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骁1月前
敏感人怎么去脱敏，直至内心强大 #男性成长正能量 #两性心理 #两性情感
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小萱阅读5天前
你是不是总被说“想太多”“太敏感”？其实这不是你的错，而是你拥有的独特天赋。 丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德的《高敏感心理学》，就是写给每一个内向又敏感者的赋能之书。它帮你拆解高敏感的底层逻辑，用13个情绪急救包和33个脱敏指南，教你摆脱精神内耗，与“想太多”的自己和解，把敏感变成你的超能力。 #高敏感心理学 #反内耗 #自我成长 #心理书籍推荐
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世说心理1周前
在感情里敏感自卑到自信发光，用这三个办法治愈 #npd #亲密关系 #敏感自卑 #心理 #心理学
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小艾玛（Aria写歌版）4天前
敏感又自卑的人需要一首能够治愈自己的歌，听完记得分享给你同类型的朋友。#原创#原创音乐#炙热计划 #敏感自卑
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Siri-夕芮皮肤智能6月前
不洗脸不化妆就能治愈敏感肌吗？#敏感肌 #清洁 #洗脸 #吉林市 #吉林市皮肤管理
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解忧书社2周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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悠雅Yoya3月前
20min深度疗愈·冥想 | 安抚内在小孩，修复过去创伤 很多时候，你是否也能感受到，自己的内心深处住着一个敏感、不安甚至有些受伤的小孩？ 其实，那就是心理学中所说的“内在小孩”——他/她承载着我们过去未被妥善处理的情绪和记忆 当我们用成年的理智去忽视或压抑他/她时，情绪内耗、不自信和关系难题便随之而来~ 在这次冥想中，我将陪伴你，安全地靠近并聆听那个被遗忘的自己，用理解和接纳去拥抱他/她，完成一场深刻的自我疗愈~ 在这段20分钟的练习中，你将： 🍃 在一个安全的空间里，让身心彻底放松 💞 学习如何温柔地觉察并接纳当下的情绪 👶 遇见你的内在小孩，并与他/她进行温暖的对话 🌟 将理解与关爱融入内心，找回内在的稳定与力量。🌸 #内在小孩 #自我疗愈 #冥想 #正念 #治愈
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解忧书社5天前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗 #好书推荐#治愈书籍
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高高高老师2月前
高敏身不由己，爱能融化一切#家长必须#家庭教育#父母认知#独立思考 #高敏感人群
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山西省人民医院9月前
世界读书日 | 高敏感的心理需要被治愈吗 #读书日 #心理健康
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杨玲的会客厅4天前
努力成为自己的光！#自我成长#高敏感 #治愈 #人生感悟
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张老师懂心理4天前
别想太多，停止内耗！高敏感人群的治愈时刻✨做自己的女王#创作人计划 #情感 #停止内耗 #个人成长 #高敏感人群 @DOU+小助手 @短视频运营中心
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生命觉醒～道沁1月前
压抑、难过、委屈一下子被治愈的感觉太爽了。#冥想 #疗愈#正念冥想 #女性智慧#高敏感
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Seedmood主理人王艺瑾1月前
看书真的有用！敏感 拧巴 内耗都去看！分分钟治愈你！ #女性成长 #女性心理健康 #女性成长力量
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解忧书社1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐#治愈书籍
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万物生灵3天前
接受自己的普通。#被讨厌的勇气 #治愈自己 #敏感自愈 #自我成长 #读书分享
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合木心理情感辅导1月前
你的敏感也是自我觉醒的天赋，从新一年，你不用再患得患失寻求爱，焦虑内耗害怕被抛弃，你自己就很好，多给自己爱的空间，爱人先爱己。#缺爱的人该怎么治愈 #女性成长 #心理学
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邵老师陪你成长6月前
你可以敏感又强大 敏感不是缺点#高敏感人群 #女性成长 #停止内耗
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萤火共读1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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悦己书苑1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐 #治愈书籍
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高敏感养育指南2月前
高敏感孩子能用时间疗愈自己的创伤吗 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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宁波倩倩红烫肌好了5月前
皮肤火火症能自愈吗？#敏感肌 #倩倩亲测激素脸 #屏障受损 #激素脸 #护肤分享
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觉醒哥2月前
今天讲一下高敏感人格，这类人几乎都是精神内耗者，那么可以看看这本反内耗思维的书，我觉醒哥当初也是这样，现如今充满自信阳光，再无任何悲伤。#内耗 #敏感 #原生家庭 #治愈 #焦虑
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解忧书社5天前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗 #好书推荐#治愈书籍
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露露专注烂脸3周前
激素脸可以治愈吗？脸上皮肤屏障受损可以自己恢复吗？#屏障受损#大红脸#敏感肌#激素脸
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邢台熊猫心理顾问💗💗5天前
#职场压力#个人成长#情绪管理#高敏感人群 #邢台心理咨询
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万物生灵4天前
可以脆弱，可以是不完美的。#被讨厌的勇气 #治愈自己 #敏感 #自我成长#情绪自愈
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解忧书社1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐#治愈书籍
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解忧书社1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐#治愈书籍
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耳鼻咽喉科王卫华1月前
一分钟讲清楚脱敏治疗！ #鼻炎 #过敏性鼻炎 #脱敏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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解忧书社2周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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一只努力椰ᵕ̈ 🍵5天前
作为一个高敏感的人，我被这句话反复治愈过很多次：人要先感到幸福，才能看到玫瑰，其实人生的容错率是很高的，这两年慢慢发现很多东西其实并没有想象中的了不起，考不上好的大学不会怎样，找不到稳定的工作不会怎样，不结婚不会怎样，不社交不合群不会怎样，我们从小被吓到大，好像达不到某种世俗标准人生就彻底完蛋，我一直寻找自己想要的生活并为之努力，如果有一天我能成为自己眼中厉害成功幸福之人，才是真的了不起，所以没什么好怕的，顺其自然就好。#人生的容错率超乎想象 #人生最好的作品就是自己
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萤火共读2周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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雨菲6月前
🐔素脸什么都不做可自愈嘛？#屏障修复 #敏感肌 #激素脸逆袭 #出油出汗 #涨痘痘
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诚诚读书2周前
摇摆不定、敏感内耗、爱多想生闷气的人，人生破局第一步就是摆脱对自己对自己的控制，不再内耗焦虑，你可以消沉抱怨，但你一定要懂得自我疗愈。#情绪管理 #停止内耗 #治愈书籍 #好书推荐 #提升自己
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萤火共读1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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不系舟2月前
她是高敏感人格，爱哭的元气少女，她真实通透，温暖治愈，不争不抢也不退不让，是一份特殊的女性力量。她告诉我们：勇敢地接纳真实的自我，默默扎根，慢慢长大。#沈月 #女明星 #girlstalk #女性成长 #女性力量
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点点世界D4天前
长期紧绷自救｜3个释放法亲测有效 #低精力 #高敏感人群 #慢性疲劳综合征 #释放压力 #心理
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易能堂•书院4天前
关掉敏感的情绪雷达 #心灵治愈 #自我觉醒 #弘扬传统文化经典
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橘尧丹日记2周前
#infp的内心独白 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系 致每一位高敏感的勇者，你无需完美，值得被爱。 由朋友已读不回引发思考而产生的三个视频。 希望可以帮到也有这样经历的你。#高敏感
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萤火共读1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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解忧书社2周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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红小麦（有点倔）4天前
如果所有的皮肤问题都是情绪问题，那么高敏感的人真的更适合独来独往，做自己喜欢的事情来治愈自己#做自己喜欢的事情最开心 #高敏感人群如何自救 #女性成长#人生感悟
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萤火共读3天前
生命的长度足以稀释错误的浓度，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但内耗和焦虑真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法带你走出高敏感人格，摆脱内耗焦虑。#高敏感#内耗#焦虑#好书推荐#治愈书籍
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花花在成长4天前
#人生感悟#女性成长必修课# 戒掉敏感，降低期待，你会幸福的！
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中国香港人黄俊2月前
高敏感可以是惩罚，也可以是天赋。(原创寓言故事分享) #高敏感人群 #高敏感人格 #治愈系故事 #情绪疗愈 #林琦每日一善
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萤火共读1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但内耗和焦虑真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法带你走出高敏感人格，摆脱内耗焦虑。#高敏感#内耗#焦虑#好书推荐#治愈书籍
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萤火共读1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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数据化思维2周前
高敏感不是矫情，是童年熬出来的生存本能#治愈 #治愈童年
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绾绾读书2周前
直面人生课题，有被讨厌的勇气，才能获得真正的自由#高敏感人群 #治愈 #书籍
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摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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體驗的世界4天前
走出焦虑强迫，过度的简化和复杂都是一种灾难 #焦虑 #强迫 #社恐 #自卑 #敏感
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绾绾读书2周前
直面人生课题，有被讨厌的勇气，才能获得真正的自由#高敏感人群 #治愈 #书籍
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萤火共读2周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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肾内科朱大夫4月前
得了肾病能治愈吗？符合下列三个条件就可以！ 肾病是有机会治愈的，早确诊，早治疗，类型好，对药物敏感，生活饮食控制好~~~，最后符合三个条件就可以宣布临床治愈了！ #肾病 #肾病治疗 #医学科普#肾衰竭
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雨菲🔥专注问题肌肤修复6月前
🐔素脸什么都不做可以自愈嘛#激素脸 #屏障 #敏感肌 #长痘痘什么原因 #长疹子
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书海拾光4周前
33岁的我，感谢自己看了这本书，彻底让高敏感的我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止精神内耗#情绪管理#女性成长#提升自己#高敏感人群如何自救
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陈陈治愈日记4天前
减少期待，戒掉敏感#动画Vlog
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萤火共读2周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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Serendipity.ᐟ.ᐟ1周前
高敏感可以是惩罚，也可以是天赋！#高敏感人群 #治愈 #找不到答案就去感受风吧 #生活服务热点中心 #心理学
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王火火医生3月前
高敏感人群想要避免“反刍思维”，可以记好这3个办法#高敏感人群 #反刍思维 #emo #抖出健康知识宝藏
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摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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