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心理王姐姐6月前
焦虑躯体化的痛苦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑抑郁 #躯体化 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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如思我闻8月前
#抑郁症躯体化症状
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🐷🐷8月前
鼓起勇气记录自己重度抑郁躯体化发作过程 #呼吁大家重视自己， 没有什么比开心更重要#重视抑郁症
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心内科四火医生3年前
经常感觉心跳快，睡不着觉，可能不是心脏的问题#医学科普 #心跳快 #睡不着 #失眠
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心血管朱海燕主任4年前
感觉心跳快，但是检查却说没问题，这到底是怎么回事儿呢？#健康 #健康科普 #涨知识
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曹健锋医生3年前
这个症状可能是心脏问题，系列二#心脏 #心跳加速
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神经内科何医生1年前
突然心跳加快，千万别不当回事 #心跳加快 #心房颤动 #心脏病
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心脏科医生张晶 脱口秀3年前
晚上心跳快,胸闷是怎么回事 #心跳 #健康科普 #胸闷 #健康科普
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辽宁电力中心医院3月前
心跳太快睡不着，是怎么回事？#健康科普
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心脉守护者赵鹏医生4年前
年轻人感觉心慌 心悸 心跳快可能是这个原因#压力 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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高娜娜1周前
莫名心慌想哭？别硬扛！你的神经缺个“镇静剂”💓 为什么明明没发生什么大事，心里却总是发慌、突突跳？😖 坐立难安，手心出汗，感觉下一秒就要崩溃？😫 姐妹们，别总觉得是自己“矫情”或“心态差”！🤷‍♀️ 营养师告诉你真相：💡 这是生理性焦虑！你的身体缺乏让神经冷静下来的 【镁】 和代谢压力的 【维生素B3】！🔬 👇 抗焦指南（建议收藏）： 🔴 为什么要补这俩？ 缺镁 = 紧绷：镁是天然的 “肌肉松弛剂”💆‍♀️。 缺镁时，身体会一直处于“战斗状态”⚔️，心跳快、肌肉紧，根本松不下来。 缺B3 = 恐慌：维生素B3（烟酸）能帮助身体代谢掉过多的肾上腺素😰。 如果缺了它，肾上腺素在体内堆积，你就会莫名其妙感到恐慌、焦虑。 🥣 怎么吃才能淡定？ 🌰 没事磕点瓜子：南瓜子、葵花籽是补镁神器，下午心慌时来一把，立竿见影！ 🍗 鸡胸肉是解药：别只知道它减肥，鸡肉富含B3，专治情绪不稳！ 🥜 花生酱：两勺花生酱含有的B3，足够帮你抚平小情绪（选无糖的哦！）。 👀 艾特那个【容易紧张】的闺蜜： 快把这篇转给她，吃对了营养，天塌下来也能稳得住！🧘‍♀️💪 #焦虑 #心慌气短 #补镁 #维生素B3 #心理健康
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潘医生修心坊6天前
新冠之后，心跳加快 #医学科普 #心跳 #新冠 #运动 #心内科
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王汝朋8月前
经常心慌、心跳加快是什么原因？是心脏有问题吗？ #心慌 #心率快 #高血压科普联盟 #心律失常 #医学科普
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丁荣晶-心脏康复5年前
心动过速怎么办#医学知识科普 #健康科普
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中医院孙主任5月前
总是心跳过快是心脏有问题吗？警惕一个“情绪病”！ #新一代抗焦虑 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脑外科孙家行医生3年前
带您了解神外术后的“心跳加速”！ #医疗常识 #健康科普   #全民健康
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皮肤科—徐思嘉1年前
那些你以为正常的行为，其实是焦虑躯体化！ #医学科普 #科普 #躯体化 #焦虑躯体化 #抑郁躯体化
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同济大飞哥9月前
你以为正常的那些反应，很有可能是焦虑躯体化的表现！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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心内科魏医生👩‍⚕️4月前
经常心慌心跳加快是怎么回事
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阿金聊心事1年前
总是心悸心慌睡不着觉，怎么回事？ 总是心悸心慌睡不着觉，怎么回事？#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #2024年都有好好爱自己 #心悸睡不着怎么缓解 #心悸睡不着觉是怎么回事
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为何厌情深4天前
我好难受，我的两只手手在抖，呼吸和心跳的频率加快，喘不上气，好像要死了，想哭却哭不出来，我真的好痛苦，我求求你让我哭行不行为什么要这样子对我，为什么喜欢骗我，好虚伪，好像是误会一样
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Joyce3年前
午休醒后心跳加快的原因
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岁月静好☀️9月前
@弘哥说国医 直播间精彩分享
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心理科郑医生11月前
我们只是病了，不是真的故意散播负面情绪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #躯体化 #抗焦虑科普
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自贡市第一人民医院5年前
心脏乱跳，心跳过快，心头难受很害怕？来听哈就对了！#心动过速
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姜幺郎7月前
那些被情绪引爆的疾病你知道几个？ #情绪 #健康科普 #疼痛科姜幺郎
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成人内科吴攀主任6天前
心跳突然变快，你有没有过这种感觉 #心跳加速 #心跳加快 #科普健康知识
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AI博士4年前
熬夜的时候心跳加快很难受，你有没有想过是因为心脏跳得还不够快？#科普 #心脏
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王文艳医生谈心衰8月前
心跳突然加快怎么自救？ #医学科普 #健康科普 #健康 #心跳 #自救
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护心医生张诗文4年前
心脏怦怦跳，还说我没事儿，那怎么办？#心脏神经官能症
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心血管王主任4年前
心律快的常见原因#医学科普 #心血管
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心脏调音师-武汉中南医院心内科4年前
夜间突发心悸心慌是怎么回事？这种情况很多人可能发生过，那它是什么原因呢？#医学科普 #夜里惊醒 #心慌 #心内科
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山小山疗愈日记1月前
谁懂啊！情绪上头时，这个冥想真的把我拉回来了😭 姐妹们！我真的要分享这个自己录的宝藏音频！ 每次感觉要emo、焦虑到心跳加快或者委屈想哭的时候，我就会立刻躲起来听它！ 简直是我的「私人情绪稳定器」！🆘 之前情绪不好只会硬扛或者刷手机到更累… 现在学会了这个方法，真的能快速把自己从情绪漩涡里“捞”出来！✨ ✅ 它适合这些时刻： · 工作上头，被气到不行时 · 深夜网抑云，胡思乱想时 · 压力大到想逃跑时 · 就是莫名烦躁，看啥都不顺眼时 ✅ 它怎么帮你： 不是讲大道理！而是温柔地带你： ▫️ 先承认“哦，我现在确实很难过/生气” ▫️ 然后用呼吸把注意力拉回身体（超神奇！） ▫️ 最后像哄宝宝一样，在心里给自己支持 💡 使用方法超简单： 戴上耳机，找个不被打扰的角落，点开音频，跟着我的声音引导就行。 亲测有效！ 4分钟后，感觉心里那场暴风雨真的会平静下来，又能看清眼前的路了。 把这个方法存好，送给自己当一份礼物吧！ 也艾特你那个总爱自己硬撑的闺蜜来学！ 👇 欢迎在评论区聊聊： “你最近一次情绪崩溃是因为______？” 互相抱抱呀❤️ #情绪自救 #自我关怀 #冥想引导 #打败焦虑 #心理暗示
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堂口启示录6天前
来看看你占了几条 1。经常头疼。说疼就疼说好就好 2失眠睡不着。或者睡不醒 3。打哈欠流眼泪眼干眼涩，耳鸣，嗡嗡响。 耳朵痒或者疼。都是阶段性的 4胸闷气短，心跳加快。心慌急躁无名想发火，委屈想哭 5，胃酸胃胀打嗝，甚至恶心呕吐特别能吃吃不泡，或者不想吃6。腿酸胀麻痛，腿友软没有劲7。后背沉，脖子发紧，有时明明不冷却突然间打个冷颤 8。头脑不清醒，记不住事。 9。脑袋发胀，太阳穴疼，感觉带了个紧箍咒。没事就想躺着，特别懒感觉自己不合群，不爱社交，不爱出门#科普冷知识 #万粉扶持计划 #热门 #禁止废话 #仙家
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全科医生陈浩3天前
突然心跳狂跳、心慌？分清生理性还是病理性，别自己吓自己 你有没有过心跳突然狂跳、快到嗓子眼？很多人一慌就以为是心脏病，其实大多是生理性的！教你一招快速平复心跳，这4种情况别硬扛，赶紧去医院。评论区说说：你有没有过突然心慌的经历？ #心跳加速 #心慌 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科张瑶俊9月前
心梗前兆、心脏血管严重堵了，我们怎么能察觉？ #心梗前兆 #健康的100种公式 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心脏支架
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老罗医生1年前
35岁却有似65岁的身体状况，胸闷气短心慌没劲，我们检测发现胸椎颈椎都有问题！#罗民医生 #胸闷气短 #冠心病 @斯文~
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陈根谈科技1年前
冬天让死亡率上升，这是怎么回事？ #冬天 #健康 #热点 #心血管 #心血管疾病
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阜外华中小儿心脏外科艾峰医生3年前
为什么心脏突然猛跳#医学科普 #心脏
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私人教练Chen4年前
呼吸急促，焦虑，心率增快，肌肉酸痛，关节不适，腰痛等，你尝试做20次呼吸，你会来谢谢我！#体态纠正 #运动康复
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心中有术5年前
晚睡可能是导致心动过速的原因#健康守护者联盟
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医姐鸥姐6月前
低压高与心率快：如何应对这一常见问题 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #低压高 #心率快 #医姐鸥姐
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广州桥恩心理咨询3年前
焦虑症心跳加快怎么回事？#深圳心理医生哪个好 #深圳最好的精神科医生 #深圳最好的心理医生
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小荷医典4年前
室上性心动过速发作如何自我缓解？
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认真的刘医生6月前
#快快快心跳的快#
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心内范军7月前
心悸是怎么回事 #心悸 #抖音健康知识分享 #抖出健康 #心内科
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心内科王世祥医生4年前
遇到事情就心慌发抖怎么办？#医学科普 #涨知识
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心血管王医生3年前
突然胸闷憋气 心跳快血压低 怀疑肺血管血栓 早期死亡率＞15%#肺栓塞 #心血管 #久坐
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心血管朱海燕主任3年前
#心脏病 突发才恍然大悟，原来心脏早有提示，别忽视！#中医 #健康 #医学科普 #健康科普 #朱海燕
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中国青年报5月前
司机高速开车突感不适，交警迅速赶到司机身边，查看情况、安抚情绪。
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爱跑步的三哥哥6月前
北大三院徐博士谈跑步 千万别高心率跑#跑步 #运动 #健康 #自律@DOU+小助手
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修厌野1年前
就装（速修）#又装上了 #日常排位 #第五人格心跳特辑
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开悟的叨叨叨1周前
浅谈一下心*脏突*突*突的几种情况#中医 #养生 #心跳加速 #心脏 #真实生活分享计划
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心内科魏医生👩‍⚕️11月前
心跳加速心慌头晕怎么回事
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灰色博物馆6天前
焦虑症总让我揪着心过日子，脑海里没完没了的胡思乱想，心跳莫名加快，手心攥着冷汗，哪怕是一点小事，也会脑补出无数糟糕的结果，连安稳呼吸都成了奢望。抑郁症又像块沉甸甸的石头压在心上，对任何事都提不起兴趣，懒得说话懒得动，看着窗外的热闹，只觉得自己是个格格不入的旁观者，快乐像隔着一层玻璃，看得见，却碰不到。#灰色博物馆必打卡#杭州的那片灰色温柔#灰色博物馆#值得一去的博物馆#杭州看展 #值得一去的博物馆
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心内科魏医生👩‍⚕️4月前
心跳加速心慌头晕怎么回事
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暖心相姐姐(心理)1月前
为什么孩子一到考试前就心跳加速，睡不着觉？ #学业压力#考前焦虑#拒绝内耗#青少年心理#情绪疏导
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付希佳1周前
你焦虑了吗 #抖出健康知识宝藏#涨知识#关注我每天坚持分享知识
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心内科魏医生👩‍⚕️1年前
睡觉起来心跳加速是怎么回事
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Y、5月前
我已经很努力控制了，可是呼吸困难喘不过气加大脑缺氧的窒息感才是最致命的注重心理健康#焦虑 #躯体化 #惊恐发作
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知心养心聂医生5年前
#暑假知识大作战 突然的心跳加速要注意！但不必过于紧张！@泌尿外科傅医生
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中医郁症张斌岐3月前
#传承中医文化 #医学科普 #中医 #抑郁症 #抑郁焦虑
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