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农村葛叔2周前
深度排盐继续进行，挑战只水煮白菜葱姜蒜#健康饮食 #排盐 #葛叔戒盐
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农村葛叔3周前
我戒盐让小黑疯狂找盐，让小黑疯狂#戒盐戒油六个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔3天前
戒盐大叔没办法了，每天吃水煮白菜#戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔2月前
戒盐戒油快五个月了，今天水煮白菜甜甜蜜蜜的#真好吃 #戒盐戒糖戒油戒饭 #戒盐
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邦仔随记11月前
阴阳白菜，减脂餐的天花板，咔咔饿#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #上班也没忘了要自律 #用哇哦哇哦展示减肥反差感 #自律遇见更好的自己
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农村葛叔2月前
戒油戒盐4个半月，今天水煮白菜洋葱，感觉过得越来越轻松，快乐似神仙。#戒盐 #戒油戒盐戒糖
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来碗蛋炒饭1月前
只需三步做出美味的水煮菜，减脂餐首选#减肥 #减肥餐 #我的厨房日记 #沙县小吃 #家常菜
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农村葛叔1月前
90后葛叔戒盐戒盐六个月，吃手工面条，水煮白菜，已经成为习惯。#戒盐六个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔2月前
戒盐戒油四个月了，今天继续水煮白菜#太好吃了 #记录生活 #戒盐 #戒油
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农村葛叔6天前
戒掉油盐，人生精彩万分#下饭菜 #戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔2周前
农村老光棍戒油排盐，每天坚持吃大白菜，保持健康的人生。#戒盐戒油六个月 #葛叔戒盐 #养生就是养健康 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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农村葛叔3月前
戒盐4个月，马上要排盐三个月，这下愤青更急了，大聪明大可爱都会来喷，欢迎欢迎#戒盐 #太好吃了 #水煮白菜
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农村葛叔3周前
2026戒盐戒油，继续排盐#家常美食 #家常菜 #戒盐戒油 #葛叔戒盐 #葛叔修仙 @百雀羚小瓷罐修护霜直播间 #2026绝不输给脆皮瞬间
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歹毒的咸鱼11月前
水煮白菜，简简单单的一餐#大学生 #日常vlog #记录简单生活
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农村葛叔1周前
戒掉油盐出门怎么吃，每天白水煮面，𰻝𰻝面#戒掉油盐七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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猪猪2月前
大家要的吃到营养不良的菜具体做法，就是水煮白菜，不放油盐，会弄蘸水，具体量的话看个人能吃多少。我之前一天的饮食就是上班在公司吃一顿，基本不吃米饭，吃一点炒的菜叶子。或者也是水煮，其他的会吃，但占比不多。下班在家就视频里的水煮菜，你们要减脂的，注意营养均衡，不能长期这样吃。我个人觉得不影响健康的话胖瘦都是没关系的，祝大家身体健康#家常菜 #晚餐这样吃 #美食
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一碗饭1周前
年底聚餐吃油腻了就用萝卜和白菜煮个清淡的 #干净饮食 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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一山设计1周前
水煮白菜#减肥@抖音艺术
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邪厨投喂官3天前
@你最好的朋友吃“水煮白菜”年夜饭就吃这道硬菜吧！#抖音美食推荐官 #万万没想到 #真实生活分享计划 #vlog日常 #过年氛围提前搞起来了
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安大大呦6天前
太好了是贵州蘸水菜我们有救了🥹#贵州蘸水菜 #水煮菜 #美食分享
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小辉辉96斤减脂日记7月前
道家的清肠方子！！四密之一！！连吃2天，巨好用！！ 超简单的食材，没想到是真的清 肠 食材：白菜、生姜 做法：起锅水烧开，将白菜+生姜一起煮3-5分钟，吃白菜喝汤，可以不放任何调料吃，也可以加入盐香油一起吃，看自己口味。 #掉秤汤 #水煮白菜#清肠排毒 #清肠 #水煮菜
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太阳呀1月前
减脂餐晚餐 快速度过平台期#减脂期
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立福1282年前
老孟卖猪肉，早餐水煮大白菜，这菜可真硬，哥几个吃一盆，真过瘾#分享农村美食 #乡村味道 #农村美食 #家乡特色美食 #农村美食记录生活 #猪耳朵 #乡镇生活 #乡村美食 #老手艺 #地方美食
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老面馒头（低卡版）2月前
减脂期的晚餐水煮菜#减脂晚餐 #减脂期#生活化减脂
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大静轻食记11月前
晚餐太喜欢这种酸辣过瘾的水煮菜了，做法简单还无油高蛋白！#泡菜汤 #水煮菜 #妈呀太香了
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土土当家7月前
水煮肉片 家人们，水煮肉片这玩意儿真的太香啦！热油一泼，香气瞬间四溢，肉片滑嫩入味，配菜吸满汤汁，谁吃谁迷糊~快来试试这道超下饭的硬菜吧！ #水煮肉片 #美食教程 #下饭神器 #一起学做菜 #今天吃什么
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忆米乡人1月前
新年了，做一道水煮大白菜，祝大家新年快乐，百财聚来！#家常菜 #日常vlog #美食 #真实生活分享计划 #简简单单一顿家常便饭
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六姐11月前
#开水白菜 虽然没有人家一天三斤那么厉害好歹有效果 只要-25斤 就不用做抽脂手术了 就相当于无痛省了4万 有的赚有的赚 我吃的不是白菜是奖金#掉秤汤
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四川阿叔4年前
#抖音美食创作人国宴菜《开水白菜》弃厨15年老师傅教你正宗做法 #创作灵感 #美食教程 #抖音美食
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中科同尚（深圳）科技有限公司3周前
水煮白菜 清甜爽口，做法简单又健康，加点盐和香油就很鲜，清淡不寡淡，减脂期也能放心吃！
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核 桃 仁1月前
清淡饮食首选之！#饮食 #家常美食 #美食
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自律不停的婷1月前
越吃越掉秤的减脂餐之一你吃过没有？没有的话赶快试试吧～#减脂餐 #减脂晚餐 #掉秤 #减脂期 #一起减肥打卡
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小猪猪11月前
家人们！我先来试试最近比较火的水煮白菜花椒生姜汤，听着怪，但据说燃脂超牛，等我反馈！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #白菜减肥法 #掉秤汤 #开水白菜
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程叔家常菜1周前
家常水煮肉片做法 #抖音厨房 #家常菜 #家常菜教程 #美食分享 #抖音美食创作人
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正宗清水2周前
道家辟谷四密汤做法，取一颗小白菜，一个萝卜，几块豆腐，和几片花椒，加水煮十分钟，出锅加香油和少许盐调味。#辟谷 #减肥餐 #刷脂汤#健康养生
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迪红爱美食1周前
简单又好吃的#水煮菜 #煮菜 #辣糊糊拌菜 #美食
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广州娜客-小龙4天前
《聚会上，老同学特意为我点了一盆水煮白菜》梁信周逐秦曼·超长版后续大结局来了 #聚会上老同学特意为我点了一盆水煮白菜 #聚会上老同学特意为我点了一盆水煮白菜后续 #梁信周逐秦曼 #梁信周逐秦曼后续 临近年末，十几年没见的老同学突然组局聚会。酒过三巡，一盆水煮白菜特意停到了我面前。“梁信，这可是我专门给你点的。”
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碰吃4年前
老爷子教四川十大经典名菜：开水白菜，汤味浓厚却不油不腻#抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #2021新春日记
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阿芝要瘦吖2周前
一星期减掉5斤，全靠这个水煮菜的功劳 #灵魂蘸料 #低脂低卡 #水煮菜 #万能蘸料 #减脂期
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婕介介的减脂餐4月前
减脂利器！清水白菜！干净饮食最心安！#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤汤
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小月2周前
嗨！人间烟火气，最扶凡人心，结束一天的忙碌后安静下来，开开心心的吃上一顿，在喝上几杯，美滋滋。希望大家吃好喝好。每天开开心心没烦恼#唯有美食可以治愈一切 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #人间烟火 #妈呀太香了
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无算子9月前
一碗白菜煮清水到底有多牛，你知道吗#道家 #道家文化 #道家养生 #食谱分享
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乙柔在养生1周前
#轻断食 #低脂营养 #水煮白菜 #脾胃虚弱
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雷嫂当家3年前
原来水煮白菜才是人间美味#关注我持续更新 #@DOU+小助手 @热点宝中心 ##下集更精彩
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阿哩食养日记3月前
☯️阴阳白菜汤，不得不佩服老祖宗的智慧！#低卡低脂餐 #懒人美食 #水煮菜 #老祖宗的智慧 #养生
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芋泥啵啵2周前
全文已完结，爽文24分钟一口气看完 我家小妹从小就跟别人不一样，总爱给自己贴上佛媛的标签，整天净鼓捣些素食主义那一套，别的山珍海味瞧都不瞧一眼，非得捧着一碗水煮白菜......#一口气系列#文荒小说#大女主文#全文完结#芋泥啵啵
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江不穷1月前
#抖音美食推荐官
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滚滚同学2月前
这样吃不过分吧
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农村葛叔1周前
戒油盐7个月，太精彩了#戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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真实4天前
#家乡特色小吃 #水煮菜 #动手自己做美食 #健康美食自己做 #
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阿狸香蕉2月前
减脂期健康饮食超简单！10分钟把水煮菜吃出高级感，给肉都不换，香到跺脚！#谁懂这一口的含金量 #懒人美食 #低脂低卡 #减脂晚餐#天冷了吃点啥
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天津塘沽一工阀门3月前
前两天在抖音发了一个水煮白菜的图片，没想到播放量超过12万了。很多网友也发表了自己的观点评论。原来我这个水煮白菜方法是错的。多打一个听劝。改#减肥 #减肥餐 #减肥小知识 #减肥日常vlog#日常分享
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小丽家常菜（涨粉中）2月前
家人们，有时候就想吃点清淡的呀～ 水煮白菜烫一烫，蘸上灵魂小料，脆嫩又爽口#饮食与健康 #美食
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上砚解焦虑11月前
白菜的这个做法 其实也不错
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马超医生6月前
胸外科医生告诉你别再信这些健康谣言 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #健康诊聊局 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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爱分享的圆子2周前
#家常菜 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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映凡剧场1周前
水煮白菜逆袭糖醋鱼 #穿越到虐恋文看我如何自救 #映凡剧场 #热播短剧
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藏厨卓儿1月前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食教程持续更新
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逍遥小厨儿3月前
用心做好每道菜 简单易学 超级好吃的水煮菜 更适合减脂的朋友#美食教程 #减脂餐 #家常菜 #水煮菜 #每日美食分享
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馋嘴小猪5月前
简单的水煮菜配上蘸水，真的蘸啥都好吃！#水煮菜 #蘸水菜 #单山蘸水 #美食
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陶淘上海了1年前
天天水煮白菜谁受得了呀！像我这样只要加入鲜香虾酱，同样没有一滴油，且是一道美味#我的厨房日记 #谁懂这一口的好吃程度 #美食推荐
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