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孙新志骨科郑大一附院4月前
儿童含胸驼背、小肚凸出？ 三甲医生三招“扶正”骨盆，重塑挺拔体态！#骨盆前倾 #含胸驼背 #不良体态 #肩膀内扣 #抖出健康知识宝藏
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莫谋斌面部矫正7月前
方圆脸是真的可以变成鹅蛋脸！！！#方圆脸 #瘦脸 #莫谋斌靠谱吗 #大小脸
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欧不亭8月前
邪修果然就是好使 脖子前倾，骨盆前倾，圆肩驼背等通通圆润的走开 #实用小技巧 #打开新世界大门 #体态矫正 #人人都能学会 #出乎意料的发现
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七分饱（变瘦变美版）5月前
原本只想减肥，所以录制一个初始体型记录一下，结果看完天塌了，脖子前倾、富贵包、肥大的斜方肌、肩膀内扣、小肚腩、骨盆前倾、大腿前侧凸出、膝盖内扣、小腿外翻…一个都没放过我😭，不管了！开整就完了！我想变美！我要逆袭！ #体态矫正 #减肥 #减肥逆袭 #骨盆前倾 #小腿外翻
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体态大师5月前
肩膀内扣、圆肩驼背，纠正的开关不在肩膀 #肩膀内扣 #圆肩驼背 #体态纠正 #驼肩 #仰背
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李松伟7月前
富贵包、双肩内扣、驼背，都是坐姿惹的祸#富贵包 #双肩内扣 #正骨
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七分饱（变瘦变美版）5月前
脖子前倾、圆脖粗颈、超厚的斜方肌，富贵包还有肩膀内扣，圆肩驼背在此刻具像化了，打开欧阳春晓直角肩少女背的第一天，因为这一套训练就能解决上述我的大部分问题，15分钟的练习也很好坚持，体态矫正是一方面，日常的习惯也很重要，要改善我经常低头玩手机、坐着看电脑等一些不正确的体态姿势，加油加油！我想变美，我要逆袭！#减肥 #变美 #富贵包 #斜方肌 #圆肩驼背
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孙新志骨科郑大一附院2周前
8岁小伙子| 驼背｜肩膀内扣｜骨盆前倾 在家如何锻炼？ #含胸驼背#不良体态 #肩膀内扣 #骨盆前倾 #抖音健康使用计划
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孙新志骨科郑大一附院8月前
儿童青少年不良体态矫正锻炼指南与方法精选大合集！ #耸肩驼背 #脖子前倾 #4至8岁儿童锻炼 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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孙新志骨科郑大一附院2月前
青少年儿童不良体态锻炼大合集！ #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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孙新志骨科郑大一附院1年前
小姑娘|三联症|骨盆前倾|肩内扣|驼背 #骨盆前倾 #肩部内扣 #耸肩驼背 #不良体态纠正 #硬核健康科普行动
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陈韵心声1月前
#健身打卡 肩膀内扣骨盆前倾@DOU+小助手
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郭发语-运动科学2月前
越练肩越扣？真正该训练的是骨盆 骨盆前倾=肱骨前移 #圆肩 #肱骨前移 #肩内扣 #骨盆前倾 #康复训练
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孙新志骨科郑大一附院1年前
儿童|骨盆前倾|在家如何锻炼？ #不良体态 #耸肩驼背 #骨盆前倾 #肩部内扣 #硬核健康科普行动
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周才愉（运动康复）4月前
体态不好，练呼吸吧 #街舞康复研愈肌骨 #肩膀内扣 #肋骨外翻 #骨盆前倾 #体态纠正
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贡方堂TCM-整骨哥3月前
经常低头喜欢侧睡的姐妹👯‍♀️一定要看完👀 #骨盆前倾 #肩膀内扣 #体态纠正 #正骨推拿 #新加坡正骨
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孙新志骨科郑大一附院6月前
小伙子们都是共性问题 | 骨盆前倾较为明显！ #骨盆前倾 #含胸驼背 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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孙新志骨科郑大一附院3月前
孩子总挺着“将军肚”？可能是骨盆前倾！ 医生教你一个动作“摆正”回来！#骨盆前倾 #不良体态 #含胸驼背 #肩膀内扣 #抖出健康知识宝藏
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
一招搞定驼背肩内扣，骨盆前倾 一个超有用的靠墙站，升级版，快速改体态#体态纠正 #青少年体态 #驼背矫正 #骨盆前倾纠正 @抖音小助手
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周子越不做npc（养成中）6月前
2套动作，改善全身体态问题！！！超简单！颈前倾，肩膀内扣，肱骨前移，高低肩，脊柱侧弯，肋骨外翻，骨盆前倾，小腿外翻！都可以改善！#干货都在这 #居家健身 #体态纠正
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孙新志骨科郑大一附院3周前
儿童 含胸驼背 骨盆前倾较为明显？ 没关系！寒假两个王牌动作，轻松搞定孩子驼背和骨盆前倾！#含胸驼背 #骨盆前倾 #不良体态 #塌腰无力 #抖出健康知识宝藏
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刘琦经筋堂4天前
刘琦经筋堂 店内实拍 圆肩内扣 大小脸 骨盆前倾 运动损伤等 希望能帮到有需要的人🙏🙏☝️ #体态矫正 #产后恢复 #调理颈肩腰腿疼#手艺人 #希望能帮到你
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郭发语-运动科学5月前
越练背肩膀越内扣？根本原因在骨盆 听了教练的话做面拉，高位下拉，夹背，结果发现肚子越来越大，肩膀越来越前倾。 别再挤压千疮百孔的肩关节了，恢复骨盆中立位，得到脊椎的自然曲度才能一劳永逸。 #改善圆肩驼背 #骨盆前移 #肱骨前移 #康复训练 #骨盆前倾
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孙新志骨科郑大一附院4周前
塌腰无力 | 脖子前倾 | 肩内扣 |如何改善？ 三甲医生分享四个动作来改善！ #塌腰无力 #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #抖出健康知识宝藏
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我是芮瑞5月前
圆肩驼背骨盆前倾都去练它，每天5分钟改善体态问题！#体态纠正 #起床的正确方式 #居家锻炼 #开肩美背 #金刚趴
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塑形老黄的体态美学11月前
膝盖内扣、大腿外翻、骨盆前倾、头颈前伸、颧骨外扩的时候，多做这套训练#面部提升 #体态调整 #体态纠正
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悦悦老师-专注运动养身3月前
脖子前倾肩内扣，还骨盆前倾你就这样练#骨盆前倾#脖子前倾#肩内扣#腿型
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莫谋斌面部矫正8月前
体态问题太多，应该从哪里先开始矫正？这条视频告诉你 #体态纠正#体态不好怎么改善 #干货分享#健身干货 #健身让我自律
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朱益宏｜象兀瑜伽3月前
体态“邪修”肩膀内扣 圆肩驼背 体态“邪修”一个动作改善肩膀内扣 圆肩驼背#体态纠正 #圆肩驼背 #瑜伽 #头前倾 #我的电子健身教练
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肩颈脊柱保养 bobo5月前
#居家锻炼 #体态矫正 #脖子前倾 #高低肩 #骨盆前倾 居家训练本视频推广基础知识，如有疑问评论区留言
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孙新志骨科郑大一附院10月前
还在为不良体态而烦恼？看过来！孙教授教你十个动作管练！ #耸肩驼背 #肩膀内扣 #不良体态 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
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天天要玩一百斤(吃饭教练）4月前
拯救打工人/低头族！一套搞定元气体态的跟练计划 #肩内扣 #驼背 #头前倾 #腿型 #体态纠正
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Tan2周前
整体视角下的骨盆前倾 膝内扣等问题#骨盆前倾 #膝内扣 #腰椎伸展 #足弓塌陷 #体态纠正
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阿盼功能健身1月前
喜欢侧睡 肩膀内扣 平躺着腰部悬空 这两个动作带你解锁新睡姿 #体态纠正 #侧睡 #肩膀内扣 #骨盆前倾 #睡姿
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孙新志骨科郑大一附院4月前
孙教授分享两个动作，挺直腰板！轻松纠正孩子的骨盆前倾和驼背！ #含胸驼背 #骨盆前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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茯苓的运动科学5月前
骨盆前倾矫正教程（总） #骨盆前倾 #骨盆修复 #骨盆矫正 #骨盆矫正方法 #如何矫正骨盆前倾
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余念.安（塑型中）2月前
有效改善✅骨盆前倾，小腹突出✅含胸驼背✅肩内扣✅头前引#小腹凸出 #骨盆前倾 #含胸驼背 #我的减肥日记 #0基础练瑜伽
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郭发语-运动科学5月前
肩膀练再多，骨盆不改=白练 身体是一个整体，头肩手都是为了配合体态才做出的位置改变 #改善圆肩驼背 #翼状肩胛 #肱骨前移  #骨盆前倾
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周才愉（运动康复）6月前
一招改善你的肩膀厚 肩膀内扣❗肱骨前移 练3天体态变好看了！！@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #圆肩驼背 #别练肌肉练对位 #肱骨前移 #体态纠正
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羊小柒3月前
体态爆改2｜体态大师气场女王｜五个动作改善翼状肩胛、圆肩驼背、斜方肌大、骨盆前倾、头前倾、富贵包#体态纠正 #斜方肌 #开肩美背 #骨盆前倾 #富贵包
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小小Q汤汤8月前
普女挑战19/100｜体态调整到底有没有用啊？？ #体态矫正 #圆肩驼背 #体态调整 #体态比长相重要 #骨盆前倾
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昱安身体功能整合体态调整7月前
一个动作改善翼状肩胛骨盆前倾#体态 #体态纠正 #体态矫正 #翼状肩胛 #骨盆前倾
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番茄酱🍅4月前
正确✅解锁脖子前倾锻炼！脖子前倾，不止关乎脖子，还有肩膀内扣，骨盆前倾，会有影响～#健身 #居家锻炼 #开肩美背 #居家锻炼身体 #运动
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孙新志骨科郑大一附院8月前
四联症 | 脖前倾 | 驼背 | 肩内扣 | 骨盆前倾 #脖子前倾 #耸肩驼背 #肩膀内扣 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
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元我『艳艳的身心美学空间』2周前
如果你有肩膀内扣！骨盆前倾！小腿粗壮！脊柱僵硬！一定记得收藏跟练！小技巧改变大问题！#脊柱 #骨盆修复 #小腿粗 #肩部训练
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陈韵心声1月前
#每日持续分享正能量 肩膀内扣 骨盆前倾#大肚子 #居家锻炼 @DOU+小助手
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含胸驼背体态纠正记6月前
孩子肩膀内扣驼背，鼓起“小翅膀”脖子前倾。坚持每天训练打卡，改善体态，远离含胸驼背！#背部训练 #身高管理 #体态纠正
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孙新志骨科郑大一附院4天前
别让不良体态伴随成长！趁寒假，用四个动作重塑孩子挺拔身姿 #肩膀内扣 #脖子前倾 #含胸驼背 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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竹子一五三🎈🎈🎈3月前
阿新评估后第四天，改善肩膀、肚子和臀部的合集合集。 肩膀内扣 圆肩驼背 大肚腩 骨盆前倾 妈妈臀 臀凹陷#坚持打卡 #产后恢复 #自律打卡
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自己的病自己治(小号)3周前
二十种矫正骨盆旋钮，内扣，脊柱侧弯的姿势 个人经验分享仅供参考非医疗行为 严重问题，找专业医师
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孙新志骨科郑大一附院6月前
不用器械！两个动作在家练轻松改善孩子骨盆前倾和肩膀内扣 #耸肩驼背 #肩膀内扣 #骨盆前倾 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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芮西4月前
15天练习对比！每天十分钟，改善富贵包，头前倾，肩膀内扣！#体态纠正 #提升气质 #富贵包消除 #头前倾
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天鹅老师美肩背5月前
改善肩膀内扣最好的方法
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刘璇2周前
轻松改善体态❗运动员教你简单4个动作 #体态管理 #运动员 #居家锻炼 #热点小助手
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中医正骨王鹏医生2月前
头前倾、内扣肩、驼背拉伸训练-胸肌拉伸训练 #成都中医 #中医正骨 #体态调整 #胸大肌 #希望能帮到有需要的人
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張涛4天前
如何改善骨盆前倾问题？#骨盆前倾 #改善体态
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