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糖豆娱乐6月前
睡觉一定要盖被子的人 你睡觉的时候，会不会有不盖被子就睡不着的感觉呢？#万万没想到
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中医邱岳1月前
暖气房里燥热睡不着，睡前1招帮你解决 #医学科普 #失眠
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西西睡着了3天前
重力助眠的真相，3个0成本快速入睡的方法。 失眠的硬核救星！厚被子才是“睡眠开关”？ 你还在数羊？科学家说，盖得重才能睡得香！😴 小时候奶奶的老棉被，居然藏着“深层压力刺激”（DPS）的科学大招——它像给高速运转的神经踩下“物理刹车”，骗大脑释放助眠激素！ 视频硬核拆解： 🔬 伯克利大学神经科学原理 📊 瑞典实验：42%严重失眠者用它后症状消失！ 🛏️ 附送3个“零成本”复刻方法，今晚就能试！ 快@你那个总睡不着的朋友来看！ 你觉得被子重点好还是轻点好？ 评论区聊聊！ #失眠 #助眠 #睡眠 #健康科普 #睡眠科学
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晚安公主2月前
和被子关系不好容易睡不着 #睡觉 #失眠 #先睡一觉再说
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胖虎爱讲故事10月前
夏天睡觉不盖被子？这只小猪的经历，给所有孩子敲响警钟！#儿童动画 #儿童睡前故事 #启蒙早教
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多财多亿🐇2天前
中午迟迟不睡，我睡过去了突然惊醒来怕他睡着了不盖被子🥶，然后就是睡不着了，中午不得睡得结果就是困过头头晕晕但是三点半了依旧睡不着#儿童健身
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于晓瑜唠中医2月前
孩子晚上不盖被，你一宿不睡，不停盖被？多余了，你可能帮倒忙了#盖被子#小孩踢被子 #流感来袭 #中医养娃 #抖音热门小助手
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佳佳说调理3周前
冬天宝宝还踢被子睡不踏实是为什么？ #抖音合集升级计划 家里宝宝冬季了还踢被子，不一定是因为屋子热，孩子翻来覆去睡不着，也可能是和最近饮食有关系。#宝宝积食 #宝宝睡不着怎么办
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王懒爸3周前
#真实生活分享官 孩子睡觉盖不住被子，是身体发出的信号#积食#踢被子的宝宝#父母必看系列#带娃经验分享
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中养元熏蒸小师姐(洁哥)1月前
别再怪被子厚！踢被子的真相是虚火，2 个日常招，舒舒服服睡到大天亮 点击 @熏蒸就是中养元（合作中心）了解更多 #中养元 #熏蒸 #养生 #中医
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重庆郭燕养生2月前
#盖几床被子 床还是冷的睡不着#热点 #健康 #四川话#养生智慧之道 #养生智慧
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老李聊睡眠1月前
晚上脚冷睡不着！不是被子不够厚，是身体的冷热不平衡#失眠 #睡眠 #脚冷睡不着
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儿科医生王安水3周前
孩子睡不好蹬被子，两个办法就能解决 #医学科普#儿科医生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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阳光拥吻月光2月前
家人们！手脚冰凉睡不着、手脚发烫抓凉的、盖被子冷热反复？3个对症方法，今晚就能睡踏实！ ① 手脚热到抓凉的？肾阴虚了！白天是不是也腰酸，出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事踮踮脚尖，滋阴降火补肾精，坚持几天就没那么燥热了。 ② 手脚冰成块？被窝里凉的睡不着，这是脾阳不足！早晚别吃肉，多吃杂粮根茎类食物，每天10分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎，入睡自然轻松了。 ③ 冷热反复折腾？盖被嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足+脾阳弱！可以煮红枣黄芪苹果水（红枣3颗+黄芪5g+苹果1个），养阴血补脾阳，再加饮食规律，每天10分钟八段锦，身体舒服，入睡不折腾！ 评论区扣“安睡”，一起聊聊你的睡眠问题，今天就开始改变！#养生 #女性成长 #懒人养生 #正能量 #打工人养生
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朱校长育婴1年前
宝宝睡觉要盖被子吗，不盖会不会睡得更好？ 婴儿夜晚身体冷热变化#婴儿怕热吗 #宝宝盖被子 #朱校长育婴 #朱校长 #婴儿会因为热睡不着吗
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清言莲心1月前
家人们！手脚冰凉睡不着、手脚发烫抓凉的、盖被子冷热反复？3个对症方法，今晚就能睡踏实！ ① 手脚热到抓凉的？肾阴虚了！白天是不是也腰酸，出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事踮踮脚尖，滋阴降火补肾精，坚持几天就没那么燥热了。 ② 手脚冰成块？被窝里凉的睡不着，这是脾阳不足！早晚别吃肉，多吃杂粮根茎类食物，每天10分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎，入睡自然轻松了。 ③ 冷热反复折腾？盖被嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足+脾阳弱！可以煮红枣黄芪苹果水（红枣3颗+黄芪5g+苹果1个），养阴血补脾阳，再加饮食规律，每天10分钟八段锦，身体舒服，入睡不折腾！ 评论区扣“安睡”，一起聊聊你的睡眠问题，今天就开始改变！ #健康科普 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #知识分享 #健康
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小甜心妈妈2周前
妈妈的“被子纠结症”，是爱的牵挂 #宝宝晚上不盖被子 #带娃日常 #带娃的日子
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与康同行5月前
还在为失眠熬夜发愁？ 躺到天亮都睡不着？可能问题出在被子上#失眠 #睡个好觉 #改善睡眠 #改善睡眠小妙招 #晚安世界晚安自己 @DOU+小助手
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上海新华周亚兵博士3天前
孩子翻来覆去睡不着，怎么评估问题病用药应对？#抖出健康知识宝藏
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好运暴涨3周前
老话说：被子三不盖，盖了人不顺，到底是哪三种被子？
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妇产科周玉珍主任7月前
睡不着睡不好怎么办？试试这4个提升方法 #睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #入睡困难 #涨知识
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肉山胖魔王3天前
怎么办半夜醒来给娃盖好被子就睡不着了？#抑郁症的表现
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医生杨博士1月前
年纪越大觉越少？记住3招睡得好#失眠 #睡不醒睡不着 #睡不好 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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亚朵星球床上用品旗舰店4周前
终于下班躺床上了，可还是睡不着，其实是被子出了问题 #亚朵星球深睡冬被Pro2 #冬被推荐 #年货节好物 #软糯亲肤 #过冬神器
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我是苏坡慢3月前
#录音 #AI #橹穆 #271199 #橹穆99 我们给彼此都不够.
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可可睡不着3天前
#搞笑 #抽象 #大学生 #职场 #早八 睡不醒的原因被我给找到了
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大王与小秀11月前
天天睡觉不盖被子吗？ #塑料情侣 #创作者中心 #创作灵感 #情侣日常 #万万没想到 @DOU+小助手
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婷婷爱生活2天前
#生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #创作灵感 #上热门 @DOU+小助手
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关节医生肖军教授3月前
膝关节怕冷睡不着觉，这会与什么原因有关，听听肖医生怎么说 #医学科普 #膝关节 #怕冷 #疾病分析诊断
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苏阿姨2月前
夜里睡不着？怎么办？#苏阿姨 #失眠
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乖乖崽4天前
#热门 谁家宝宝像你，大冬天不盖被子，快两点了还不睡觉，你的老父亲要熬不住了#人类幼崽的日常 #你们的孩子也是这样吗 #我服了 #带娃日常
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静初古法操1月前
同样是做拍打操，为什么你还是睡不着呢 同样是做拍打操，为什么你还是睡不着呢？？？#中华文化 #古法健身 #古法健身操 #睡眠 #快速入睡
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黄冠群医生2月前
睡觉出汗别掀被，盗汗要滋阴 #盗汗 #阴虚 #医学科普 #科普一下
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念念（生活小常识）2天前
#创作灵感 #生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #热门@DOU+小助手
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圆周率4天前
咋不盖被子呢 #内容过于真实 #搞笑 #睡姿
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呼吸好梦1月前
心慌，失眠睡不着怎么办#失眠 #助眠 #心慌 #自我疗愈
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是荞荞呀3天前
#记录孩子的点点滴滴 她爸一整半宿半夜不睡觉，有时候躺沙发就睡着了，也没有被子盖！荞荞就总说爸爸不睡觉不盖被真烦银
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橙🍊爆爆4天前
#小常识每天学习一点点 #每日分享生活常识 #生活小常识每天跟我涨知识
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长腿小KT（重养自己版）2周前
冬天脚冷，难以入睡？给大家分享下我常用的2个方法，亲测有效！！！#冬季养生 #手脚冰凉 #气血不足 #女性养生 #真实生活分享官
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@蕊蕊丫4天前
#生活小常识#涨知识#每天学习一点点#创作灵感#上热门@DOU+小助手
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骆姐在旅行2周前
傻儿晚上睡觉不会盖被子，光冻感冒发烧，今天想不不知道管不管用的办法#这是个真实的事情 #被逼疯的家长 ##关照傻儿#骆姐在旅行@一曲小老太 @鸽子🎃🎃记录生活 @
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陈哥（生活小常识）2天前
#生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #上热门
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心理学教授-张灵聪2月前
睡不着一定是光想的问题吗？不妨试试这个办法！#健康科普 #养生 #睡衣家居服
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夏夏吖（生活小常识）4天前
#生活小常识#每日分享#涨知识@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小董聊养生2周前
#养生#睡眠#冬季
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中医王漱非医生4周前
气虚 血虚 阴虚 阳虚，看睡觉也能知道 #气血不足#阴虚#阳虚#失眠#抖出健康知识宝藏
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嘉茗正念睡眠3周前
失眠怎么办#失眠 #助眠#睡眠#睡不着#嘉茗正念睡眠
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海霞百货优选3天前
#每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #每日分享生活常识 #关注每日分享生活小常识 #百姓生活小常识
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王健中医3月前
#阳气不足 #怕冷 #怕冷体质 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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精神心理科马风红主任3月前
哪有什么顽固性失眠 这个助眠小方法要记好 #医学科普 #精神心理科 #失眠 #焦虑
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络念2周前
#我服了 #救救孩子吧 #枕头大战 #睡不着根本睡不着 盖被子又热，不盖被子又冷，我的天哪，这版本简直就是难睡的要死啊
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精神心理科马风红主任4月前
你会经常失眠睡不着吗 #医学科普 #科普 #医者仁心 #医生日常
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任4月前
半夜失眠睡不着，一招教你搞定。#失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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严老师4天前
现在的娃娃呀，还那么小就会恼了，老火了，凌晨十二点多还不想睡，说是睡不着要看电视，我不同意以后就还说歹说都不进房间睡觉，我已经喊了三四遍了还是不进来，非要抬杠，还故意不盖被子以为我会去哄她，看看她能坚持到几点，我是真的不想去哄她了，（第二次了）让她长长记性。
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写给女儿的信5月前
教90后00后的生活经验之“失眠怎么办”～#失眠 #助眠 #青年大学习
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娜娜. 💏1周前
何为心脉受损，我想大概就是: 心痛到想吐，会手抖，会胸闷，会头痛，会耳鸣，耳边会有电流声，会睡不着觉，会惊醒，会想晕倒，会惊恐，会莫名其妙的流眼泪，会吃不下东西，别问我怎么知道的。
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