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鬼脚健身8月前
拉开身体毒经，排除身体垃圾，比吃片片管用
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邦畅全福康3年前
拉伸膀胱经胜过泡人参。
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施元之正门站桩7月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松#湿气#浊气#祛湿#养生#居家锻炼
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是阿珠啊1月前
膀胱经是我身体最长的一根经络，一直从头到脚，也是身体最大的排毒通道，就好比电箱里面的总闸，只有这个总闸是打开的，身体才能更好的运行，也不会经常性的腰痛背痛，这也是我最近经常拉伸这里的原因#养生#女生养生#疏通经络
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颜拾亿8月前
老祖宗的智慧《黄帝内经》一招打通膀胱经❗ #养生之道 #古法传承 #古法养生 #古法健身 #养生就是养健康
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木芯爱运动5月前
道家功法——拖天伏地 一个动作拉伸膀胱经，疏通全身！#居家锻炼#古法健身操 ＃古法养生操 #小动作大作用#拉伸经络#膀胱经
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木予支支5月前
5个动作疏通膀胱经｜掉秤排湿太快了#养生 #养生就是养健康 #减肥 #中式养生 #中医养生
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小董妈妈养生记1月前
#中医养生 #健康 #宝妈 #膀胱经 #背部放松
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大叔国学健身3年前
在家就可以畅通膀胱经#拉筋 #居家健身有新招 #背部拉伸 #膀胱经
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云鹤太极5月前
托天伏地 畅通膀胱经 #小动作大作用 #道家养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生
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元气导引站桩施元之6月前
一个动作拉通膀胱经，排湿排寒全身轻松#祛湿气#排寒气#居家锻炼
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精简养生1月前
晨起第一件事，疏通膀胱经#dou上热门 #膀胱经疏通 #古法运动 #中医 @DOU+小助手
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施元之正门站桩5月前
跟着做就能轻松排湿气💦排湿瘦得太快了！#膀胱经#祛湿气#减肥#排浊#健康养生
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草莓酱古法健身2月前
膀胱经拉伸指南，久坐久站的必练 #分享生活小技巧 #日常分享
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妙手推拿付国兵4周前
抓五经，疏通膀胱经 #膀胱经 #五经 #经络 #养生
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楚然瑜伽屋 🧚🏻‍♀️3月前
下午15:00-17:00，膀胱经当令 是疏通它最好的时间段✌️ #瑜伽 #居家锻炼 #膀胱经疏通 #中医养生 #女性健康
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何华瑜伽7月前
6min阴瑜伽疏通膀胱经｜排毒养颜丨排湿丨排寒#瑜伽 #阴瑜伽#膀胱经#膀胱经疏通#12经络
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菜菜大王2月前
膀胱经经过的地方不舒服都可以坚持拉伸。经常拉伸身体的变化会让你惊喜。#拉伸 #膀胱经 #锻炼 #养生
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古法锻炼传承2年前
#居家锻炼 #拉伸 #膀胱经 #锻炼 #一起来锻炼
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武当王资迪7月前
一个动作疏通膀胱经。 膀胱经是人体最大、最长的排毒通道、疏通膀胱经可以打通血液循环。#道系青年 #居家锻炼 #武当王资迪
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施老师站桩冥想9月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松#湿气#祛湿气#居家锻炼
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南京江宁区蒸得福中医养生主理人7月前
居家拉伸膀胱经#健康#养生#居家锻炼
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瑜伽玛拉3年前
瑜伽跟练｜疏通膀胱经，远离湿胖一身轻. #瑜伽 #瑜伽🧘 #零基础学瑜伽 #经络疏通 @抖音小助手
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小范爱养生2月前
曲黎敏老师教我一个动作拉伸膀胱经。 #经络疏通调理 #拉伸膀胱经 #养生 #曲黎敏老师 #养腿
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随缘瑜伽小课堂2周前
1个拉伸动作疏通膀胱经，打通腿部堵塞，每天2分钟，练完真轻松 #瑜伽 #拉伸 #健康 #养生 #瘦腿
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含德老师2月前
久坐腰酸背痛，膀胱经堵了，才是根源。一个动作疏通膀胱经。#养心操的正确方法 #健康养生#腰酸
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果果通5月前
每天被腰臀酸、腿发沉“拿捏”？膀胱经疏通攻略，教你挣脱枷锁！#养生就是养健康 #腿部放松 #健康 #疏通经络 #疏通膀胱经
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邦畅全福康3年前
男人拉伸膀胱经
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是阿珠啊1月前
这条最长经络，一定要拉通！《黄帝内经》称膀胱经为“巨阳”，是全身最长、穴位最多的经络，像城市的“主干道”！我天天拉，拉得我都快成“人体拉面”了，结果同事说我走路姿势像在跳“甩手舞”。中医说它能排湿排浊，我说它能排我一整天的疲惫！#养生日常#女生养生#拉伸打卡
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赵云凯6月前
#中医启蒙 要吃娃娃抓起，膀胱经是最大的代谢通道，弹拨膀胱经有益控制血糖血压，小朋友在过程中收获真实的体验。
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随缘瑜伽小课堂9月前
1个动作打通背后膀胱经，每天3分钟，经络畅通，腰背轻松真舒服 #瑜伽 #经络 #养生 #健康 #拉伸
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是阿珠啊4周前
应粉丝要求，出了一期详细的拉筋教程，为什么我对这条膀胱经这么执着，因为它是我们身体最大的排毒通道，拉通了以后身体大部分毛病都没有了，而我就是其中的受益者之一，希望你们都能坚持，坚持才有用#养生#疏通经络#中医智慧#膀胱经
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潼妈7月前
膀胱经拉伸大法！这样开背美化腿型！#居家锻炼 #瘦腿#美背
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贾馆长运动健康2年前
拉伸膀胱经！#拉伸动作 #膀胱经 #健康dou起来 #抖音创作者扶持计划
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中医柳涛6月前
足太阳膀胱经五输穴 ##穴位按摩 #中医养生 #足太阳膀胱经
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子一瑜伽2年前
#热门 拉升膀胱经，排毒养颜，缓解腰酸背痛，提升生命阳气！#膀胱经 #健康 #居家锻炼 #子一瑜伽
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随缘瑜伽小课堂3月前
每天坐着拉伸3分钟，疏通膀胱经，打通堵塞，经络畅通全身轻松！ #瑜伽 #拉伸 #健康 #养生 #经络疏通
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施老师站桩冥想3月前
拉通膀胱经！排寒湿排浊气真的太快#膀胱经#寒湿#湿气#居家锻炼#养生运动
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是禾薇呀～（养生版）5月前
腿部外侧经络这样疏通❗️胃经胆经和膀胱经，❗️ #健康养生 #经络穴位 #穴位按摩 #腿部按摩 #腿部放松
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扬明养生3年前
一招拉开膀胱经，每天锻炼5分钟气血通，腰酸背不疼 #居家健身有新招 #膀胱经 #拉伸动作 #健康养生小知识
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楚起1月前
6分钟手把手教你如何疏通膀胱经#经络疏通 #膀胱经 #原创视频 #中医养生
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手法视频资料～助理老师8月前
按摩手法（叠指拨外膀胱经） #推拿养生按摩 #零基础教学 #纯手法 #舍艺职业培训学校
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从江石师傅（侗议堂）6月前
#养生之道 #知识分享 #涨知识 #经验分享@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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开悟的来叔1月前
有事没事多拉拉膀胱经 #膀胱经疏通 #膀胱经排毒 #膀胱经拉伸 #养生 #知识分享
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约见名医5年前
每天这样拉#膀胱经 ，腰不酸，腿不疼，走路都带风！#十万个怎么做
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随缘瑜伽小课堂1月前
1组动作躺着疏通膀胱经，打通腿部堵塞，经络畅通，全身都轻松 #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #开髋
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师妹苏清8月前
跟着曲黎敏老师坐着养生，锻炼膀胱经，胃经，强腰脊！ #养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #老年养生
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随缘瑜伽小课堂1月前
1组动作打通后背膀胱经，每天3分钟，经络畅通，全身轻松！ #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #腰背疼痛
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瑜伽的佳5月前
不知道为什么之前后面没有画面，重新上传试一下 13min膀胱经疏通跟练#膀胱经疏通 #瑜伽排毒 #缓解腰背痛#养生瑜伽#膀胱经排毒
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潇然修养身心8月前
一个动作打开膀胱经#潇然老师 #养生操 #小妙招 #健康生活 #国学智慧
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养元站桩·元气导引施元之2周前
这个位置不拉开，人就容易感觉累 #膀胱经#拉筋#拉伸#居家锻炼
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张纳芳香经络调理6月前
#职业技能#副业赚钱#芳香经络调理 膀胱经穴位按摩手法
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施元之教科学站桩1月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松！ #湿气#浊气#祛湿#养生#居家锻炼
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会发光的猫2月前
3个动作拉伸膀胱经，排浊祛湿全身轻松！#养生操#通全身#居家健身#健身日常
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艾尚美容美体学校7月前
膀胱经疏通 #零基础学美容美体 #美容美体培训 #美容美体
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又胖又瘦的苗条鱼（养生版）3月前
做完阿新武当二式再做张老师的下犬式好像可以提臀，明天继续试 试看！#张玄化 #下犬式张玄化 #膀胱经 #膀胱经疏通 #种草激励计划
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兰老师内运养生功·冥想1月前
一个动作强肾气，排寒排湿#肾气#疏通膀胱经#养生运动
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艾尚美容美体学校3月前
膀胱经擀筋 疏通手法太舒服 #零基础学美容美体 #美容美容培训 #美容美体
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随缘瑜伽小课堂1年前
睡前这样拉伸2分钟，疏通肾经膀胱经，放松腰背，腰好肾好身体好 睡前这样拉伸2分钟，疏通肾经膀胱经，放松腰背，腰好肾好身体好#瑜伽 #经络 #养生 #健康 #拉伸
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过来人Man3周前
怎么拉伸膀胱经#一般人不告诉他 #内容太过真实 #拍作品我是认真的 #动作这一块拿捏死死的😂 #健身小白必看经验
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居家锻炼王老师1年前
拉好膀胱经 一年都轻松#居家锻炼 #三个小动作简单好做#我的健身挑战
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武当王资迪2周前
过了35岁常练这个动作，拉伸膀胱经，每天十分钟，轻松一整天。 #拉伸 #道系青年 #居家锻炼 #武当王资迪
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