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正沅堂推拿·功效养生(总店)官方号3月前
##体态矫正 #调理身体 #骨盆修复
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安安减脂塑形运动2年前
改善骨盆后倾保姆级教程，一分钟告诉你。#普拉提 #好身材练起来 #产后恢复 #变美变瘦变好看 #优美形体
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晓婷（宝妈徒手焕新）1年前
骨盆后倾手法2 一招让你骨盆后倾搞定！老公见了都说神奇！ #骨盆后倾 #骨盆后倾矫正 #骨盆前倾 #产后恢复 #骨盆修复 @DOU+小助手
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蓄元堂官方号1年前
远离骨盆后倾，家庭版手法教学视频，轻松学起来‌ #骨盆修复 #腰椎曲度变直 #产后恢复 #美容院养生馆 #手法教学
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周才愉（运动康复）7月前
一招改善你的骨盆后倾 久坐腰不爽 练3天，回来告诉我你的感受@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #一个动作就改善 #骨盆后倾 #体态纠正 #体态
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黄志国教推拿1年前
骨盆后倾怎么办？教你这个简单手法 #推拿按摩养生 #手法 #手法教学 #按摩放松 #养生
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王红锦团队小英老师10月前
盆盆后倾，这个方法很简单！#骨盆修复
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曹烨说2年前
骨盆旋后的操作手法，对骨盆后倾的朋友很友善😆#体态调整 #骨盆后倾 ##改善体态 #曹烨说
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陈老师-仁术2月前
陈老师1对1辅导后倾手法#骨正元陈掌门 #柔性正骨 #技术培训 #手把手教学 #培训 @抖音小助手 @DOU+小助手 @会火 @抖音热点
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宏体运动康复1年前
小朋友摔倒了？骨盆复位动作教给你 #纯手法 #运动康复 #骨盆修复 #骨盆 #摔倒
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王红锦-世界骨龄峰会发起人2年前
三步解决骨盆后倾#产后恢复 #体态纠正 #假胯宽 @骨泰研修院
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大鱼功能康复7月前
四个动作解决骨盆后倾，骨盆前移，膝关节超伸，解决前移自然也就解决了后倾问题！#骨盆后倾 #小腹突出 #膝关节超伸 #骨盆前移
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郑州彭世职业培训学校6月前
盆骨后倾修复手法 #盆骨后倾 #盆骨修复 #产后修复手法#手把手 #技能培训学校
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王红锦丹田涌动7月前
骨盆后倾怎么办一压一推帮你忙 #纯手法 #体态纠正 #骨盆修复
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广州形体模特婷婷老师7月前
你是不是也这样？一个动作帮你改掉撅屁股和顶肚子#体态 #骨盆前倾 #走姿 #气质
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铭阳产康李老师（收学员）1年前
后倾手法来啦#产后恢复 #美业手艺人 #美业人
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蓄元教育职业培训～招学员1周前
骨盆后倾手法，两个曲度调整手法教学。 #腰椎曲度变直 #骨盆修复 #骨盆前倾 #产康师培训 #美容院养生馆
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刀刻特Yao7月前
帮你改善骨盆后倾 葛优瘫 你想不好都难！ #骨盆后倾 #葛优躺 #骨盆修复 #刀刻特Yao #久坐
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蓄元教育李老师2周前
骨盆后倾调整手法，教你三个手法快收藏。 #骨盆后倾 #腰椎曲度变直 #产后修复 #美业培训 #手法教学
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黄博士谈成长10月前
骨盆复位的王牌动作❗️搞定髋关节不平 #体态改善 #骨盆 #亲子育儿 #儿童体态 #健康新星创作营
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娟子徒手产康骨雕传承人6月前
不要再让骨盆后倾常常困扰你了，娟子老师三步教大家怎么改善咱们骨盆后倾😊#产后恢复 #美业手艺人 #产康师
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郑京新中式形体雕塑7月前
每天十分钟，大转子归位，让骨盆回正#瑜伽#臀部训练 #大转子归位#骨盆回正#翘臀美臀
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蓄元教育职业培训7月前
骨盆后倾如何改善？四个实用手法快学起来 #骨盆修复 #体态纠正 #女子塑形 #产后修复培训 #手法教学
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王红锦徒手美学7月前
骨盆高低和旋转只用四步就改善 #纯手法 #体态纠正 #骨盆修复
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99到家-考拉2年前
#99到家 #母婴知识 #产后修复 《骨盆前后倾纠正手法》 私信我了解更多母婴护理知识！
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王大拿Pro Max5月前
拒绝花里胡哨～第三期，骨盆后倾 居家锻炼#运动康复 #居家锻炼 #健身干货 #功能训练 #告别肌肉腿 @匠心•筋膜重塑 线下
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曹烨说10月前
骨盆后倾让你小腹突出、腰酸背痛？这套训练一招解决 #曹烨说 #体态纠正 #骨盆后倾
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蓄元堂官方号1年前
远离G盆后倾困扰！家庭友好型手法教学，随时可练 #骨盆修复 #骨盆后倾 #腰椎曲度变直 #美容院养生馆 #手法教学
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阳明说骨盆4周前
骨盆后倾且旋转该怎么办？ #骨盆#健身#广州#骨盆后倾#大沙东
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王红锦-世界骨龄峰会发起人4月前
盆盆后倾干货分享 #骨盆后倾 #体态纠正 #大肚腩变小蛮腰 #干货分享
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李金来-居家运动养生4月前
懒人怎么矫正骨盆后倾？就两个动作，想不好都难！ #骨盆后倾 #体态纠正 #双下巴 #居家锻炼 #好身材练起来
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脊柱守护者-王老师1月前
骨盆后倾？一招解决！#脊康优护 #脊柱侧弯 #长春青少年脊柱康复中心 #体态纠正 #骨盆后倾
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王老师讲体型体态2月前
盆盆后倾干货分享，手把手带你学 #干货分享 #骨盆修复 #美业手艺人 #居家锻炼
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Max-运动康复6月前
骨盆前倾后倾怎么办？ #体态矫正 #骨盆修复 #骨盆前倾 #骨盆后倾
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V老师啥都不会7月前
#健身 #健身干货 骨盆后倾（Posterior Pelvic Tilt）的本质是髂后上棘（PSIS）下移+耻骨联合上抬，导致腰椎曲度变直（甚至反弓），常伴随臀肌失活、步态异常和腰骶疼痛。 1.失衡肌群与关节连锁反应： 1️⃣紧张短缩肌群: 腹直肌（尤其下段） 髂腰肌（屈髋肌群） 臀大肌上部纤维 2️⃣薄弱拉长肌群: 腘绳肌（大腿后侧） 竖脊肌（腰段） 股直肌（髋伸） 3️⃣关节代偿: 腰椎生理曲度消失（＜20°） 髋关节伸展受限（＜15°） 骶髂关节剪切力增加 2.矫正逻辑: 松解后链紧张肌群 + 激活前链薄弱肌群 + 重建腰椎-骨盆-髋关节联动机制
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老胡出马2年前
小肚子大，体态不好是因为你不会骨盆后倾，三分钟教会你骨盆后倾！学员请注意后面有彩蛋！#瘦肚子 #骨盆修复
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化4月前
一招教你改善骨盆后倾 前移，邪修练的就是快#骨盆后倾 #骨盆前移 #运动康复 #深圳私教 #揭阳健身私教
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骨正元～悟道2月前
#中医养生 #手把手教学 #中医传承 #骨正元陈掌门
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嘉善吴姐家政服务部9月前
徒手正骨骨盆修复#产后修复纯手法#子宫复位#盆底肌（麦澜德）修复#原创作品
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蓄元职业培训～收学徒8月前
腰部变直调整手法教学，完整版简单又实用。 #腰椎曲度变直 #骨盆后倾矫正 #广州产后修复培训班 #产康师培训机构哪个靠谱 #蓄元教育产后培训课程
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瑜伽冥想者【喻妍】2月前
骨盆前倾 后倾都来做这个动作，很管用 骨盆前倾 后倾都来做这个动作，很管用#瑜伽日常[话题] #瑜伽体式 #骨盆后倾#骨盆前倾
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王红锦徒手美学3月前
骨盆后倾往下掉看我方法能改善 #纯手法#体态纠正#女性健康
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华脊道刘肖☞青少年体态管理3年前
屁股太塌了，有可能是骨盆后倾导致的#手法教学 #产后恢复 #骨盆修复 #产后妈妈
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热苏打6月前
#产后恢复身材 #体态纠正 #骨盆复位
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正沅堂推拿·功效养生(总店)官方号1月前
#骨盆 #骨盆修复 #手法复位 #正骨培训
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小黎带中老年练肌肉11月前
骨盆后倾调整思路#健身#运动#中老年
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运动康复师卢丹7月前
3个动作改善骨盆后倾 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #脊柱健康
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传迹748016月前
腰不舒服 这样做，腰轻松多了 #传迹医养筋膜 #居家锻炼 #腰椎间盘突出 #骨盆后倾 #手法
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武林正骨1年前
产后圆背➕骨盆后倾 #产后恢复
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聚泰荷徒手私密（线下课程报名中）1年前
骨盆后倾导致含胸驼背，胸闷气短，几招轻松改善。 #骨盆后倾 #产后修复 #美业培训 #知识分享 #徒手私密
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赞体愈7月前
小腹突出，骨盆前移后倾，盆底肌高张无力，经常性漏尿解决方法 #体态纠正 #小腹突出 #盆底肌修复 #漏尿盆底肌松弛 #骨盆后倾
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王老师教推拿技术2月前
王老师教推拿
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璞甄健康PuZhen Health6月前
#知识分享 #推拿按摩养生 #手法教学 #健身干货 #骨盆后倾 臀大肌与骨盆后倾
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正门站桩施元之3月前
腰椎骨盆不正，就练这一招！#居家锻炼 #腰椎#骨盆前倾 #骨盆后倾#体态纠正
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蓄元职业教育马老师～招学员6月前
腰部变直手法教学，纯干货分享快收藏！ #腰椎曲度变直 #骨盆后倾怎么矫正 #产后恢复 #广州产后修复培训 #蓄元教育培训
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狗剩7月前
#康复训练 #办公室养生 #腰椎间盘突出 #调理身体 #核心腰腹 “垫脚代偿—骨盆后倾耦合机制”即“许氏反重力椎体复位术”的初次面世。该技术属于我个人原创技术，盗版必究。 本技术已初步在AnyBody仿真软件验证。 在脊柱力学重构、深层肌群协调激活、椎间盘流体动力学效应三个方面均有可以进一步研究的必要。 有志同行如有兴趣可以私信打扰！ 免责声明：量力而行，避免滑倒，如有不适，线下就医。
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侯老师徒手矫正4月前
#按摩师，都在看。#调整骨盆后倾。#行业里的高收入选手。#高端技术培训。
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爱吃肉的丁教练7月前
腰椎曲度变直➕骨盆后倾➕腰突 试试这些动作 总共三个动作，根据自身能力选择！不要盲目训练！#腰突 #腰椎曲度变直 #腰间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练
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王红锦徒手美学011年前
盆盆后倾，学会这个方法很简单#产后恢复 #骨盆后倾 #美容院 #骨盆修复
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筷子腿的梨梨（减肥版）3月前
骨盆前推，骨盆后倾调整 一定要注意大腿根、大腿根、大腿根#体态纠正 #骨盆修复 #妈妈臀
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阿奇力量塑形6月前
改善骨盆后倾臀部才会变翘#健身#健身干货#骨盆后倾#腰曲变直
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