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虎哥家常菜3年前
西葫芦这样做，清脆爽口 非常下饭 简单易做快去试试吧！ #家常菜 #跟着抖音学做菜 #美食 #西葫芦
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临沂市兰山区善平饭店3年前
#抖音美食推荐官 蒜末小瓜#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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仨喵的四季三餐7月前
贵州你有这么好吃的减脂餐怎么不早说！蘸水配水煮菜只有0次和无数次食材：西葫芦、四季豆、娃娃菜 1、水加一勺盐烧开，把西葫芦或者小瓜捶碎扔沸锅里，豆角掰断、娃娃菜、茄子掰碎 2、调蘸水：小葱香菜、糊辣椒、蒜泥、盐、鸡精、生抽、醋、芝麻油、滴半勺木姜子油再加两勺原汤搅匀#减脂期食谱分享 #贵州蘸水有多绝 #灵魂蘸料 #简单美食 #懒人美食
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调皮的平底锅3月前
云南小瓜炒牛肉#特氟龙 #平底锅#在家做美食 #云南小瓜做法
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广东仔-鸡昌1年前
口感爽嫩，锅气爆表的云南小瓜炒爽肉，十个厨师就有九个做不好，来看下啦。#爆炒鲜香仲出味 #家乐香鸡鲜粉
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丹姐分享美食4年前
小黄瓜咸菜这样做，简单好吃又下饭#腌咸菜 #美食教程 #黄瓜
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华遇宝厨房美食分享7月前
沉浸美食分享'#炒小瓜#人间烟火发面王#
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燕子农村生活6月前
今天做烙锅吃了 几天没有在家小瓜都已经吃不过来啦#我的乡村生活 #乡村味道 #乡下柴火饭 #农村美食记录生活 #把家乡的味道分享给大家
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郑州厨师小张10月前
姜蓉小瓜 简单易上手，西葫芦中的劳斯莱斯。#抖音美食创作人 #凉菜 #西葫芦
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账房先生3年前
美食面前，减什么肥啊？瘦什么脸啊？脸大才能美得清楚啊#美食教程 #云南小瓜瓜 #家常菜
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御馋私厨1月前
生炒脆爽小瓜##美食分享 #爱生活爱美食 @抖音小助手
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大丽美食2年前
如果你不知道吃什么，就试试这道西葫芦炒肉，太下饭了#炒西葫芦家常做法 #家常菜 #下饭菜
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小强大厨教做菜6月前
小瓜炒肉 小瓜也叫西葫芦，很常见的一种蔬菜，非常鲜嫩好吃，价格也很便宜！简单一炒就是一道下酒菜！#我不是做饭天才吗 #好好吃饭大赛 #小强大厨
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我今天吃什么？6月前
继续#在家做美食 #家常菜 #我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭
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不二食光记8月前
经典滇菜系列之“小瓜焖洋芋”，软糯咸香，吃一次就忘不了的味道~#滇菜 #美食 #学做菜
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筱岚1年前
清淡下饭，有汤有菜一举两得#抖音美食推荐官 #好吃不贵经济实惠 #减脂餐 #好吃到停不下来 #抖音美食
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小酥肉的菜3年前
西葫芦炒肉这样做，太好吃下饭了 #跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #西葫芦新吃法
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冯小厨的菜谱5年前
20斤菜瓜，学会在家自制传统脆瓜皮，只需要简单3步，清脆爽口
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你的王6年前
每年都用这个方法腌黄瓜，脆嫩爽口，10斤不够吃，放1年不怕坏！
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小王简单易学家常菜3年前
#家常饭菜 #西葫芦#家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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东北丽红6月前
今天腌制点小生瓜，有喜欢吃这口的吗#新农人计划2025 #抖音新农人 #乡村美食 #腌制菜 #生瓜蛋子
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🌈雨妹&.🍒 🍒3年前
吃不完的青瓜，小瓜，瓜尾，瓜抠，别再丟地里烂了，拿回来像我这样腌制，保管你吃两大碗饭，记得收藏起来，动手做起来哦😜#流口水了吗 #腌制青瓜 #纯天然绿色食品
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贝贝美食2周前
小黄瓜咸菜#小黄瓜咸菜 #下饭菜 #咸菜 #下饭神器
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创粤煮男🧑‍🍳创顺3月前
#美食制作分享 #粤菜美食 今天为大家分享一道小炒，这道小炒也非常考验我们厨师的功底的，他也称之为愢亡小瓜，这道菜的菜名叫云南小瓜炒爽肉。大家也可以来探讨一下这道美食，互相的交流。#抖音美食创作者
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美食小灶4年前
特别简单一看就会，特别好吃爽脆入味，酱小黄瓜详细制作方法#酱黄瓜
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小猴子美食记9月前
5分钟搞定！手拍黄瓜酸辣开胃，夏天必吃的开胃菜！简单还方便，有手就会。#拍黄瓜 #凉拌黄瓜 #美食教程 #凉拌 #夏天的味道
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杨老见11月前
#云南旅游攻略 一天视频告诉你24小时在孟连究竟可以吃到什么样的美食。#地方特色美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #孟连
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峰聚煮意3年前
云南小瓜吃出爽脆清甜的味道#在家做美食 #抖音美食 #家常菜
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日食料理4年前
听说这种小小小黄瓜，腌出的味道才爽口呢！#腌黄瓜 #抖音美食创作人 #腌黄瓜升级版 @DOU+小助手
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大鹏爱美食（教做菜）4年前
腌制小黄瓜这样做，清脆又爽口老好吃啦！#抖音美食创作人 #抖音美食国潮味儿 #腌黄瓜 @抖音美食
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王怡3年前
简单几步腌小黄瓜，又脆又爽口，开胃下饭，真好吃#腌黄瓜 #黄瓜 #自制咸菜 #美食#纪录真实生活 #原创
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伊一美食2周前
小黄瓜咸菜#小黄瓜咸菜 #下饭菜 #咸菜 #下饭神器
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爱偷吃的猫猫4年前
腌制小黄瓜#美食教程
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家常菜日记3年前
炒西葫芦时最忌直接下锅，多加这一步，鲜香入味不出水，超下饭 #炒西葫芦 #西葫芦 #美食教程 #家常菜
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识味游者-创始人阿龙8月前
很久没做这个菜了，做的不好大家多指点！#云南小瓜#花胶#小炒 @梧桐.风信子
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就这家鱼舫8月前
范掌柜今天用贵州小南瓜烧肥肠，鲜香入味，自然风味十足，一口下去，停不下来！#贵州味道 #范掌柜#美食#常州
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沙子2年前
一人食快手菜第162道丨云南小瓜炒牛肉 🥒 准备食材:云南小瓜，牛肉 🔢 制作步骤:牛肉切好用蚝油生粉料酒腌制半小时，锅里下油和蒜蓉酱，加入牛肉，变色后加入云南小瓜，加少许水，蚝油和鸡精调味，盖锅约三四分钟即可 🍳 烹饪技巧:超级简单的家常菜，低脂又下饭，赶紧试试吧 #减肥减脂吃这些 #家常菜 #今天晚餐长这样 #一个人也要好好吃饭 #云南小瓜炒肉
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惠惠说美食4年前
#家常菜做法 #西葫芦丝 美食操作分享
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伊一美食2周前
小黄瓜咸菜#小黄瓜咸菜 #下饭菜 #咸菜 #下饭神器
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九州1月前
#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐
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盐城小洲洲特产美食6月前
腌制了100斤土话叫小瓜，也有叫烧瓜，腌制完送点给外地吃我家采子的老乡吃吃，配合采子粥稀溜溜的 #小瓜腌制#烧瓜腌制#咸瓜子腌制方法#家乡美食#我的乡村生活
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老许的生活9月前
贵州省汤素瓜豆申请出战！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #素瓜豆汤 #贵州省汤素瓜豆申请出战
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棉棉棉呗5天前
拌黄瓜多腌制一晚更入味，也是吃上预制猪肉汤饭了，还不戳#韩式辣酱拌黄瓜 #一人食 #抖音美食创作人
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伊一美食2周前
小黄瓜咸菜#小黄瓜咸菜 #下饭菜 #咸菜 #下饭神器
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燕子6天前
脆爽小黄瓜！捡漏价+拼手速咯，精品好物别错过 #好物分享 #小黄瓜咸菜 #清脆爽口小黄瓜 #咸菜
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小刘爱做饭4年前
想吃小南瓜就像我这样做，做法简单，好吃又下饭。三碗干饭都不够#跟着抖音学做菜
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贝贝美食1周前
小黄瓜咸菜#小黄瓜咸菜 #下饭菜 #咸菜 #下饭神器
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春桃饿了7月前
饿了！！这锅黄焖鱼，香得让人坐不住了，锅里冒泡，辣椒翻滚，光是香味就让人犯馋。#香辣黄焖鱼 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食 #春桃饿了
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北漂外婆3年前
祖传腌制小黄瓜，比例配方是关键，清脆爽口，白粥馒头的最佳搭档
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老倔头美食分享3年前
很多人做拍黄瓜喜欢一开始就放盐、难道不好吃！今天就把做法分享给大家！#凉拌黄瓜 #美食vlog #跟抖音学做菜 #夏天的味道
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香香零食铺2周前
小黄瓜咸菜#小黄瓜咸菜 #下饭菜 #咸菜 #下饭神器
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你说啥？1月前
#我要学粤菜 #今天吃啥 #午饭时间 今天学个云南小瓜炒肉（老南瓜它孙子炒肉），不愧为10大难炒之一粤式小炒，学废了🥲🥲🥲
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我们只做鱼5年前
酱腌小黄瓜#美食教程 #美食趣胃计划
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琳的茶时光6月前
#开胃菜 夏日必备开胃小菜，腌黄瓜条脆爽开胃，保姆级教程，腌黄瓜条的黄金比例，酸辣脆爽不翻车，在家做10分钟搞定❗️#凉拌菜 #在家做美食 #爱生活爱美食 #美食
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米兜和泡芙的外公8月前
老太婆在家做个简单而又美味的腌制黄瓜和粉丝一起分享#美食教程 #日常生活
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家常的味道3年前
手把手教你素炒西葫芦，清脆爽口又入味，低脂少油不出水，太香了 #简单美食 #家常菜 #素炒西葫芦 #美食教程 #在家做美食 #一起学做菜 #用心做菜 #西葫芦好吃的做法 #下饭菜 #减脂餐
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晚晚爱美食3年前
西葫芦切薄片用盐腌出水份，好入味也更容易熟#家常菜#西葫芦炒肉#农村美食
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珍珠麻麻吖10月前
又脆又甜又滑的云南小瓜，这么大一盘居然秒光盘了#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #母女日常 #炒菜
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佳哥有点儿饿3年前
夏天一定要试试这个腌黄瓜，脆爽好吃。#美食趣胃计划 #腌黄瓜
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金金的小铺5天前
腌制小黄瓜真的太下饭了，没胃口的时候吃它真的很巴适！#舌尖上的味道 #黄瓜 #腌制黄瓜
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