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朕❤(三角洲行动)10月前
三角洲行动国际服老外看呆了，躺着也能三杀 #三角洲行动 #三角洲黑鹰坠落上线 #玩三角洲的都长什么样 看热了，
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七七姑娘 一米七3天前
二宝👦🏻👧🏻说：“妈妈手术后要静养天天躺着养身体也会无聊，我们陪你打扑克吧♠️♦️”我说好👌 家庭扑克局上线！床上围战，四口对决，输赢不重要，开心才是王道😜
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水姐爱生活🏃🏻‍♀️‍➡️2月前
骨折躺床别怕肌肉萎缩！5个卧床就能练的动作 #居家锻炼#抗阻力训练#健身#抗衰#骨折康复
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黄威手指再造1月前
动？不动？这是个问题~ 做完手术躺在床上到底能不能动？#3D全形手指再造 #黄威手指再造 #手外科 #手指缺损 #手指缺失
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骨折康复小张4月前
脚踝刚做完手术在床上照样下角度！#运动康复 #锻炼 #踝关节康复
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脊柱外科王辉医生1年前
床上躺着不耽误腿活动 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #关注我每天坚持分享知识 #颈肩腰腿疼 #知识科普
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中山六院 结直肠外科 黄榕康4月前
动起来！——术后康复运动指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #术后康复 #结直肠肛门外科黄榕康
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肛肠科韩海涛医生3月前
动与静的平衡术：术后运动指南 #痔疮 #河南中医药大学第一附属医院 #韩海涛医生
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脊柱神经外科孙晓立2周前
高龄老人术后卧床时间长，下地前要逐步活动，可以先在床上做 蹬自行车的动作 #脊柱健康 #颈椎术后 #术后康复
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整形医生曾立1周前
假体隆胸术后第2天，千万别躺着玩手机！#整形医生曾立 #假体隆乳 #医学科普 #假体胸 #变美
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喜悦和老妈的日常（颈椎前路手术恢复中）2周前
颈椎前路手术的第132天，不知咋了忽然头晕，天旋地转的那种，不能走路，躺床上已经三天了，今天稍微好点活动一下《我曾像个傻子一样爱你》，我是不是又生病了#在家学跳舞 #颈椎前路手术恢复中#跳舞使我快乐 @DOU+上热门
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莲花康复之路2月前
刚做完腹腔镜？操帮你早排气、防血栓#卧床康复操 #术后恢复 #腹腔镜术后康复
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妇幼科普小分队4月前
#医学科普 1分钟学会踝泵运动，刚生完的宝妈、卧床保胎的姐妹，千万别忽略这个小动作！ 躺床上不动，血栓风险悄悄来！踝泵运动就是“血管小马达”，不用下床，躺着就能做，帮血液动起来，远离血栓烦恼～ 转发给身边需要的孕妈、宝妈，健康小事别偷懒！#妇产科护理 #产后恢复 #孕期必学 #踝泵运动
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垂体中心姚勇9月前
术后平卧一天，剧烈运动可别做 垂体疾病手术创伤大不大？病人是不是很痛苦？做完了手术要注意什么？是不是要在床上躺很久？多久可以下地？#医学科普 #抖医医生#垂体瘤 #垂体瘤手术
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廖壮文颈腰椎微创9月前
腰椎手术术后，这3个康复动作，床上就能做！ #抖出健康知识宝藏 #腰椎手术术后 #腰椎术后康复 #门诊日常 #脊柱外科廖壮文
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咏梅会更好4月前
3个术后躺床的小动作，让我快速恢复体力。#日常生活 #脑膜瘤#日常分享 #正能量分享 #积极乐观正能量
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脊柱微创省骨科许春晓10月前
腰椎间盘突出术后不要躺在床上不动 #骨科 #洛阳正骨医院郑州院区 #腰椎间盘突出 #术后
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打不倒的宁同学（享福版）5月前
分享一下我的术后康复操#看过来 #生活态度正能量
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凡叔8月前
#医学科普 #术后护理 #守护健康 #科普健康知识
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刘铭医生3月前
之前肋骨摔裂那几天，医生也是建议我卧床休息，但是躺着不能动的感觉真的非常不好！我们孕妈妈保胎的过程也是一样，她会很焦虑，会很担心，时时刻刻像是心上悬着一块大石头。所以适当走一走，活动活动，是有助于身心健康的，所以刘妈妈真的不建议大家卧床保胎~ #保胎女神刘铭医生 #医疗健康创作训练营 #保胎 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生牛洪华1月前
刚做完手术别平躺！该下床活动就活动！#医学科普 #骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #骨不愈合
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赣医大一附院心内科王大夫6月前
起搏器术后康复操……#起搏器术后康复操 #起搏器植入手术 #赣医大一附院 #心内科 #健康科普知识
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绵阳市骨科医院崔立强2周前
脊椎术后康复运动，科学的康复指南#康复运动 #腰椎间盘突出 #术后恢复 #抖出健康知识宝藏
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娜姐早点见（骨折康复）4月前
骨折后躺着干着急，焦虑怎么办？试着做好这两件事就能翻身。#生活是一种态度 #骨折康复 #骨折康复锻炼方法 #骨折居家康复锻炼#励志正能量
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妙西2月前
术后恢复的姐妹，多运动才能早日康复#健康#日常分享#正能量 #涨知识
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h。4周前
今天来给大家分享一项我所在医院推荐的术后床上运动。不知道你们当地医院有没有呢？不管你是还没手术或是手术已完成，都能从这个视频中获取一些有用参考。这是跟练版哦，建议收藏跟着动起来，祝大家早日恢复健康🙏🙏🙏#真实生活分享官 #腺肌症#腹腔镜#子宫切除 #感谢亲们的点赞关注
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肺同凡响4月前
食管术后怎样活动恢复更快#食管术后#活动#第一次下床#预防血栓#促进胃肠蠕动 #每天跟我涨知识
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脑外杨利军3周前
手术后越躺越伤，尽早活动才是康复良方！ #术后恢复 #术后护理 #医学科普 #河北医科大学第二医院
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油哥居家康了个复1月前
#上热门 #骨折恢复记录 #康复 #骨折康复 #骨科 康复的本质就是重返运动，过度赖床只会得不偿失
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心脏健康守护者-朱宇翔医生2月前
心脏手术后，如何康复锻炼 #心脏病 #心脏搭桥 #心脏瓣膜置换 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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妇科范造锋医生2月前
做完手术后下床活动三部曲！
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爱跑步的运医李大夫4月前
肩袖损伤术后不要再迷茫，早期练这三个动作就可以。。。 肩袖术后躺床上不敢动？生怕一动就撕裂！想练又怕错，越等肩膀越僵，早期到底能做啥动作？这条视频帮你避开雷区，教你安全练！#肩袖损伤 #肩袖损伤术后康复 #康复训练 #大健康 @康复 阿兵
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神外焦永辉医生1周前
烟雾病术后越躺越废，尽早活动才是康复关键。 #神经外科焦永辉医生 #烟雾病 #脑出血 #医学科普
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任清付疝气医生3周前
疝气术后不让剧烈运动，不是不让活动 #疝气微创手术#西安#抖出健康知识宝藏#西安疝气#术后恢复
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妇科科普1周前
妇科手术后，躺着不动好得快？医生提醒：小心“躺”出大问题！ 很多患者和家属觉得，手术后就得‘静养’，最好一动不动。但实际上，长时间卧床不动，才是术后恢复的‘隐形杀手’。 它会大大增加下肢深静脉血栓的风险，血栓脱落可能致命；还可能引发肠粘连、肠梗阻，让您腹胀、排气困难，更别提肌肉萎缩、褥疮和肺部感染了。这些我们医生称之为‘静卧并发症’。 所以，我们的理念是：在安全前提下，越早活动，恢复越好。 早期下床活动有三大好处： 第一，防血栓。 腿部肌肉收缩，就是您自带的‘血液泵’，能有效促进循环，预防血栓形成。 第二，促排气。 活动能带动肠道蠕动，帮助您尽早排气、进食，减轻腹胀。 第三，身心都恢复。 能改善心肺功能，预防肺部感染；更能提升您的信心，减少焦虑和术后疼痛的敏感度。 总结一下：告别绝对卧床，拥抱科学活动。动静结合，才能恢复得又快又好。
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骨科医生牛洪华3月前
下肢骨折手术过后该怎么锻炼 #省骨科医院 #医疗健康训练营 #硬核健康科普行动 #下肢骨折康复训练
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一师哥(颈椎术后记实)1月前
你是否躺床上玩手机被砸脸过，这款懒人支架，特别是术后躺床休养的朋友，非常适合你#手机支架 #床头懒人支架#颈椎术后 #颈椎手术的真实经历
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骨科医生牛洪华7月前
刚做完手术别躺平！教你的动作一定要做 #河南省骨科医院 #热门 #医学科普 #医者仁心
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心脏外科李寒主任7月前
心脏病术后是否能干活？#瓣膜修复 #葫芦岛 #冠心病 #心脏搭桥 #医者
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刘琮（cong）保膝，保髋6月前
截骨保膝术后动还是躺？做错可能白挨刀！ #截骨保膝 #术后锻炼 #膝盖疼 #保膝刘琮
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董斌医生1周前
肩关节镜术后别躺平！医生教你早康复关键：被动按摩肌肉放松，快速恢复肩功能！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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骨科高绪仁主任医师9月前
膝髋关节置换手术后可不能老在床上躺着不动 #膝关节置换康复锻炼#预防血栓 #深静脉血栓 #膝髋关节置换预防血栓#骨科大手术预防血栓
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谈“肠”论道3周前
直肠术后怎么护理？床摇高，多活动，避免粘连，减少不适 #医学科普#抖出健康知识宝藏#肛肠科#肛肠科手术
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骨科医生付中国1年前
63岁老人骨折 术后退钉，家属焦急：他现在躺床上动不了！ 术后到底应不应该活动，这个和骨折位置和患者具体情况相关。骨折后退钉原因到底是技术还是骨质本身的因素，本期视频帮您讲清，如果喜欢请点赞收藏，也可以转发给您的家人朋友，关注骨科医生付中国，一起学习骨科知识！#付中国 #硬核健康科普行动 #骨科 #骨折 #术后康复锻炼
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骨科康复锻炼周虹达医生2月前
腰椎术后如何做康复锻炼#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #抖出健康知识宝藏
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）5月前
这几个动作肌瘤手术的姐妹们还记得 术后回到家也可以继续做 我现在没事也会做 担心血suan的 不能坐着的躺在床上都可以做 我现在没事时也会沉沉 我们这边医院住进去那天起 护士小姐姐就科普这几个动作 术后回到家的姐妹试着做做 我在医院期间做这几个动作 没感觉伤口会疼 大家也可以试试#多发性肌瘤#腹腔镜手术 #脚部锻炼
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蔡珠华大夫2月前
子宫肌瘤术后 要活动吗？ #医学科普知识 今天分享的是一位子宫肌瘤 压迫肠管 解大便困难 便秘， 便秘不舒服 还躺在床上不活动，结果引起肺栓塞 差危及生命。抢救回来后 病情平稳一个月 做了子宫肌瘤手术。手术后交代要活动很重要， 手术后要活动 要活动 要活动 。
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上海肛肠李少伯主任2天前
痔疮术后不用在床上趴着，正常的生活起居，打打麻将没问题！#痔疮 #肛肠科 #痔疮手术 #上海李少伯
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冰草莓3天前
黑糖训练#小说#小说推荐#宝藏小说#文荒推荐#每日推文
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娟子（双侧髋关节置换）3天前
髋关节置换手术后康复是一个漫长的过程，不要着急，焦虑，放松心情，天天坚持锻炼，一天比一天好#髋关节#肌肉萎缩#抗阻锻炼#弹力带
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脊柱微创外科 周红刚3月前
腰突术后第一个月，卧床进行下肢锻炼很重要#医学科普 #腰椎间盘突出 #微创手术 #脊柱微创周红刚 #河南省直第三人民医院脊柱周红刚
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胆病仁医赵刚主任2月前
胆囊切除后，这样运动恢复快！ #胆囊切除 #术后恢复 #胆石中心赵刚主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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醉过……1周前
手术过需要在床上躺15个小时左右，不能翻身不能动，比较难熬。再就是食管吸气的时候会痛，医生说大概得持续7天左右，属于正常。其他就没啥感觉了，心跳一切正常。每日分享术后状态。#射频消融 #房颤
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小徐宿管阿姨1周前
二娃在一旁说手术做了都不消停，没大幅度的运动只是淡谈的活动一哈
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丁林医生3周前
脊柱术后就该躺平静养？这些误区要避开，科学活动助力康复！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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萧文-命里旺夫3周前
#儿童包皮手术 第二天 没拔尿管 在床上躺的无脊六兽 非跟我玩 不玩急眼 玩上更急眼 #割包皮 为了崽以后的“幸”福生活
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是爱莎吖3天前
##宝宝儿童医院 ##抖音小游戏
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放疗科刘畅医生1月前
癌症康复期别总躺着，这样动一动疲惫感会消失！ #癌症 #癌症患者 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏 #放疗科刘畅医生
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护脑卫士王利国2月前
脊髓电刺激后能运动吗？分阶段来才安全​ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #术后恢复 #脊髓电刺激 #手术
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有医说医—胸外科王会恩1月前
术后活动恢复表 #医生科普 #胸外科王会恩 #术后恢复 #活动限制 #康复时间
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西瓜妹3月前
听说有的患者术后爱躺平？刷到这条视频赶紧动起来！#术后恢复 #前列腺增生 #输尿管软镜 #双J管
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