您是不是在找：

散步去吗7月前
一碗汤🥣让我睡得特别踏实❗️#食疗小妙招 #养生 #睡眠 #失眠 #睡眠养生茶
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
挪威TAK1月前
1+3+2早睡法，坚持一周，真的有效轻松入睡 早睡真的是可以被培养的，入睡困难也可以被逆转，分享我的1+3+2早睡法，尊重现代生活习惯，也尊重人体饮食规律，培养自己的轻松入睡习惯，塑造早睡生活#早睡#入睡困难#熬夜#睡眠#挪威TAK
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8658
倪师大传承5天前
倪海厦：失眠最怕这碗汤！一周喝三次，倒头就睡，一觉睡到大天亮！
00:00 / 25:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
小怡爱养生7月前
一觉到天亮的秘诀，老祖宗严选好方法。记住这个搭配，让你半夜不再睡睡醒醒。#食疗小妙招 #食养 #喝出好气色 #食疗 #助眠
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4451
刘畅畅3月前
🍎睡前一杯神仙水｜碳煮苹果安眠饮+柞蚕丝茶巾，一觉睡到自然光！ 💤真实睡眠体验： 连续喝了一周 从翻来覆去到沾枕就着 深度睡眠时间延长1.5小时 第二天醒来皮肤都在发光 👀适合这样用： • 睡前两小时煮一壶 • 蚕丝茶巾垫着温茶杯 • 配一本放松的读物 • 开启一夜好眠模式 #助眠神器 #睡眠改善 #养生茶饮 #柞蚕丝茶巾 #改善失眠 💡秘诀：苹果水煮好加勺蜂蜜 用蚕丝茶巾包着茶杯保温 每晚给自己一场精致的入睡仪式🌠
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
老何中式养生7月前
一碗汤，让我一觉到天亮#养生日常#食疗 #一觉到天亮#养生煲汤 #睡不着
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
大林养生健康指南1月前
#失眠 #失眠的夜 #健康最重要 晚上你很痛苦煎熬，一定要做。
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小孙孕期日常（孕中期）7月前
一觉到天亮的就在这碗汤里#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生汤 #睡不着 #一觉到天亮
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
皮皮妈妈1月前
冬至养生必喝！莲子麦冬饮每周3次，一觉睡到天亮的秘诀#喝出好睡眠#食疗小妙招#莲子麦冬饮#在家开启热饮副本
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8790
仁妹6月前
一个简单的安睡豆浆 不要强行睡，五脏安定才能一觉到天亮#日常vlog #美食vlog #日常做饭 #传统文化
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
含姐的食养小方集6天前
夜里呼呼甜汤 一觉到天亮真的感觉太好了，一周就喝2-3次#养生#健康生活 #食养 #呼呼汤 #酸枣仁 #养生茶
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
我叫COCO5月前
一觉到天亮 睡的特别踏实，一周喝2-3次！ #养生 #食养 #安睡汤 #灵芝 #健康生活
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
燕芳不设限1月前
骨盆前倾的睡觉姿势一周见效#居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #骨盆前倾 #腰背疼痛
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
我叫COCO5月前
一觉睡到自然醒，特别踏实，一周喝3次！ #食养 #养生 #安睡汤 #睡眠 #健康生活
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
许超医生7月前
#医学科普 #越早知道越好 #女生必看
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓝虎爱食养1月前
#真实生活分享官 这一觉睡的特安稳#养生茶 #失眠 #食疗小妙招 #养生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
汤汤的养生日记6月前
周末来了宝子们，一碗🥣让你睡的特别踏实哦，好好休息吧这一周宝子们辛苦啦#养生 #食疗小妙招#睡眠
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
方小养5月前
一觉睡到天亮的感觉真好，这碗老祖宗的沉睡汤巨有用#失眠 #老祖宗的智慧 #中式养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
琴姐爱养生5月前
喝完倒头就睡，一觉睡到天亮的感觉真好！ #食疗小妙招 #养生茶 #中医养生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
木子（养生版）3月前
经常入睡困难，夜醒多梦，睡不踏实的朋友们请锁定这个搭配，一周喝三次，好喝又可以一觉😴睡到大天亮的感觉简直不要太好了#破壁机食谱 #早餐吃什么 #养生就是养健康 #仙女都在喝什么#喝出好气色
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
养博霖7月前
一觉让你睡到天亮，想睡睡不着，夜里能醒好几次，一周喝它3天，白天不要喝，我怕你一直睡，快快安排吧！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
彤彤今天喝点啥5月前
经常入睡困难，夜醒多梦，睡不踏实的朋友们请锁定这个搭配，一周喝三次，好喝又可以一觉😴睡到大天亮的感觉简直不要太好了🥹！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #养生就是养健康 #仙女都在喝什么 #喝出好气色
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
阿龙养生1周前
#涨知识 #知识科普 #知识分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
四季养生1周前
#涨知识#知识分享 #知识科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一颗xin子✨8月前
周末vlog👩🏻‍🏫｜恢复磁场和能量✨ 夏天 周末 宅家 追剧 慵懒 猫狗 这些词组合在一起 不用追赶生活 慢悠悠的吃早餐 收拾家 画一个美美的妆 再出门呼吸新鲜空气 简直幸福到爆炸 ✨ #教师 #日常vlog #周末 #治愈 #穿搭
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3170
张先生的食养厨房3周前
#睡眠养生茶 每天安睡一整晚的秘诀，你如果晚上睡觉不踏实，想睡睡不着。一定要好好看一下。对你真的有用#莲子百合汤 #食疗小妙招 #养生茶 #美食科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
夜夜追剧4周前
越夜越熟之上瘾后续#越夜越熟之上瘾
00:00 / 09:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
颜汐养记1月前
#传统文化 #睡觉 #涨知识 #知识 #生活小妙招
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
王小珥轻滋补2月前
安睡茶 #食疗小妙招 #安睡茶 #安睡茶配方 #养生 #热点 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
苏木有方1周前
#涨知识 #知识
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
蒋医生聊健康1月前
#科普 #失眠 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
汤汤的养生日记2月前
宝子们 一碗🥣 让你睡的特别踏实哦 好好休息吧 明天就周一了 上班加油 辛苦啦宝子们！#养生 #食疗小妙招 #睡眠 #失眠
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
倪师大传承4天前
#倪海厦#失眠#酸枣仁汤#养生就是养健康
00:00 / 09:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
权志凤本人4月前
懒人无热卷发～睡一觉轻松拿捏卷发 #发型教程 #卷发 #氛围感 #无热卷发 #慵懒感卷发教程
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
汤叔美食4月前
一觉睡到公鸡叫！感觉真好！#睡眠质量 #食疗小妙招 #熬夜 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
杨杨杨爱养生2周前
分享给梦多易醒的姐妹，一觉睡到天亮的安神汤#养生#安睡饮#杨杨杨爱养生#食疗小妙招#喝出好气色
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
苗苗妈2周前
#vlog十亿流量计划 #食疗小妙招 #喝出好气色 #睡眠 #睡不着 一碗汤让我一觉到天亮！快艾特你的闺蜜一起喝起来吧！@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
范养食光3周前
失眠救星！躺下就困#养生 #失眠 #食疗小妙招 #养生茶 #睡觉 配方：莲子15g+百合10g+桂圆6颗+麦冬10g+枸杞一把 做法：加水煮30分钟，一周喝2-3次 清甜温润，喝完真的踏实很多✨ 🌟 温馨提醒： 这款汤比较适合气血不足、心神不宁的姐妹。 如果你是易上火体质（平时口干舌燥、大便干结），建议把桂圆减半或加几颗红枣平衡一下哦～ 任何食疗都需坚持，如果失眠严重，一定要先看医生！
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
周周记养生3周前
助眠汤，一觉睡到天亮#养生 #睡眠 #食疗小妙招
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
茶言果色食养记1周前
这碗汤让我睡得特别踏实，一觉睡到天亮的感觉真好#内调外养好气色 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠不好 #安睡饮
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
蕾子养生7月前
喝完了，一觉睡到大天亮，这种感觉真好 #养生知识 #日常养生小常识 #养生 #食疗小妙招 #睡眠
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2027
周周记养生2月前
助眠汤，一觉睡到天亮#养生 #睡眠 #食疗小妙招
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
蓝虎爱食养4月前
#养生日记 那一觉睡的特安稳#食疗小妙招 #养生茶 #失眠 #睡眠
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
辰妈食养记5月前
一碗汤，让我睡得特别踏实~#食疗养生 #养生茶 #睡眠 #食疗小妙招 #养生就是养健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
小瑞子的低卡养生记1月前
一碗汤让我睡的特别踏实！ #养生 #食疗小妙招 #一觉睡到天亮 #煲汤 #入伏要喝养生汤
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
好多金3周前
Vlog｜二日小记 #我的生活日记 #日常vlog
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
中医赵晓医生3月前
#勾手指 #医学科普 #涨知识 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
久妈的养生日常5月前
喝完这碗催眠汤，一觉睡到大天亮感觉真好#食疗小妙招 #健康养生 #失眠#助眠#睡不着
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1052
Abby蒋浩铃3月前
睡一觉get高颅顶！睡眠卷发棒实测｜懒人必看避坑 谁懂啊！早八赶工作#高级感 还要卷头发，手残烫到脸就算了，卷度撑不过半天…被闺蜜按头入的睡眠卷发棒，实测一周终于摸清门道，优缺点全扒给你们！ ✨先夸爆这几点！ 1. 真正的懒人福音：不用插电加热，全靠物理定型原理，睡前卷好直接睡，早上多赖床20分钟不是梦。高密度记忆棉材质软乎乎的，侧睡也不硌脑袋，比传统卷发筒舒服100倍。 2. 护发党狂喜：告别高温伤发！陶瓷涂层+无化学刺激，我这种烫染受损发质卷完居然不炸毛，摸起来还是顺的。 3. 氛围感神器：32mm尺寸刚好卷出韩剧女主的慵懒大波浪，重点是能垫高发根！方圆脸秒变头包脸，闺蜜还问我是不是偷偷烫头了。 4. 性价比拉满：几十块钱能重复用N次，巴掌大小塞进化妆包，出差旅行也能保持发型，学生党、通勤党都适配。 ⚠️这些坑要避开！ • 细软塌发质别直接用！得先喷点啫喱水，不然卷度容易塌，亲测九成干头发卷完维持最久。 • 位置没绑对等于白卷！卷发棒要靠近额头放，头顶头发向上卷才会有高颅顶，太靠后脑勺容易滑掉。 • 长发建议选加长款！普通尺寸卷全头要拆成好几股，新手容易漏发，最好搭配鲨鱼夹固定更稳。 💡我的独家小技巧 1. 洗头后吹到七八成干再卷，没洗头就喷点水打湿，卷度能撑2天+。 2. 耳朵周围的头发留1指距离再卷，侧睡完全不硌得慌。 3. 拆下来别用梳子！用手指轻轻扒开，喷点定型喷雾，自然度直接拉满。 总结下来，这玩意儿属于“早买早美”系列！只要找对方法，手残党也能轻松逆袭氛围感发型，再也不用跟早八发型较劲了～ #睡眠卷发棒 #懒人美发神器 #高颅顶秘诀 #早八变美攻略
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
美食家王导3周前
一觉到天亮的快乐，靠这壶养生水 #失眠党福音 #酸枣仁助眠 #一觉到天亮的秘密 #助眠小妙招
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Tianna2周前
560住一周|包头省钱王|出差神价|旅游不贵|德源超值| 住得舒服真的很重要。德源宾馆没有夸张的装修，但房间干净、安静、住着安心。白天出门办事或旅游，晚上回来能好好睡一觉。位置在昆区，出行方便，价格也很实在，豪华大床房 88 元起。不追求花里胡哨，只想让你住得踏实、睡得安心。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
芬姐的养生日记1周前
一觉到天亮的感觉太好了#养生饮食小知识 #睡眠不好 #百合莲子汤 #安睡汤 #养生饮食科普
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
小冻梨ᐝ1周前
失眠救星！一觉到天亮的安睡饮，晚上睡觉再也不用数羊啦～#喝出好气色 #失眠#安睡饮
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
韵儿的养生日记1月前
🌟一觉睡到大天亮的感觉真好～#食疗小妙招 #养生茶
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
久妈的养生日常4月前
喝了沉睡汤，一觉睡到大天亮的感觉真好#食疗小妙招 #养生 #催眠 #失眠 #助眠
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
灼野养生记2月前
一觉到天亮的感觉真好#食疗小妙招 #养生 #强烈推荐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
姜莱先生2周前
#传统文化 #知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
江西师姐2月前
好的作息➕轻松的心态➕食疗=好的睡眠 #睡眠#食疗小妙招 #养生就是养健康 #养颜养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
丽莎的养生日记2月前
睡眠对女性来说有多重要，只有经历过的人才知道 需要的朋友快来试试，一觉睡到天亮的感觉真好。桂圆5-6颗、莲子10克、麦冬6克、枸杞10克，加水煮沸后转小火煮30分钟。 每周饮用2-3次，体质偏热者可减少桂圆用量，加入少量菊花平衡。 #睡个好觉 #养生就是养健康 #助眠 #养生茶 #提高睡眠质量
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
小雨养生日记6月前
一觉到天亮的秘诀快来一起学习吧#食疗小妙招 #沉睡汤 #助眠
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
爷爷教我的土方法3周前
这碗汤让我睡得特别踏实！#一觉到天亮#睡眠#食疗小妙招#酸枣仁茶
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
發財月1月前
一碗汤让我睡得特别踏实！#失眠 #睡不着 #养生日常 #拥抱我的身体信号 #食疗
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞101

简介:

您在查找“怎么一觉睡一周”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: