您是不是在找：

脑性人 - 王914月前
一套实操心法：4步告别爱生气 把我的脾气 从一点就着变成收放自如的方法 分享给大家 #情绪管理 #方法 #成长 #认知觉醒 #职场干货
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
松果正念袁老师8月前
解决抑郁最有效的办法就是攻击性向外！ #松果正念 #松果袁老师 #袁淑秀 #抑郁 #心理学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
牛牛不科普4周前
家长应该控制脾气，避免吼叫式的教育！
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵直说1月前
把好脾气留给外人 坏脾气留给爱人 当你不再把他“对外人好”的行为视为一种背叛，而是理解为他的一种“耗能模式”后，你反而能更平和地去沟通，去引导他建立一种新的、更健康的家庭互动模式。#情感#认知
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小头老爸周大明2月前
遇事不乱发脾气，先想想解决的办法，让孩子聪明又懂事。#家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家庭教育 #亲子教育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1382
牛牛可可1月前
别再乱发火了！生气不是别人的错#心理学干货 #告别坏脾气 #个人成长
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
维聪运动心理学1周前
（四）情绪暂停法|挑战分享100个心理学小知识。#心理学黄教练 #新年家庭相处之道 #情绪管理 #家庭心理学 #团圆不闹心
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
叶子心语4天前
踢猫效应，别将坏情绪带给别人#心理学 #抑郁焦虑 #人生感悟 #女性成长
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李饱饱说5月前
成年人的崩溃，请学会自己消化！别再做“伤口展示专业户”了#成年人世界 #女性力量 #女性情感 #女性成长
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1982
虚空🧚‍♀️5月前
怎么样控制脾气不随便发火#觉醒开悟#修行修心#控制情绪 #人生智慧#强者思维
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
沈妈陪你看世界1周前
#培养情绪自控力。#育儿#育儿经验分享 #育儿教育 #沈妈陪你看世界
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小妮4天前
情商就是，遇到不喜欢的人，既不生气，也不翻脸，别人吹牛时，咱不附和，也不拆台，听着，情绪上头时，能按下暂停键，不把坏脾气甩给亲近的人，说话懂得留余地，不把话说满，做事懂得分寸，不把事做绝，夫妻吵架到一半，说我好像也有不对的地方。
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
展憶大叔2月前
脾气上来时，如何管住伤人的嘴？这比赚钱更重要。#情绪管理 #人际关系 #成长 #情感 #人生哲理
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
心理师王宇 🐋3月前
攻击性就是你的生命力，越是释放不出来的人，能量其实越大，潜力无穷。 #心理学 #攻击性 #攻击力 #个人成长 #原生家庭 @DOU+小助手
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云芙2周前
如何让自己真正的做到情绪稳定，给大家分享几个我自己用的三个技巧，让自己从脾气很暴躁不好，慢慢地能够变得柔和起来#创作灵感 #内容过于真实 #心理学 #情绪稳定 #技巧分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
希希工具养娃法9月前
真正的情绪管理是合理的发泄出来，而不是控制#情绪管理 #家长必读 #幼儿园 #小学 #希希老师性格塑造
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2155
做自己的小太阳1月前
急脾气的救命稻草！3招让你告别“一点就炸” 1. 火冒三丈先别急！3秒“冷静开关”请查收 2. 反向默念超管用！掐灭火气不憋闷 3. 转移注意力大法！小事一办火气散 大家还有别的什么小妙招，评论区留言，一起分享下吧！ #情绪管理#急脾气自救#停止内耗 #干货分享 #心态调整
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
感悟人生64天前
✨脾气来了怎么办？听听通透人生指南！😌学会这招，烦恼全跑掉～💡
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
主任说职场1月前
职场不是发泄情绪的场合，稳住自己的情绪是自保的第一步#职场 #职场那些事 #干货分享 #经验分享 #情绪管理
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
箱子日记2周前
当领导施压发泄情绪时，应该怎么办？ #职场 #职场干货 #思维 #高情商 #高情商说话技巧
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
读点心理学2周前
暴脾气不是没教养！是原则与行动力的底色｜读点心理学 别再给暴脾气贴 “没教养” 标签！它是原则与行动力的底色，教你转化为核心优势～ #原则感 #行动力 #心理学干货 #反常识心理学 #暴脾气
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
医叔老魏7月前
气坏伤身体！医生手把手教你如何健康发泄怒火 #生气#失眠#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞824
脑洞少女T1周前
拒绝受气！乘坐任何交通工具，没有宠溺别人的义务！！ #春运 #日常唠嗑 #拒绝内耗 #精神状态belike
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞908
乐享生活2天前
最好的活法就这三句！控制好脾气，既是尊重别人也是保护自己；拼尽全力后顺其自然，而非不作为；学会沉默，给他人空间也给自己余地。活得通透，才能福气常伴～ #人生感悟 #处世智慧 #活法 #自我成长 #情绪管理
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
懂你爱生活2月前
一个人的脾气来了，福气就走了．控制好脾气，智者解决问题，愚者发泄情绪#内容太过真实 #热点 #普及知识 #小知识 #每日分享
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
成长的雪人2天前
总是因为小事就情绪暴躁，其实真不是我们脾气差，就是情绪阈值变低了，身体和大脑在给我们发“过载信号”，不用慌，按照我说的方法调整，慢慢就能告别小事焦躁，情绪稳到离谱！ #情绪 #心态好一切都好 #经验分享 #生活感悟 #个人成长
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
智博课堂官方号6天前
不要把坏脾气都留给家人！ @家长精选 #学习习惯 #初三全托 #中考倒计时 #考试逆袭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
思杰和妈妈1月前
遇事不乱发脾气，先想想解决的办法，让孩子从小做一个情绪稳定的人。#家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家庭教育 #亲子教育
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
华姐“心里话”1周前
宣泄本身没错，为了修复心情、保护自己，那叫情绪疏导，特别正常。但最怕的是纯粹的宣泄，不管不顾别人的感受，把自己的坏情绪肆无忌惮地泼向身边人。 #智慧人生 #口播 #情绪情感 #心理
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
胡说老王·共享3天前
第43集|你一定要学会保护自己，不要背负太多的负面情绪，爱别人先爱自己！#情感#国学智慧 #心理学 #涨知识#胡说老王
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
邻家阿路3天前
快4岁的孩子 脾气爆发的时候 我们应该做点什么 或者说 我们应该怎么想才能不生气#育儿育己 #育儿经验分享
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
赋能教育说📗1周前
把坏脾气发泄到妈妈身上真的是很不应该#亲子教育的正确方法 #家庭教育很重要
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
梦晴｜正心疗愈2周前
⚠️阻止发脾气=把孩子变成压力罐头！ ✅正确做法： 1️⃣ 保持1米安全距离静坐 2️⃣ 用手机记录情绪爆发模式 3️⃣ 事后一起回看分析 临床研究显示，被允许发泄情绪的孩子，成年后情绪管理能力提升47%。关注解锁更多科学育儿技巧。#育儿干货 #情绪管理 #亲子教育
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Mu姐感情课堂2周前
Mu姐教学，学会正像表达不内耗自己外耗别人#爱情 #恋爱 #热门
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医结节专家邬谨鸿4周前
疏解情绪不是不发出来，要找到合适的方式哦 #情绪 #发泄情绪 #负能量
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
心理咨询师翠翠5月前
先学会接纳并跟他人表达出自己的愤怒（不是发泄）；然后尝试聆听、理解他人的愤怒，看到他愤怒背后的需求，并尽己所能满足他。这样就可以把原本的冲突转化为和睦#心理咨询 #心理咨询师
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
三叶秋5天前
2月7日 用心理学的方法，教你学会轻松拒绝，不伤感情，也不内耗#心理学知识 #心理学 #提高认知改变人生
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
思杰和妈妈1月前
经常控制不住自己的脾气？教孩子怎么掌控情绪。#孩子教育 #亲子教育 #孩子爱发脾气 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
韦法佑3天前
最近火气大不妨试试这样做 #创作者中心 #创作灵感 #婚姻 #宝妈
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
做魅力爷们2天前
职场受气憋得慌？一招超管用#职场 #打工人情绪 #解压 #情绪养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
芃芃·锦3周前
章丘姊妹听仔细，别当软柿子让人捏！委屈自己没意义，该怼就怼别客气！拒绝内耗心欢喜，咱的快乐排第一！#山东姑娘的暴脾气 #拒绝精神内耗 #别当老好人 #情绪发泄指南 #章丘姊妹唠嗑
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
新华每日电讯7月前
#每日分享 ｜ 心理咨询师：当孩子发泄情绪时，父母要做的是在旁边听，安静地保护他，“不要阻止孩子发脾气”。#新华每日电讯
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
麦田守望者·家卫群主3周前
为什么有些人一碰就炸？根本不是脾气差，是心里没有家，他没有港湾，没有可倾诉的对象，甚至会对家人发泄怒火。这不是简单的负面情绪堆积，而是一种深刻的孤独！ ------ #如何唤醒孩子的自驱力 #家卫老师德育课 #家卫老师 #家庭教育 #青春叛逆
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
林听解忧3周前
如何应对冷战 冷暴力 的女生 #情感认知提升 #男性情感成长 #情感共鸣 #恋爱技巧
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
人间油画人2天前
别让脾气，辜负了最珍贵的偏爱 #本末倒置 #共鸣 #情谊 #自我提升 #情绪
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
小白恋商进化论2周前
管不住情绪？婚恋迟早崩！ 扎心真相：20岁后还乱发脾气，就是坑自己！6句魔法口诀，教你掌控情绪。别让坏脾气，毁了你的人生下半场！评论区聊你的改变#婚姻 #情感 #情商 #情绪
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
华西医院孙元锋1月前
如何把固执倔强的性格变成优点，就是平时多和别人沟通，多听听家人的意见和建议，性格柔和一点，遇到事情先冷静思考再做判断。 #性格 #脾气 #个性 #精神状态 #华西医院孙元锋
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
心理师凌心1月前
如何保持情绪稳定？ 多练习情绪冷却三步法。#个人成长 #精神内耗 #情绪管理 #转念幸福 #女性成长
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
涛哥老火锅1周前
一个人最大的理智就是，不要把自己的不满和不堪的情绪，拿来发泄在无辜的他人身上，如果你连你的情绪都不能稳定，不能控制，那你将会为你犯下所有的错误而买单，他人不是回收你坏脾气的垃圾站
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
熙熙漫读1周前
《怎样才能让自己的情绪不是大象呢》你不是敏感暴躁，只是你情绪背后真正的原因是你的需求一直没得到解决。这个视频讲透了“为什么你眼中的蚊子在别人眼中是大象？”这里讲了这其中的底层逻辑。评论区告诉我，你最近一次没有因为小事发脾气是不是瞬间觉得世界很美好？#自我成长#心理治愈#读书分享#情绪#读书
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
思杰和妈妈1月前
一个小故事教孩子学会情绪管理，改掉坏脾气。#亲子互动 #亲子教育 #亲子 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
颐心心理-田老师2周前
青春期孩子发脾气 父母这样做 #幸福八步法 #亲子教育 #情绪管理
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
土豆泥大师兄3天前
情绪不是用来发泄的，而是用来理解的。 #心理学#青年创作者成长计划#个人成长#情感#认知
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
荣哥说教育4月前
要想孩子教得好，跟着荣哥学三招 孩子爱发脾气扔东西，3招让他冷静不哭闹#孩子爱发脾气怎么教育 #家庭教育 #沟通 #认知 #孩子爱发脾气怎么办
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
依依认知突围3月前
如何释放攻击性？攻击性就是你的生命力，越释放不出来的人能量越大！#心理学#攻击力#原声家庭#个人成长 #攻击性
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
三维成长阿伟2周前
#亲情无价 #亲人亲情 #家人相处 #和谐家庭 #我的态度 不要把最坏的情绪留给亲人，不要见大亲人的亲情，别人爱你，并不是你完美，是因为包容你的不完美
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
飞爸搞定6种宝宝3周前
别把孩子养成软柿子！两句口诀教出硬气娃 #上热门 #育儿 #性格培养#亲子互动 #父母必看系列 1️⃣ 允许孩子有脾气，但让他学会承担后果 → 情绪可以发泄，但行为要有边界（比如摔了东西自己收拾） 2️⃣ 允许孩子“小气”，从小建立物权意识 → 不强迫分享，教他用“交换”代替妥协，远离道德绑架
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
晶妈双语育儿2月前
💖情绪垃圾桶——让“坏情绪”消失。 如何帮助孩子告别“坏脾气”？（9） #育儿 #读书会 #kissabc #外语郎 #创作者扶持计划 @抖音小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
不喝咖啡1月前
互相发泄情绪一定是最下沉的方式 洗碗机一些家电不光是解决劳务负担，更多是减少精神上的疲惫，不要把最坏的脾气发泄给家人
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
愈心理chen4天前
好情绪如何传递？#婚恋心理学#人际关系#好情绪#传递@leo说婚姻
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
神阙青年邱医生3月前
老婆总生气？中医老公的“保命”三招！肝经通了，脾气自然就顺了 #每日一个养生小知识 #刮痧 #穴位养生 #养生 #学中医
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1069
心禾老师🌱3天前
为什么你总把最坏的脾气留给家人？看完这个视频就懂了。关注@心禾老师🌱 。陪你一起成为更好的自己#情绪管理#家庭教育#提猫效应#亲子沟通 #热门🔥
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“如何不把脾气发泄给别人”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: