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小贾没吃饱6月前
把我这段话反复听，印在脑子里，时刻告诉自己，饿就等于瘦，瘦就等于饿——陪你自律的102天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥黄金三十天来了
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小徐吃不胖7月前
从168-105斤，当你坚持不下去的时候请反复观看#内容过于真实 #瘦 #逆袭 #自律
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蕊爸逆袭1天前
别说运动没用，不坚持什么都没用#自律遇见更好的自己#一起减肥打卡
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静静形体有氧健身运动1天前
别在最好的年纪被肥肉困住，坚持减脂，把生活过成自己喜欢的样子 #减肥动力满满 #逆袭变美
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波娃不吃红烧肉2天前
开始了就不要放弃！坚持下去！#减肥 #中年减肥 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持就是胜利
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贾宝鱼儿（保持95斤版）1月前
不要让昨天的失误影响到今天的进步，这句话不止适用于减肥！#减肥 #减肥逆袭 #减肥干货 #减肥动力 #瘦下来遇见更好的自己
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红绿发带10月前
坚持不下去没关系，重新开始就可以了 #吃瘦不饿瘦 #干货分享 #减肥 #个人成长提升 #心态
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大于本于5月前
这次一定会瘦！#身材管理 #变瘦变美变好看 #减肥分享 #产后减肥
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大芝芝姐姐💐1天前
减肥要趁早、疾病不来找 #给减脂人一点坚持下去的动力 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #自律
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一坨五花肉3周前
减肥 #蜕变中的自己 #创作者中心 #创作灵感 减肥就是一件变态的事情、没有方法、就是比谁能扛饿、只要能扛饿就能瘦！瘦下来才知道有多快乐！减肥怎么不辛苦呢？ 坚持下去才能苦尽甘来！ #减肥#自律
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起来跑步！梓旭6天前
跑步到底减不减肥，所有的可能性，都在你坚持跑下去的路，只要开始，终点自会抵达上#真实生活分享计划 #跑步减肥 #跑步 #为每一种未来
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大敏吖2年前
#减肥经验分享 #希望这条视频能帮助到你 减肥坚持不下去的时候，进来听一下这段话。
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胡悦悦（减肥勇士）3月前
减肥没有捷径 量力而行 吃吃减减瘦下去保持住 自律是个长久的动作 #我的减肥日记 #内容过于真实 #变美变瘦变好看 #自律 #减肥
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芳芳（已下30）1天前
如果你减肥坚持不下去了，就来反复看看这个视频#减肥 #遇见更美的自己 #自律 #变美变瘦变好看 #女性力量
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做减法的京仔7月前
当你减肥坚持不下去了，就来看看我，没有捷径唯有坚持✊
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大梅5月前
#创作者中心 #创作灵感 减肥没有捷径，就是少吃挨饿坚持！没有任何一个人能不挨饿还能瘦下来！如果有人和你说让你每天吃饱还能瘦，那你就离上当不远了！#日常唠嗑 #减肥干货 #减肥
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白鸽瑜伽4月前
减肥坚持这5个好习惯，就没有瘦不下来的
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广东罗文1月前
#减肥 #饿瘦 #一定要瘦 这一路没有什么捷径， 唯独坚持下去
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孔丽2周前
真的没有任何捷径，只能硬扛用科学的方法坚持下去 #深圳减肥 #会吃才会瘦 #减肥毒鸡汤#女皇日记#女皇日记减脂塑形
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招宝在自律1周前
没有减不下来的肥，就看你能不能坚持住 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日常 #减肥日记vlog
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小熊爱运动【带练打卡】7月前
如果你真的坚持不下去了！请把这条视频收藏起来循环播放#减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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57N_楠哥1月前
减肥 坚持下去就是最快的 #减肥方法 #坚持下去 #没有捷径 #孤独 #放弃
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杰熙妈妈爱健身2号7月前
当你减肥坚持不下去的时候，请反复观看 #减肥#减脂#自律#居家锻炼#当你减肥坚持不下去的时候
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吴迪不无敌（逆袭版）1月前
这个视频我准备了一个月，虽然没有达到目标，但是我会继续坚持#做个减脂行动派 #我的减肥日记 #减肥逆袭分享 #减肥
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辣不不2月前
如果你足够想 你就能瘦。刷到我你就要瘦了！#减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #身材管理 #瘦
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宋小红逆袭日记1周前
减肥动力：坚持不下去，就反复听 185斤，瘦啦50斤的我，总结出的减肥名言 #减肥 #减肥动力 #减肥前后对比图 #瘦 #减重
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南南伴你自律2天前
致每一位努力生活的女性。#女性成长 #减肥逆袭 #减肥改变自己 #自律 #变美变瘦变好看
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小象先生（自律版）2天前
当你减肥坚持不下去了，反复看看这个视频，晚上饿了可以吃什么，什么都不能吃，你只需要记得，你减的是脂肪，长的是颜值，你减的是体重，长的是尊严。以前你只敢买显瘦的衣服，现在穿在你身上的才是显瘦的。减肥很难，但是等你瘦下去，你才能知道，你喜欢的从来不是美食，是自信的笑容，苗条的身材和从容的自己。粗茶淡饭不重要，饥肠辘辘也不重要，但是你要记得，你所有的努力都会以最好的方式回馈给你，加油。#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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陪你自律的小布10月前
少吃也不掉了，不要着急，放弃急于求成的心态，坚持下去才能得到答案#减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己 #提升自己
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小辛要瘦2天前
做一件事情一旦开始了就不要停下，坚持下去，人生没有白走的路，相信自己你做什么都会成功#跑步 #跑步治愈一切 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #励志
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虎虎居（已瘦30斤）🔥1周前
减肥不是一蹴而就的事情，需要耐心和毅力。但只要你坚持下去，就会发现自己的变化。#减肥 #减肥励志语录 #减肥骂醒 #禁止废话 #别停下奋斗的脚步
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大于的小号5月前
我知道，减肥真的很难很难，坚持不下去的时候，我希望帮助到我的这段话帮助到你♥️#减肥是最好的整容 #减肥鸡汤 #减肥分享 #产后减肥 #努力变成你想要的样子
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陪你自律的小布6月前
当你减肥坚持不下去的时候，请反复观看 #创作灵感 #自律 #减肥 #体重管理 #逆袭
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狗蛋儿说健身9月前
这是我认为最有效，最能融入生活，也最能坚持下来的减脂方法 #健身 #减脂 #力量训练 #塑形 #健身知识
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世界冠军罗丹6月前
不要在最好的年纪还看不到瘦下来的自己#减肥励志语录 #努力成为最好的自己 #变瘦变美变好看
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小张爱运动呀5天前
节食减肥的人该醒醒了 这个世界上，减肥最快的方式，就是干净饮食，好好吃饭，有时间动一动，没时间就不动，然后耐住性子，坚持下去就好了，有那么难吗？#减肥#减脂#就想说点大实话
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城言瘦美人官方号5月前
瘦从来不是目的，而是你值得拥有更好#邯郸#城言瘦美人#减肥#变美
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梦姑娘.3月前
不要认为减肥是持久战，告诉自己只坚持10天#体重管理 #减脂小白必看经验 #健康减肥 #内容太过真实 #励志减肥
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姚宗保（陪你减肥）2周前
能够坚持健身的人，无论做什么都不会差！ #减肥#自律#一定要瘦#体重管理#自律遇见更好的自己
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大龙陪你瘦3月前
快撑不下去了 不存在 一起努力#大龙陪你瘦下来 #变美变瘦变好看 #体重管理 #自律
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上进的阿静7月前
坚持不住的时候，想吃东西的时候，运动想放弃的时候都来看看这条视频#減肥 #带着饥饿感入睡 #减肥励志
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田羽医生1月前
晚上不吃饭对减肥是可以的，但是你必须坚持下去 #中医 #减肥 #肥胖 #健康
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陪你减肥的王大炮3月前
少吃也不掉秤怎么办？#减肥 #减肥大实话 #减肥平台期 #自律
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撒哈拉之心(橱窗有好物)2周前
#有氧运动 #宇彤有氧运动 减肥真的没有捷径，五个字：少吃多运动。坚持下去，会发现不一样的自己。76kg-64.5kg四个半月的蜕变，给自己2025年一个完美的收官。2026继续努力，继续加油⛽
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欧大壮（居家运动）3周前
“成功没有捷径，唯有坚持”丨你一定可以做到的，加油 #减肥逆袭 #自律 #蜕变过程 #跳绳 #坚持锻炼给自己一个好身体
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阿狸要自律1月前
半夜馋了饿了怎么办？减肥坚持不下去了怎么办？坚持不住的时候就来看看我，希望我的话能给你一些动力和力量。你要明白。饥饿感不是折磨，饥饿感是你的救赎。#减肥 #自律
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成都神月（减肥ing）5月前
当你减肥坚持不下去的时候请反复观看#减脂 #减肥 #自律 #减肥逆袭 #变美
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小金吃不饱1周前
当你特别想瘦下来又坚持不下去的时候 请反复观看#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减肥动力 #逆袭 #瘦下来做最美自己
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番薯公主3天前
瘦下来真的很爽！！！ 所有还在犹豫减肥的小宝都马上去行动！！！迈出第一步！坚持下去#减肥逆袭 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #爽剧 #真实生活分享计划
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佑妮妈的瘦•回计划（已减66.3）2天前
减肥说简单也不难…最难得是坚持…一顿两顿好做！一直这么做很难！可是坚持下去真的很酷！复胖也不怕，第一次能成功，第二次要比第一次做得更好，这次目标瘦到130以内#真实生活分享计划 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #经验分享 #一直在路上从未停止过
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绮橙皮肤管理～大林子1天前
抗住饥饿感，与脂肪死磕到底#减肥 #体重管理 #身材 #变瘦变美变好看
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琦琦张讲减脂1月前
少吃也不掉，不要着急 放弃急于求成的心态 坚持下去才能得到答案#自律 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #减肥 #坚持下去才能走到终点
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暖暖（四十二天瘦二十斤)2天前
减肥虽然有些难，但是我一定会坚持努力下去，就剩7天了，加油，请大家监督我到除夕夜来见证结果。#减肥
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豆妈6天前
你看吧……其实成功没有任何捷径，都是日复一日的坚持✊ 虽然慢，但却慢慢在变好，感谢那个坚持又努力的自己！继续加油#大肚腩变小蛮腰 #卷腹 #仰卧起坐辅助器 #高效燃脂 #减肥
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阿超教练1周前
45天，24斤，没有捷径，只有日复一日的坚持和靠谱的规划。脂肪不会凭空消失，每一斤的掉落，都是汗水和自律的勋章，你也可以！#减肥后的人变化有多大 #反差 #减肥对外貌改变有多大
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招宝在自律1周前
家常菜就可以，能让你很好坚持下去 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥日记
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甜橙陪你瘦2月前
减肥坚持不下去的时候，反复观看#减肥#自律#女性成长
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陪你减肥的郑哥2天前
狠狠自律 狠狠坚持 肥肉就怕你少吃 就怕你死扛 #减肥 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己
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我叫秋原原🌺1天前
#逆袭#減肥#自律遇见更好的自己 #体重管理 #运动健身 相信自己，坚持下去，你一定可以的
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李想（减肥骂醒）3周前
减肥记得这八句话#减肥逆袭 #李想减肥骂醒
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招宝在自律4月前
没有什么减不下来的，就是对自己太好了 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥日记
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王邦妮1月前
如果你还没决定要不要减肥，或许这个视频能让你有点想法 #日常分享 #减肥 #减肥逆袭
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大王教你瘦1月前
成功没有这么伟大，只要你想，你也可以 #创作灵感 #破平台 #卡平台不掉秤 #减肥坚持下去的动力 #每天分享科普知识
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