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猫努子6月前
猫咪不同睡姿表达的意思 #一人分饰多角 #猫咪 #猫咪睡姿
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有猫饼CAT6天前
小猫睡觉姿势藏的秘密你知道吗，母鸡蹲意味着什么？ #小猫睡觉的样子 #养猫知识 #养猫经验分享
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pg失眠夜1月前
人生回报率最高的事就是睡觉#睡觉 #失眠 #焦虑 #睡眠质量 #重启人生
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波波力量（增肌版）8月前
除非你天天不睡觉，在正常休息的情况下，白天犯困说明你回归自然了#主打一个真实
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愈知师兄4月前
睡觉如小死#国学文化#道家文化
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微视兰溪5天前
看似“睡得快”可能是身体在“被迫休息”#休息 #睡眠 #睡觉 #秒睡 #免疫力
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luna的经济学人日记📓4周前
The Economist｜我们睡觉时会发生什么？ 睡眠对保持你的身心健康至关重要，但许多人睡眠不足。我们都这样做，但是当我们睡觉时会发生什么呢？ 每天晚上，地球上几乎每个人都进入无意识和麻痹状态——但是当我们昏昏欲睡时，身体内部到底发生了什么，如果我们睡眠不足，会有什么影响？ 睡眠是由你的生理节奏，或位于大脑中的生物钟来调节的。生物钟会对光线做出反应，在夜间增加褪黑激素的分泌，并在感知到光线时将其关闭。 整个晚上，身体循环经历四个睡眠阶段。在一个好的夜晚，我们将这些阶段循环四到五次。 第一和第二阶段是浅睡眠。这是从清醒到入睡的过渡。心率和呼吸开始变慢，体温下降，肌肉可能会抽搐。阶段3有时被称为δ睡眠——因为在这个阶段释放的δ脑电波很慢。这是深度睡眠的第一阶段，我们的细胞产生最多的生长激素来服务骨骼和肌肉，让身体自我修复。第四阶段是我们开始做梦的时候。身体制造化学物质，使其暂时瘫痪，这样我们就不能实现我们的梦想。在这一阶段，大脑极其活跃，我们的眼睛虽然闭着，却像醒着一样来回黑暗。 人类一生中大约有三分之一的时间在睡觉。现代生活方式、压力和技术的扩散意味着人们今天的睡眠时间比一个世纪前少得多。 每天睡眠少于7小时会增加患慢性疾病的风险，从而降低预期寿命。 所以为了更健康更长寿，睡一会儿觉吧 #科普 #健康科普 #睡眠 #双语字幕 #英语听力
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火象笔记5天前
火象晚上睡觉这一块. #火象星座 #射手座 #狮子座 #白羊座
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小C科普3月前
睡觉时我们身体到底发生了什么？#知识科普 #好睡眠 #涨知识 #健康 #科普
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FM10点，酣酣伴眠3周前
睡眠真相~~ 你知道在睡觉时，大脑会背着我们做些什么“见不得人”的勾当吗？#科普 #深度睡眠 #催眠 #未知的冷知识 #睡眠
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刘+03天前
高三生勇闯纯困赛道，眼镜一摘就是睡！#高三 #高三精神状态 #睡觉 #困 #大疆
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中国杨火🔥2周前
“睡觉”和“觉醒”，只在一念之间#人性智慧 #新国学 #积极心理学 #人生绽放 #情绪自由
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自渡（陈）5天前
#上热门 人在睡觉时会有什么意想不到的行为？#睡觉 #好奇 #真实生活分享计划 #内容过于真实
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爱鼠葵葵子🐭🌻4周前
《我人生的基石就是睡眠而已》 #迅猛龙特蕾莎 #日常安利迅猛龙 #精神状态belike
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564342867922周前
#睡眠健康 #睡眠质量 #睡眠障碍 #医学科普 好睡眠等于好健康，揭开人体夜间修复之谜
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中医尚红霞4月前
睡觉这些表现，表示什么问题 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #养生 #健康科普不基础
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康复科张如祥主任1月前
睡觉这些表现，表示了什么问题 #医学科普 #睡觉 #康复科张如祥主任
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Tracy_Rez5天前
和朋友吃饭吃一半发现她睡着了 #高中 #高中生精神状态 #高中生活 #睡觉 #睡神 嗯对就是一直以为她在刷dy，抬头一看发现原来睡着了
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老高與小茉 Mr & Mrs Gao1月前
睡觉才是生物的本来状态？ 水母、水螅这些没有大脑和神经中枢的低等生物，居然也会睡觉。这颠覆了 “睡眠是为大脑休息” 的认知，甚至有假说认为，睡眠才是生物原本的状态，醒着反而是不正常的？ #睡眠的真相 #老高与小茉 #生物奥秘 #未解之谜
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张兆艺6月前
情侣睡前的不同状态，这也太双标了！ #情侣日常 #搞笑 #双标
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冥想世界3周前
冥想和睡觉有什么区别？ #知识分享 #冥想 #失眠 #睡眠
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毛孩子的亲爸(小嘉)1周前
狗狗睡觉姿势的含义，你家的狗狗是什么睡姿？ #狗是人类最忠诚的朋友 #狗狗的日常 #热点 #狗
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第1眼新闻5天前
#3个变老信号从睡觉就能看出来 ！随着年龄的增长，与年轻时相比，一个显著的变化是睡眠质量的改变。3 个睡眠变化标志着变老的进程，如果一个都不占，证明你还年轻！#媒体精选计划
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百科哆啦君2月前
睡觉时突然抖一下，是大脑以为你死了？🧠 睡觉时突然像踩空一样抖一下？😱 别慌！这其实是大脑在“救你的命”！ 🎵 这是一首关于睡眠的科普神曲，听完你就懂了： 1️⃣ 入睡抖动 = 大脑怕你摔死 2️⃣ 鬼压床 = 大脑怕你乱动 原来我的大脑这么爱我😭，但我还是想说：下次别吓我了！ 🎧 戴上耳机，听听大脑的独白！ #科普 #冷知识 #睡觉 #临睡肌抽跃 #鬼压床
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慢调斯理.邵3周前
#中医养生 #中医传承 #中医健康 中医健康标准之睡眠，睡眠的质量关乎1/3的生命质量
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周宏君母乳喂养2周前
宝宝睡觉时七种表现，深层的原因 #新生婴儿 #母乳喂养 #一对一指导服务 #混合喂养 #追奶
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猫圈那些事4天前
猫咪10种睡觉姿势解读 #养猫知识 #养猫人 #猫咪睡觉姿势 #萌宠 #猫咪
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王军红主任5天前
#血虚 #气虚 #肝火旺 #中医 #医学科普
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医学知识局6天前
#医学科普 #医学知识科普 #万粉扶持计划 你知道睡觉跟全麻最大的区别是什么吗？不同于睡觉 全麻是最接近死亡的体验 #全身麻醉 #死亡
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杜杜呀3天前
不怕孩子不睡，就怕她这种半睡半醒的状态，真是敌不动我不动啊！连呼吸的节奏都变得慢，是不是只有当妈的懂啊😂#晒出你家宝贝睡觉的样子 #你家的孩子也这样吗 #晒出越养越上头的人类幼崽
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泌尿科徐奔主任4月前
男生睡觉会有夜B现象 #医学科普 #涨知识 #两性 #情侣 #男性
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文成向光行6664天前
爱睡觉的女生#内容过于真实#精神状态belike#莫名其妙#迷惑行为大赏#智慧女人
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雯姐养生日记3周前
睡觉这些表现，表示什么问题 #中医养生 #睡不好 #中医 #中医健康 #医疗健康创作训练营
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中医卢晶晶医生3周前
睡觉这些表现，表示什么问题？#抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普
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北极星USTC2周前
睡觉是一件很重要的事情#当代研究生精神状态 #研究生
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中医梁丽君5天前
睡觉这些表现 表示什么问题 #医学科普 #中医 #健康科普破圈计划 #中医养生 #养生
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抽象の小羽4天前
#海豹 #上课时的精神状态 #睡觉 #上课睡觉的你
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海纳百穿2周前
2024-01-10【老高与小茉】【科普篇】睡眠的真相 有 2024-01-10【老高与小茉】【科普篇】睡眠的真相 有可能這才是我們本來的樣子
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杏林倪话5天前
什么叫充足的睡眠？ #倪海厦 #中医养生 #涨知识 #黄帝内经 #创作者扶持计划
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萌宠档案解密1周前
🐶 / 🐾同样是睡觉，狗狗的姿势，藏着完全不同的心理状态#养狗前要了解 #宠物知识 #狗子的迷惑行为 #小狗睡姿
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我都3…我都19岁了4天前
偷东西就偷东西，不能随便说晚安，会被逮住#精神状态良好 #睡前晚安 #精神状态#为什么不能随便说晚安
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小小乖💨4天前
小狗在睡觉 我小狗在睡觉
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老村长爱科普Z3周前
睡觉时候的坠落感，到底是什么？ #科普 #科普知识
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香蕉饼饼干.🌽4天前
早上7:30起床，晚上8:30睡觉是我的人生目标#大学生精神状态#早睡早起
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愉快的笑声，规律的生活。2月前
#中学生 #原创视频 尖子生#中学生
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孙慧娟家庭教育2周前
《庄子》69 人最珍贵的状态：睡醒皆安，心无挂碍。#庄子#读书#生命哲理
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T天天4天前
1:1还原娃睡觉后妈妈的状态#这是个真实的事情 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口
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小朱医生1月前
3个信号，说明你的神经已经受损了，千万别再拖了 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#神经
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中医科贾云医生1周前
失眠有什么表现 #健康科普 #睡眠健康 #失眠
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谷堆派4天前
还是早点睡吧 #精神状态belike #迷惑行为大赏 #内容过于真实 #大学生
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大喜深呼吸4天前
老中醫果然没骗我🔥睡姿越怪睡的越快 #快速入睡 #睡不着 #养生就是养健康 #睡姿百态#2026我的新春vlog
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心血管能（nai）昌盛医生3月前
睡觉时抖了一下是心脏出问题了吗？睡觉这几种表现， 可能是心脏在报警#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#心肾守护#医学科普 #心肾守护
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司空4天前
错峰睡觉听懂掌声 #内容过于真实 #精神状态belike #搞笑 #抽象 #熬夜
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皮肤科黄青主任2周前
晚上十点和十二点睡，有什么区别 #熬夜 #睡眠 #中医 #皮肤 #科普
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头颈肖博士1月前
快来快来，听听我来给大家讲讲，什么是睡眠打鼾？#睡眠呼吸暂停综合征 #耳鼻咽喉头颈外科#邵逸夫肖芒
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NNNN.5天前
就这个家属感！#药kis #r山药 #ykis
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