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眼科医生马雪燕3月前
#聊城市眼科医院聊城市第五人民医院 #科普健康知识 #医学科普 #每天跟我涨知识 #健康科普
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Uncle登（护眼灯版）9月前
💡大路灯直发光与侧发光，你真的选对了吗？✨ 我们几乎测试了市面主流的护眼灯品牌，像霍尼韦尔，月影，孩视宝，琪朗，雷士大路灯，木林森，爱果乐，2 平米，护童，小米，柏曼，希望我们的数据能给到你一定的参考。 霍尼韦尔大路灯，月影大路灯，孩视宝大路灯，琪朗大路灯，雷士大路灯，木林森大路灯，爱果乐大路灯，2 平米大路灯，护童大路灯，小米大路灯，德国柏曼大路灯#护眼大路灯 #大路灯测评 #大路灯推荐 #大路灯 #护眼爱眼
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一只小肥团1月前
带娃的人，房间一定要给宝宝开亮，不要怕浪费电，不然对宝宝眼睛特别不好 #育儿经验分享 #保护宝宝视力 #宝宝视力 #宝宝视力保护 #宝妈分享
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近视千问7月前
灯光过亮伤眼！照度 550 勒克斯最佳 #眼妈妈视光 #台灯 #户外运动 #家长必读 #近视
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冯福记视光中心胶南店6月前
近暗久甜里太"暗"的环境容易让眼睛觉得累#科普一下 #青少年近视
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视多星6天前
护眼指南｜为什么“单点灯光”很伤眼？ 家长们注意了⚠️ 孩子晚上写作业时，千万别只开一盏台灯！ 记住这个黄金灯光搭配法： 1️⃣ 先开环境光 · 打开房间主灯（顶灯/壁灯） · 让整个房间有均匀柔和的亮度 2️⃣ 再开读写台灯 · 放在书桌左前方（右撇子可放右前方） · 避免写字时手部产生阴影 · 亮度调到眼睛舒适的程度 用好光线才能更好守护孩子明眸！ #视多星 #视多星二代 #科普 #冬季护眼 #陶勇医生
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眼科医生朱秋健11月前
到底什么样的光线对眼睛好呢？#近视 #医学科普 #抖音健康小助手 #眼科 #医疗健康专家说
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眼科医生王凯1年前
屏幕应该亮一点还是暗一点好？ #护眼屏幕 #科学用眼预防近视 #眼科医生王凯 #硬核健康科普行动
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视光小新10月前
对于眼睛来说，家里灯光亮好还是暗好？ 远视储备一旦降到某个程度，再恢复可就难了#远视储备 #家长必读 #附近眼镜店抖音团购 #伊宁市
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北京眼视光学会1年前
屏幕应该亮一点还是暗一点好？ #护眼屏幕 #科学用眼预防近视 #近视防控 #医学科普
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眼科医生韦伟1年前
手机屏幕亮一点好还是暗一点好呢？ #手机 #敏感度 #视力保护 #近视防控 #硬核健康科普行动
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中康视光科技研究院4年前
孩子读书做作业时强光好还是弱光好？ #爱眼护眼 #涨知识
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陶勇教授和海涛妈妈的视力保护课堂1月前
电子屏幕到底该怎么调才能保护眼睛#近视 #护眼爱眼 #亲子 #宝妈 #眼镜
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眼科医生胡淑琼4月前
看电视开灯好还是关灯好？电视光线强度应该与周围环境光线一致。#医学科普 #健康
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小尹眼镜月亮湾店4月前
为什么不能在光线暗的时候学习？#涨知识
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丁小妹说近视2月前
孩子近视了，灯光环境的改造是重点‼️但是我们如何评判灯光是否到位呢？来看看灯光照度的适宜范围吧[机智]关注灯光是好事，可不要太过焦虑哦@丁小妹爱生活 #近视防控 #照度#近视 #经验分享 #灯光改造
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一诺的眼镜日记🇨🇳4周前
视力从100度到75度 家里灯光照度合适才能真防控！ 你知道家里孩子学习入眼的灯光照度和色温，太亮或太暗都容易视疲吗？ 长时间学习写作业桌面照度500-800lux之间，灯光色温色温4000k左右，孩子眼睛才舒适，让孩子在合适的照度和色温下学习，真的很重要！ 同时坚持202020的护眼法则，搭配起来！ 日常一定要用测光仪检查一下是否照度达标，才能做到保护视力防护的手段！妈妈们都做起来吧#测光仪 #爱眼护眼 #入眼照度 #保护视力 #眼爸爸测光仪
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E学堂1年前
晚上手机屏幕调亮VS调暗，哪个对眼睛的伤害比较小？网友：原来我一直都做错了......#玩手机 #熬夜玩手机 #手机屏幕 #眼睛 #手机
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环境艺术顾问1月前
室内灯光不能太亮？别再被忽悠了！ #室内光线 #护眼小知识 #室内灯光 #睡眠质量 #黄帝内经
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眼科院长苏才培8月前
眩光是什么？ 夜间看灯像烟花！ 精雕像差飞秒 一招给你高清视界！ #杭州飞秒秒眼科医院 #近视眼 #近视矫正 #散光
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眼科医生吴元4月前
调灯光指南 会调灯光的家长，孩子近视防控的核心要点你算是把握住了#用眼习惯 #护眼指南 #医生的日常 #眼科医生吴元 #医疗健康创作训练营
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视界甄选测评11月前
护眼灯的直发光还是侧发光好，你真的明白吗？ 了解直发光和侧发光的原理，各自的优势和劣势，根据自己的情况选择，不迷茫！！！#护眼灯 #近视防控 #视力保护 #爱眼护眼 #侧发光
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睿阿哥成长记3周前
舒适的写作业光照对视力保护至关重要。 我们防控两年稳定的秘诀： ✅每天必做的就是学习的时候必测光，光线不合适马上调整。 ✅控制20分钟之内的用眼时间，用眼20分钟马上远眺休息护眼。 写作业灯光照度多少lux合适： 学习区光照度：500-1000lx比较舒适 如果长时间用眼建议：500-800lx 户外建议：3000lx以上才有效。 #儿童近视防控#宝妈必备#眼爸爸#测光仪#护眼小妙招
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宜人缘4月前
从明亮的地方进入到黑暗的地方，你会出现重新、模糊和长时间看不清楚得情况吗？#营养健康 #知识科普
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竹舟7月前
爱护眼睛远离手机#手机使用技巧 #手机屏幕亮度设置#手机屏幕调亮还是调暗好#vivox100ultra屏幕
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测光师阿鹏1周前
儿童长待的地方亮度不足100 #护眼灯 #儿童护眼问题怎么解决 #儿童护眼 #护眼灯具
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是眼科李志清主任呀5月前
孩子的眼睛最怕什么？别再只怪手机了 #眼睛健康 #近视 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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育儿育己📚3月前
为什么看电视要开灯呢？ 避免屏幕强光刺激眼睛，保护视力更舒适。#儿童安全 #保护视力 #儿童科普 #涨知识
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眼科医生张武林2月前
为啥前房浅的老人，暗处久待要当心！ #眼科 #白内障 #河北省眼科医院张武林 #医学科普
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💕好眼睛👀周老师6天前
#口播知识分享 #用抖音记录人生 #桓台同城#爱眼护眼
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AUND阿灯健康照明6月前
何为“好光线” 我们来听听阿灯照明首席专家李院长如何诠释“好光线” #阿灯照明 #近视防控 #护眼灯 #健康光 #近视眼
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少儿验光师彬姐（伊春千禧眼镜）4天前
#少儿近视 #家长必读 #配眼镜 #预防近视 孩子近视了，室内光照是不是越亮越好？
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小布丁麻麻3月前
护眼灯真不是越亮越好！#亲子教育 #强烈推荐 #育儿经验 #育儿知识 #育儿干货
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美多眼视光(会泽二店)官方号5天前
近视的小孩千万不要在暗环境下用眼#会泽 #专业配镜 #知识科普
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睿阿哥成长记2周前
真心建议家有近视娃，配个光线测光仪！ 千万不要忽视灯光对孩子视力带来的影响，孩子眼睛在成长期，环境光线是否舒适，直接影响着视网膜的发育。无论白天学习还是晚上学习都要用照度计检测一下桌面光线。 我们家孩子近视150度通过日常习惯视力没再长过，防控两年稳定的秘诀： 每天必做的就是学习的时候必测光，光线不合适马上调整。 ✅控制20分钟之内的用眼时间，用眼20分钟马上远眺休息护眼。 写作业灯光照度多少lux合适？ 学习区光照度：500-1000lx比较舒适 如果长时间用眼建议500-800lx 户外建议：3000lx以上才有效。 儿童近视防控#宝妈必备#眼爸爸#测光仪#护眼小妙招#爱眼护眼
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看视界眼科缪老师-专注儿童视力！2月前
你家的台灯可能没挑对。 光线过亮或过暗都会影响视力，尤其是阅读时。选择柔和均匀的台灯光源，避开直射眼睛的位置，有助于减轻疲劳。 合适的灯不只是装饰，还能保护眼睛健康。别忽略亮度可调和色温调节的功能，它们可根据不同用途灵活调整。 选一款适合自己的台灯，让每一次使用都舒适无忧。#近视眼镜 #验光配镜 #视功能训练 #坪山
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reuental_h1月前
高亮度灯正在摧毁你的视力！ 再优质的大路灯，如果没有正确使用，都会深深伤害你的眼睛！亮度在300lx至800lx最舒适。#大路灯 #大路灯测评 #大路灯推荐 #保护视力 #护眼
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天文小辰2周前
573宇宙亮暗比 —— 夜空为何不刺眼？ #天文科普 #宇宙探秘 #天文爱好者 #科学知识
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笨笨老师带娃（寒假带娃中）1周前
娃近视后，我把家里的灯全部改造了，国标要求照度在500-1500LUX之间，照度保持在800-1000LUX比较舒服，色温不超过4000K，做到真正护眼#家长必读 #父母必看系列 #近视防控 #近视防控刻不容缓 #护眼
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笨笨老师带娃（寒假带娃中）3周前
#近视防控 ，学习灯光很重要，照度和色温过高或者过低都会引发视疲劳，照度在800-1000左右，色温不超过4000K，对小朋友眼睛很友好。所以每天都要测一下。#近视防控刻不容缓 #护眼 #家长必读 #父母必看系列
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上海福仁1周前
夜晚远跳对视力有好处吗#近视防控#近视
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东平大名眼镜～东顺店5月前
误区！孩子写作业灯光越亮越好？告诉你正确答案！#爱护眼睛保护视力 #近视防控#抖出健康知识宝藏专业验光配镜
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追光达人3月前
眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小养成一个良好的习惯1
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主持人伯阳6天前
“你的眼睛亮着 世界就永远不会暗”#凡事多往好处想 #不要从别人的嘴里了解我 #幸运体质 #人生感悟 #女性成长指南
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合肥护童 护眼书房5天前
买了护眼灯娃还近视？都是 “灯下黑” 惹的祸 真正科学的儿童护眼光环境，必须是顶灯 + 台灯双层搭配！全光谱顶灯均匀打亮全屋，护眼台灯精准补充桌面照度，无死角无眩光，才是真护眼！#合肥儿童护眼 #护眼灯光怎么选 #儿童护眼误区 #全光谱护眼灯 #合肥书房改造
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范范在灯厂1周前
超市灯光越亮越好吗？#源头实力厂家 #商超照明
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健视明近视防控训练4月前
孩子为什么不能在光线暗的地方学习呢 #斜视 #太阳镜 #散光 #弱视 #护眼
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合肥护童 护眼书房2周前
孩子揉眼睛 是灯光在“伤眼” 孩子揉眼睛 是灯光在“伤眼”#护眼灯光怎么选 #儿童护眼小知识 #合肥本地育儿#学习桌椅
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利辛秀视眼镜店2月前
现在的用眼学习环境 光线不好也会影响孩子的近视发展！#家长必读 #护眼爱眼 #涨知识 #干货分享
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河口亨得利眼镜3周前
室内照明多少亮度有利于近视管理？ 【亨得利眼镜】您身边的视力管家！#创作者中心创作 #创作灵感 #青少年近视 #热点 #抖音小助手
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Uncle登（护眼灯版）4月前
室内灯光检测免费，让我们科学认识灯光对眼睛的影响！ 孩子的眼睛正处于发育关键期，对光线比较敏感。日常居家场景中，“看不见的光线问题” 往往会被忽视，但却在悄悄加重眼睛负担！ 果您家有 3到12 岁孩子，且重视孩子的视力保护，欢迎联系我们预约（仅限附近家庭，5 个名额满即止）#室内光线 #健康光检测 #家庭灯光设计 #护眼灯 #灯光
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超人妈妈带着两个孩子追光（大）4天前
三年未涨还⬇️，孩子日常学习的灯光照度很重要，太亮太暗都不行，500-1200lux都可以，我家一般调在1000左右，以孩子舒适为准，学习期间坚持202020法则，一起加油！#爱眼护眼#小学生护眼#照度计#宝妈推荐 #育儿知识分享
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赵立冬¹¹⁷5天前
光线太亮的时候就到暗的地方去就能变美
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丁小妹爱生活3月前
灯光环境也是防控关键！想知道灯光照度色温合不合适？有个眼爸爸小雷达随时测更安心！百元就可以搞定！#近视防控#灯光改造#眼爸爸#照度仪#爱眼护眼
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赛鸽教练-小娜🕊️2月前
亮眼和暗眼，在晴天比赛中谁更有优势？ #赛鸽 #赛鸽比赛 #赛鸽知识分享 #鸽眼
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内乡近视配镜中心郦都花园店4天前
在咱内乡，老人总叮嘱：“别在暗处看书，费眼！” 老话是有道理的。现在孩子费眼，不光是因为暗，更是因为 “近”和“久”。#内乡配眼镜#内乡眼镜店#内乡#配镜
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梁不了一点6月前
家里的灯怎么放舒服？ #灯光设计 #涨知识 #审美 #室内设计 #家居生活
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小乔的大宅美学4天前
家，一定要亮吗？“暗”一点会更高级 你设计自己家时，第一反应是不是要“明亮通透”？ 但我们经手的上千个案例显示，越来越多居住者正主动选择把家往“暗”里设计。 为什么？因为暗调空间能带来更深的安心感，更能凸显材质与窗景，营造出一种“聚焦的松弛”。 今天聊聊：为什么“暗”一点的家，反而可能更高级、更疗愈。 #苏州大平层装修 #大平层设计 #家居美学 #灯光设计 #装修干货
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大胜满分科学培优1月前
光的反射 雨夜走亮处还是暗处？#光的反射 #初中物理 #家长必读
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闲娱打工人2周前
以后让我买灯，谁也看不出我是外行了 #灯光科普 #小米大路灯 #大路灯 #小米吸顶灯 #柔光更护眼用眼无负担
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望都优视眼镜店2周前
晚上看手机的时要开灯#验光配镜#眼镜科普 #视力保护 #望都同城 #护眼
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眼科医生马胜生6天前
看手机总想拿远一点，光线暗看不清，是不是老花眼找上门了？ #老花眼 #老花镜 #白内障 #马胜生 #潘桂仙
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摄影师陈圈圈3周前
还想看什么系列呢！ #自媒体拍摄干货#如何把生活拍出电影感#vlog拍摄干货#摄影师的日常#摄影布光分享
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灿博士照明旗舰店3周前
家里学习区光线暗可能正在伤害你的眼睛 #护眼灯 #台灯 #灿博士 #护眼
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