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吉米要变美💃🏻7月前
吃太少就不要再做那么多运动了，身体真的会受不了的！#减肥 #干货 #内容过于真实 #变美 #健康
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一颗药药（已瘦12）6月前
吃的少的话 就少动吧！！！#逆袭 #少吃少动#内容太过真实
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运动营养师Jervis4天前
饿瘦的快 还是运动瘦的快#减脂瘦身 #减肥
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五个亿2天前
多吃多动少吃少动 那吃多了动不了怎么办？ #节食减肥 #运动 #热量缺口 #暴食 #会吃才会瘦
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Coco🥨健身日常7月前
女性减脂雷区:少吃多动，越减越肥。 #健身干货 #减脂 #健身 #减脂塑形 #高州
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
运动和少吃，哪个更重要？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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孙扒皮儿10月前
少吃少动必掉秤#减肥分享 #大基数减肥 #小基数减脂
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邵帅（减肥你就别奋秋）4月前
停停吧，别再少吃多动了 少吃多动就是大坑，别再踩了#健身 #减脂 #塑形 #减肥 #热门
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阿鑫别炫了6月前
少吃和运动哪个掉的快#减肥方法#减脂
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奥味惠子8月前
吃的少就少运动！#减肥经验分享 #干货 #减肥小知识 #减肥
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昊然营养说5月前
#减脂方法分享 少吃和运动，到底哪个瘦得快？#减脂#运动#昊然营养说
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戴马力-Marley2周前
少吃少动减脂必定更难熬！ #减脂 #多吃多动 #戴马力
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清蒸肥鱼（饿+有氧，已减50斤）6月前
跑5公里才消耗300多大卡，少吃一碗饭也差不多300多大卡，控制饮食比运动更能帮助你减肥！#减肥逆袭 #控制饮食 #自律遇见更好的自己
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吴仙羽6月前
少吃多动这句话，只对了一半#健身 #减肥减脂 #健康 #运动
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大敏吖3周前
少吃多睡适当少动#减肥
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杨杨古法甩臂运动🐑3天前
只要少吃多动 一日三餐完美搭配 你就会瘦#健身 #饮食 #居家锻炼 #杨杨古法甩臂运动 #减脂
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大琳子来分享2周前
少吃➕运动🟰减肥失败❗️ #减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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小赵的营养笔记3月前
少吃和运动哪个瘦的更快？ 少吃瘦的更快？还是运动瘦的更快？#减肥 #瘦身 #健身
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小李不吃🐷6月前
少吃多动是减重的逻辑，并不是减脂的逻辑！减脂饮食是这样吃 #健身 #科学减肥 #減肥 #健身饮食 #减脂小白必看经验
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田老师营养师4月前
运动和少吃哪个更重要？#减肥 #减重减脂 #运动
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燃烧的博哥Bingo💦1月前
少吃 vs 运动，瘦得快还好看的真相！ 7 种减肥组合测评，你是 “饿瘦党” 还是 “训练派”？踩过哪个坑？评论区说说！#力量训练 #健身干货 #减脂真相 #减脂避坑
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普通人减肥 俯齐3月前
减肥与运动（6）都说让多吃多动少吃少动到底啥意思？吃动平衡！ #减肥#减脂#俯齐减肥#俯齐#运动减肥
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阿东的营养日记1周前
瘦40斤 | 新手减肥3大坑：少运动更容易瘦！ #减肥 #减肥经验分享 #大基数减肥 #健康减肥 #减肥干货
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Giogio的薄肌之路3月前
少吃少动，多动多吃｜健康减脂｜day65-99.2kg #管住嘴迈开腿 #减脂 #平台期 #创作者扶持计划 #新手健身
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小张爱运动呀5月前
小体重少吃多动回非常难减，身体处在高压模式之下，但多吃多动没准是可以的#減肥 #减脂#小基数减脂
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椰子表哥（兽身砖家）3月前
少吃多动你还在做？怪不得你不瘦 其实少吃多动的人都很厉害，起码看得出她想瘦的决心是有的，但是就用错了方法！少吃少动，多吃多动，不吃不动才合理！#健身#减肥知识
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薇薇饿瘦30斤4月前
减肥，到底是少吃瘦的快，还是运动瘦的快 #饿瘦 #减肥 #大基数减肥 #身材管理是女人一生的必修课 #减肥逆袭
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@努力的胖哥2月前
少吃瘦的快还是运动瘦的快 我半年瘦瘦了八十斤的经验告诉你还是少吃瘦的快 #少吃瘦的快还是运动瘦的快 #饿等于瘦 #减肥经验分享 #逆袭
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天津减重代谢孙龙昊1周前
少吃多动还不掉称 到底哪里出了问题？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #天津减重孙龙昊 #肥胖 #袖状胃
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薄肌小陶1月前
少吃不运动到底行不行？ 只要有热量赤字躺着都能睡！？#内容太过真实 #女生必看 #变美变瘦变好看 #因为热爱所以坚持
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刘可以啊6月前
少吃多动？多吃少动？？少吃少动？？？多吃多动？？？？一个视频告诉你到底怎么吃怎么动 #健身知识 #减脂怎么吃 #运动饮食 #健身饮食 #减脂减肥
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小豆子5月前
看完你就知道运动和少吃哪个更重要#减肥#减肥小知识#健康#养生
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自强不息归来1周前
减肥不求快 观察记录微调，疲劳的时候单纯以消耗为目的的运动不如适度合理少吃两口。状态决定一切
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减重代谢周彪医生2月前
少吃 还是 多动？减重医生有话说 #减肥 #热量 #跑步 #健身 #健康科普
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减重外科范友杰医生2月前
想减肥少吃和运动哪个更重要？ #真实生活分享计划 #健康科普 #减肥 #河南 #我的年度健康盘点
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Abdulla2月前
少吃瘦的快还是运动瘦的快#女生必看#会吃才会瘦#吃瘦不挨饿#变美变瘦变好看拥有好的形体遇见更美的自己 #原创视频
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花好生健康—彭老师2周前
运动和少吃，哪个更重要？#减肥 #肥胖 #体重管理 #瘦下来遇见更好的自己 #减重
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减重医生张松海3月前
减肥你会选择运动还是少吃？ 我聊聊我的个人看法.#减肥 #减重 #减肥逆袭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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减重外科医生洪健4天前
运动和少吃，哪个更重要？#减肥 #健康 #运动 #饿瘦 #抖出健康知识宝藏
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子丽体重管理5月前
运动和少吃哪个更重要， #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #自律
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注册营养师翁吉祥3周前
少吃和多动，到底哪个瘦的更快？ #减肥 #控制饮食 #营养师科普 #吉祥减肥营
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野生冰茶4月前
不是所有人都适合少吃少运动 #运动 #减肥 #健康 #日常vlog #知识分享
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陪你减肥的郑哥6天前
种什么豆，得什么果 你如果想要瘦那就少吃 如果你想要身材好 那再加上去做力量训练 #变瘦变美变好看 #身材管理 #精神氮泵
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减重代谢外科沈医生5天前
运动和少吃，减肥怎么选？ #健康科普 #医生建议 #减重日记
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三元教练6月前
我少吃一点 控制饮食减肥，跟我去运动减肥 哪一种减肥方式更好？ 他们的差别又是啥？ 我应该选择哪一种？ #力量训练#有氧#减肥#减脂塑形#合肥私教
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与你同行【看主页】3天前
减肥的底层逻辑少吃是唯一答案#少吃 #管住嘴 #自律 #减肥 #变美变瘦变好看
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皮大星6月前
少吃瘦的快还是运动瘦的快？减了60斤减出的个人经验，做了个总结，到底是少吃还是要运动？#每天跟我涨知识 #減肥 #日常分享 #你不知道的事 #减肥小知识
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医学减重 营养科孙萍主任3月前
少吃和运动 谁瘦的更快#深圳恒生医院 #营养科 #减肥 #医学科普 #科普一下
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一口轻食日记8月前
控糖期这些炒菜随便吃，但还是要少油少盐，少吃多运动，吃出健康身体。#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #健康减脂 #减肥我是认真的
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天津减重代谢孙龙昊4月前
减肥该节食还是运动，从减重医生角度告诉你正确的打开方式 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #天津减重孙龙昊
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周岩芬医生3月前
运动和少吃，哪个更重要 #医学科普 #科普一下 #大数据推荐给需要的人 #抖出健康知识宝藏 @中医周岩芬
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马哥健康控糖4月前
运动和少吃，哪个最重要？#慢病管理师马福刚 #三高 #减重
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程鸣（猛踢钢板中）6月前
运动和少吃，哪个重要，你说呢？#如何靠吃降低体脂率
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减脂杨教（接线上）1月前
✨新手减脂指南｜少吃vs运动，选对才有效！ 减脂不用瞎纠结，少吃和运动的优缺点一次性讲明白👇 ▫️ 少吃：速度快，但易反弹、掉肌肉、代谢下降； ▫️ 运动：速度稍慢，但稳不反弹、保肌肉、线条好看； ▫️ 最佳组合：饮食适度控制+低强度运动，不节食不盲目，轻松坚持不踩雷～ 减脂的核心是健康，慢慢来反而更稳！ #新手减脂 #少吃还是运动 #健康控重 #健身小知识 #减脂不踩坑
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军临跑途6月前
#运动和少吃那个更重要，让我来告诉你…
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全哥3月前
减肥的人要清楚少吃➕运动后，为什么要补充蛋白质#蛋白质的重要性 #蛋白质 #运动 #力量训练 #女性成长
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