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周周变美日记6月前
产后130-110的变化有多大，从减重到减脂的心态，减脂还在继续，女生做力量训练变化真的很大，开始期待自己100斤的样子了#减肥逆袭之路 #产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #瘦身塑形
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苗苗要努力呀7月前
产后7个月也是终于130了，有时候不必因为别人走得快就焦虑，每个人本就不一样适合自己慢慢来也很好
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摸鱼公主购1月前
130斤，放弃身材焦虑啦，决定靠穿搭变美#130斤微胖穿搭 #冬季搭配 #微胖穿搭分享 #产后 #今天穿什么
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琪琪爱分享🫧2月前
你们想看的小日常来了 #二胎宝妈减肥 #宝妈减肥日常 #产后8个月减肥 这两天卡平台了
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芸儿很ok7月前
130—109斤，经历了7个月 产后一年之内以修复为主，要相信有时候慢就是快，不要盲目减肥哦姐妹们！！#产后宝妈 #居家锻炼 #产后恢复 #悬垂腹 #闪婚
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琪琪爱分享🫧3月前
二胎产后的第七个多月打卡第8天 #宝妈减肥打卡 #二胎宝妈记录生活
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熙妈逆袭日记1月前
女人唯一的底气，是那个优秀的自己#上热门 #产后恢复 #产后妈妈 @DOU+小助手
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葡萄冻冻（📖💊👀🐷✌🏻2天前
130斤玻璃海束腰打卡 腰围已➖8cm 欢迎提问#产后恢复 #腰围 #瘦肚子 #束腰打卡 #塑腰
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产后精雕程飞2天前
130斤的宝妈做小蛮腰，能C出多少脂肪？ #宝妈 #热点 #腰腹环吸 #产后恢复 #脂肪精雕
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芸儿很ok8月前
产后8个月啦！从130到110，恢复产前还有10斤，我的练习顺序～疏通激活 修复塑形💪慢慢来，吃好睡好是重点！！#居家锻炼 #vlog日常 #减脂塑形 #产后恢复 #手法
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中医减重郭怡1周前
产后肥胖避坑——胰岛素抵抗。#产后减肥 #宝妈减脂 #产后虚胖 #代谢慢 #胰岛素抵抗
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刘奶奶医生3周前
生娃后体重卡在130，一个调代谢的小方子帮你瘦 #产后肥胖 #代谢慢 #调理身体 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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是西瓜吖🍉3周前
谁说当妈就该胖？产后逆袭辣妈，带娃健身两不耽误！ 成为妈妈是我的加分项，不是束缚我的枷锁。 一件事能不能做好不是心血来潮，而且找准方向，坚持不懈！#减肥逆袭之路 #产后逆袭 #爆改人生#瘦下来做最美自己
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瘦够50斤就离婚（已⬇️48)1周前
130+梨形进‼️0跑跳｜懒人必备躺瘦大法🔥 #梨形身材 #大基数减肥 #变瘦 #减肥 #宝妈逆袭
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多多不一样🍀1月前
产后肥胖身材走样 拒绝焦虑 你们如果和我一样产后变样，那我们就一起加油改变让自己变得好起来 @温妮不姓温 @温妮碎碎念 #产后妈妈 #产后减肥 #单亲妈妈
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娇娇瘦了没（不下110斤不改名）9月前
变化这个东西无法用言语形容，但你就是知道你和原来已经不一样了 #减脂 #努力成为更好的自己 #产后恢复 #产后 #瘦下来做最美的自己
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楠楠科学育儿5月前
内行人教你5个月子期瘦身秘诀！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #月子瘦 #产后恢复 #产后瘦身
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毛豆儿也是静静1天前
产后130➡️99，代榭高自然就廋了#哺乳期减肥 #产后减肥 #健康减脂 #小知识大作用
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雪妮儿4天前
从130斤瘦下来-产后，让我练出好身材的宝藏博主分享 #见人不如健身 #运动跟练 #运动 #宝藏博主推荐
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一只慧吃饱啦9月前
请允许自己阶段性枯萎，然后再重新绽放。 #产后减肥 #产后恢复 #瘦瘦瘦
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贝贝张（双胎）1周前
产后开启属于我的普拉提 #记录真实生活 #日常vlog #宝妈日常 #普拉提
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是鱼儿妈呀7月前
130-100｜当我坚持运动一年后… #变美变瘦变漂亮 #逆袭 #产后宝妈 #好身材练起来
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王轩kent2周前
谁说生完孩子很难恢复 产后130-114 轻舟已过万重山 #宝妈 #五色浅食#明星同款#雪姨王琳#产后
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小张的.（生活日记）2月前
啪啪打脸🤦🏻‍♀️吃不完根本吃不完#日常生活 #体重打卡 #vlog日常 #减肥vlog
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中医郑笑zhèng xiào1月前
生娃后体重卡在130，一个调代谢的小方子帮你瘦 #中医养生#医学科普#医疗健康创作训练营#减肥 #产后肥胖
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小张的.（生活日记）3月前
总有蜕变成功的一天✌️#合理饮食 #每日减脂餐 #减肥vlog
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减重专家陈琳医生2周前
产后体重卡在120-140之间，一把山楂煮水代谢提上去 #减肥#中医减肥#产后减肥#代谢#医学科普
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小蒙菇凉！11月前
时间过得好快，转眼小宝都半岁了，产后六个月的我也从当初的130斤瘦到了100斤。#记录真实生活
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小张的.（生活日记）1月前
我又有动力了！#减肥健康饮食 #一天吃什么 #vlog日常
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獾獾子8月前
视频有点长，但全是我的血泪经验，减脂这条路我有自己的妙招，简直屡试不爽，今天就全部分享给姐妹们。如果你是真的想的，你看这条，但如果你是只会嘴上喊的，那算了。减脂就是要一鼓作气！千万不要三天打鱼两天晒网！！#产后恢复 #辣妈 #产后减肥 #逆袭 #经验分享
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减肥医生陈曼杨1周前
产后体重卡在120-140之间，一把山楂煮水代谢提上去 #减肥 #中医减肥 #产后减肥 #代谢 #医学科普
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中医减肥专家林骏荣3周前
生完体重卡130，减不下来还更胖。林主任：别急，能减 #中医减肥 #减肥 #女性健康 #林骏荣 #医学科普
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种树者小邓同学4天前
#新手妈妈成长记 #创作者中心 #创作灵感 产后八个月依然要允许自己偶尔的崩溃 #真实情感故事 #新手妈妈
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中医减肥专家林骏荣1月前
生娃后体重卡在130，一个调代谢的小方子帮你瘦 #中医养生 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #减肥 #产后肥胖
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翠丽的逆袭6月前
骨盆前倾肚子大，妈妈臀假胯宽腿型不直大腿内侧赘肉多，每天20分钟，坚持一段时间，家人朋友都说我像变了一个人#居家健身有新招 #燃脂的一百种方式 #壶铃 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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中医减肥专家林骏荣2周前
产后体重卡在120-140之间，一把山楂煮水代谢提上去 #减肥 #中医减肥 #产后减肥 #代谢 #医学科普
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花小肆11月前
夏天月子怎么做？第二弹：回答评论区问题🧐 #月子 #产后宝妈 #夏天坐月子
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暖暖爱健身1天前
姐妹，替你们试过了，如果你也跟我一样，生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材 #夏天该有的样子
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我是王优秀2周前
《如果变瘦》合集 #恋爱 #小说 #女生爱看 #剧情 #逆袭
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是小喜吖3周前
别让犹豫耽误你闪耀的可能!38岁二胎宝妈亲测：曾以为变美要"拼时间，挤健身房"，直到跟着58岁妈妈"轻装上阵"每天坚持半小时呼啦圈，不用特意腾出时间，不用堆复杂器材，边陪娃边转无压力，58岁妈妈也能轻松上手。家常菜顺手控油控糖，慢慢惊觉：体态轻盈，连气色都感觉有在透亮~变美变好没有那么“遥不可及”，从摆烂到发光，只差一个动起来的决心！#居家锻炼#软呼啦圈 #居家健身有新招#宝妈
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好好7月前
让身体知道谁才是主人#产后减肥 #减肥前后对比图 #减肥#变美变瘦变好看
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麦芽🌾Yoga1月前
47岁由于我不停的运动 我产后130多斤，肚子大的蹲不下，身材走样。又因长期伏案工作，颈椎痛到不行。疫情后心肺也不如以前。 我开始自救，开启了瑜伽。因白天上班，晚上陪娃，我就早上5:30-6:30上课练，坚持了10个月，没想到47岁还能下一字马。不仅解锁了体式，还拥有了向上的生命力，像变了一个人。 想要变好，什么年龄都不晚，只要开始去做，都会收获全新的自己！#瑜伽蜕变之路 #瑜伽蜕变 ##女性成长 #居家瑜伽
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爱运动的眼镜妹1天前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
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爱运动的眼镜妹3天前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
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爱运动的眼镜妹1天前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
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兰兰哺乳期吃瘦38斤1月前
哺乳期瘦身的核心方法❗️❗️跟着做就能瘦#哺乳期 #哺乳期减肥 #产后 #自律
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暖暖爱健身1周前
姐妹，替你们试过了，如果你也跟我一样，生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材 #夏天该有的样子
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爱运动的眼镜妹2天前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
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中医减重李怀洋3月前
产后肥胖也瘦不下来，中医调理身体。 #中医 #减肥 #减重 #肥胖
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大婷子逆袭记4月前
姐妹 如果你和我一样生完二胎#肚子大# 腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试试这个#呼吸哑铃 坚持了一段时间，你会收获一个不一样的自己#产后恢复 #居家健身有新招
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暖暖爱健身2天前
姐妹，替你们试过了，如果你也跟我一样，生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材 #夏天该有的样子
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带娃也要刘美丽（努力版）4月前
首先是自己然后才是妈妈，我的产后变美秘籍#原创视频 #产后减肥 #变美逆袭 #化妆
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翠丽的逆袭5天前
产后胖到不敢认？三胎后试遍运动踩坑无数，终于被绒布软呼啦圈治好了！软糯绒面贴腰超舒服，完全没有硬呼啦圈的硌肉感，57 岁老妈转着都不费劲。静音设计太香了，深夜练也不怕吵醒娃！拉上老公一起打卡俩月，我甩了产后赘肉、老公练了啤酒肚、老妈腰酸也舒缓了！带娃间隙转一转，轻松拿捏好身材。#软呼啦圈 #宝妈健身神器 #全家健身 #产后逆袭 #家庭健身
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淋儿✔（产后恢复中）5月前
产后七个月了，我再次与明媚的自己重逢，日子也越来越明亮#产后宝妈#逆袭#谷美白面霜#面霜
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翠丽的逆袭6天前
三胎妈血泪史！放过自己吧，健身真的不需要苦大仇深。以前逼自己晨跑，坚持三天就废；跟着视频跳操，动静太大怕吵醒孩子。直到遇到这个“软呼啦圈”，才发现运动可以这么温柔。绒布面料包裹，软得像云朵，砸在腰上不磕疼，57岁的老妈上手就转得停不下来。静音设计太懂我了，孩子睡后在卧室转，不扰民不吵娃，坚持俩月，我找回了消失的腰线，连190斤的老公也跟着小了一圈。不跑不跳，把健身变成一种幸福日常，这才是我想要的生活！#产后恢复身材 #懒人呼啦圈 #全家健身 #居家健身有新招
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小小娱匠2周前
头婚的伴郎成二婚的新郎，袁弘对张歆艺的爱，永远拿得出手 #袁弘 #张歆艺 #婚姻 #爱情 #减肥
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是小喜吖1周前
懒人救星！二胎妈妈告别运动焦虑，终于找到能坚持的轻运动～跑步没耐力，跳操噪音大，这款绒布呼啦圈堪称宝藏！软乎乎的材质贴腰超友好，不硌肉不磨腰，58岁妈妈跟着转都觉得轻松。亲肤绒布面料，运行静音设计很贴心，深夜娃熟睡后练也不影响家人休息，和老公、老妈打卡两个来月，我的腰线清晰回归，194斤老公的大肚子明显缩水，老妈多年的腰酸也得到缓解。不用跑不用跳，碎片时间随手就能练，健身带娃两不误，越练越有成就感！#懒人健身神器 #居家健身好物 #产后逆袭 #居家锻炼 #软呼啦圈
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董小晴3月前
孕期141斤 产后第一天130斤 产后一个月125斤#早餐吃什么
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圈圈哆来米（带娃版）2月前
25岁，世界变了天，体重130，脸色蜡黄，斑点爬满了脸#产后恢复#产后蜕变#逆袭#谷雨实验室精华系列#精华
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