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乡村阿玲3周前
报告！封印解除，舞蹈技能恢复中！ 出月子第一件事：确认四肢还能协调。看来功底还在，就是力度有点“母爱般温柔”了。 #出月子搞笑时刻 #宝妈日常#痴心换情深 #简单易学 #扭一扭
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王辣辣（很辣）7月前
当妈后还能跳拉丁？我的“挺拔”秘密，藏在78个关节里！#益节女士定制氨糖#movefree益节#辣妈
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王哈哈9月前
#日常vlog #产后 带恰恰见各位学姐们，以后要好好跳恰恰恰💃，哈哈哈#出月子 #农村生活
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春雅9月前
创业失败😅😅，三维结果不知道蓝粉，产后出月子才能继续跳操了哦～#怀孕日记 #怀孕那些事
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广西粉粉夫妻（二宝妈妈）2周前
三十天出月子，跳个舞庆祝一下，我坐月子是不是潦草了？😂 身边有人说42天才科学，还有老家亲戚说要坐满100天，各地坐月子的天数差距也太大了，到底多少天最合适啊？求过来人支招！#舞蹈 #双人舞 #全网都在跳这个舞 #家庭娱乐 #夫妻日常
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捷舞艺术舞蹈5年前
2021年生完 10个月正式复出 跟自己舞伴结婚 梦想是跳一辈子#生完宝宝后的我 #拉丁舞 #拉丁舞比赛
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世佳美妆小课堂(孕晚期3周前
出月子啦！！！！ #穿搭 ##边学边跳 #产后
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教拉丁的紫薇老师🍃（秋季招生）1年前
#宝妈 #产后恢复 #我的女孩👧🏻 #日常vlog #课堂花絮 生完四个月不到就去上班了 我老板要给我加鸡腿！@抖音小助手
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周春艳医生3月前
产后什么时候开始运动？该怎么做？ #产后 #恢复 #宝妈 #健康 #科普
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张张老师吖3天前
三个月大课跳成这样大家觉得可以吗#少儿拉丁 #合肥拉丁 #每日练舞记录
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许愿🎈3天前
终于出月子了，剖宫产得42天才能运动吧，忍了那么久不能跳，先跳一个再说，只是不敢用力。
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潇潇呀💃1月前
2025年结近尾声给自己的总结用了一年多的时间 用视频2分41秒记录一切美好💗 生完孩子重生后的生活这一年最后一次跳舞结束明年继续努力呀💃 出月子 11月1号和学生在河提边第一次💃 上起了课 和静静的分别日子到了 2025年的我和昆哥还有朋友一起跨年 1🈷️和学生一起准备年会 考级等…… 2🈷️和我的学生一起开启了集训模式开始 跳舞各种飘不稳 集训后上小课 那时候身体还没有恢复好 身体里会流一些黑色液体出来 会肚子疼 我还是觉得我抗的过去 好在扛过去了体能在一点点恢复舞蹈也在往上走 （我开始对自己又有信心了 我没有被跳舞抛弃掉） 3🈷️我在舞蹈房带着学生💃空余时间自己练舞背教学法 4🈷️带学生去了湖南集训 5🈷️说好去学习 对瑞哥的亏欠偷偷带他去了北海旅游 6🈷️去了两个地方一个是安徽学习见了我的静静美女子一起💃，也去了成都集训见了我喜欢的贾贾马迪 外加均姐考上二本的喜讯 7🈷️吸收集训内容疯狂教学法 备课 陪均姐考教师证 暑假 排练 （学生下雨也要坚持演出我被她们感动😭了） 8🈷️准备去北京比赛启程开始 回忆多多 开幕式 精英赛奖金都有我们 比赛结束 又跑去充电💃和静静美女子见第二次今年真幸福 9🈷️我在上课规划如何提升每一个班级 10🈷️和慧姐一起集训跳舞💃雪儿妈妈的接待被安排的明明白白💗 11🈷️在集训 上课 跳舞💃 12🈷️正在进行中 外出学习中………… 更多的是感动 学生的上进 自己的上进 没有辜负我自己对自己付出的一切💗朋友圈干净 圈子干净 依旧保持那颗炙热的初心不是那时候的年龄 还是年少无知怀揣着梦想一路前行💗 2025结近尾声💗
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莉莉国际标准舞艺术培训学校5年前
三位老师上完一天的课接着排舞、产后两个多月第一次正儿八经的跳、暴汗💦#国标拉丁
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刘圆懿2天前
好久没有跳过中国舞了，有拉丁味😂中国舞现在捡起来还来得及吗？[破涕为笑]#爱如空气孙俪 #一看就会一跳就废系列
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怀化晨星_顾鑫雨（师资班报名）5年前
#拉丁女孩 产后复出冒个泡💃🏻今天正好两个月，跟着孩子们一起瘦瘦瘦💪🏻
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梦雅很甜呀🇨🇳3天前
坐牢的时间倒计时啦，下周就要出月子啦#全网都在跳这个舞现学现卖 #甜妹冬季穿搭 #教师
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Cathy👶🏻开心呀🥳2天前
20月龄👶｜ee们看看我这是跳的拉丁💃嘛 #人类幼崽 #记录宝宝的点点滴滴 #带娃 #带娃日常 #家庭日常
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柴三歲 ♡1年前
马上出月子啦 跳个舞庆祝下 爸爸带小公主也是越来越拿手了#宝爸带娃 #扭一扭 #宝妈
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芝子老师3年前
#国标舞 #拉丁舞 #宝妈 #产后瘦身 复出第二弹 两年没跳的周老师归队啦。和舞伴的默契居然还剩那么一小撮@瑾味拉丁（龐老師）
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毛超小姐1月前
都说我跳出了一股拉丁味！真的吗？ #邯郸学步#宝妈爱跳舞#带娃嗨起来#拉丁舞老师#亲子舞蹈
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李淑怡—成都思普舞蹈艺术（招聘教师）5年前
产后七个月再一次跟宝贝学生一起共舞，露出了老母亲般微笑，你长大了，我也老了@万欣枚🎀 @DOU+小助手
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94真探11月前
探班月子女儿舞蹈梦！ #拉丁舞 #拉丁女孩 #一起来感受拉丁舞的魅力 #少儿拉丁 #94真探
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拉丁女孩乔乔1年前
五个月前vs五个月后，变化很大吧#李雨乔 #国标女孩 #台上一分钟台下十年功 #努力孩子会发光 #万曲皆可拉丁
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深圳形影拉丁1年前
拉丁舞女孩的热辣滚烫：跳舞一年瘦16斤！ 这次我们采访了晓萱小姐姐，她作为形影的元老级学员，几乎是伴随着形影一路成长，如今更是产后4个月就再度回归跳舞。 曾经的她因为跳拉丁舞在一年时间内瘦了16斤，现在的她又选择拉丁舞作为产后塑形的方式，是什么让她对拉丁舞情有独钟？ #拉丁舞女孩 #采访 #减肥 #热辣滚烫 #产后焦虑
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格格老师与天胡开局舞蹈生1年前
差别这么大吗？一个月/三个月/六个月 #拉丁舞潜规则 #大长腿就是这样练就的
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经济晚报看点新闻1年前
宝妈穿睡衣在家练习拉丁舞，当妈不易 跳舞给了宣泄的出口，网友:跳的好!能不能盛装出席一次!#宝妈 #舞蹈 #拉丁舞 #减肥
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毛超小姐3周前
女儿投胎投了个跳舞的妈 #辣妈#女性力量 #产后妈妈 #拉丁舞老师#带娃嗨起来
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毛超小姐8月前
娶了一个跳拉丁的老婆！老公直呼hold不住！ 我不会把所有的心思都放在老公和孩子身上，该买的买，该给自己花的必须花，越是爱惜自己，老公才会越珍惜，宝宝也会以妈妈为榜样！#辣妈 #产后妈妈 #宝妈爱跳舞 #拉丁舞老师#宝妈
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宝妈拉丁日记1周前
快乐很简单，跳支舞就够了#跳舞使我快乐 #拉丁舞 #宝妈爱跳舞
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Czi昕Ella2月前
超有爱的高老师，对每个小朋友都很认真负责，来到Gem领舞者大家庭快2个月了，每一节课都是🈵🈵的干货，动作漂亮了很多，继续努力💪致#国标拉丁 女孩👧Ella
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小葡萄婉妮2月前
芭蕾服跳拉丁是啥感觉💃 芭蕾课下课到家就开练，这个自觉性可以的#骗你生女儿 #爱跳舞的小姑娘 #拉丁女孩 #日常练功 #小人精日常
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小彤的生活3周前
终于出月子了 孩子爸说让我坐半个月 可是闷了一个月我太想出去透透气了#记录真实生活 #vlog日常
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★˚₊⁺熏允2周前
我0️⃣基础跳的 只有一点拉丁基础 moa轻喷#txt #seeyoutomorrow #扒舞日常
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深圳恋艺国际舞蹈3天前
恋艺成人集训完美收官🔚 集训结束，步履不停！拉丁的快乐，跳起来就懂～越跳越自信，越跳越开心，收获满满，下次再约[嘿哈] @侯垚 @庄婷(大连国际舞蹈学校校长) #侯垚庄婷 #恋艺成人集训#成人拉丁舞 #拉丁舞#深圳拉丁舞
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春晓拉丁舞Tracy2月前
客厅也可以是舞台！ 宝妈们集合~别再焦虑啦，居家带娃在客厅跳上一首拉丁，快乐直接拉满~#拉丁舞#拉丁舞教学#拉丁舞春晓Tracy#零基础学舞蹈#居家锻炼
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蜜桃浦💕3天前
假期最后一节课当然要愉快的度过啦，年后见啦我的宝子们#拉丁女孩 #边学边跳
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毛超小姐6天前
拉丁舞老师怀孕后，要面临什么… #辣妈#产后恢复#拉丁舞老师 #怀孕 #孕期记录
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༄༊࿆李💞3天前
一天吃一个蛋挞，跳一下午了，没力气了还在跳！#每个动作都是用汗水换来的 #拉丁 但愿明天能晋级
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谭萍3天前
5年没跳拉丁了 身体感觉好笨重 跳的不好 但很开心
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傻乎乎的小软棉2天前
每天跳一会儿，身体舒展了，心情也跟着放松下来✨#舞蹈 #拉丁舞#拉丁女孩
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张Pi屁7月前
帕梅拉 10min火热拉丁跟练版！！🌟 全程简单易上手，动作有趣，新手、大基数适用，空腹有氧也可以哦！跳完心情超级美丽！！🌈公主们还在等什么😆#居家运动 #帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #空腹有氧 #好身材练起来
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艾碧3天前
跳桑巴的快乐，谁懂啊！！！ 跳完桑巴人都变明媚了～ 就是开心🥳 #拉丁 #成人拉丁 #拉丁舞 #我的舞蹈记录 #拉丁舞服
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名模坤（直播切片）2周前
#名模坤 #名模坤直播回放 #名模坤直播名场面
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小暃不废话3天前
怎么很多家长不建议孩子学拉丁舞？#有趣的知识又增长了
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梅牙姐妹6月前
🔥《午夜恰恰》❕轻松掉称，强强卡点 一首拉丁元素的燃脂舞，简单好跳，音乐活泼 跳一遍就能轻松瘦，能够提升舞感，让身体更融入到动作当中。0基础、大基数、小基数姐妹都可以码住❕ 🌈跟练:小佩奇是我 🌈难度:⭐ 🌈暴汗:⭐⭐⭐ 🌈强度:⭐⭐ #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #拉丁元素训练 #不跑不跳轻松瘦 #午夜恰恰舞蹈
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拉丁女孩乔乔8月前
跳舞跳掉一大把头发，于是吓得她赶紧剪掉，全程是她自愿的哦#内容过于真实 #李雨乔 #懂你的发型师 #剪短发 #记录真实生活
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拉丁女孩月月3天前
冬天室外拍视频是一种什么体验#拉丁女孩月月
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可思2天前
#拉丁女孩💃🏾💃🏾 感冒吸着鼻子也要尽力跳好😁😁😁
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毛驴儿2天前
#梳最干净的头发， 跳最热爱的舞蹈💃 让自己去努力 去发光🌟 慢一点也无妨 我的拉丁女孩👧🏻
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百纳川舞蹈艺术中心（渝北）7月前
还记得墨晗组合吗？ 李茉晗前进走步转的4种跳法 从简单到复杂@Kelley 李茉晗 #国标舞 #拉丁女孩
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宝儿小公举6月前
🔥暑假连轴转：比赛+集训！天天爆汗拉满体能，赛场续航的底气 #拉丁舞 #日常分享 #暑假
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修9月前
第45集 | 如果让转圈既稳又清晰#拉丁舞教学 #科学高效跳拉丁 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #减肥塑身
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王辣辣（很辣）6年前
怀孕胖了50多斤腹肌分离五指被医生建议手术缝合的我～产后9个月居然比孕前还要瘦10斤……#拉丁拉丁
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秒懂拉丁5月前
拉丁舞学习模式，将被中国舞者引领 #国标舞 #体育舞蹈 #拉丁舞 #拉丁舞教学
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爱神双双老师3周前
#天津 你愿意接受吗？#天津同城#天津市#8090#情感共鸣
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开心喜剧1月前
《最后一课》3#喜剧 #蒋龙 #张弛 等。主页有全集，期待您的关注！
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芒果派2周前
两个月30斤运动分享，总结在视频最后#运动 #减肥 #变美变瘦变好看 #运动
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跳拉丁的蛋卷3月前
不过是在最无能的年纪 遇上最想守护的那个人 #拉丁舞 #大长腿 #国标女孩 #跳舞小姐姐 #爱死了昨天
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皇甫海杰💦泳池百消净药剂厂家泳池建造3天前
哈哈哈哈哈哈哈哈 #父女一起跳舞 #父女日常 #父女搞笑 #热爱生活 #泳池设备安装
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0 02周前
Jaden谈太在意别的对自己看法怎么办#jaden #jaden直播 #glamup
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周涵的重生日记（海南版）5月前
#反PUA#反内卷 #女性成长 #成人拉丁舞 #自我提升
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