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方脸蛋总（减肥版）6月前
分享一个腿越来越弯的原因，姐妹们一定要重视起来❗️#小腿外翻 #减肥 #足弓塌陷 #腿型矫正 #狗哥鲸云拖
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大攀运动健康笔记7月前
3招纠正髋内旋🔥告别小腿外翻✅ 小腿外翻像个括号，肌肉明显，腿不直还显短，原因在于你的足弓塌陷髋过度内旋，下肢力线歪了。这时只做足弓训练还不够，同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作，强化髋外旋能力，纠正足踝力线，把你的小腿拉直。 #小腿外翻 #直腿训练 #下肢力线  #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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云健身分享10月前
膝盖下部这样朝向外，小腿呈现出弓状？该如何改善呢？ 当然对很多人来说这并不总是需要解决的问题，但这可能与一些膝盖内侧的问题有关#运动健身#体态纠正 #运动康复
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粥粥子跟练日记2月前
瘦腿➕直腿！针对腿不直 O型腿和XO型腿！每天坚持一组！#瘦腿 #直腿 #小腿外翻 #直腿训练
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手足畸形矫正吴振凯5月前
腿上异常凸起#骨头凸起#骨软骨瘤#软骨瘤#小儿骨科#医学科普
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大攀运动健康笔记7月前
3招激活足弓支撑🔥纠正小腿外翻✅ 这是不是你：小腿外翻像个括号，肌肉明显，腿不直还显短，原因在于你的下肢力线歪了。问题解决也很简单，首先要恢复足弓支撑，同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作，激活足底肌肉，纠正足踝力线，把你的小腿拉直。 下期内容教你纠正髋内旋，把外翻的小腿彻底拉回来。 #小腿外翻  #直腿  #瘦腿  #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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你的雷老师（运动康复）1月前
样的腿型最好减 大腿肌肉向前突出，小腿肌肉向后突出，如果你也是这样的腿型跟我一起练起来吧 #健身干货#居家锻炼 #大腿前侧突出 #小腿粗#瘦腿
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协和骨科张波医生9月前
胫骨结节骨软骨炎，膝盖下骨头突出疼 #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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康复师曲老师8月前
X型腿/足弓塌陷，只改善腿型？没用！ #健康乘风计划#腿型 #抖出健康知识宝藏 #扁平足 #抖音家速计划
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形体体雕李爱国3周前
小腿显粗，原因竟是没有脚脖子…#瘦小腿 #直腿术 #脚脖子 #脚脖子粗 #变瘦变美变好看
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王教功能训练3周前
为什么很多人膝盖下方向外凸出？可能与足弓开关失灵有关#跟骨外翻 #小腿外旋#下肢力线 #功能性训练 #体态调整
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北体黑皮8月前
小腿迎面骨痛，膝盖不舒服，这几个小技巧帮你缓解他#膝盖保护 #运动康复 #跑步不落单#抖音开跑计划#跑起来就有风
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影像科杨景震教授2月前
孩子的小腿骨吓人！ #骨科 #影像科医生 #核磁共振 #宝妈 #儿童骨肿瘤
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郑教练10月前
妈妈再也不怕我小腿外翻啦！！！ #体态 #体态纠正 #小腿外翻 #腿 #夏天
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卢覃形体助理代大龙3天前
因为过早穿高跟鞋导致小腿外翻，姑娘想要腿直一些，胯饱满一些#丰胯 #直腿术 #腿型矫正 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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血管外科鲁猛医生6月前
小腿鼓包明显，做超声检查下#鼓包 #小腿 #静脉曲张
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蹦蹦财8月前
小腿外翻搞定这坨肌肉 #体态调整 #腿部放松 #瘦腿 #直腿 #居家锻炼
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日照运动康复丁老师10月前
小腿形状一个动作调整#日照运动康复 #腿型矫正
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田主任健康说2年前
大腿前凸，小腿后凸，这种腿粗不难减！ #膝超伸 #大腿前侧突出 #腿粗 #体态纠正 #体态
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阿远教练8月前
改善小腿外翻#足弓塌陷 #直腿 #直腿训练 #小腿外翻
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衣洋健康2月前
这种体态别盲目运动，每天一个动作48下，下肢力线轻松回正！
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直腿瘦腿田教练7月前
小腿外翻怎么办？小腿外侧肌肉突出，括号小腿训练方法#腿型矫正 #小腿外翻 #小腿外翻矫正
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大斌老师讲康养3月前
大腿肌肉向前突出，小腿肌肉向后突出，这样的腿形最好减，如果你也是这样的腿形，跟着我赶紧练习起来吧！#居家锻炼 #健康 #改变体态 #瘦腿 #提臀
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积水潭杜辉1月前
小腿骨像拧麻花一样，我们怎么矫形？ #下肢矫形 #下肢功能 #矫形手术 #足踝外科 #医学科普
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八大处脂肪整形 刘翔宇5月前
脂包肌小腿 腿型不好看 解决方案来了 #医疗健康创作训练营 #脂包肌 #瘦腿针 #小腿吸脂 #腿型
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体态大师8月前
1节课体态挑战：10年老粉小腿外翻、臀部扁平，安排！ #体态大师 #小腿外翻 #腿型矫正 #臀部两侧凹陷
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私人教练Chen4年前
小腿外翻,小腿外侧骨头突出,可能是你身体没有办法完成这个#运动康复 #纠正腿型 #腿型
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SISFIT运动康复11月前
小腿肌肉与内脏的筋膜连接 #运动康复 #筋膜 #肌肉解剖
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郭导爱跑步🇨🇳1年前
小腿胫骨旁边疼是怎么回事？#跑步治愈一切 #跑步知识 #跑步知识技巧教学 #马拉松训练 #大连听风者跑团
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江西凤凰第一医院1月前
车祸致小腿骨外露+皮肤缺损，40天的守护，让重伤的小腿重获新生 #江西凤凰第一医院 #车祸 #骨外露
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惠州华康骨伤刘海亮7月前
如果改善你的果冻腿 #小腿松弛 #健康科普 #果冻腿 #锻炼 #骨科医生
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骨科吴德超3年前
孩子小腿膝盖下方凸起的地方反复肿痛为哪般？---胫骨结节骨软骨炎#关爱儿童健康 #膝关节疼 #儿童运动 #科普健康知识 #小儿骨科 #医学科普 #中医手法 #科普健康知识
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彪哥运动康复6月前
小腿不直外翻，膝盖内扣，教你两个动作越来越直 #体态修正 #小腿外翻 #体态纠正 #腿不直
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大白讲塑形10月前
大脚骨凸出 大脚骨凸出，脚心儿紧张，2个动作帮你缓解#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
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大连新华Doctor.孙🧐6月前
年轻人腿上有青筋，是静脉曲张前兆吗？ #下肢静脉曲张#静脉曲张怎么办 #静脉曲张治疗 #静脉曲张老烂腿
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腿型矫正崔哥7月前
O型腿的间距很大挺腹很突出该怎么办？ O型腿的间距很大挺腹很突出该怎么办？#O型腿 #体态矫正 #骨盆矫正 #腿型矫正 #小腿外翻
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胡杨聊疼痛7月前
小腿疼痛色素沉着，要引起重视排查自身免疫 #疼痛科刘亚林 #厦门疼痛科刘亚林 #风湿 #疼痛
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骨科吴德超1年前
膝关节下方骨头凸起疼痛，胫骨结节骨软骨炎#医生日常 #医学科普 #胫骨结节骨骺炎 #胫骨结节骨软骨炎 #胫骨结节炎
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梦子运动养生2周前
这样的腿型蕞好减，大小腿前后测突出，如果你也是这样的腿型，快跟我一起练#腿型矫正#骨盆前倾#瘦大腿#瘦小腿
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骨肿瘤科左冬青医生1年前
一岁孩子发现小腿包块怎么办？ 恶性可能不大，孩子太小，建议先观察 #医学科普 #门诊日常 #骨肿瘤 #孩子成长 #骨折
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中医外科 陈运博士6月前
小腿皮肤发黑变硬是咋回事？血糖高、肥胖有什么影响吗？该如何治疗干预？平时应该如何防范？听听中医外科为您解答！中医外科#中药外治#中医药治疗
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形体体雕李爱国2周前
小腿显得不够修长、不够秀气，竟是没有清晰的脚踝窝、跟腱 #瘦小腿 #直腿 #脚脖子 #脚脖子粗 #小腿外翻
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居家健身私教-小楠哥9月前
膝盖内测鼓包 凸出❗小腿不直看过来～#小腿鼓包 #小腿外翻 #膝盖鼓包 #瘦小腿
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居家健身私教-小楠哥9月前
其实，这种“鼓包小腿”最好剪❗#瘦小腿 #小腿外翻 #脂包肌小腿
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蹦蹦财4月前
腿不直先考虑肌肉 #直腿 #小腿外翻 #腿部训练 #瘦腿 #o型腿
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爱康复的老王9月前
小姐姐小腿长时间紧张，导致小腿变粗？该怎么办？快来一起看看#创作灵感 #体态纠正 #锻炼 #日常vlog #小腿外翻 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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宋文超–骨科&创面修复新技术3月前
小腿部巨大创面，怎么样修复效果好？ 因创伤等原因引起的小腿骨外露、皮肤缺损临床上比较常见，小腿部巨大创面的修复是临床难题！常规方法是应用游离皮瓣、局部皮瓣转移、植皮等技术修复，创伤大，并发症多，我们应用我们在国内外原创发明的牵张力精确调节皮肤牵张技术修复，也就是“扯皮术”，能微创修复，不用挖东墙补西墙，效果良好！#皮肤缺损#慢性溃疡 #骨外露 #皮瓣 #皮肤再生
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整形医生李奇军8月前
腿弯想变直？这8个问题一定要了解清楚！#弯腿 #腿型矫正 #腿型 #粗腿 #O型腿
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HuHu（直腿 瘦腿）1周前
小腿粗，小腿外翻的真实原因，其实是足弓#足弓 #拇外翻 #迪力捷爪爪拖 #直腿 #居家锻炼
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疏雨ANAT6月前
小腿骨：胫骨和腓骨 关注疏雨老师，学专业的人体知识，带您更好了解自己 #解剖学 #医学生 #胫骨 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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秦说血管6月前
腿部肌肉产生萎缩 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #血管外科 #肌肉萎缩
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老茂谈骨6月前
身体缺钙的6个信号！ 身体这6个反应都是在喊“缺钙”啦，快看看你中了几个？#老茂谈骨 #补钙 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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八大处整形陈博6月前
小腿外翻 可能是这个“脂肪坑”在影响腿型 #小腿外翻 #整形医生
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血管外科王坤主任6天前
小腿青筋突出非静脉曲张 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #小腿青筋突出 #静脉曲张 #血管问题
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小羊英路6月前
悟了～躺瘦小腿天花板教程绝！ 粗/弯小腿超好改善！亲测✂️8cm干货，每天3遍！#瘦小腿 #脂包肌 #小腿外翻 #直腿 #瘦腿
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聂博之（DOTS to 520）7月前
小腿后侧老是酸痛感觉肌肉特别硬，发给你的小伙伴用这个方法放松 #筋膜放松 #腿部放松 #按摩 #小腿按摩 #小腿酸胀
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菏泽健身Link1月前
直腿必做 两招快速改善膝超伸 告别大腿前凸 小腿肚走路酸胀#健身 #体态纠正
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骨科马海龙医生4周前
运动后蹲起 小腿发紧 拍片后 竟是一个巨大瘤子！#骨软骨瘤 #瘤子 #马海龙医生 #郑州骨科医院 #骨肿瘤科
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燕子的运动养生课堂1周前
大腿肌肉向前突出，小腿肌肉向后突出，如果你也是这样的腿型跟我一起练起来吧#健身干货#居家锻炼 #大腿前侧突出 #小腿粗#瘦腿
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讲真的唐3月前
小腿外翻，只能说这篇很有价值，细节做好，效果即出，对足内翻也适用#小腿外翻 #膝外翻#足内翻
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脊柱外科冯克7月前
我们的骨骼长这样！！ #骨骼 #脊柱 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨折与解剖8月前
小腿后深筋膜间室之腘肌 #高效学习骨科版#启动肌 #腘窝
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赞体愈7月前
X型腿形成原因和解决思路 #体态纠正 #腿型矫正 #X型腿 #膝盖疼痛 #膝内扣
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脊然有序张张老师2周前
这样的腿型很好减，大腿肌肉向前凸出，小腿肌肉向后突出，如果你也是这种腿型，跟我一起练吧#居家锻炼#瘦腿#大腿肌肉外翻 #小腿外翻 #肌肉腿
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