脂没有局部减,但是……
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体态大师
5年前
#减肥 逆向思维:局部减脂的理论和实践
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健身大书
6月前
如何减掉顽固脂肪 #精神氮泵 #肌肉 #肌肉男 #薄肌 #减脂 局部减脂不存在:无法通过特定运动(如平板支撑)或产品(如瘦身霜)单独减少某一部位的脂肪,减脂是全身性的。 减脂顺序由基因决定:身体会自主决定减脂的先后部位,且人们最在意的顽固脂肪(如男性腹部、女性臀部和大腿)通常最后减少。 多数人失败的原因:因顽固部位未快速变化而失去耐心,过早放弃,忽略了减脂需要时间积累。 有效减脂方法 保持热量赤字:消耗热量>摄入热量是减脂的根本,任何产品都无法替代这一原理。 结合力量训练:针对顽固部位锻炼肌肉(如练腹肌、腿部肌肉),虽不能加速该部位减脂,但脂肪减少后,肌肉线条会让该部位更美观。 坚持与耐心:减脂过程缓慢,需长期维持热量赤字,避免在即将见效时放弃。 脸部脂肪无针对性锻炼方法,只能通过全身减脂改善; 男性顽固脂肪多在腹部、腰间,女性多在臀部、大腿,这是普遍的基因差异导致的脂肪囤积偏好。
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微创减重田鹏医生
9月前
7天狂瘦15斤方法靠谱吗 #减肥 #网红瘦身法 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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依桐桐一筒
9月前
适合用一辈子的减肥方法🐣局部塑形/减脂餐。只要你想瘦,我的食谱+塑形方法乖乖做 30天真的够了!! #减肥 #塑形 #体重管理
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杨子江River(养生版)
10月前
这些减肥法!小心越减越肥! #减肥 #如何有效的减肥 #减肥逆袭 #容易坚持的减肥方法
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觐禾团结湖普拉提瑜伽健身中心
6月前
作死实测!瘦肚贴煎蛋翻车现场,辣哭我了! 减肥黑榜:瘦肚贴/束腰/磁力环全上榜 #减肥 #塑身衣 #热门 #瘦肚贴 #瘦肚子
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边医生减重在路上
1年前
瘦腿、瘦腰、瘦肚子…别做梦了,局部瘦身不存在的!!! 瘦腿、瘦腰、瘦肚子…别做梦了,局部瘦身不存在的!!! #硬核健康科普行动 #年度健康知识干活大赏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #局部减脂
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广元市第一人民医院
10月前
减肥总减不下去,有可能是掉入了减肥误区!#科普健康知识 #国家喊你减肥
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营养减重陈医生
8月前
小胖!减肥别瞎减哦! #营养减重陈医生 #乐山市人民医院
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简体美滨河时代店
2年前
#塑型瘦身 #一起减肥打卡 #养成易瘦体质 #完美蜕变 #减肥分享 视频还在,没有删除,被隐藏啦!局部瘦体验真实打卡
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爱跑步的李老师
2年前
局部瘦身是骗局?一个视频告诉你到底怎么瘦的快!#减肥#运动#抖音奇妙派对#跑步#圆你健康生活
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整形医生李奇军
7月前
还以为吸脂能减肥?今天我要撕开行业内幕! #瘦身 #抽脂 #腰腹环吸
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脂肪整形及修复医生王东
6月前
产后宝妈身材走形严重,腰臀腿精细化重塑。#腰部环吸 #脂肪医生王东 #好身材 #瘦身 #自体脂肪
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整形医生李明教授
8月前
塑形是抽脂好还是运动好?其实各有优缺点。 塑形是抽脂好还是运动好?其实各有优缺点,具体看广州抽脂医生李明院长视频解说。#塑形减脂 #抽脂 #运动减肥 #塑形瘦身
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大宝医生
4年前
局部减肥靠谱吗?可以只瘦肚子或者瘦小腿吗?#减肥 #燃脂 #局部减肥 #减肥误区
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瑶哥(已减55斤)
4天前
局部瘦身?不存在的!!!#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减肥经验分享 #减肥打卡
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营养师刘富贵
4年前
#创作灵感 #训练 存不存在局部减脂?难道没听过塑形么?
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大内泌探
4年前
局部减肥真的可行吗?这是一种错误的认识!
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崔努医生
1月前
“减肥针”V.S.“吸脂”到底要怎么选? #变瘦变美变好看 #医学科普 #减肥针 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小番茄4+3身材
5天前
睡前做这3个动作,真的能瘦腰/瘦腿吗?揭秘局部训练的真相。 #减脂 #科学运动 #女生瘦身 #居家锻炼 #饮食配合
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玖玖的女子塑形馆
2月前
芜湖的女生不要想着局部瘦,一定要科学锻炼#塑型瘦身 #产后恢复身材 #瘦腿提臀 #女子塑形 #芜湖
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佛系肥宅Seal
5年前
为什么说没有局部减脂?抬杠还是科普?#健康 #减肥 #局部瘦 #局部减肥
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欧哥白天不健身
4月前
有局部 #减肥 这个说法?看完你就明白了 #体重管理 #健身干货 #瘦身 #健身小白必看经验
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本质哥(线上减脂训练营)
2周前
盘点那些减脂无用功 #yyds饮食法 #减脂 #减肥逆袭 #智商税
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燃烧我的卡路里·健身工作室官方号
4天前
做到局部瘦身有什么办法 #涨知识 #干货分享 #健身知识 #健身工作室
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姜老师私教销售课堂
5年前
这是一道智商检测题。#私教销售 #私人教练
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静好时光塑形运动馆官方号
2周前
小腿粗,小腹凸,拜拜肉,这些局部地方到底该怎么瘦?#普拉提核心床 #朔州同城 #瘦身
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七十九(李雨宸)
6月前
关于躺shou捷径真的可以走吗?(苦口婆心无广版) 关于我去年的肚子素材好多粉丝宝宝要,为了让你们少走弯路发出来给你们参考一下。拖延症剪长视频不易,有帮助到你们的请看到最后然后给我个小心心~#局部减脂 #大码女装
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大万吃不胖
4年前
怎么样能够实现局部减脂?特定的瘦身体的某一个部位可以实现吗?#局部减脂 #局部瘦身 #减肥
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右键的小短腿儿
3周前
为什么“练哪儿不能瘦哪儿”?很多人在健身时都抱有这样的期待:想瘦肚子就拼命做仰卧起坐,想瘦胳膊就疯狂练哑铃。但遗憾的是,单纯的“局部减脂”在科学上是不存在的。#减脂 #跑步 #运动与健康 #健身 #科学跑步
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云沐普拉提
1月前
谁告诉你局部瘦的? 谁忽悠你能“局部瘦”的!普拉提就不是跟某个‘局部’死磕,而是全身联动,解决根本。#瘦腿 #瘦肚子 #普拉提女孩 #烟台普拉提 #私教
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姚健身
4年前
局部减脂可能吗?#健身谜团#减脂#局部减脂
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达叔
7月前
第九期|局部减脂真的有效吗? #减脂 #自律 #局部减脂
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于老师说食养
5月前
愿所有久坐族明白:放松的肚皮=脂肪的温床!#减肥 #减脂 #健康减肥 #无痛减肥
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翼尔体育健身训练营
6年前
再次申明,没有所谓的局部瘦身,小伙伴们不要再给欺骗了#新年健新知
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老张有动力
5年前
减肥都是全身性的,没有局部减脂#减肥
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小如Talk瘦
5年前
研究结果颠覆三观#局部减脂 #减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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人马君Jeff(帮助10w+人成功瘦身)
3年前
是时候让大家知道局部减脂的真相了#减脂 #减肥 #减脂塑形
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萨摩多罗健身
1年前
是否存在局部减脂? #减脂 #健身 脂肪燃烧有没有就近原则的说法,能不能瘦特定部位
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小普讲健身
5天前
#减脂冷知识 #减肥干货常识分享 #拒绝废话#科普#冷知识
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整形医生 张彦刚
6月前
抽脂手术 到底能不能减肥#抽脂 #自体脂肪 #减肥 #整形医生张彦刚 #精细体雕
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海哥的运动与健康
3年前
局部减脂可能吗?#上热门 #减脂 #局部减脂 #减肥 #塑形减脂 #局部减脂塑形 #减脂期 #减脂塑形
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思思l养生去伪
1月前
瘦肚子,瘦大腿,别被忽悠了,脂肪是全身减的!#减肥#身材管理#瘦肚子#瘦大腿#减肥真相
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Xiao鹏讲真话(食品圈)
3月前
局部瘦身?科学减脂的真相在这里 #减脂吃瘦不饿瘦#健康减脂#上热门#减肥小知识
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黄老师问题不大
9月前
又是被同行真实的一天 #黄老师问题不大 #呼啦圈瘦身 #减脂 #局部减肥
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严料坊身材管家
3年前
那有没有听说过,#局部减肥 ?#减肥 #我要上热门 #涨知识 @DOU+小助手
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有你真好小屋
4年前
有人想#大腿 #瘦 有人想 #瘦肚子 ,那局部#减脂 真的存在吗?@抖音小助手 @DOU+小助手
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中医内分泌—薛医生
7月前
💉埋线减肥能躺瘦?先听我说! 作为主治中医必须说句大实话✨: 🚫并不适合所有人! 📏视频一分钟快速了解👉适不适合做~ #埋线减肥 #中医减脂 #健康瘦身
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热爱生活的霞姐
4天前
局部瘦身总失败?3个动作精准塑形 天天腰腹训练不停小肚子还在?疯狂瘦腿大腿缝始终不见?其实突破局部塑形困局有诀窍。脂肪代谢虽是全身过程,但特定动作能强化目标肌群张力。宽距深蹲双腿外展45度,20次为一组激活内收肌群;宽距侧步蹲左右交替,着重雕刻臀腿连接线;早晚拍打训练区域加速循环。记住塑形黄金法则:减脂看代谢,雕琢靠训练。明晚八点更新碎片化训练方案,助你告别顽固脂肪区。#体态管理秘籍 #减脂干货分享 #科学健身指南 #精准塑形技巧 #局部瘦身真相
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陈顾榕瑜伽
3年前
明星私教|#瑜伽 #瘦肚子
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谷雨有氧健身运动
1年前
减肥大实话可能会被骂#减肥#居家锻炼 #减肥知识 #科普 #谷雨有氧健身运动
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幸运小瓶子
2周前
局部减肥无效?3动作10天练出马甲线! 局部减肥无效?3动作10天练出马甲线!#健康生活 #局部减肥 #核心训练 #健身 #减肥
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