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张蕴采6月前
庄子讲 如何彻底的解决“焦虑” #庄子 #国学智慧 #国学文化 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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Olga姐姐2周前
天才女友｜焦虑时，如何走出“失败”与自我否定 @好笑那个小鹿 的分享，如同一场温暖的自我疗愈。她将焦虑写成段子，把脆弱摊开在舞台上，从“觉得自己不够好”到坦然说出“我尽力了”。她的故事告诉我们，自我接纳并非终点，而是用幽默和勇气与焦虑共处的开始。愿她的讲述，能给你一份走出内耗、拥抱自己的力量。 Olga姐姐衣服：Sense by Mei Olga姐姐首饰：ooak #脱口秀 #喜剧 #女性成长 #欢迎来到中女时代 #视频播客扶持计划
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筱聿家庭心理滋养3月前
“三明治”回应法： 接住情绪 温和探寻 给予支持 #家庭教育 #亲子教育 #亲子关系 #父母课堂#科学养育
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花花说财经3月前
无论在哪里上班记住我这几句话，摆脱焦虑内耗！ #正能量 #职场 #商业思维 #认知 #人生感悟
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禾乃木木心理2周前
第一次心理咨询别慌！这样说就对了 第一次做心理咨询，不用慌着想第一句话怎么说！这不是完美述职，只是专业的关系初见。你只需真实呈现自己：从近期困扰入手、描述内心感受、大胆提出疑问，也允许沉默发生。我会用专业框架引导对话，接住你的所有状态。勇敢迈出这步，剩下的交给专业，预约首次访谈开启你的心灵旅程。 #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #情绪 #内耗
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雷先生的自愈9月前
一名焦虑症患者的自述，其实焦虑症的真相和你想的完全不一样！ #焦虑症躯体化症状 #耐心看完 #焦虑症自救
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原子能说1月前
让你迅速强大的4句心理暗示，每天一遍，焦虑再见 答案不在想来想去里，答案在你做出来的路上。你正因为有能力跨越，这个考验才会来到你面前。 关关难过关关过，事在人为。#原子能说 #成长
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王森先森5天前
#焦虑 #看开点
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张老师解焦虑-子鱼老师6月前
我的焦虑是怎么好的 #焦虑 #胡思乱想 #情绪
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药学院心理工作站2月前
心理微课面对面：“心”对话系列（1）——《和考前焦虑说“慢慢来”》#大学校园生活 #学习
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机彤信息咨询1周前
女生容貌焦虑 教你如何正确安慰！#聊天技巧 #恋爱技巧 #追女生 #脱单 #聊天记录
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never老师讲心理1周前
我们最需要学会的就是，好好跟自己说话#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理暗示
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遇见美好，遇见爱！2周前
日常关怀中常踩的坑及如何正确表达，学会暖心关怀#正能量 #心理健康 #抑郁症患者 #抑郁患者的世界 #内心独白
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袖蝶Thea6天前
🔋充电站｜看到你的思考和成长我很骄傲 当你也感到焦虑不安、陷入自我怀疑时，请看#黄子弘凡 怎么说🤲
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“勇”攀山峰⛰️1月前
爸妈的四句话拯救了郁郁的我 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #孩子抑郁 #家长必看 #家庭教育
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Mr. Pan4天前
物物而不物于物，才是成年人最高级的活法 #情感感悟 #治愈焦虑 #人生通透 #自我成长 #治愈系文案
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黄仕明心理课堂3周前
焦虑时，让你瞬间清醒的1句话 #黄仕明 #心理学 #焦虑 #疗愈
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悟先生说焦虑6月前
焦虑怎么能好 醒醒吧朋友 醒来吧朋友#焦虑 #认知 #心理学 #躯体化 #抑郁
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和芯1月前
十句话让你告别焦虑#创作者中心 #创作灵感 #智慧人生 #灵性觉醒 #女性智慧
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老八的焦虑5天前
焦虑症的烦躁暴躁情绪的缓解 #创作者扶持计划 #焦虑症 #情绪 #原创 #正能量
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珍姐谈钱说爱5月前
如何用正向暗示 ，告别焦虑 姐妹们，有没有一种感觉，你越怕什么，身体就越会出现什么反应？ 这不是玄学，这是一种心理暗示的强大力量。今天分享一个我自己实践了很久的‘健康积极心理暗示法’。#人生感悟 #修心 #正向 #焦虑 #正能量 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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李Joon｜开悟者5月前
焦虑症的自我康复，要清楚地对焦虑症有一个新的认知#焦虑抑郁 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症康复
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贺宇宙1周前
焦虑的底层逻辑是自虐的爽感，如何让自己迅速行动起来 #贺宇宙 #中考 #高考 #情感
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理性讲5天前
你的焦虑，其实是顶级预判力 #焦虑 #自我成长 #认知思维 #认知觉醒
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小猫猫觉醒2月前
焦虑抑郁的康复之路#焦虑抑郁#情绪管理 #心理疗愈#自我觉醒 #抖音推广
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开哥的情感观察1周前
哥只教你一次 怎么把焦虑型哄成翘嘴#情感#恋爱 #焦虑型依恋人格
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子铭你好3天前
焦虑型怎么才能自愈#焦虑 #情感#恋爱脑 #回避 #实话实说
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宪哥口播表现力提升（宪圈）3周前
你的焦虑，就是你最好的内容 #表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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医生王昕阿姨10月前
焦虑的人最不想听到的5句话#医学科普 #焦虑 #抑郁 #精神科
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晚晚解回避2月前
回避与焦虑这样做才会越来越好 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱心理学 #回避型人格 #亲密关系
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荣儿的心理沟通2周前
很多人平时成绩很好，一到大考就翻车，根本原因是考试焦虑#考试 #考试焦虑
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心理学者李宏夫7月前
如果你焦虑强迫，就默念这句话 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理学 #认知
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大理教育圈1月前
大理家长不焦虑 ✅三句易焦虑的话，换个说法，娃更自律省心~#家庭教育 #大理亲子 #大理教育 #大理同城 #下关一中
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空澈4天前
为所有抑郁焦虑的人发声：你的敏感不是错，你的情绪不是病。从小到大，你一直在被迫道歉、被"为你好"绑架、被标准答案规训——但错的从来不是你。停止自我怀疑，拿回你的生存主动权#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #拒绝焦虑 #焦虑自救 #原生家庭
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拾壹月十五2月前
#内容过于真实 #人间清醒 我是如何战胜焦虑症的，重启人生并不难，只要你有信心，选对方向，能够勇敢的迈出第一步，你就会拥有新的人生#人生智慧@DOU+小助手
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江河滔滔不绝🫚1月前
我发现焦虑和抑郁的情绪，好像成了现在很多人的常态。要是你还能听进去几句话，那今天我们就好好聊聊，情绪层面的焦虑和抑郁，到底该怎么一步步走出来。#真实生活分享计划 #焦虑 #抑郁 #日常唠嗑 #放下执念
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Tommy很靠谱1周前
实际上还有很多其他小妙招 发视频就想帮助更多人 没别的意思
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爱唠叨的劳姐6天前
行动是治愈痛苦的良药 面对内心的痛苦与焦虑，空谈道理毫无意义，唯有将认知转化为实际行动，才能打破内耗、走出困境，在行动中找到解决问题的答案 你觉得呢#行动治愈内耗 #停止焦虑停止内耗 #生活感悟 #成长思维 #口播创作心得
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子牙讲透《道德经》2月前
焦虑的原因在于认知有限，听听老子怎么说！ #道德经#国学文化 #传统文化 #认知#国学智慧 #智慧人生
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LYUNF4周前
先成为自己的山，再去找心中的海#女大学生 #vlog日常 #焦虑 #日常生活 #独立
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沐云说心理（回避）1月前
《毛选》四句话，专治焦虑的胡思乱想和回避的冷暴力#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感#亲密关系#修复感情
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85萌叔📚2周前
主动改变是治愈焦虑更好的良药🍃✨ #情感心理 #真实生活分享计划 #认知觉醒 #价值 #治愈焦虑
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合御道御虚老师【道医文化传承】1周前
很多朋友都来问抑郁和焦虑的问题，来看看周老师怎么说#御虚先生 #合御道周老师 #修行 #焦虑
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启绍灼见文化本草剧场3周前
北京精神科医生许安：被吓出来的焦虑症 直接说怎么治#焦虑治疗 #北京国仁中医医院 #北京精神科医院 #北京精神科医生许安
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哈喽.小孩妈4天前
快过年了，最近每天都有人问被父母和家人催婚很苦恼很焦虑，希望你们知道，结婚这件事情只能听从你自己的内心。为了方便你们应对压力，给你们总结一个应对催婚的万能话术。#催婚 #婚姻情感 #过年 #父母催婚 #单身 @DOU+小助手
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俊名先生1月前
直面恐惧，突破恐惧#焦虑#拿捏焦虑#提升认知#战胜自己
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心理咨询师阳阳4天前
告别焦虑#焦虑#青少年心理
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小杰同学（3PD）👨‍🎓2周前
给大家说说我的一些恢复心得！#pppd #焦虑症 #头晕
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静怡心理（乌鲁木齐）1月前
如何与自己的焦虑相处！ 乌鲁木齐静怡心理国家二级心理咨询师刘娟分享~#乌鲁木齐 #乌鲁木齐心理咨询 #乌鲁木齐心理咨询师 #与焦虑相处 #焦虑
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换换很棒6天前
#焦虑抑郁 #精神病日常#单亲妈妈带着孩子 ，只有坚信能好才会为之坚持努力，坚持很重要。
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燕子的重生之路1月前
焦虑症怎么才能好起来#正能量💪💪💪 #创作者扶持计划 #焦虑症自救 #焦虑症惊恐发作 #抗抑郁
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安安的碎碎念1周前
周轶君女士在参加圆桌派时说：“焦虑的反义词是具体。”如果你对当下的生活不满，对自己不满，找不到爱自己的感觉，就从具体的小事开始做出改变。关注当下，享受属于自己的每分每秒。希望你也可以成为更好的自己。#一个人的生活
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不打工都有人杨小姐🐑3月前
如果你的父母也总和说焦虑的话，怎么办？直接照我这样说#内容过于真实 #每天跟我涨知识#每日分享
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宏哥大叔3周前
生病后的焦虑怎么破？ #就想说点大实话 #用抖音记录人生 癌症晚期患者说说心里话#抗癌日记
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向阳说8月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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心理师金楚曦5月前
焦虑和回避的沟通方式，你熟悉吗？ #女性成长 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #心理学 #亲密关系
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馨馨析回避1周前
那就跟他这么说 不能惯着回避 #回避型人格 #焦虑型人格 #内容过于真实
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老陆的中年进行时1月前
73岁北大教授的一句话，治好了我的中年焦虑 #个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #中年危机#老陆的中年进行时
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越哥回避支招1月前
#焦虑型依恋人格 #回避型 #情感问题 心寒的焦虑型说了一段话
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文牛4天前
一招解决焦虑问题，从做一件小事开始#焦虑 #从小事做起 #焦虑情绪 #解决问题
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天天的锦囊4天前
怎么根治你的焦虑 什么是缓解焦虑最好的办法@天总 @竺天天 @斯嘉丽的行李 #天总 #天总语录 #竺天天的日常 #竺天天 #斯嘉丽的行李
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张馨艺4天前
#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 第一条主要讲的就是让焦虑型先找回自我，你只有找回自我了，你才有筹码去跟他进行下一个阶段的博弈（而非对抗），这个过程会很累很长，当你找回自我之后，你会成为一个强大自信的人， 依旧3分钟，希望你们能听懂，理解，做到！
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