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particle6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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毛不亮带娃记3月前
宝宝黑白颠倒应该怎么办？ 1.记住早起才能早睡，不能妥协 2.下午不能睡太久，晚上就会没有困意 3.黄昏觉该不该睡，不能太死板#宝宝睡觉 #黑白颠倒
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郭公子🌙5月前
优质睡眠的悄然重建，从今天开始,关注睡眠健康！#健康生活Dou有我
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臭包2周前
臭包的一天是怎么过的？#豆包 #周末
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张瀚匀10月前
调整作息最好的办法 #真实还原 #日常唠嗑 #焦虑 #自律 #废话连篇系列
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阿弥豆腐5天前
摆烂了吗？如摆。 这期视频灵感来自于 “momo学姐的百宝箱” 主包称之为摆烂半天学习法。从下午四点开始高效开启一天~ #中学圣日记 #寒假充电计划 #寒假 #抖音知识年终大赏 #数学
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廖奕奕6天前
时间管理大师
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发胖魔灵3周前
玩好又睡好！把两天当成五天玩！
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企鹅4天前
我愿称之为大学生放假待在家里最佳作息表 #大学生放假 #大学生放假回家现状 #作息时间 #自律 #日常唠嗑
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萝卜日记X（吃吃减减版1月前
日夜生活颠倒的宅女干饭Vlog 美好的下午从吃大千层开始！#爱吃食物的女孩子 #vlog日常 #一天吃什么 #吃货 #甜品
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哆啦YO妈11月前
别再让宝宝晚睡啦！7招解决晚睡和频繁夜醒！ #育儿经验分享 #妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #宝宝睡眠 #妈卡爸卡养娃宝典
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源洲5天前
单休最回血的休息方法 #小知识 #单休 #工作 #休息
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郑州刑事律师吕媛7月前
看守所作息 #看守所 #看守所生活 #看守所的故事 #看守所会见律师 #作息
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针灸科王明明1周前
如何改善睡眠#睡眠 #失眠
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雪儿（一个人带娃中）6月前
四天三晚的带娃旅游攻略来啦！ 兴义最近真的很热 建议大家的游玩时间是： 早上8-11点 下午16-19点 中午就睡个午觉会比较舒服 #旅游攻略vlog #贵州兴义 #昆明自驾游攻略 #带一岁宝宝旅游 #带娃出游vlog
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路哥的干预大实话6天前
跟路哥一招解决慢娃睡眠障碍#发育迟缓 #自闭症 #睡眠障碍 #刻板行为 #感统训练
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荔枝的汉堡2周前
来看看男大独居的寒假有多爽#汉堡自律大学生活 #寒假 #独居日记 #日记 #成长
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西瓜将将好9月前
#dou上热门 一岁半牛奶蛋白过敏的宝宝 一天餐食 作息 补剂怎么安排 #宝宝便秘 #牛奶蛋白过敏 #夜醒频繁 #宝宝户外活动的好处
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沈阳工程专升本-李老师6天前
8+8+8 专升本备考作息时间#考试 #专升本 #辽宁专升本 #备考 #电气
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张要带耳机_3月前
高能量的一天(-_^)#vlog日常 #生活vlog #vlog
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一只小肉圆1月前
培养好习惯的第一步一定从固定的时间干固定的事开始再慢慢调整 #一分钟干货教学 #培养孩子好习惯
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唐突了1月前
我的作息乱成一锅皮蛋瘦肉粥了，谁能救救我 #日常唠嗑 #作息 #人类对抗失眠的抽象行为大赏 #熬夜冠军 #熬夜到五点还有必要睡吗
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乐活上海GO1周前
立春舒肝补肾养作息 #立春 #舒肝理气
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透风的墙4天前
别说了，已经躺到下午4点了，省了早上和中午两顿 #懒觉#睡觉 #省钱攻略
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Coco日记(北京)1月前
北京33岁带5岁女儿在云南跟公婆提前体验退休的康养生活#记录真实生活 #退休后应该这样生活
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体制内美少女战士10月前
#事业单位 #考公考编 #事业单位考试如何备考 我看看哪个孽还不知道考公怎样学习👀听容嬷嬷用最狠的语气讲解最简单的上岸学习法
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亭亭医生1周前
长寿老人秘诀 #长寿 #养生就是养健康 #健康科普 #睡觉的最高境界
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MYH4天前
早上8点到下午4点忙家里：赶集、洗衣，做饭、打扫卫生．．． 下午4点到夜晚12点：去店里打工赚钱 12点至次日8点：睡觉，休息，必须要好好休息才能保证第二天的体能。 日复一日，年复一年，一年3 6 5天，天天如此。
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睿希呀1月前
做一个简单而又能随时感受到幸福的人#日常vlog #婚姻家庭 #努力
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安贞晓川大夫4周前
#医生 说的#服药时间 ，原来藏着这些门道，看看你是不是都吃错了！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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2323🔆亮金金✨3月前
4分钟终结拖延：这6个问题解决了，你也是行动派！ #girlstalk女性成长 #拖延自救#拖延自救实操#拖延心理学#真实生活分享计划
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妙手仁心姐妹4天前
#农村生活 #记录真实生活 #希望你们喜欢我的作品 #分享民间小妙方 #日常生活小常识
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寂寞先生1周前
#抖音年味vlog大赏 #在拍一种很新的春节vlog #青年创作者成长计划 #太聪明 就是我的内心世界belike
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蔡唯一家1年前
普通人在重庆工作日的一天，美好的一天从收拾房间开始，一切都在慢慢变好，最舒服的生活状态，有家回有人等有饭吃 #记录真实生活 #vlog日常 #平平淡淡小日子 #感恩所有的相遇 @DOU+小助手 @抖音小助手
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JLinn精灵啊2月前
努力调整作息的一天！ #记录真实生活 #欢迎光临我的生活 #vlog日常 #vlog
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土象风向标2月前
土象的一天根本没有上午，就算有，那大概率都是凌晨12点后… #土象星座#创作者扶持计划 #处女座#金牛座#摩羯座
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滟泓姐小时达3天前
每天四杯水，你喝对了吗？#喝水 #养生 #健康 #滟泓姐桶装水 第一杯：NZ升温水（早上起床后） 第二杯：造血健P水（上午9点-11点） 第三杯：排毒清运水（下午3点-5点） 第四杯：安神补水（晚饭后1小时）
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旺仔日记📔4天前
每天雷打不动半夜12点睡 早上八点醒 怎么调也调不过来啊 晚上还得醒两次 真的是费妈啊！#带娃vlog #全职妈妈 #夜醒频繁
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珍珠的店官方号1周前
#精神状态良好 #美甲 #美甲教程
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肖铅笔2周前
我的回屯准备vlog#柳丝木#隔离#老家 #日常vlog
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阳光正能量3周前
倪海廈：脾胃“救星”竟是它！每周吃3次，濕氣退散、脾胃強健，睡眠也香甜！#倪海厦 #中醫養生
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杉杉拾光3周前
平凡一生第三十六期（3） 98岁爷爷热心不藏私，大方分享受用的治病土方，这份善意质朴又暖心，替广大网友向可爱的老人家诚挚致谢。#原创视频 #正能量 #关爱老人 #高寿老人 #采访
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鹿塔塔很内向3天前
白天：干啥都想睡觉 晚上：除了睡觉干啥都行 #精神状态belike #熬夜 #作息 #日出而息日落而作 #自我管理
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YICHU4月前
☁️05女生日常vlog🛍️逛街&餐厅打卡🍽️
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巴啵巴啵rocky啊11月前
当我突然开始作息规律，而我的狗…… #狗狗 #金毛 #狗狗的心思都写在脸上了 #不养狗不知道养狗的乐趣 #萌宠出道计划
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UU在大马4月前
一条视频告诉你，打工人如何48小时玩转吉隆坡！ #马来西亚 #吉隆坡 #马六甲 #出国旅行 #uu在大马
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合肥出发山与海旅行1月前
青藏铁路#合肥山与海旅行社#青藏铁路#布达拉宫#西藏#坐上火车去拉萨
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泡发小年糕（努力涨粉）6天前
今日vlog 在南昌逛吃逛吃的一天 #日常vlog #vlog日常 #vlog #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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吃瓜师太1月前
我天生就是新疆人的料啊
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孙宁伽Nicole1周前
大学生寒假作息实录 #大学生活 #搞笑 #寒假日常
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阳光正能量1周前
倪海厦：韭菜配一物，陽氣猛如虎！立春最該吃的5種「黃金搭檔」，便宜又好吃，懂養生的人都在吃！
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李傅清2周前
从今天开始我要规范作息。 早上睡觉，下午吃饭，晚上活动，做一个自律的人。
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初夏满2月前
#vlog日常 充实的周六#女大学生 #新手化妆
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零碎小土豆3天前
没有动力怎么办！！#低能量 #改变 #努力 #驾照 #休息日
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咖啡脑袋王美丽5月前
作息混乱日夜颠倒乱七八糟的生活 ……🥲#不上班的人都在干什么 #vlog #日常vlog #东菱电蒸锅
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困困琪Kiours71月前
🇬🇧VLOG｜终于成为小时候梦想大姐姐的模样🎓Leeds, We never say bye~ #日常vlog#留学生 #英国 #青年创作者成长计划 #青年创作年终奖
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土豆怎么肥事2周前
报告 今天是吃喝的一天#女大学生#寒假 #vlog十亿流量扶持计划 #小县城的慢节奏生活
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