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甲东聊焦虑4周前
假装变好，你就会越来越好 #焦虑 #认知 #情绪管理 #知识科普 #心态
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一心讲情绪7月前
4个字带你走出人生低谷 当你处境不好的时候，不要抱怨不要吐槽，你只要在心里默念这4个字，多一个字你都不要去说。每天不断重复，你的心情会变好，睡眠会变好，身体也会越来越好#焦虑 #精神内耗 #绝望 #破防 #内卷 @一心正念 @DOU+小助手
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一边走一边说11月前
一个人如果总是展现负能量，会影响他自己的好运气，自然也会少一些变好的机会。
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刘老师解焦虑4周前
假装变好，你就会越来越好 #焦虑 #认知 #情绪管理 #知识科普 #心态
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爱自己2天前
不要经常说自己身体不好，脑子不行，命不好等等。 这不是谦虚，这是自证预言。 不要经常说别人不好，批评别人，首先不能让自己变好，其次也会制造不必要的对立，给自己没事儿找事儿。#创作者扶持计划 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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甲东聊焦虑1月前
假装变好，你就会越来越好 #焦虑 #认知 #情绪管理 #知识科普 #心态
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闲白大叔2周前
年龄变大 心态变好 不太好言语的一种内心变化 总之开心最重要
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微创减重医生臧义丰6月前
身体弱你就多骂人，不要一个人憋在心里 #情绪 #释放压力 #减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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谷不错1周前
还没有发生的事，会困扰你的现在吗？#焦虑 #讨论 #口播 #吐真言 #越来越好的自己
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推优传媒2周前
不要抱怨，改变一下心态，一切都会变的更美好！#正能量 #人生感悟
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凯瑞&夏天3天前
#成长历程 #内容太过真实 #情绪 #生活感悟 #日常vlog 心情不好就哭一阵，哭完就会变好了，没什么大不了的
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🍔懒羊羊小易9月前
维生素D，也许是让心情变好的最好补剂 十多年前初中生物课上，老师说，晒太阳有助于维生素d的产生，维生素d能促进钙的吸收，让身体变好，也能让心情也变好，我当时不以为然。直到十多年后，我感受到维生素d给我疲惫和乏力的身体和心情带来了阳光后。这个知识点，也从十多年前的课本中，正式的跳进了我的生活里。祝大家天天开心哟哈哈哈#防脱生发 #心情变好 #健康科普#抑郁 #心情低落
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张暖梦5天前
自己总结的不一定对，希望各位和自己都在慢慢变好。#检讨自己 #反思一下 #反思中成长 #反思
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shifangfa19922月前
只要你在释放负面情绪，事情就会开始变好。#圣多纳释放法 #疗愈 #家庭教育 #显化
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小慧吖2月前
吐槽出来心情舒畅多了，乱七八糟说一通，不知道大家能懂不。反正离婚可能是解决问题的一种，但是变好变强是解决所有问题的根本#记录生活 #内容太过真实 #夫妻情感 #河南人在浙江
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每日必读3天前
突然被这段话治愈了 心情不好就安静呆一会儿，等你把情绪处理好了， 再去处理事情， 你会发现原本想不通的突然就通了， 很多原本放不下的， 慢慢就淡了。 人活一世，要学会自己医治自己。 #我给老家送年货 #每日必读#女性智慧#提升自己#古诗词
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美龙西1年前
一个人心情不好的时候，只要把心事说到这些气球里面，然后把气球🎈踩破，心情就会变好。#好剧推荐
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🦋凉丝丝7月前
当你诉说委屈的时候，换来的总是一场辩论赛 #内容太过真实 #女生必看#吐槽#精神状态belike #两性关系
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桃花开了吗？2周前
时不时回头听听桃心说过的话，很多事情慢慢就会想开。有些话听着确实刺耳，但不是没道理。当自己还不够成熟、不够优秀的时候，与其急着只想谈恋爱，不如先把自己提升好。等一切都变好了，爱自然会来，而不是在什么都还没准备好的时候，就随随便便开始一段感情。这样的感情，只会影响自己，也影响别人。慢一点，对自己也负责一点。 -又是emo的一天- #桃心 #小心虚虚 #虚虚小心 #语录
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海之蓝1周前
心事放在酒里，喝不喝都会醉，故事藏在心里，说不说都会想，一杯酒能解决的事情，就不要麻烦眼泪，心情不好的时候，就出去走走，一个人慢慢欣赏沿途的风景，听听那些触动心底的音乐，心里也就释然了#伤感的情歌伤感的人 #孤独的最高境界 #故事很长
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沧桑小田8月前
不主动给他人提建议，不好为人师，是推动你人际关系变好的重要一步#建议 #意见 #好为人师 #人际关系 #心理学
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蝶蝶不休1月前
这样的故事我一直在考虑要不要讲，因为我觉得很生气也会让大家有不好的心情，发出来是想给大家起到一个警醒的作用，大家一定要爱自己，一定万事要把自己放在第一位，并且对待感情我希望大家都可以遇到一个负责人并且善良的人❤️#正能量 #每日分享
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老于看世界@6天前
刷屏的坏消息背后，世界正在悄悄变好#正能量 #治愈 #温暖 #励志 #老于看世界
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帆书APP（原樊登读书）4天前
学会分析自己的情绪并且改变#书单推荐 #情绪管理 #认知 #樊登读书
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王世盼 今旭健康创始人5天前
你知道吗？情绪不好，可能是吃错了！ 吃对了，心情会跟着好起来。 当然啦，心情不好除了吃，也可以出门走走和朋友聊聊天～ 你心情不好时最爱吃什么呢？👇 评论区等你分享！ #情绪管理 #食物心理学 #健康饮食 #生活小常识
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雨昕阳光4天前
心情不好的时候 做事有不顺的时候 听听《道德经》的一席话一想就通！！凡事发生在身边的事情都是好事情 身边的小人和不愉快的事情 是老天对你的磨练 能促进你的成长 避免以后吃更大的亏 为以后的发展起到垫脚石的作用！请对自己说：我会越来越好！！
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淘小淘🔥时光杂货店4周前
听说心情不好吃麦芽糖心情会变好！#吃麦芽糖心情会变好 #麦芽糖的故事 #好心情 #零食分享
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玲出有茵6月前
卵巢囊肿为什么会好了，我总结出来是因为我改变了，心情是影响身体健康的重要因素，女人一定要说出想说的，不要生闷气，让别人心情舒服了自己受委屈的事情不要做了。#女性健康#卵巢囊肿 #心情影响健康
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恩怨、各一半3月前
心情不好的时候，听《有桃花》吧，它会让你的心情变好。 心情好的时候，也听《有桃花》吧，它会让你的心情更好。 20250712｜许嵩济南《有桃花》 #许嵩 #许嵩呼吸之野 #有桃花
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健康·说4天前
吃对这些食物，心情“阴转晴”！ 阐述食物影响心情机制，列举提升心情食物，给出搭配建议及误区 话题：#食物与心情 #快乐食物清单 #情绪饮食 #饮食健康 #常见误区
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榴一姐（肾友专属营养师）2周前
认真去做好一件事情，把小事放大，一件接着一件， 人就会慢慢提升自己，才能去做大事，如果连一件小事都做不好的人怎能做好大事情呢？ #学习使我快乐 #心态好一切都好 #自我提升#日常唠嗑
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晓晓成长录🐋3天前
心情不好时，试试这5件小事
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于焕新幸福人生3周前
多说积极的话会越来越好 #人生智慧 #情感
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心悦花园1月前
你有多久没好好和情绪说说话了？情绪没有对错，接纳它，就是关照自己的开始！#情绪关照 #心理科普
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叫叫老师3月前
原来好情绪真的是可以吃出来的⁉️#内容太过真实 #女生必看 #情感共鸣 #冷知识 #涨知识
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木子说1月前
心态一变，局面就变，留下“我很好”您的生活就会慢慢的变好#相信语言的力量#真实生活分享计划 #情感共鸣 #我很好 #自愈自渡
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解忧坊3天前
先假装变好，你才能真的变好！！ #焦虑 #抑郁 #内耗
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元元加油3天前
人真的会突然变好，当你远离烂人烂事，收回能量，聚焦自己的时候，你会发现，睡眠好了，心情好了，业绩也变好了。#记录真实生活 #人生感悟#女性智慧#女性成长#专注自己
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淘金沐沐2月前
把内耗变成正能量，一切不好的事都会慢慢变好#内耗#焦虑#停滞#正能量#乐观
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郭小郭3天前
心情不好的时候带你出来走走，心情瞬间变好了(～￣▽￣)～#日常分享 #治愈系
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晓日慧语3天前
什么事都不能撼动你要变好的心#就想说点大实话 #内容太过真实 #原创视频
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向上生长的Minnie6天前
转运不是玄学，是能量的回流｜变好真的只是一瞬间的事 #新时代女性 #女性觉醒 #好运 #人生变好 #女性智慧
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星光侠嘉棟1月前
晴天为什么心情会变好#阴天#关注我每天分享故事 #晴天
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田田圈不甜2月前
我们往往最容易把负面情绪传播给亲近的人，最后伤害了爱的人，还可能爆发更大的矛盾。面对这种情境，应该怎么避免？#负能量 #正能量传递 #合理表达情绪
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刘老师解焦虑3月前
假装变好，你就会越来越好 #焦虑 #认知 #情绪管理 #知识科普 #心态
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李老师人生感悟3天前
积极心态：为什么心态一变，人生就顺？听完6句话，你会恍然大悟 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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玉面慈悲3天前
人生逆袭完结篇：告别坏情绪，让你稳稳做自己😘人生中总能遇到一些小插曲，时不时让你的情绪崩溃😇试试我这几步小技巧吧，让你轻松把好心情找回来。好的情绪才能吸引到好的事情😍C（中正，Centered）：保持内心平静稳定，才能向外界发出清晰、不模糊的 “需求信号”；O（敞开，Open）：放下固有认知和防御，以开放心态接纳各种可能的 “惊喜与机会”；A（觉知，Aware）：敏锐感知生活中的细节线索，捕捉那些推动目标实现的 “关键路标”；C（连接，Connected）：调动大脑的全部潜能，让身心、内在与外界形成联动，发挥最大能量；H（抱持，Holding）：保持耐心，尊重事物发展的自然节奏，在合适的时机等待结果自然显现。#心态逆袭 #自我疗愈 #情绪觉知 #开放心态
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淼妈养娃笔记2周前
#亲子关系 #育儿经验分享要 要学会表达情绪，而不是情绪地表达。
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琪琪 （自我成长版）3天前
#真实生活分享计划 当你心情不好的时候，你应该把它写下来，说出来，把它拍下来，它应该在你的纸上，在相片上，而不是在你的心上～#情感 #共鸣 #宝妈 #婆媳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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三宝妈妈2周前
情绪会上瘾 #真实生活分享官 情绪好，感觉身边所有事都在变好，#独立#情绪#知识分享
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徐二里3天前
“那些曾经看起来天大的事情和烦恼，现在回想起来，甚至还有点好笑”。 我想把这句话，变成温柔的预言，送给我的姐妹。 她最近心情不好， 我知道，当下烦恼对她来说真的就是天大的事， 不是一句"别多想"就能云淡风轻。 所以想把这句话画在她每天握在手心的地方， 不为了催促她"快点释怀" 而是提前盖章认证： 无论此刻多难熬，它都值得被时间酿成往后的一笑置之。 变成未来某个午后，我们喝着茶说起"还记得那次吗"的趣事。 #泡泡玛特 #星星人 #掉了天大的牙 #友谊长存 #手机壳
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商业栋见老王聊4天前
普通人想逆袭，先改掉“向外求”的毛病。从今天起，遇到问题先问自己“我能做什么”，你会发现，你的人生正在悄悄变好。#思维 #认知 #干货分享 #提升自己 #胡说老王
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窦有道道儿3周前
想要自己变好，一定要多说积极的话 #道家文化 #智慧人生 #语言
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秋英4天前
一般把嘴闭上，一大早他说得不好，你就答应不好，会影响一天心情，你们别不相信哈😁😁😁
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钟二妹2周前
#抖加dou上热门 #口播 #口播视频 #口播正能量 心情不好的时候也要好好说话！@抖音小助手
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素素3天前
一个立刻能让心情变好的小练习：戒掉“烦死了”。 语言是思维的框架，换一种说法，就是换一种活法。 具体怎么换？答案在视频里。#情绪管理 #积极心理学 #习惯养成 #女性成长 #内容有价值
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虚空济2周前
治愈一切不开心🤭@虚空济文化 #幸福人生
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萌萌在北京的日常1周前
不要经常说自己身体不好、脑子不行、命不好等等，这不是谦虚，这是自证预言。不要经常说别人不好，批评别人首先不能让自己变好，其次也会制造不必要的对立，给自己没事找事-（莫言）#vlog日常 #食堂 #萌宠
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刘老师解焦虑2月前
假装变好，你就会越来越好 #焦虑 #认知 #情绪管理 #知识科普 #心态
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静善静水2天前
今天先和大家说一段前言，分享得不好，还请多多包涵。 我们一起去理解词意、调整心情、摆正心态，希望能帮到大家。🙏 感谢家人们的支持，每天分享一点点，只为不断学习、努力净化内心，与大家一同成长。🙏
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沈小蜗（加油版）5月前
分享一个可以让情绪快速平静的小视频。我之前听其他冥想视频感觉都没什么用，不太能真的沉浸，但是这个是真的很有效～ #情绪管理 #冥想 #心理疗愈 #如何缓解心情焦虑 #乳腺癌
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河马校长7月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
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