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林小锦呐1年前
一句你好胖我也没瘦下来，但是拍照不出片我就破防了…#日常vlog #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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小丛的低卡生活3年前
今天给大家分享一个95到85斤的减脂秘籍，老好使了#小基数减脂
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恶鼠变量 Daiki3年前
我做了什么训练从97公斤瘦到87公斤的？视频看完就能瘦？减脂计划免费公开#减脂#减肥#GYMRAT
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不二6月前
166 43｜后天瘦子掉秤日 #vlog日常 #体重管理 #夏日饮品 #抖音趣胃计划
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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）10月前
131-97 瘦腿虽然很痛苦 但是老婆给自己7天时间的机会 让自由有个新的改变#瘦腿 #减肥干货 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #贾氏贡醋富硒苹果醋
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不加糖谢谢2天前
已减87斤维持体重一天｜ 最近的日程就是每天大扫除，明天又要开始打扫餐厅🫠好累好累啊 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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依一妈在深圳4月前
从97斤到84斤分享一期我的健身打卡和我的饮食，开始觉得健身是因为肚子大体态不好看而坚持，现在习惯后觉得是一种快乐。国庆答应了我妈和她们一起回老家 今天提前拿了月饼给老板谢谢她对我的帮助。今天给客人画的妆化画出来后不是我想要的样子…#健身塑形 #记录真实生活 #化妆
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减减 •要努力（塑形中）4月前
110-87｜运动饮食+塑形纯享版来啦 ～（无广放心看） #减肥小知识 #体重管理 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感
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灵芝嘛（减肥88斤7月前
纯干货！！减肥88斤博主一个月掉秤20斤独家教程！！！ 📝的第四天，芝麻宝子你继续 #干货分享 #减肥 #生活化减脂 #小基数减脂 #vlog日常
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鱼多米6月前
小基数减肥真的不难，100天时间从97斤到87斤。 #变瘦 #减脂食谱 #减脂 #小基数减脂 #方圆脸短发
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詹詹2年前
发疯减肥 | 第7天| 挑战97斤瘦到87斤 今天难道又是吃多了 怎么又涨了#吃瘦不饿瘦 #自律 #日常vlog #减脂餐 #减脂
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小郭今天吃什么2月前
小基数减脂｜一天1000大卡吃什么？#生活化减脂 #健康饮食 #青年创作计划 #创作者中心 #创作灵感
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umi来了3天前
阳关明媚 我也明媚 嘻嘻#减肥日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #自律#dou @DOU+小助手 @抖音小助手
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杨炣炣（已瘦21斤）4月前
第二轮辟谷7天打卡，97冲刺85斤。33岁梨形身材小基数gogo，快乐减肥，#励志减肥 #减肥 #辟谷 #逆袭之路 #变瘦
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梁上燕7月前
不要小看小基数瘦的每一斤！！！ #减肥逆袭 #小基数 #变美变瘦变好看 #面部变化
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦2月前
大体重170斤-97斤，保持了2年多的减肥和体重管理经验，助力你也能够瘦到想要的体重#创作者中心 #创作灵感 #减肥经验分享
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小郭今天吃什么1月前
小基数减脂｜一天1000大卡吃什么？#生活化减脂 #减脂食谱 #今天吃什么 #小基数减脂 #减脂食谱一日三餐
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少吃多练4月前
大家从97斤瘦到90斤要多久？ #减肥 #减肥打卡 #窦月减肥法 #减脂 #减肥餐
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小郭今天吃什么2月前
小基数减脂｜一天1000大卡吃什么？#生活化减脂 #减脂餐吃什么 #减脂餐打卡 #健康饮食 #掉秤
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@Y.2天前
替大家试过了失恋真的会爆瘦！从97斤掉到89.4斤，能让体重回到在校前的体重.#吃货年总结 #一张图证明你在减肥
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詹詹2年前
发疯减肥 | 第5天 | 挑战97斤瘦到87斤 今天体重没变化 不过姨妈期不涨称已经不错了 #减肥哪有不疯的 #自律 #减脂 #减脂餐 #减脂期
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詹詹2年前
发疯减肥 | 挑战97斤瘦到87斤 这才刚掉了一些，今天姨妈一来就涨回去了#自律 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #一起减肥打卡
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詹詹2年前
发疯减肥 | 第9天 |挑战97斤瘦到87斤 加碳水体重就往上涨 #自律 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂餐 #一起减肥打卡
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吃瘦的苏苏🌷3月前
所以减肥成功的人，都是坚持了这五个好习惯 #减肥 #减肥逆袭 #自律 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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@露匀不吃糖🍬7月前
甩掉的不只是脂肪，是封印！瘦下来，才是最高级的“整容”！#减肥逆袭 #瘦身改变人生#减脂 #堪比整容的蜕变#自律会上瘾
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小郭今天吃什么2月前
#在拍一种很新的vlog #创作者中心 #创作灵感 #生活化减脂 #减脂餐打卡
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小郭今天吃什么2月前
小基数一天1000大卡吃什么？#生活化减脂 #小基数减脂 #健康饮食 #今天吃什么 #掉秤
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圆脸小橘7月前
#减肥 #情绪性进食 #女大学生 #长胖 抛开好朋友的滤镜，多接触外人，才能更客观的认识自己
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小郭今天吃什么2月前
小基数减脂｜一天1000大卡怎么吃？#减脂餐每日打卡 #生活化减脂 #减脂餐打卡 #小基数减脂 #健康饮食
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詹詹2年前
发疯减肥 | 第4天 | 挑战97天瘦到87天 今天姨妈还掉秤难得哦 #自律 #减肥哪有不发疯的 #一起减肥打卡 #减脂 #减脂餐
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绘梦1月前
大基数怎么减，怎么让自己维持下去。找到这个方法你能维持一辈子#大基数减肥 #怎么维持体重不反弹 #年前减肥计划
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思加Splus5年前
98斤瘦到88斤，全靠自律，没有捷径！瘦了的人生会开挂！#励志 @抖音小助手
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体重健康管理师袁之贻7月前
我从110掉到87斤的五个习惯，分享给你们 #减肥 #减肥逆袭 #减肥方法#提升自己 #减肥干货
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梦姐体重管理（70后已减40斤）3天前
127-87。减40斤9年没反弹，原来这样吃早餐#减肥逆袭分享 #体重管理 #减脂早餐
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谢逅（吃廋49斤）1月前
138到87斤的半日轻断食分享#我的减肥日记 #轻断食
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老坛萱菜3天前
梨形瘦腿真相 梨形瘦腿终极逻辑：抛开捷径、瘦到标体、腿才会跟着细！#减肥逆袭 #梨形身材 #减脂 #瘦腿
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琥珀（以廋87斤）7月前
100天瘦63斤，减肥问题随便问，嘎嘎权威，😂#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥vlog
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北伊一3月前
42岁身高160，冲刺85斤在北京一天都吃了什么#每日分享 #减脂餐 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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🍒陈苡汐2月前
减肥vlog 第1️⃣天 从109斤到88斤需要多久？今天第一天#减肥vlog打卡 #减肥前后对比图 #vlog日常 @抖音小助手
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北伊一3月前
42岁身高160，纯饮食115减到87斤，小基数冲刺85斤一天都吃了什么#减脂餐 #日常分享 #日常vlog #vlog #小基数减脂
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小郭今天吃什么2月前
小基数减肥｜一天1000大卡吃什么？#生活化减脂 #小基数减肥打卡 #减脂餐 #今天吃什么
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不加糖谢谢3天前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 酸奶还是弄酸奶碗最好吃😅早餐吃来吃去都是那些真有些吃腻了 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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自律晓晓6月前
从121斤到100斤 减肥的方法和技巧 时间原因 内容有限 大家有什么想了解的 可以评论区留言 会再出视频分享的 祝大家健康并且美丽 #内容太过真实 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #体重管理
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卷卷不动1月前
第16集｜36岁宝妈6个月无运动从115减到87斤的饮食分享，今天吃了约1200千卡#真实生活分享计划 #小基数减肥#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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无敌小羊2天前
116➡️97斤 自律饮食一天吃了什么#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #瘦 #减肥
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小郭今天吃什么1月前
生活化减脂｜小基数一天1000大卡怎么吃？#生活化减脂 #减脂 #减脂餐 #减脂餐打卡 #健康饮食
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北伊一3月前
42岁身高160，纯饮食115减到87，冲刺85斤一天都吃了什么#减脂餐 #vlog日常 #每日分享 #低卡低脂餐 #日常vlog
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馋鬼小白要瘦到88斤5月前
每天大口吃饭，吃自己喜欢的食物，吃的满足还可以掉秤#体重管理 #今天吃啥 #减肥
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sailor moon 月野兔(减肥版）2天前
减肥第29天~ 165 97斤生活化减脂#刘亦菲减肥法 #刘亦菲减肥复食 #薄荷生活 #抖音流量扶持
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爱健身CC～4天前
139-87｜任何时候开始变美都不晚!这款软呼啦圈太适合全家一起练，老人小孩都能轻松转，转出健康活力圈~每天30分钟，搭配清淡饮食，每一份坚持都不会白费，终将让你蜕变成更棒的自己!#居家健身 #呼啦圈甩起来 #家庭健康运动
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绘梦1月前
挑战年前瘦到88斤第45天，昨天吃了水煮鱼油很大，没有吃任何的主食，但是说实话心里挺忐忑，因为晚上没啥特别饿的感觉，但是没想到第二天居然也掉秤了#小基数减脂 #平台期不掉秤怎么打破 #年前瘦身
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苏苏（减肥逆袭）6月前
瘦了40斤！从137到97想彻底瘦的一把进#减肥 #减肥方法 #减肥黄金三十天来了 #吃瘦不饿瘦 #如何科学减掉脂肪
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大刘吖3月前
越来越多姐妹问我怎么减下来的，其实我就只有这招🥺🥺#自律 #减肥#奶茶
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易美特减重（创始人）2周前
逆袭87斤后，浑身腱子肉！#减肥训练营 #体重管理#减肥 #逆袭
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大海教练3月前
练好臀的三个法则 #翘臀不粗腿 #蜜桃臀 #增肌 #居家锻炼 #健身小白必看经验
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爱健身CC～3天前
139-87｜任何时候开始变美都不晚!这款软呼啦圈太适合全家一起练，老人小孩都能轻松转，转出健康活力圈~每天30分钟，搭配清淡饮食，每一份坚持都不会白费，终将让你蜕变成更棒的自己!#居家健身 #呼啦圈甩起来 #家庭健康运动
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不加糖谢谢4月前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 体重新低啦！！！虽然是因为排水加噗噗🤣但是终于凑到了87斤，减肥以来总共减了87.3斤！！！明天我要大吃特吃✌🏻 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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掉秤吉划☕🍬3天前
#真实生活分享计划 告别116，拥抱87，瘦下来真的太香了。#减肥逆袭分享 #掉秤 #体重管理 #爱喝咖啡的小姐姐
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不加糖谢谢1周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 这个月也算体重稳定吧😅放肆吃喝太多次了。准备入手运动相机，压力也蛮大的，感觉简简单单拍吃啥有点辜负它🤣不然就先买了再想吧
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自律晓晓6月前
祝你减肥成功呀#减肥逆袭 #饮食计划分享
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苏苏（减肥逆袭）6月前
饿瘦40斤，从137到97❗减肥大实话，想瘦的一定要听完#没有听过的减脂思维 #如何科学减掉脂肪 #减肥让我强得可怕 #小基数减肥经验分享 #减肥的常见误区
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谢逅（吃廋49斤）1月前
管理体重不一定是要吃水煮菜，要想长期管理体重就要好好吃饭，让自己变成一个易受体质，回归日常生活#减肥 #健康饮食 #我的减肥日记 #减肥心得分享
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