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早晨脚出了汗能洗脚嘛
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排骨山药汤管啥的
大山里的两姐妹
6月前
秋天的第一顿水煮玉米!@三姐妹 #立秋 #田园生活欢乐多 #青年创作者成长计划
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贝可可
7月前
日常的日常#工作日常 #vlog日常
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每日早餐录
5天前
早餐极简搭配:水煮糯玉米+柿子,甜糯又清爽#早餐 #早餐吃什么 #真实生活分享计划
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关关(谢宝悦家保姆)
6天前
建议保留透明袋内袋,水煮10-15分钟,即可食用,吃起来软糯香甜,而且每一个都是独立包装,想吃的时候直接上锅煮就可以了,这样能很好的锁住玉米的香味,煮完之后糯叽叽的还可以拉丝,既好吃又有营养!#好物分享 #超便宜超划算 #玉米 #保姆 @谢宝悦🍃
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不似当年
3月前
自己琢磨低升糖早餐,每天早上起来先开豆浆机煮玉米鸡蛋,然后洗漱,洗漱完吃东西,最后喝豆浆,然后高高兴兴去上班 #控糖 #控糖饮食 #高血糖饮食 #减脂餐 #高血糖人群
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主母做饭
5月前
玉米早餐 邪修做菜有多简单,微波炉8分钟做好水煮玉米。秋天吃玉米正好,叶子和须须别扔,煮水喝特润燥,配着玉米吃特舒服。#早餐吃什么 #邪修做菜VS正统做菜 #邪修生活指南 #年轻人生存料理指南 #小熊养生壶
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每日早餐录
4天前
水煮糯玉米+生菜:清淡一餐,治愈日常#真实生活分享计划 #早餐 #早餐吃什么
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@华子不吃糖(二型糖)
2周前
控糖第938天✅ 空腹4.7 餐后两小时4.3 早餐:西红柿+水煮蛋+水煮玉米+黑麦烤面包夹生菜+煎蛋+脱脂纯牛奶 连续3天餐后血糖没升反降,这个数值个人比较理想 个人饮食分享,仅供参考 #控糖日常 #控糖打卡 #血糖管理 #糖尿病饮食 #控糖餐
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含泪干饭的牛马阿璇
5天前
第102集|减肥日记|第一百零二天 #阿璇减肥日记 今天早餐水煮蛋玉米,午餐酸到爆炸的草莓柿子加鸡腿,晚餐香蕉加鸡腿。#vlog十亿流量计划 #减肥日记 #生活化减脂#真实生活分享计划
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杨大大的宝藏
4周前
控糖期这些食物可以多吃#控糖#控糖饮食#吃瘦不饿瘦#控糖减脂
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秀秀的减肥日记
4天前
超快速减脂餐,水煮就对了#减脂餐#减脂食谱
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一只瑜
2月前
#水煮菜 每天一睁眼!御用厨师就问:今天想吃什么菜? 开始趴窝以来最让我头疼的事就是今天吃什么?早餐吃什么?笑死,煎炸炒不能吃,重口味的不能吃。根本没有多少选择的余地🤗🤗🤗🤗
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高纤维饮食法
4周前
我已经控糖415天了,就只吃水煮玉米#高纤维饮食 #膳食纤维 #饮食法 #健康科普
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小米(记录📝生活)
3周前
早上送完孩子回来,婆婆还没醒,我先把早餐煮起来,今早吃玉米和鸡蛋🥚,这个黄糯玉米,是北纬47.5度的黑土地上种出来的,口感特别好,当早餐或主食都可以。#早餐吃什么 #做饭 #糯玉米 #黑土地玉米
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大头大头
8月前
减脂餐推荐 收藏#减脂餐 #减肥
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2020
大鲸今天吃啥(目标90)
3周前
#真实生活分享计划 #我的减肥日记 #vlog日常 #减脂餐 #热门 减肥日记24-1,粉丝82 -0.8 早餐水煮蛋两个,糯玉米半根
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幺妹清清美食
11月前
黄糯玉米(软糯香甜)铝箔锁鲜,很浓郁的玉米香,嘎嘎好吃 ,带着铝箔包装直接水煮20分钟左右即可 #美食#黄糯玉米
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坚果吖(肉包的坚果)
2周前
东北糯玉米。16.9到手10根,九成熟的玉米,蒸煮20分钟可以吃#减脂食谱 #美食分享 #零食推荐 #减肥餐 #东北特产美食
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红姐美食
3月前
白糯珍珠玉米粥#粗粮 #五谷杂粮 #杂粮 #早餐吃什么 #营养丰富
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果帝
8月前
甜玉米和糯玉米哪个好 #水煮甜玉米#水果玉米#甜玉米#糯玉米 #抖音618好物节
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果帝
8月前
甜玉米和糯玉米哪个好 #水煮甜玉米#水果玉米#甜玉米#糯玉米 #抖音618好物节
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李晓强(陪你自律)
6天前
#正能量 #就想说点大实话 #口播知识分享 减肥饮食怎么吃
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偷偷减肥的shiloh
1周前
卡了好几天,突然掉了0.35kg,惊喜#减脂美食#减脂食谱#减脂餐#减脂日记
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马与周
5月前
1000大卡一日三餐吃什么? 早餐:煮玉米(259克164大卡)水煮蛋(94克134大卡)橙子(162克78大卡)黑咖啡(250毫升6大卡) 大约382大卡 提供17克蛋白质 36克碳水 12克脂肪 午餐:大米饭(100克116大卡))尖椒炒午餐肉(80克152大卡)白菜炖豆腐(200克143大卡) 大约410大卡 提供20克蛋白质 36克碳水 20克脂肪 晚餐:煮玉米(148克94大卡)排骨(85克145大卡) 大约239大卡 提供13克蛋白质 25克碳水 12克脂肪 #我的三餐日记 #生活化减脂 #三餐搭配 #低卡低脂餐 #懒人减脂餐
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中医减肥专家李素丹
2周前
分享一个秋季正确减脂餐 #一起健康打卡 #减肥 #变瘦变美变好看 #自律
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刘金金
6月前
邪修吃水煮玉米根本不用开火,微波炉只需要5分钟就能快速吃上鲜甜的玉米#我的厨房日记 #懒人美食 #微波炉美食 #邪修 #生活小妙招
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来财喵喵
4周前
吃一次就爱上!爱吃玉米的姐妹看这!云南高山金银果脆嫩多汁,8分钟煮熟,一口爆汁超满#水果玉米 #甜玉米 #管理期吃什么
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我要屈减肥(胃肠外科屈兵)
9月前
这么吃更瘦 #饮食文化 #减重 #清淡饮食 #湖北省人民医院
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小敏轻食餐
2周前
#对身体好的食物要多吃 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#控糖#减脂期
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健享营养日记
3月前
#健康 #每天跟我涨知识 #养生小常识 #生活小妙招 #养生食谱
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养森魏魏陪你自律
2周前
#減肥 #上热搜 #体重管理 #养森 #爱飘飘
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幸运丫丫✨
4天前
早餐不知道吃什么的可以试试#山药葛根玉米羹 配料很干净,只需要开水冲泡 #好吃又营养 #早餐吃什么#早餐
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肉肉瑞er
3天前
#我的健康我做主 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #实用冷知识
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再吃梁碗😋
1月前
周四了#早餐吃什么 #蛋神 #合理饮食营养均衡
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Maggie营养美学
2周前
好身材从来不是少吃多动 ,而是合理搭配一日三餐,加上适当的运动!#健康饮食 #自律 #一日三餐 #中年女性 #Maggie健康美学
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养森身材管理红红
3天前
減脂期的大记#体重管理 #减肥逆袭分享 #减脂瘦身 #掉秤 #吃瘦不饿瘦
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黄飞博士
1周前
减重期间如何吃早餐 早餐吃对,瘦得更快!#减脂 #抖出健康知识宝藏 #早餐吃什么
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努力雅雅洢
1月前
你早上一个鸡蛋,中午一个鸡蛋,一定能掉秤,因为你…#减肥 #产后减肥逆袭 #减脂餐
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鱼姐(带你瘦)
3月前
#减肥餐 #健康瘦身 #鱼姐 ,三餐正常吃饭,健康瘦下来
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轻食不挨饿-娜姐
1周前
瘦了35斤,维持体重的一日两餐#减脂餐打卡 #自律改变生活
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好心情100斤
1周前
目标2位数,穿上S码,三餐正常吃! 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽+中餐米饭🍚肉🥩菜🥬,晚上小基数不吃主食,不吃水果,按我发的吃,不会吃的姐妹有,#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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阿龙爱健身(已瘦31.5斤)
3周前
吃瘦不饿瘦,掉秤最快的食物有哪些?#居家锻炼#掉秤快的食物 #吃瘦不饿瘦
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上海中医减肥沈含冰
5天前
肥胖根源在饮食#中医减肥 #上海中医减肥 #上海中医刘义安 #胰岛素抵抗
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奶油小芳糕(带娃)
2周前
生活化控糖,来看看每天都吃什么#控糖 #控糖饮食 #健康养生 #糖尿病
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毛毛 、
3周前
吃什么东西掉秤最快?#减肥干货 #生活化饮食
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郭老师说健身
1周前
掉秤最快的食物是什么? 记住这10种食物,让你越吃越瘦#年前减肥#会吃才会瘦#生活化减脂#健康科普#马年
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JR怪叔身材书
2周前
掉秤最快的食物是什么#吃瘦不饿瘦 #健康饮食#减肥#体重管理
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@90后小姐姐
3天前
#吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #减肥vlog
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嘿那小妞(已⬇️70个)
1月前
掉秤最快的食物是什么呢? #如果是你你会怎么选择 #吃瘦不饿瘦 #身材管理 #真实生活分享计划 #让你越吃越瘦
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哈哈宋
3周前
#vlog第三天 #记录我的真实生活 减肥是持久战
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今天吃点啥
1月前
下班后简单来份水煮晚餐,太舒服啦!#抖音美食创作者 #美食vlog#一人食记 #青年创作者成长计划#抖音美食推荐官 #上热门🔥
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妮老板陪你变瘦
1月前
如果你真的想放弃的时候可以来反反复复的看我的视频#健康饮食#改变自己#空腹力量 #减脂#减肥小知识
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40 岁泽叔讲运动养生
2周前
掉秤最快的食物是什么?#自律#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#体重管理
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小未吃饱饱
1月前
晚间来一碗水煮菜,暖呼呼的太舒服了! #水煮菜 #治愈系美食 #漂亮饭 #好好吃饭 #一人食吃什么
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唐姐会养生
4月前
#体重管理 #饮食 #吃出健康好身体 #食养 最好的老师是自己
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杨桃在控糖
3月前
#高血糖 #控糖 #早餐吃什么 #控糖饮食
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小小丽丽啊
4天前
一日之计在于晨,早餐要吃好的,肉蛋菜碳水营养均衡,煮玉米的水不要浪费,加点材料变废为宝,超级好喝!#早餐吃的什么 #美食 #满级吃商指南 #燕麦西米露 #红枣雪梨茶
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一日减脂餐
3周前
年前掉秤快计划,一日减脂餐! 年前掉秤快计划,一日减脂餐!最后一道赶紧学~#减脂餐#减脂餐打卡#减脂餐食谱#一日三餐#轻食餐
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利娜爱运动(直播揉腹)
3月前
科学的减脂餐应该这样吃!#减脂餐 #减肥 #万物皆可种草 #种草激励计划
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轻食不挨饿-娜姐
1周前
减肥已进入稳定期,早起10分钟做一锅出的减脂餐#控制饮食 #减脂餐 #减脂期
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童童今天瘦了吗
2月前
今天是第二天低碳日,没有饥饿感,加油呀。#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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大王的小日常
1周前
第19天!突然萌生了一个新的想法,过两天公布#我的减肥日记 #减肥日常vlog
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养森魏魏陪你自律
1周前
#女生必看 #养森 #养森食谱 #养森瘦瘦包 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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谷老师带你瘦
3月前
秋季最掉秤的晚餐是什么 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #健康减脂
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在下散财
2周前
实测热量差减肥,干净饮食和脏饮食的区别。(干净饮食篇) #热量差减肥 #干净饮食 #实测#减肥 #吴敏彩超
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最新发布时间:2026-02-11 06:29
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