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金芯暖(宁夏贺兰店)1周前
你家楼下的喊你来养生啦，约来闺蜜一起来吧。#养生 #健康 #同城 #贺兰 #每日分享
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阿楠老师运动养生4天前
晚上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人#运动 #古法健身 #居家锻炼 #同龄人
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小五妹（爱养生）3月前
低成本养脾胃的好办法，踮脚这个动作我们有空都可以做，无论在哪里，昨晚我楼下散步的时候试了500下，小腿有点点酸酸的，踮完全身有种热热的感觉，踮完踮脚还可以拉伸小腿，使小腿肌肉更紧致#古法健身#养生#居家锻炼#脾胃#踮脚
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太极国际交流大使陈二军3周前
不爱动的人在家怎么养生，有事没事多做这5个动作 #养生 #养生操 #居家锻炼 #古法养生 #古法锻炼
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青青养生日记1周前
别看动作简单 但做完非常舒服#健康#疏通经络#拉伸操#养生就是养健康 #我的有效锻炼分享
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曾老师谈运动养生4天前
晚饭后这套动作练起来#居家锻炼#古法健身#古法锻炼
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肉肉很忙8月前
睡前黄金10分钟，这几个简单的动作有空就做，坚持一段时间你就知道有多好#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #居家锻炼 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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猛哥养生记1天前
晚饭后不想散步遛弯的朋友，你就这么做……#健康 #一起来锻炼 #养生操 #居家健身有新招#vlog十亿流量扶持计划
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俊叶不熬夜1天前
肩颈不舒服就做这6个动作 #养生 #居家锻炼 #肩颈操 #古法养生
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玫瑰运动健身舞9月前
肝脏不好每天做这三个动作，坚持锻炼活力满满 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #玫瑰运动健身
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一子姐姐4天前
晚上做什么运动最好？#科学健身#养生操#中老年
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静延古法2天前
晚上最好的运动 #站桩 #古法养生
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中视八段锦·思思2天前
气血不足 最怕你做这六个动作 #豫记 #八段锦 #居家锻炼 #养生操
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天天老师带你运动养生2周前
晚上在忙再累也要坚持做的动作#小动作大作用 #居家锻炼 #康养运动 #大家一起练
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爱康养的林老师3天前
别小瞧这简单的动作!一遍身体超轻松~ #居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生
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傅姐的慢生活3天前
坚持这两个动作浑身轻松：古法回春术+穿掌画圆#养生操 #居家锻炼 #女性养生 #养姨妈 #小动作大作用
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辉哥聊健身4天前
简单3个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #养生操 #古法养生#耗糖
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武当资萌（上海教学中）3天前
4个动作，适合不太爱动的人，快学起来吧！ #养生操 #居家锻炼 #道家养生 #传统武术文化 #锻炼
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大鹏说健身3周前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#小动作大作用
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姜姐~健康养生操1天前
下雨天肩颈不舒服的可以这样练 #居家锻炼#养生#肩颈操每天练一练 #创作者中心 #创作灵感
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柳老师谈运动养生2天前
别小瞧这简单的动作❗一遍身体超轻松~#居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生
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天天老师带你运动养生2周前
晚饭后最好的运动是什么#居家锻炼 #饭后动一动 #养生
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向阳的花20252月前
每天出门散散步 慢慢养出好身体 你是不是从没想过，走路也能锻炼身体？不用跑不用跳，这套走路操没有门槛，就在家里、小区楼下走一走，动作慢节奏缓，越走越有劲儿~主动健康，从好好走路、好好养生开始呀！ #主动健康 #散步 #中老年 #健身 #养生
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青青养生日记2天前
日常不经意的养生动作#居家养生 #养生就是养健康#我的有效锻炼分享 #健康#养生日常
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无愧于心3天前
#手指操#手指穴位按摩#居家养生锻炼#小动作大作用！
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小刘爱锻炼1天前
古法健身，四个动作，坚持一个月。#居家锻炼#每日一练#中老年锻炼#养生#瘦全身
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懂康复的柴老师2天前
吃完晚饭之后啊你就做这几个动作，简简单单还能耗糖#养生操 #居家锻炼 #古法养生 #一起来锻炼
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50岁郭姐运动养生5天前
简单四个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #健康科普#养生操#中老年锻炼
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郭老师讲康养2天前
晚上做运动！这才是最佳方式‼️简单4个动作，粘着枕头到天亮!#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康
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高乐高爱养生3天前
#真实生活分享计划 特别适合女性冬天做的升阳桩简单教学来啦！#养生 #升阳桩 #古法锻炼 #居家锻炼
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运动体态李老师3天前
简简单单几个动作，活力满满一整天～#居家锻炼 #养生操 #古法养生 #女生必看 #健康生活
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没有腹肌的均哥1周前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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💪陈大芊1月前
🔥升阳桩简单教学，特别适合女性冬天做#升阳操 #古法养生操 #中医健身经络操 #居家锻炼
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歌珊爱运动8月前
肝好气色好，一套养肝操，三个动作养出好气血。 #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #每天坚持锻炼 #汗水不会辜负你
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柏烨科技有限公司-孙瑞芬教练1天前
腰不舒服的坚持练这个动作 #腰部锻炼 #养腰 #养生运动 #养生操 #居家运动
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小雅养生运动1天前
身体喜欢的5个动作，简单易做，日常都可以练起来哦~ #养生操 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生就是养健康 #一起来锻炼
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启航吖2天前
没事多滚背#居家锻炼 #养生#滚背
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运动养生正老师1周前
晚饭以后跟我这样练，活力满满#居家锻炼#运动养生#一起来锻炼
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谢老师康复运动2天前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单3个动作，活力满满一整天！#养生操 #古法养生#居家锻炼 #健康科普
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青峰太极1天前
冬季养生小妙招，练这4个动作就够了 每天30个全身通畅，点赞收藏，分享给亲人朋友一起练~#道家养生 #古法健身 #居家锻炼 #健康操 #冬季运动
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延年锻炼6天前
晚上最好的运动#站桩 #养生 #健康 #站桩养生
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三宝的古法妙方2天前
这6个养生动作 看着简单但是挺好用 #养生动作 #健康科普 #涨知识
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一尘·凡人养生2天前
工地干活后练练养生功，全身舒服了!#一尘凡人养生#日常养生#工地实拍#自我成长
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瑾•渝4天前
居家养生操：简单动作学起来 #道家文化 #道家养生 #生活小妙招 #居家运动 #居家锻炼
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延遂师傅1天前
晚上最好的运动，学会舒服一整天#站桩#站桩养生#站桩教学#锻炼#道家文化
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高老师养生八段锦7月前
六个动作每天做一遍，浑身超级轻松.#居家锻炼 #古法健身 #中式养生 #适合所有人的健身动作 #小动作大作用
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芳芳-甲乳锻炼操3天前
耳朵养生操，快来一起跟练吧！#养生 #耳朵操
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康养运动桃子老师3天前
晚上最佳的运动方式，简单的几个动作让你活力满满一整天#养生操#古法养生#居家锻炼#健康#居家健身有新招
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运动养生冯老师1天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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许小咸3天前
身弱之人用这三招儿来试试 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #传统文化
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刘媛健康养生操(2号)9月前
#每天坚持运动打卡锻炼好身体 #适合所有人的健身动作 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼 #缓解身体疲劳的简单操
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耳聪目明花满楼1天前
一分钟解锁零成本长寿动作：靠墙蹲#居家锻炼 #新手健身指南 #健身日记 #科学健身 #健身日常
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自来汗 爱健身2天前
养肝操三个动作每天练#养肝操#养生#养生运动#居家锻炼#一起来锻 🌹🌹♥♥
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美美瑜伽健身3天前
多垫脚人不老！这个简单的甩手操，跟着做就对了，收藏起来慢慢练～ #简单健身操 #懒人运动 #健康养生 #居家健身
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刚刚好养生5天前
#居家锻炼 #中老年锻炼 #养生 #运动
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运动养生嘉齐3天前
居家养生操1 #中老年 #养生操 #居家锻炼 #康复运动
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阿北老师运动养生3天前
晚上做运动，这才是最佳方式，简单两个动作，活力满满一整天！ #养生操 #八段锦 #居家锻炼 #健康科普
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十年陈说健身2天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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一见喜草本养生2天前
37岁在小区楼下开了一家新中式养生馆日常vlog#vlog日常 #美业人 #新中式养生 #养生
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正门站桩施元之2天前
排寒湿，补气血，这个动作要多练 #寒湿#气血#祛湿气#居家锻炼#养生运动
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大师兄-虎膳堂2天前
分享这五个简单的动作，跟我一起来练一下#运动养生 #居家运动 #养生 #中老年锻炼 #全身锻炼
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北京京城老周的乐呵日子1天前
每天这五个动作经常做上下楼、膝盖、腰背痛，不会轻易摔跤。到老不求人那生活质量真的杠杠滴#生活质量#健康#养生#居家锻炼#生活方式
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