您是不是在找：

Kimi🏀1月前
练完肩腰疼是怎么回事#vlog #篮球#健身
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
汕头市嵩山汽车驾驶培训有限公司4年前
如果你们练车练得腰酸背痛，可以下来缓解一下，像我这样做。绝对是OK的 刘教练 #舞出美丽舞出健康
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
宝鸡恒远驾校-王教3年前
你练车时候腰疼吗😂😂#同城学车 #科目二
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
大白话健身8月前
平板支撑练完腰疼？4点建议，让你轻松学会正确做法 #我的健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #给运动来亿点多巴胺
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阿飞铁三2年前
刚入坑公路车骑完车腰痛腰疼，其实是核心力量不够。#来抖音玩户外 #双轮驱动bike #公路车 #骑行vlog #燃脂的一百种方式
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
飞艇医生闫俊5月前
为什么有人骑车总是腰疼，你骑车是用髋还是用腰？怎么改善我们的核心骑行姿态问题呢？#骑车腰疼 #骨盆旋转 #公路车运动 #骑行姿势 #公路车fitting
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2254
我是江月1年前
健身vlog219集｜练完硬拉后腰疼，正常吗？ #健身小白必看经验 #健身知识 #健身干货 #增肌老炮带你练 #运动损伤 #传统硬拉 #硬拉 #健身水货 #健身教练江月的日常 #我是江月
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
武宣县缘江健身1周前
朝阳路的朋友看过来！缘江健身 19.9 当一日霸主，原价 29.9 畅练卡骨折价。练完澡一洗，疲惫全甩去，快冲，肌肉荷包双丰收！ #做硬拉腰疼正常吗 #健身日记 #高位下拉 #练完硬拉腰疼怎么办 #硬拉训练方法
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
勇敢法法5月前
如果你骑车腰疼，这条视频一定要看，腰疼是很复杂的问题，人车的因素都要考虑 #自行车 #法法骑行小技巧
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6958
龟鹿二仙4天前
运动后腰疼？那不是练到位了 #运动损伤 #腰疼 #肾虚 #误区 #警惕
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
贵阳足脊康运动康复中心2周前
#臀桥 #腰疼最快缓解方法 臀桥练完腰疼的注意啦，或许是你没做对！！！快来看看怎么做臀桥的吧！ #就想说点大实话
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小超人练瑜伽5月前
练完臀桥腰酸？90%的人都练错了❌ #盆底肌修复 #臀桥 #腰疼#骨盆前倾 #直腿
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
悠悠福运7月前
香雪装货#美食制作分享 #解压视频 #每日分享 #强烈推荐 #硬拉练完腰疼正常吗
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
浩哥纯粹健身4周前
练完腰疼怎么回事呀？ #谁还没个隐藏技能
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
Felix康子1周前
练完核心骻和腰疼两天，但是对以后的力量训练的效率提升很多，欢迎大家交流分享指正#健身 #毫无健身痕迹 #核心力量 #毫无训练痕迹
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
骑车的FGH4周前
骑车腰疼不是病 #创作者扶持计划 #感受骑行的独特魅力 #公路车 #一不小心就骑成了这样 #爱生活爱骑行生命在于运动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
飞艇医生闫俊5月前
骑车总是腰疼、膝盖疼，却找不到问题？快来自测一下髋部灵活性，赶紧收藏起来！#健身穿搭 #每日分享 #坚持锻炼给自己一个好身材 #公路车运动 #公路车fitting
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
SARICAINA瓜车钢架10月前
新手必看：5个动作检查你的骑行姿势，腰再也不疼！ 骑#自行车 腰疼尤其在#公路车 圈非常常见，这期视频简单汇总了几个容易造成骑车#腰疼 的原因，大家可以看一下，如果有没说到的，欢迎大家在评论区留言~
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
我又骑不动了4月前
骑行进化论-无痛骑行指南 你还被骑行中的各种疼痛折磨着吗？快来对号入座吧！#骑车屁股疼 #骑车膝盖疼怎么缓解 #骑车腰疼 #骑车手麻 #公路车
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
小路教你健身2月前
练腹肌腰疼？你看完视频诊断一下#练腹肌腰疼是什么原因
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
锻炼红薯8月前
实力推(站姿推荐)。结束之后腰疼？进来看看告诉你为什么#实力推 #健身
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
上海fitting甘老师2周前
骑行腰酸腰疼？你有没有出现过？和骑行姿势、骑行习惯、骑行技巧有关系。上海fitting找甘泉，骑得舒适又安全。#fitting #骑行 #公路车 #上海同城
00:00 / 11:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小短腿阿七2年前
车座太高是导致腰疼的其中之一因素. 🫨🫨🫨 #骑行 #腰疼 #车座
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
健身教练老燕子6月前
走哪儿练哪儿，练完下腹后腰疼，是怎么回事？#健身 #健体 #居家锻炼
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
啊当4月前
不好意思，半吊子又来分享干货了#fitting #骑车腰疼怎么办 #公路车锁片 #臀大肌 #骑行干货
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
LOCOMO 开元讲堂5天前
为什么爬坡时更容易腰疼？ 开元老师BikeFitting问答64#公路车 #铁人三项 #腰痛 #爬坡 #BikeFitting
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
阳仔骑不快🚴‍♂️5月前
骑行手麻，肩膀teng？ 快去检查一下你的骑行姿势是不是错了！在错误的姿势下就会导致各种不舒服！#骑行 #公路车 #骑车手麻 #骑车肩膀疼 #骑车腰疼
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1106
Johnny的健身日记10月前
开车久了腰酸背痛，试试这个拉伸，一身轻松 #腰酸背痛 #久坐腰疼 #开车腰酸怎么缓解
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
鹏哥举铁11月前
硬拉第二天腰疼可是练完一点不疼正常吗？ #硬拉会导致腰间盘突出吗 #硬拉动作细节调整 #硬拉增力计划 #力量举三大项调整 #三大项动作调整
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
滑雪呗金五年9月前
打死也别碰的3种错误骑行姿势，附调整教学 骑完，我手疼、腰疼、屁股疼！ 别人咋没事儿？ 你骑行姿势 错啦！ 别受伤留下后遗症！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
抗帕斗士的智慧生活。3月前
个动作练完腰疼？10年抗帕人紧急提醒！
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
狮山曹师傅汽训3天前
福兮祸所依，祸兮福所倚。 开心的是学员过了， 难受的是腰疼又犯了。 遂记之！#驾校学车 #学车 #考驾
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小敏养脊柱7月前
开车腰疼~检查一下车靠背吧 #腰疼 #日常习惯 #dou上热门 @DOU+小助手 #开车
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
啊当6月前
#fitting #骑车膝盖疼 #骑车腰疼 #公路车运动 #骑行干货
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞590
哈尔滨谷不凡：刘主任2月前
开车腰不舒服，#开车腰疼#腰 #开车腰酸怎么缓解
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
阿热🌞7月前
如果你也骑车腰疼 #公路自行车 #腰疼 #盆骨前倾
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
骑行斌哥4月前
公路自行车骑行后腰疼咋回事？原因及解决方法大揭秘… 公路自行车骑行后腰疼？多因素致此，快看应对之法！#骑行 #公路车 #让骑行成为一种生活 #骑行随拍 #公路车运动
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
养身单车常师傅6月前
骑车髋关节疼、腰疼 #自行车 #公路车 #vlog十亿流量扶持计划 #公路车骑行 #公路车运动
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
力得健身官方号4天前
兄弟姐妹看过来！胜利路上力得健身放大招，年度通行证原价 1089 元，现 699 元，月卡更划算。教练指导，有扫描计划，还能洗澡，速冲！ #硬拉腰疼正常吗 #硬拉后下背部酸痛正常吗 #头疼还能健身吗 #硬拉手掌疼是怎么回事 #虐腿
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
八大山人-春季骑行6月前
7月28日 与小孩哥分析腰疼的原因：上肢支撑不足 腰肌代偿疲劳 #公路车 #郑州骑行天下俱乐部
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
旅行者小刚1周前
长途骑行腰肌劳损备受煎熬，购入装备希望能够缓解疼痛，结果苦笑难尽#骑行 #在搞一种很新的旅行vlog
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
济南小琢（奥体店）7月前
腘绳肌训练，如何避免练完腰疼？ #济南运动康复 #腘绳肌 #腘绳肌训练 #运动康复
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
宗盛哥1月前
什么头疼，血压高，腰疼，其实根本就是少运动了，你骑它35公里，什么问题都没了。冬练三九，来吧#单车 #户外骑行 #公路车
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
老马识车-单车的车9月前
新手腰部跨部不适 点太多实在说不完了#算了你肯定觉得没意思 #知识分享 #老马陪你聊单车 #腰部不适 #新手骑行自行车推荐
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
郑义的每日征途1月前
开H6在路上跑了11年行驶近60万公里，因为不起眼的腰拖这些年要没疼过，开特斯拉4个月跑23000公里，因为靠背支撑性好就没有用腰托，结果这几天腰疼的厉害，今儿去趟医院检查下，先排除肾的问题！#郑义的每日征途 #撸车日常#日常分享 #哈弗H6 #特斯拉
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
赵老师体态矫正2月前
腰疼不一定是腰突#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #腰疼 #骶髂关节
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
冰洋Li3周前
呃…分享骑公路车各种疼痛问题（膝盖，脚踝，腰，手，屁股），个人经验，不完全对，仅供参考。#骑行vlog
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
🚲大圣骑行🚲8月前
新手常犯的五个错误，看看你有没有中招！#骑行 #自行车 #公路车 #山地车
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞881
吉林康复伙伴-赵老师5月前
你真的是腰部不适吗？#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康运动康复 #腰椎间盘突出 #腰疼腰肌劳损
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
🌈阎大仙陪你玩机车7月前
骑摩托久了你会哪里疼？#摩托车 #机车 #济南安驾培训 #摩托车新手
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
张老师搏击康复🥊1月前
拳击训练中腰疼？可能不是腰的问题！？ #格斗健身 #拳击训练 #腰疼 #运动康复 #运动康复训练
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
赵老师·佳康运康3周前
现在腰疼的越来越多了#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #腰疼 #腰疼怎么办
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
佳康运康·Mr赵1月前
腰疼起来真是太难受了#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #腰疼 #老百姓关心的话题
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
苗师傅助理3月前
#腰疼 #背疼 #腰肌劳损 #科学健身 #健身干货分享
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
佳康运康·Mr赵3月前
腰疼有可能是骶髂紊乱#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #腰疼腰酸 #骶髂关节紊乱
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
姚龟速3月前
坐没坐相在自行车里反而可以避免伤病问题#fitting #腰疼 #知识分享 #公路车 #运动康复
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
吉林佳康康体1月前
腰椎出现酸胀问题，运动康复评估筛查#吉林市#吉林运动康复#吉林佳康 #腰椎间盘突出 #腰部不适
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
公路车骑行手册4月前
骑行中，不要承受不必要的痛苦 #公路车 #骑行 #公路自行车
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
中医.康复.胡晓龙医生2月前
腰痛早治疗#科普健康知识 #中医康复 #中医养生#沈阳#针灸推拿
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
黔南华晟2周前
#科目二 #练车日记 #都匀学车
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
摇不动车的铭哲7月前
遇到问题一定要用科学的方式解决#铁三车 #日常vlog #记录真实生活 #摇不动车的铭哲
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
苗振—讲运动康复2周前
#苗振 #康复运动 不用学太多东西，一个99就足够你用了
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
肖志满（医鸣运动）6月前
常见运动损伤科普——分享运动技巧[玫瑰] 爱上运动，远离损伤[微笑]
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“练完车腰疼正常吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: