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柠檬🍋没我萌4月前
上了13年的夜班，分享一下怎么养好自己#护士懂护士#细初#养生#真实分享#细初当归黑豆
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明同学养生2月前
亲测3招养回熬夜亏空！红色早餐+早睡，几个月气血回来了！#熬夜修复 #补气血 #养生干货 #温和运动 #红色早餐
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辛夷师兄7月前
熬夜5年毁掉的身体，怎么1个月养回来？ 很多人以为熬夜只是“气色差了、黑眼圈重了”，但其实啊，老祖宗认为，熬夜像一把慢火，一点点把身体烧空。#传统文化 #中医养生 #国学智慧 #女性智慧 #中年少女
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时珍开讲啦2周前
熬夜后如何“补救”？熬夜党可要收好啦！#熬夜 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #健康
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雷鸣师兄1月前
上夜班熬夜之后该怎么办 整理了一下熬夜之后该怎么办，和熬夜的过程中该注意什么！还有，熬夜过程中多喝温水#熬夜 #夜班生活 #养生 #熬夜补救 #雷鸣师兄
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养生竞姐4周前
长期夜班受损的身体，如何修复？ #熬夜 #夜班 #涨知识 #中医 #养生
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白鹿超宝藏🦌4天前
90w人看过的后续！！长期熬夜后如何快速补救？#快速入睡 #健康生活 #熬夜补救法#养生就是养健康 #早睡早起
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陈医寻当归1月前
熬夜五年的身体，怎么用三个月补回来#养生 #熬夜 #中医
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小田不是小甜6天前
养生之道 #养生 #养生就是养健康
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嘉桐陪你重养精力1周前
重养精力之睡眠 ：别再拿熬夜当努力了！睡不好，补再多都白搭。《我们为什么要睡觉》核心干货，3个零成本方法，今天试今天见效#睡眠不足 #读书分享 #干货分享 #自我提升 #精力管理
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米多多5月前
熬夜秃头？发际线后移？发缝老宽？养发邪修它来了！#生发 #生发养发 #养生 #变美的尽头是养生 #生发小妙招
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Hi 王健3月前
教你一个月养回 熬夜5年毁掉的身体 #山东德州#同城优先推荐#我要上热门#王健#传统文化@DOU+小助手
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周圆圆3月前
熬夜多年毁掉的身体，怎么一个月把它补回来 #中医养生 #熬夜 #周圆圆
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晚安公主9月前
先养肝 再养脾胃👀3个办法拯救熬夜🐮🐴#减肥 #养生 #熬夜 #养肝 #脾胃
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中医治未病王雨玉1年前
熬夜快把自己熬干了，中医教你如何养肝血#养肝血 #熬夜 #医学科普 #中医 #气血不足
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健康疯批3周前
熬夜五年毁掉的身体，怎么样一个月养回来？ #真实生活分享官 #熬夜#养生#健康 #养生就是养健康
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静观·心力量1月前
超详细攻略戒掉熬夜如何补救实现早睡 子午流注法一个月养回自己#女性健康#经验分享#熬夜#早睡
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阿木有话说3天前
经常熬夜的一定要看完#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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阿木有话说3天前
常熬夜的朋友一定要看到最后#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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熹有物种6天前
熬夜脱发？干啥都没精神的到底该怎么补？#经验分亨 #血气丹 #香港小主 #养生 #气血
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小奇养气血3月前
熬夜后怎么快速补救？？ 熬夜别慌！教你怎么快速回血！#熬夜 #熬夜必备
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雪儿@CC1周前
晚上睡不着，白天睡不醒？想不想改善呢？来看看教你怎么解决这个难题#睡眠#养生#养生就是养健康#知识科普
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小志三维养生1月前
熬了几年亏空的身体也能很快补回来#养生#熬夜#黑眼圈#睡觉 #运动
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潼潼来了1周前
经常熬夜的姐妹，一定要把奶茶换成这个，真的太养气血了#养生 #美食 #自制饮品 #在家做美食 #养气血
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濮阳刘海英3月前
经常熬夜怎么养回来？#濮阳 #健康 #涨知识
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图图不秃文化2月前
头发怎么养，我的亲生经历告诉你#脱发 #掉发 #养发 #护发#白天鹅生发仪
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重新养自己1周前
第73集 熬夜伤的不仅是气，更是肝血和肾精，这杯“续命水”，是专门为家里夜猫子设计的“滋阴修复液”。但是，它只是补救，不是许可证！配方在评论区，存起来！#药食同源吃出健康 #熬夜补救茶#上班族养生 #每日分享 #干了这杯养生茶
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戚总谈养生3周前
#养生#健康科普
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中医治未病王雨玉5月前
熬夜都把自己熬干了，中医教你如何养肝血 #中医#医学科普 #养肝 #养生 #气血
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静静爱养生1周前
#真实生活分享计划 脸干净人就漂亮，尤其是爱熬夜晚睡又不懂得怎么暖养自己的姐妹哈，今天做的这一杯玫瑰茉莉花茶，你一定要学会，好喝又养人，坚持喝下去你一定会有惊喜#玫瑰茉莉花茶 #好喝又养人
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养养阳乐多4天前
拯救熬夜脸🔥过年就练这三个动作！#面部提升 #变美的方法 #熬夜垮脸 #提升紧致 #过年就要美美哒
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玄白草堂守白6月前
熬夜怎么补？#道医养生 #道医传承 #道医
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南京中研所滋补养生茶4天前
办公室久坐党、熬夜脸黄的姐妹，救星来啦！ #养生就是养健康 #养颜养生 #姜枣茶
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大海学养生2周前
熬夜就是在透支肾水，那怎么养回来呢？#养生#熬夜
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Lucky颖崽3天前
中式驻颜✅熬夜耗损元气⁉️学会喝水太省钱#养生茶 #养生饮食科普 #变美逆袭 #健康饮食生活小技巧 #把自己养的很好
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高蛋蛋无敌（养生变美版）3月前
劝你早睡！睡不着，老熬夜看过来！上干货！#知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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单丹美食2天前
经常熬夜晚睡的姐妹，这汤收好了！#熬夜汤#广东靓汤#食疗小妙招 #石斛#家中常备
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168的小影呀（微胖版）3天前
忍不住熬夜又想养出好皮肤真不是啥难事，每天坚持使用＃积雪草熬夜四件套 暗黄粗糙过渡到冷皮的感觉太爽了#好皮肤都是养出来的 #护肤小妙招分享 #学生党好物分享 #超便宜超划算#护肤好物
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天涯客1月前
经常熬夜怎么修复自己的身体。#十亿流量扶持计划 #天涯神贴 #熬夜 #提升自己
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李嫂食养记3天前
经常熬夜小睑蜡黄的姐妹们可以试试这个元气水#黄芪苹果水 #养生 #喝出好气色#养生就是养健康
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天涯智者2周前
今天我们聊熬夜如何恢复#天涯神贴#认知#自我成长与提升
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158梨形腿刘幺幺1月前
30岁养生|低成本养气血的5个方式 第一：尽量在晚上10:30睡觉，不要熬夜，熬夜损害气血的元凶 第二：养脾胃 少吃冷饮 奶制品 水果 吃饱不吃撑 第三 ：每周进行食补 适当补铁 第四 ：泡脚 疏通经络#气血 #养气血小妙招 #补铁
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单丹美食3天前
#熬夜汤 熬夜党可以多喝的一道汤！#食疗小妙招 #食疗 #广东靓汤# 经常熬夜晚睡的这汤收好了！
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中医邹主任2月前
熬夜伤肾气，睡了也补不回来 #熬夜 #肾虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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999华润堂参养有方4周前
熬夜加班？看俞敏洪怎么用人参慢养调理 #三九温养 #人参 #抖音知识 #俞敏洪
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养生实验室1周前
早睡是养肾抗衰的底层逻辑 ##中医养生 ##早睡养肾 ##熬夜危害 ##气血调理 ##子时睡眠
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5分钟养生局3周前
长期熬，受损的身体，怎么用一个月的时间及时补救回来呢#早睡早起#经验分享#养生
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退休忙人养生记2周前
#上热门话题中医上常说 #中医养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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以桩正身3月前
熬夜后想要更快地恢复？一定要坚持这几招 #站桩 #史举教站桩 #熬夜 #熬夜党 #熬夜伤身体怎么补回来
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谢天天养生日记3月前
熬夜5年毁掉的身体，怎么一个月养回来？ 熬夜就像一把慢火，一点点把身体烧空#传统文化 #养生 #中医养生 #熬夜 #健康
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养生与安眠1周前
苹果黄芪水，加一朵云南冻干墨红玫瑰，对熬夜加班气色不好的朋友比较友好，味道也好喝，冬天喝暖暖的，对脾胃也比较好。#健康养生 #健康科普 #食疗 #养生就是养健康
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拾青山3天前
如果你已经过了30岁，还经常熬夜那你一定要试试这个黑豆莲子枸杞茶，科学配比，真材实料看得见#黑豆莲子红枣枸杞 #养生就是养健康不分男女 #养生茶包组合
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任我行4天前
多睡觉，少熬夜，多摸鱼，不要剧烈运动#补气血 #养生 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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刘仁心小号6月前
熬夜毁身体的真相他们不会告诉你！一个月补回来的秘密在这里#养生之道 #dou来学中医
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以食为养8月前
熬夜党必看！熬夜=肝血沙漠！黄帝内经警告，23点后不睡觉，阳气直接冻结，老李派黑白无常给你收魂！ #养生 #熬夜 #熬夜党 #回答我 #李时珍
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蔡理文聊聊辟谷3天前
熬夜透支身体，绝不熬夜补元汽！ #道家文化 #辟谷 #减肥 #蔡理文经络养生
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梵哥养生笔记3天前
#涨知识 #健康 #养生 #养生就是养健康 #熬夜
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宿州伍姐3周前
秋冬必喝苹果水！➕桂圆，气色差、熬夜党闭眼冲呀，➕生姜🫚 懒人也能养出好状态，➕陈皮和山楂，肚子上有肉的姐妹可以试一下，苹果➕黄芪，越喝越舒服！清甜不腻全家喝，喝出自然好气色#养生壶 #养生壶的使用方法和注意事项 #自制热饮 #苹果水 #养生壶食谱
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薯我有米3天前
熬夜党真的懂！坚持喝皮肤状态肉眼可见变好，素颜都敢直接出门，姐妹们可以试试#小仙炖鲜炖燕窝 鲜润口感拉满，日常吃超养人#精致女人必备 #燕窝 #好皮肤都是养出来的 #小仙炖
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半只梨4天前
答应我熬夜就用这个湿敷！水灵灵皮肤都变细腻#湿敷#爽肤水 #护肤#好皮肤养出来 #B5
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霞姐元气站5天前
养发先养头皮！这瓶焕活精华液我直接焊头上✨ 水状质地秒吸收，喷完发根蓬蓬的，头皮清爽到飞起，熬夜党/烫染星人闭眼冲～ #头皮护理 #头皮焕活精华 #养发干货 #蓬松发根 #霞姐元气站
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上海中医妇科杨梦琪3天前
治疗卵巢早衰，能早睡就成功一半了 #卵巢早衰 #中医 #熬夜 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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