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Champion汪2月前
打好南拳，学好这几个基本功就够了#武术 #百young非遗计划 #正能量 #champion编武 #武跃华阳功夫会馆
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古武军旅实战枪3年前
武术基本功训练（一）#武术 #功夫 #高手在民间 #发扬传承精武精神 #传统文化
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呼家将武术5年前
#武术套路基本功 #武术入奥 #武术套路 #少年强则国强 武术套路直摆性腿法你学会了吗？@抖音小助手
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暮登武苑武术馆官方号4周前
三岁小女孩刚开始练习朝天蹬，确实有点疼！坚持下去，未来可期！ #暮登武苑 #正能量 #武术基本功 #育儿经验分享 #武术
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阿强爱武术3年前
长枪基本功拦拿扎练习，长枪的练习对功力要求很高，也更能体现武术功力，小朋友也都很喜欢这个长枪。#武术基本功日常练习 #枪术 #红樱枪 @DOU+小助手 #六一就是要快乐呀
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刘宇升1年前
武术的东西太多，接下来一一盘点#武术 #基本功#自律 #境界 ##武术入奥 #中国武术发扬光大
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汇武南京武术2月前
少儿武术——6种基本功类 #日常训练 #武术教学 #少儿武术 #武术散打 #汇武
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暮登武苑武术馆官方号7月前
夏令营第一节课孩子就学会了之前最怕的倒立！ #暮登武苑 #武术 #夏令营 #励志
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沧州运河武之冀功夫会馆10月前
武术基本功软度训练 #少儿武术 新来幼儿园小徒弟第一次压腰成功达标 #自古英雄出少年 没有什么天赋异禀 只有百炼成钢 #沧州武之冀青少年儿童竞技武术训练基地欢迎您
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研武道场2月前
散打入门基础练习，学好基础是你迈入训练中的第一步#格斗 #散打 #搏击 #抖音小助手
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武当明子龙（八段锦直播教学）3月前
入武当的第一套拳，武当基本拳，你学费了吗#原创视频 #正能量 #抖音推广 #基本功练习 #武术
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国潮武术于教练4月前
中国武术棍法基本功，学会了女孩也能乱点天宫！#中华武术博大精深 #永劫无间 #乱点天宫 #巾帼不让须眉 #青年创作者成长计划
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龟武缘【陶慢生】5月前
双引手详细教程#零基础教学 #武术基本功 #通背拳演示
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沧州运河武之冀功夫会馆2周前
#武术基本功 新来三岁多宝宝瑞瑞武术基本功软度日常训练 #沧州武之冀武术
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沧州运河武之冀功夫会馆1周前
#武术基本功 新来小弟子两岁八个月的宝宝刘铭喆 #沧州武术 第一次登录抖音给大家展示一下武术基本功 #沧州武之冀武术
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舒扬 舞 | 武记🐉1月前
一学就会的五步拳，来一趟？ 武术入门基础套路，口令：
预备（并步抱拳）
1.弓步冲拳
2. 弹踢冲拳
3. 马步架打
4. 插步盖掌
5. 歇步冲拳
6. 提膝穿掌
7. 扑步穿掌
8. 虚步挑掌
收势 #武术 #五步拳 #基本功 #功夫
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沧州运河武之冀功夫会馆6月前
腰部软度日常训练 #武术基本功 武术基本功软度训练 #沧州少儿专业武术 新来小徒弟晓茜通过两三天的努力，第一次压腰尽然就能做到80分的成绩。#沧州武之冀武术
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丽水武靓武术3月前
武术基本功腿法训练#腿法训练 #武术基本功 #丽水武术人#丽水武术#武靓武馆
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行武陈诗1月前
武道练筋立身中正#养生 #基本功 #锻炼
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杨师傅教武术5年前
第一集丨马步 武术基本功步法教学和练习#武术 #功夫 #dou上热门 @抖音小助手
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原沧州功夫聚星武学院2月前
武术基本功训练 #一字马 新来六年级小姑娘刘天骄第一次横叉一字马标准成功达标 #沧州武之冀武术 成功的路上并不拥挤，因为能够坚持下去的孩子并不多。 #沧州少儿专业武术
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武术吕老师1周前
习武数十载，守一份武道初心；生活多热忱，爱万般人间烟火｜以武强身，以热爱润心，同修共进，不负热爱～#原创视频 #热点 #剑术 #基本功 #北京
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KUNGFU精之吾门武运动1周前
看这基本功是种享受，整齐度治愈强迫症#基本功 #集训 #武术 #帅就完事了 #精之吾门
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武术小馒头2月前
武术套路腿法动作，解锁武术腿法的N种打开方式#功夫女孩 #武术少年 #武术套路教学 #武术腿法 #武术基本功教学
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大地雄心2年前
棍子一捅便知是否合格，严师出高徒 #武术基本功 #武术入奥 #开胯 #压腿 #少儿武术 #武术 #传承武术
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武当 刘师玄4年前
武术基本功，鲤鱼打挺教学，希望可以帮助到你！##传统武术 #基本功#@DOU+上热门##发扬传承精武精神
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欧阳教练5年前
武术教练一枚，每日坚持五个力量动作训练，7天后精神饱满#武术基本功 #零基础学武术
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原沧州功夫聚星武学院5天前
武术基本功组合动作 #习武励志 想要赢，就别怕输。 做没做过的事，是成长； 做不愿做的事，是改变； 做不敢做的事，是突破。 只有坚持别人无法坚持的坚持， 才能拥有别人无法拥有的拥有。 路虽远，行则将至； 事虽难，做则必成。 承沧州武魂，砺少年风骨！ 勤学苦练，自强不息； 不畏艰难，勇攀高峰。 #沧州武之冀武术
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国强太极院6年前
武术基本功手法练习，简单易学，强身健体，长期习练可增加手臂的力量及灵活性，并可增强腿力，腰力。
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沧州运河武之冀功夫会馆8月前
武术基本功软度训练 #少儿专业武术 新来南环小学一年级小徒弟糖糖第一次压腰成功太棒啦 #习武当从娃娃抓起来 将来的您一定会感谢现在努力奋斗的自己 #沧州武之冀青少年儿童竞技武术训练基地欢迎您
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@武術歸宗5年前
武术基本功合集#中华传统武术 #功夫 #少林 #干净的圈子 @抖音小助手
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🦍阿星小笔记⭐️3月前
武术基本功，涮腰教学#武术 #中华传统武术 #弘扬中华武术 #传统武术 #功夫
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何为武课堂4年前
武术基本功插步#武术 #武术基本功 #功夫
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阿强爱武术3年前
棍术基本功，零基础学完全没问题#武术基本功日常练习 #武术 #防身术 @DOU+小助手
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女侠涵涵7月前
第十二集:今天小师妹带大家认识武当武术--基本功（五种直系腿法）#武当功夫 #传统文化#养生#强身健体
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藏剑先生的剑5天前
唐横刀，枪势冲刀基本功 作为刺兵，冲刀基本功是常用的技术#武术 #功夫 #传统文化 #运动 #日常训练
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武之冀武术涵涵3周前
涵涵习武日常 #一字马 两岁半的时候拍的涵涵武术基本功竖叉训练视频 #武之冀武术
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潮武功夫🔅阳光师父3月前
师父我坚持不住了#武术基本功
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拈花舞剑4年前
传统武术入门套路：五步拳（详细讲解 口令字幕），勤练可增强身体灵活性和协调性#晨练 #健康养生 #全民健身你我同行 #中华传统武术 #全民健身 #发扬传承精武精神 #传统武术 #武术 #功夫 #居家锻炼 #养生 #运动健身 #传统文化 #中华武术 #中国武术 #武术基本功 #少儿武术 #锻炼 #锻炼锻炼 #锻炼身体 #坚持锻炼 #锻炼打卡 #坚持锻炼 #家庭锻炼 #一起来锻炼 #健康锻炼 #每天坚持锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动 #运动健身 #运动打卡 #运动康复 #生命在于运动 #养生健康 #中医养生 #养生操 #太极养生 #健身养生 #养生保健 #养生与健康 #养生就是养健康 #健身 #健身 #健身健身 #健身打卡 #全民健身 #健身教学 #健身日常 #武术教学 #国学 #正能量 #传递正能量
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不会搏击的小徐1月前
上步直拳配合基本步伐，用直拳代入，也可后面加入(摆 勾 拳)#搏击入门基础教学 #创作者中心 #创作灵感
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展武堂体育培训1年前
练武术必练的入门拳 —五步拳，来一起武动起来#武术 #气场全开 #基本功 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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郝飞燕精选4年前
#中华传统武术 基本功练习 腿部拉筋的正确方法
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何为武课堂4年前
#武术基本功系列 武术该怎么入门，从什么开始学习#武术基本功 #武术 #武术入门
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岳武–武教练–教学主管1月前
小朋友练习武术五个月都能学到什么 （基本功篇）#武术套路 #中华传统武术
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･ᴗ･李教练♪✧3年前
4分钟武术基本功训练，每天3组，一起练起来吧！加油💪#健身 #☞居家锻炼 #运动 #武术 @DOU+小助手
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原沧州功夫聚星武学院6月前
双胞胎姐妹习武 #少儿武术 2岁2个月双胞胎姐妹习武随拍，武术基本功背肌日常家庭训练。#宝宝习武 老话说的好: 习武当从娃娃抓起，每个宝宝轮流做背肌居家训练500个，非常自律，规律可以让孩子脱变！#沧州武之冀武术
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武当陈师睿1月前
武当基本拳 是武当弟子入门后修习的第一套拳法，可谓武当拳法之首，看似简单，实则练好不易 #武当山 #武当功夫 #武术 #基本功 #武当陈师睿
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原沧州功夫聚星武学院3周前
武术基本功训练 #沧州青少儿武术 四年级小徒弟琪琪压腰三次成功达标 #习武之人 习武没有什么天赋异禀 只有百炼成钢 #沧州武之冀武术
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沧州运河武之冀功夫会馆10月前
武术基本功横叉一字马训练 #一字马 新来大班小徒弟王悦丞，第一天横叉一字马成功达标，孩子很有骨头，开叉痛都哭😭了，非说自己没有哭。#沧州少儿武术 每个孩子的强大，背后肯定有不一样的父母，优秀的孩子一定有更强大的父母！#沧州武之冀青少年儿童竞技武术训练基地欢迎您
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师师会太极4年前
五步拳教学精炼版来了，五个动作半小时轻松学会，来挑战一下吧！ #武术 #基本功 #五步拳教学 #功夫
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桂圆1周前
一板一眼学，轻松入拳门#太极#教学#四方架#基本功#养生
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大地雄心2年前
如果你以为这是基本功训练，那就大错特错，严师出高徒 #武术进校园 #武术 #基本功 #少林功夫 #严师出高徒
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宗桂4天前
#武术基本功 #
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临泉武之星散打1月前
少儿空翻基础入门动作，学习⭐#武术基本功 #教学#武术散打
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岁月悠悠5天前
#这个动作有点难 #棍术 #武术基本功 #
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龙飞汇武3周前
别再神话趟泥步了 #八卦掌 #趟泥步 #八卦掌基本功 #八卦掌基础 #武术
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华豫武艺直播专卖号3年前
零基础武术教学《鲤鱼打挺》记得点赞收藏学习哦！哪一步最重要呢？评论区告诉我哦！#零基础学武术 #少儿武术培训 #幼儿武术 #武术 #传承武术
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光头校长3年前
武术基础动作教学《马步》#中国武术 #少年强则国强 #武术教学
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吖吖姐1周前
#练功打卡 #武术基本功
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唐斌·行武修心4月前
炼精化气、呼吸法这块其实非常简单， 意守丹田，鼻子吸气/呼气都往丹田灌，练了就懂， 这个功法是看很多学员基础太差，柔韧性，力量，整劲，都不行，特意发出来，给大家打打基础，#传统武术 #武术 #内功
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武当太极师兄7月前
初入太极之门，基本功是登堂入室之钥。#太极拳#太极基本功#野马分鬃#道家养生
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小马哥（武）3年前
#武术 #运动 #传统武术 #发扬传承精武精神 #中华传统武术 #武术基本功 初级自选集体拳教学，后面有动作讲解，可以在家自学。
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康曜兴武堂5天前
习武不止是飒爽，也藏着日复一日的从容与坚定。#热门 #武术#武术#武术套路 #武术基本功
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