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大程塑形健身2年前
今天大程教你发现亚健康问题，自测骨盆响动#骨盆 #抖音小助手
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康复科华哥5月前
你的颈椎还好吗？医生教你自测颈椎健康状态#颈椎保护 #颈椎保健 #颈椎健康 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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雷哥•肝胆5月前
伸出双手自测，你的身体健康吗？ #医学科普 #手 #健康 #科普一下 #抖音二创激励计划
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林州郝梅云2月前
#林州 #林州老乡 亚健康的人看过来，调整起来了！@一灸如故养生馆官方号
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四两5月前
#如有不适请及时线下就医 #气虚#自测#解决方案#你怎么看
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中医风湿医生侯丰枝4月前
强直性脊柱炎患者，如何在家自测是否患有强直？#强直性脊柱炎 #强直 #风湿 #硬核健康科普行动 #强直性脊柱炎患者
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跟陈博士学抗衰4月前
细胞能量不足的5大信号，你中了几个？ #健康自查 #生活化养生#健康科普
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绮琳Cilia🎭（专注版）2月前
用一种更省时省力的方法，在家里自主健康 #疗愈师
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封君-国家队康复师4月前
【膝关节健康自测指南】别把膝盖的“求救信号”当小事！🏃‍♂️ 家中有老人、热爱运动的朋友，请为他们转发收藏这份指南。 作为一名国家队康复师，一分钟用最简单的方法，帮你在家初步判断膝盖问题。早发现，早干预，才能更好地享受运动和生活的乐趣！ #健康知识科普 #膝关节疼痛 #中老年健康 #运动康复
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医道成长赵义军8月前
三个方法教你自测肝脏问题#赵义军 #医学科普 #肝脏检查 #肝功能 #硬核科普行动
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呼吸科于洪志医生6月前
#肌少症居家自测#肌少症如何发现#肌少症自我评估办法
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快快爱动7月前
是不是ADHD，还是需要科学的测试，本期是成人篇 #adhd #adhd自测 #注意力不集中
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亚健康科高傲8月前
#中医 #中医养生 #五脏看五官 #医疗健康 #抖出健康知识宝藏
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阿元正气站5月前
年轻人总虚？黄帝内经有话说 整天乏力、不想动、走两步就累？ 先别急着给自己扣“虚”的帽子，更别乱吃补药！阿元教你用中医智慧，一眼看穿乏力的真正根源！🔍 💡 【乏力根源快速自测】： 第一步：看舌苔，辨湿气！ 舌苔又厚又腻 → 湿重 (偏黄：湿热；偏白：寒湿) 舌头胖大 + 有齿痕 + 苔不厚 → 可能真虚 第二步：辨虚证，看细节！ 气虚： 乏力+不想说话+没精神 (最常见！) 血虚： 乏力+晚上手脚心发热+燥热感 +腰膝酸软？ 可能合并肾虚 (小便频？细节需详辨) 🌿 【年轻人必看！重要提醒】： 《黄帝内经》说：35岁前，人体本该充盛！ 别轻易认定自己“大虚”！ 切忌盲目进补！ 阿胶、枸杞、熟地黄别乱吃，需辨证指导！ ✅ 快对照镜子看看你的舌头！收藏⭐️这篇自测指南，调理不再走弯路！关注阿元，解锁更多实用养生干货~ #乏力 #气血虚 #湿重 #舌诊 #中医养生
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温暖的太阳☀️张医生1年前
1分钟自测是否得了脑梗死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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哈尔滨眼科韩医生6月前
黄斑病变如何自测？#黄斑病变 #涨知识 #哈尔滨二四二医院 #眼科科普
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青优医生～抗衰专家3年前
亚健康的自测方法，看看您的身体状态是否属于亚健康#dou来说健康 #亚健康
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男性健康管理李博士3月前
什么样的体重才算健康？ 在家如何自检？#男科 #减重 #自检 #男性健康 #医疗科普
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吃饭睡觉看豆豆（营养师）3月前
当营养师教你自测亚健康肌 #护肤 #熬夜 #提亮 #干货分享 #谷雨光感水
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土豆泥泥酱7月前
🔥三分钟自测体态问题，看看你有没有“中招”#内容过于真实 #小基数减脂 #逆袭 #减肥
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黄穗平说脾胃2月前
脾虚不虚，首先看“这里 脾虚自测小妙招（一）#养生 #科普 #调理身体 #脾虚 #脾胃虚弱
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中医沈岚7月前
气血亏虚早知道，3步把脉自测法，在家轻松操作 #中医养生 #中医把脉 #学医的女孩子 #气血亏虚 #热点小助手
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杨氏正骨传承人3月前
健康科普，身体健康自测#小知识 #健康科普 #颈肩腰腿疼 #小动作大作用 #养生
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语霄2周前
睡够8小时为什么还是很累？ 体检没毛病，但身体总不对劲？ 怎样在不改生活节奏的前提下，轻松抗炎，让你恢复活力？ 本期我们用科学和实操把这些问题聊清楚！#睡眠 #体检 #亚健康 #慢性炎症 #抗炎
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运动健身吧4年前
肾气不足起夜频繁，每天踮脚半蹲60次，提高肾气，让肾气充满全身
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玄归本真3周前
10秒自测元气#道家养生 #道家文化 #修行 #趣味测试 #元气
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骨科医生成鹏1月前
脚底板决定全身健康，3步自测足部危机。 #扁平足 #高弓足 #骨科医生成鹏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘学讲推拿6月前
腱鞘炎，如何自测，如何调理呢 #手法培训刘学 #腱鞘炎 #亚健康 #推拿 #正骨
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后盾博士4天前
10秒颈椎自测！来测测看你的颈椎是否健康 #颈椎 #健康自测 #中医 #后盾
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骨科康复王主任2周前
不同类型颈椎病，快自测一下，你是哪一种？ #颈椎病 #脖子疼 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胸外科张辉标1月前
肺功能好不好？居家3步轻松测出来 #肺功能 #肺结节 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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北大孟博士1月前
风靡全球的10分钟画钟自测法，“预知”老年痴呆。关键是不用花一分钱，我们每个人都可以试一试。#生命科学 #长寿 #生命健康 #抗衰老 #北大孟博士
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脊柱外科于革会2周前
2个简单自测动作，教你分辨是腰肌劳损还是腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出的表现 #缓解腰痛的恢复训练 #医生科普
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金老师营养课堂6月前
如何在家里自测肠胃问题？ #肠道健康 #肠道微生态 #肠道菌群 #肠道健康身体才健康 #自然阳光
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尤英 身心养护1月前
身体“淤堵”的3个无声信号，你中了吗？ “自查！身体‘堵了’的三个信号 1. 总是睡不醒的累 2. 中心胖、四肢凉 3. 无名的烦闷与憋屈 如果你有其中任何一种感受，身体可能在提醒你关注“内部循环”了。 👇 自查互动：中了信号一扣1，信号二扣2，信号三扣3。告诉我你的情况。 下期聊安全的疏通思路。 #身心养护 #健康自查 #养生 #亚健康 #身体信号
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脊柱骨科张顺聪教授4月前
有没有颈椎病？弹一弹中指自测一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #颈椎病
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好口福 🌸1周前
改运：你的身体正在警告你！ 来做一份健康自测表。# 🤔身体总不舒服？这俩问题得搞懂！ ✨你的身体哪里最易出问题？为啥总这里难受？ 💡普通人FM干货来啦！快拿本子记重点～
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孙音1周前
教你自测白带健不健康！！ #医疗健康创作训练营 #白带检查 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音精选app
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亚健康管理川川老师5月前
身体总是疲劳？先查这两项 #四川省第二中医医院#杨露川#抖出健康知识宝藏#身体检查 #健康
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美业娜娜老师1月前
吃的香、睡的好、拉的爽是衡量一个人是否健康的3个标准 #健康养生 #健康管理 #亚健康 #衡量健康的标准 #健康
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欣昱是我8月前
自测亚健康，你中了几条❓️ #健康 #健康科普 #亚健康 #读书 #养生
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张大漂亮3月前
最近总是累、睡不醒、心烦、没状态？ 小心，这是身体在提醒你“电量不足”。 你最明显的亚健康信号是什么？ 评论区告诉我，我帮你看。 #科学养生 #女性健康管理 #亚健康困扰
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好医伴健康10月前
建议大家都去测一下 #体质健康测试 #体质养生 #干货分享 #知识分享
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珉玥爸爸3月前
【答疑】如何通过舌苔了解身体？ 舌头就是我们身体健康的晴雨表~#从舌苔可以看出哪些病症 #舌头有齿痕 #舌头有红点是怎么回事 #秋季养生食谱 #养生就是养健康
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医生孙国钧1月前
自测颈椎病 只需要两个动作 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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广医呼吸专家王鹏主任4周前
吐痰看颜色，教你一分钟自测健康！ #医学科普 #中医 #肺结节 #咳痰 #抖音合集升级计划
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李小护（守护健康）3月前
免疫力自测小技巧。分享给你。#健康 #正能量 #免疫力 #免疫力才是一个人最大的竞争力 #知识分享
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天津中老年健康体适能-大龙教练4月前
中老年如何自我判断肌少症#健身干货 #中老年 #中老年锻炼 #中老年健康体适能 #科学锻炼 @抖音小助手
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小彭泡黄芪1月前
#养生知识 #涨知识 #上热下寒 #中焦不通 #自测
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阿汤哥说甲醛5年前
你用自测盒检测家里甲醛的方法是对的吗？#装修 #甲醛 #涨知识
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妇产科郭妮娅医生1月前
女生虚不虚,看这儿个地方就知道 #健康科普
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思铭说4周前
一分钟教你自测你虚不虚😂#知识分享 #内容过于真实 #干货分享 #养生
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星河幸福商圈AI大健康杨姐4月前
警惕中心性肥胖！1分钟软尺自测，在家就能做#健康 #养生 #女性健康 #创业 #幸福商圈
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荆书和（道家养生）1周前
⚠️ 你的身体正在被痰湿“啃食”！快来自查，别等严重才后悔！ #道家养生#养生
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脑科医生张学军6月前
怀疑是脊髓型颈椎病？三个动作帮您自测 #上海冬雷脑科医院 #冬雷脑科普 #医学科普 #脑外科专家张学军医生 #脊髓型颈椎病
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小课堂4年前
春天到了，你的身体还是亚健康吗？教你如何鉴别是否是亚健康！！
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武汉风之堂4月前
【风之堂 · 健康快闪】身体沉，没精神？大概率是湿气作祟。一个简单小方法自测，一起来看看吧！#中医 #健康
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爱生活爱养生的黄予宣1周前
#养生#健康 自测身体哪里虚
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全食营养生活7月前
💡 身体亚健康？可能酸碱失衡了！ 🍋 吃酸喝碱≠体内酸碱！食物酸碱性这样分，搞懂才能真养生！ #酸性碱性食物 #酸碱平衡 #健康养生 #健康科普 #养生小知识
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Nina健康笔记7月前
焦虑，胸闷，失眠，没精力？ 这些可能都是你身体发出的求救信号！ 今天起我会来分享一些很实用的营养小知识，让我们一起摆脱“亚健康”！#健康最重要 #今日宜养生 #知识分享#营养师
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芙蓉3月前
亚健康是身体不适但指标正常的状态，需要我们通过自检和养生来改善，不能只依赖体检#好心情IP创造#清食养生#轻创业
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