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大橘二哈小课堂3天前
一学习就反困？别再自责了，这是大脑在自保！ 你是不是也这样：明明雄心壮志想要学习，结果书翻开三秒，却倒头就睡？😴 别急着自责！这真不是你主观想偷懒，而是你的大脑为了“保命”强行拉闸了！ 今天大橘和二哈带你拆解【认知负荷理论】： 一学习就困，往往不是懒或者意志力问题，而是认知过载。 你的大脑就像一部内存有限的手机 ，当知识太硬、呈现太差、理解太累，大脑认知资源就被瞬间消耗，只能启动省电模式来自保，从而出现走神、犯困等反应。更扎心的是，久了还会形成条件反射……#心理学#趣味科普 #涨知识 #学习方法 #认知提升
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军与小郑2周前
你有没有想过，为什么人类不能一直躺在床上？ 你有没有想过，从老鼠到马，从人类到鸟类，睡眠背后藏着一套残酷的能量法则。如果不想身体和大脑一起报废，现在就起床。#科普 #睡眠 #涨知识 #失眠 #生物
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心身意动Lab3天前
#睡眠焦虑#生活感悟 #心理健康
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道医徒手绝技（收图）2月前
午觉为什么不能大睡，其实一刻钟就行#午睡 #午睡时间 #健康 #养生知识 #健康养生
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尚医树健康家园4天前
好好睡觉，睡个好觉。 睡觉就是补，而且是大补， 更是天底下最划算的大补！ 不用花一分钱，不用费一点力， 闭上眼睛睡一觉，精气神全补回来， 身体的五脏六腑各个细胞全修复了。 #睡觉 #养生 #健康 #上热门 #就想说点大实话
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国泰民康3天前
#倪海厦 #科普冷知识 #医学科普
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小千4天前
绝不能在晚上9点左右睡觉 眯一下都不可以🙂‍↔️ 醒来那种孤独感笼罩 似乎要把身体掏空 睡比不睡还要累 再想入睡就更难了……
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子熙老师中式育儿论1周前
我们真的不够重视我们每天所吃的东西，真的决定了一个人很大一部分的能量#育儿#中式育儿#育儿知识#食养#宝妈
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春风社应用哲学1周前
#国学智慧 始终保持一点饥饿，是对生活保持敏锐。太满的人生，没有转身的余地。生活懂得留白，脚步才能轻盈。#春风社 #传统文化 #修行 #吃货
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幸福一家人4天前
#社会百态 #情感#抖音小助手dou上热门
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外科教授李惠东3天前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度盘点
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07461周前
我也是#搞笑动画
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兰世立商海人生3周前
自古勤奋和知识是命运的阶梯 #商业思维 #认知 #创业
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光灿债托管3天前
#知识分享 #正能量
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@大雪讲故事4天前
#投稿 #电子榨菜 #讲故事 #八卦 #日常唠嗑
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追剧不能停2周前
真是人逢喜事精神爽啊#归路#电视剧#谭松韵 #井柏然 #因为一个片段看了整部剧
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三金〈话养生〉4天前
这种感觉对于父母来说，可是太爽了！#涨知识 #科普 #知识分享
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懂王与川宝3天前
#莫文蔚 #考古
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豆包只会吃饭🐱（被清粉了记得回家qwq2月前
不要问一个失眠的人，为什么不早点睡觉（因为真的睡不着🥹 不是不想睡 这个是关于上一期的一个延伸发散（也是没打草稿讲得有点乱乱的 就是分享大家看个乐呵 #日常分享 #碎碎念 #失眠
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铁血大片场3周前
上海沦陷后地下党如何粉碎日军“蝎美人计划”？
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知源成长4周前
#婚姻情感#人生感悟 #情感共鸣#认知 #触动心坎的那些话
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参哥（直播号）4天前
为什么不能轻易下牌桌ly#认知 #创业 #商业思维 #干货分享
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小七影视（S徒）4天前
27-10 玫瑰的故事 #好剧推荐 #佟大为 #刘亦菲 #精彩片段分享 #因为一个片段看了整部剧
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我是娉婷呀（重生版）！5天前
今天评论区看到一句话：随缘随意随心，其他的顺其自然！这句话真棒，所以不焦虑，不内耗，一切随意就好！#真实生活记录 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：命由腎定！倪師公開「還精補腦」不傳之秘：每天200下腹式呼吸，不用花錢吃補藥，這才是真正的逆天改命#倪海厦 #健康 #养生 #科普#中医 @抖音小助手
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邓福权医生3天前
#医学科普 #脸黄 #肝损伤 #护肝 #抖出健康知识宝藏
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胡说中医6月前
嗜睡是病吗？它是哪里出了问题? #中医诊断 #嗜睡 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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杨杨杨梅1周前
婚后正是热恋时找领带后续 婚后正是热恋时最新后续 婚后正是热恋时身份揭露后续 婚后正是热恋时短剧 短剧婚后热恋 婚后热恋短剧剧情介绍 婚后热恋在哪能看 婚后第二年我们开始热恋 婚后正是热恋时吻戏 婚后正是热恋时短句 婚后正是热恋时 念念不忘短剧 男女热恋小短剧 待播短剧 婚后正是热恋时在哪看 婚后正是热恋时精彩片段 婚后正是热恋时有多少集 短剧 婚后恋爱法则甜蜜时刻 婚后正是恋爱时 婚后正是热恋时剧情 婚后恋爱法则精彩时刻 婚后恋爱法则知道真相 婚后热恋期夫妻 婚后恋爱进行时 少爷发神经少奶奶可不惯着 婚后正是热恋时真相揭秘 婚后正是热恋时宴会剧情 婚后正是热恋时开门片段 婚后恋爱法则在哪看 婚后正是热恋时意外发展 婚后正是热恋时被救情节 #婚后正是热恋时 #婚后正是热恋时短剧 #婚后正是热恋时后续
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小瑶瑶讲电影2周前
从一名功勋卓著的英雄，变成一个失败的恶魔，我努力为家而活，而家早已不需要我！ #兄弟 #青年创作者计划 #爱情治愈 #战争后遗症 #托比马奎尔
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阳哥帮帮我5月前
npd想睡遍全世界 #npd #npd伴侣 #亲密关系#心理学 #自恋型人格障碍
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正见（自主健康）3周前
失眠吃安眠藥等於「慢性自殺」！陳皮配「它」才是東方睡果，專治這種「想睡又睡不著」的頑固失眠，一覺睡到大天亮！
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智慧猩想不通🌈4天前
这是一个很得劲的视频
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